""قـــروب""&&***رشاقتي في شهر الخير &&****

أنا الشوق;12931308:
بنات الا بسألكم

ما تحسون بالدوخه لما تاكلون أكل خفيف جدا وتلعبون رياضه شوي متعبه مثل جهاز الأوربتراك؟؟

واذا جتكم الدوخه وش تسوون؟؟


مناير

والله صار خاطري في الكره :thumbs_up: ان شالله أحصلها هني

m6r;12931892:
الســلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شحالكم بنــات ؟؟

بنات , أنا اليووم فاااططرة , بس ما كليت شي بشرب ماي بس

وعندي سؤال لكم

عـآدي العب رياضة ع الاوربتراك وقت الدوره ؟ , احس ان ظهههري بينكسر !!

نقاء قلب;12931351:

لا يا حبيبتي

لا تقولين هالكلااام

واني نوبة دبة هع

بس ان شاء الله بنصير كلنا رشيقيـن ^_*

نقاء قلب;12931329:

اهليييين

تمام والله من صووبكم ؟؟

عوافي

بس زين انش حرقتـي بريااضة

يلا موفقـة

واذ قالولك مرة ثانية لا تروحين هع هع

m6r;12931892:
الســلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شحالكم بنــات ؟؟

بنات , أنا اليووم فاااططرة , بس ما كليت شي بشرب ماي بس

وعندي سؤال لكم

عـآدي العب رياضة ع الاوربتراك وقت الدوره ؟ , احس ان ظهههري بينكسر !!

أنا الشوق;12933054:




فديتج والله انتي


انزين بنات فطوري اليوم كان عباره عن نص كوب شوربه
+
ملعقة هريس
+
4 ملاعق ثريد
+
ملعقتين رز صيني

وكلت حبة معجنات + 2 ورق عنب

وصحن صغير سلطة معكرونه

الحين مسويه لي شاي أخضر بالنعناع وبعدين بطلع أمشي لحد ما أطيح :lol:

||نانو||;12933081:
هلآلآ وآلله

إشحآلكم ..؟

آلحمدلله كلت كل شئ وآهم شئ آني مآ كثرت

قبل آلفطوور مشييت نص سآآعه

وآلحيين بعد سآعتين بسووي تمآآرين هيفآ + نط آلحبل 150 نطه ..

آشووفكم ع خيير

شتآت الحب;12933169:

اهلين فيج حوبي

الحمدلله بخير
يعافي قلبج
أيي رجعت فيني حالة نفسية من الضيق وقعدت العب رياضة بجنون
نوبة وتوبة :|

شتآت الحب;12933196:

سلام عليكم

أخباركم؟

أول شيء شربت مآي وأكلت رطبة وكبابة
اماا فطوري شوربة وسلطة و3 ملاعق لازانيا وملعقتين مكرونة .. وشربت عصير برتقال ..
والحين بحرقه إن شاء الله بالرياضة والمشي ...
وبشرب شاي الأخضر والنعناع وزنجبيل وكمون ... !

نلتقي

ام جوري2008;12935694:

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

:'(:'(:'(:o:o

ابي

7
7
7
7

اشترررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررك وياكم بليززززز

كويتية 1986;12938349:
مناير وينها

والله صار خاطري بالكرة ان شاءالله بدورها وبشتريها بنات منو جربت رجيم السوائل ترى حلو وينزل من الوزن واااااايد الي حاسه انها صارت تنزل بطيئ او ما تنزل خل تجربه