لارا توتي;12849934:
معلش انا عارفة اني تقلت عليكو :thumbs_down:بس اعذروني انا حابة اخذ بنصايحكم لي انا اشتريت امبارح دوا اسة دايت ماكس هم بيقولو كويس وبيخسس ومش لية اعراض جانبية بس حابة اعرف منكم اخدة ولا لا هياثر علي^o)
الحاجه أم محمود;12846262:
نظمي يومج بالكامل وابتدي بالاولويات
والجوع هدي اعراض دورة قريبة
موفقات
نقاء قلب;12846799:فكري شووي بوووقتش
وبتلقين وقت فرااغ
^^
بالتووفيق
نقاء قلب;12846816:شي طبيعي
مرات نشتهي حلا
اكلي ملعقه صغيرة ولا تكثري
ولا تحرمي نفسك
واذ حسيتي بجووع اشربي ماااي كثير اووو عصاائرر
بالتوووفيق
خخخخخخخ
انا مو مقصره الحمدلله وما حارمه نفسي
ايه اكيد احاول اشرررب ماء او شاي اعشاب او عصير لووووووووووول
لارا توتي;12849934:
معلش انا عارفة اني تقلت عليكو :thumbs_down:بس اعذروني انا حابة اخذ بنصايحكم لي انا اشتريت امبارح دوا اسة دايت ماكس هم بيقولو كويس وبيخسس ومش لية اعراض جانبية بس حابة اعرف منكم اخدة ولا لا هياثر علي^o)
هلا حبووووووووبة
انا ما انصحك بالحبوووب لاني واثقة انك قادرة تنزلي من وزنك بدون اي حبوب ولا غيرهم
قوووووووووي ارادتك فقط واعززززززززمي وتووووووكلي
وربي معك ويووووووووووفقك
:thumbs_up:
الحاجه أم محمود;12853945:هلا
شخباركم
وزنتوا بنات
طرشووا وزنكم الى محرقية
||نانو||;12853862:
هلآوآلله
آشحآلكم
آلريوق ..
1 توست + بيض مقلي+جبن سلآيس =5 نقآط
بين آلريوق وآلغدى ..
سنطرة2 =0
آلغدى ..
ملآسين عيش+فآصوليآ+ بطآط =9 نقآط ..
آلعشى ..
برتقآل+تفآحه+كوب حليب = 4 نقآط ..
مجموع آلنقآآط 18 نقطه <<آلحمدلله
يآآرب يعدي آلييوم ع خيير يآآرب من دوون آلتخصييبآآت
يآآربي سآعدني ف مقآومتي للسمنه ..
الحاجه أم محمود;12853945:هلا
شخباركم
وزنتوا بنات
طرشووا وزنكم الى محرقية
نقاء قلب;12855891:هلاااا محرقية
اني ما عندي ميززززان مضبوط
لآن يطلعلي رقم موو واقعي !
عمووما بووزن الاحد
وبالتوووفيق
بالنسبة لسالفة الميزان حاولي ان يكون ميزان واحد ومضبوط وكل مرة توزنين عليه ولا تغيرينة
لانة انا جربت وزنت على اكثر من ميزان ف نفس اليوم كل واحد يطلع لي رقم غير
وحتى اذا احطة ع الكاشي او الزولية يختلف الرقم فحاولي يكون ثابت ف محل وتوزنين عليه كل مرة
||نانو||;12860437:
هلآلآوآلله
إشحآلكم ..
آلييوم ترييقت
خآشوقتيين جبن سآئل+خبز بتآني خخ .. بس ..
آلغدى ولآ شئ لآني بكوون بزي بزي بآلمسرحييه << شوو مآ تدروون آني آمثل خخ ..
آلعشى من برع طبعآآآ مآدري شو بأكل يمكن سلطة فوآآكهه لو كلت شئ ثآني بخبركم
آشووفكم ع خيير
هييه صح حيآآكم بآلمسرحييه إسمهآآ حرييج بآلفريييييج ف رآس آلخيمه ف آلمجمع آلثقآآفي ..
ممثلة ما شاء الله
عن شنو تتكلم المسرحية
وع فكرة انا مو من الامارات ههه
بس حبيت اطلع
امس يومياتي ما فطرت اتغديت بسمك فقط والعشا كانت شاورما وحدة ولان كنت ف السعودية ما شربت سوائل خوفا من الحاجه للحمام خخخ
يومياتي لليوم
شربت ماء
وبعدين كوبة شاي وخبز خباز
والحين بقوم اشرب ماي وايد
بحرينيه.com;12857940:
هلو بنات
سامحوني ياتني ظروف و ماقدرت ادش النت
و الف الف مبروك فريقي <<<< صباح الخير خخخخ
انه ما باوزن اليوم انه في بيت امي و مو عندي الميزان السبت بارجع البيت و باوزن
غير الكون;12859875:
لووووووووووووول بااركوولي
مااخبصت اكلت ارز 4ملاعق
وقطعه صغييرهـ من الكيك
وطوول وقتتي على المااء
||نانو||;12860437:
هلآلآوآلله
إشحآلكم ..
آلييوم ترييقت
خآشوقتيين جبن سآئل+خبز بتآني خخ .. بس ..
آلغدى ولآ شئ لآني بكوون بزي بزي بآلمسرحييه << شوو مآ تدروون آني آمثل خخ ..
آلعشى من برع طبعآآآ مآدري شو بأكل يمكن سلطة فوآآكهه لو كلت شئ ثآني بخبركم
آشووفكم ع خيير
هييه صح حيآآكم بآلمسرحييه إسمهآآ حرييج بآلفريييييج ف رآس آلخيمه ف آلمجمع آلثقآآفي ..
الحاجه أم محمود;12860624:
بالنسبة لسالفة الميزان حاولي ان يكون ميزان واحد ومضبوط وكل مرة توزنين عليه ولا تغيرينة
لانة انا جربت وزنت على اكثر من ميزان ف نفس اليوم كل واحد يطلع لي رقم غير
وحتى اذا احطة ع الكاشي او الزولية يختلف الرقم فحاولي يكون ثابت ف محل وتوزنين عليه كل مرة
ممثلة ما شاء الله
عن شنو تتكلم المسرحية
وع فكرة انا مو من الامارات ههه
بس حبيت اطلع
امس يومياتي ما فطرت اتغديت بسمك فقط والعشا كانت شاورما وحدة ولان كنت ف السعودية ما شربت سوائل خوفا من الحاجه للحمام خخخ
يومياتي لليوم
شربت ماء
وبعدين كوبة شاي وخبز خباز
والحين بقوم اشرب ماي وايد[/CENTER]