سلام عليكم
كيفكم بنات اه اه :031:غدربي وزني اه يا القهر :035: الاولى والاخيره بعون الله :badly:
مون الشعار جنان في توقيعك :08::022:بس ان شاء الله عيني عليه :071:شكلي بخذه الاسبوع الجاي (((واثقه من نفسها))):024:
اليوم حضرت حفله تخرج بنتي من الجامعه كح كح اقصد الروضه كانو جنان الاطفال والحفله كلها على بعض حلوه يارب عقبال ما تفرحو باولادكم
المهم يومياتي
الفطور كان في الروضه
2ورق عنب نقطتين 2سمبوسه نقطتن 1 ميني بتزا نقطه
الغدا عيش وجبن نقطتين عصير صفر
العصريه شاهى اخضر +فاكهه صفر
العشا بعون الله يكون بحول 5نقاط
[COLOR=Red]المجموع 12نقطه
الرياضه حتكون مشي
[COLOR=Black] [SIZE=4]سامحوني على القصور دوبي حصلت فرصه وكتبتلكم
[/COLOR][/COLOR][/SIZE]
رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 11))
ا
07-06-2010 | 04:05 PM
م
07-06-2010 | 04:27 PM
ام صالح وخالد;12270333:
غرووبه حتى انا حاضره بس شكلك نسيتيني حطيت يومياتي
بصفحه 48
بنزل يومياتي بعد الغدا لان دايم اغير وازود وانقص قلت احسن علي اخر النهار
يمكن ما انتبهت لها
(ام روان);12271376:
سلام عليكم
كيفكم بنات اه اه :031:غدربي وزني اه يا القهر :035: الاولى والاخيره بعون الله :badly:
مون الشعار جنان في توقيعك :08::022:بس ان شاء الله عيني عليه :071:شكلي بخذه الاسبوع الجاي (((واثقه من نفسها))):024:
اليوم حضرت حفله تخرج بنتي من الجامعه كح كح اقصد الروضه كانو جنان الاطفال والحفله كلها على بعض حلوه يارب عقبال ما تفرحو باولادكم
المهم يومياتي
الفطور كان في الروضه
2ورق عنب نقطتين 2سمبوسه نقطتن 1 ميني بتزا نقطه
الغدا عيش وجبن نقطتين عصير صفر
العصريه شاهى اخضر +فاكهه صفر
العشا بعون الله يكون بحول 5نقاط
[COLOR=red]المجموع 12نقطه
الرياضه حتكون مشي
[COLOR=black][SIZE=4]سامحوني على القصور دوبي حصلت فرصه وكتبتلكم
[/SIZE][/COLOR][/COLOR]
اهلين ام روان
الف مبروك تخرج روان من الروضة
يارب عقبال الجامعة و تشوفيها احلى عروسة
بس ليش ما كتبتي عنوان اليوم >>الاثنين؟؟؟
د
07-06-2010 | 04:44 PM
موون
الف مبروووووك
تستاهلي الشعار
عقبال كل البناااات يارب نصير ملكات الرشاقة بمعنى الكلمة
مغتربة
الله يعطيك العافية والله ادري اني مقصرة معاكي بس والله مااااعندي وقت وكمان الكمبيوتر عند المهندس
الف مبروووووك
تستاهلي الشعار
عقبال كل البناااات يارب نصير ملكات الرشاقة بمعنى الكلمة
مغتربة
الله يعطيك العافية والله ادري اني مقصرة معاكي بس والله مااااعندي وقت وكمان الكمبيوتر عند المهندس
M
07-06-2010 | 04:55 PM
sweet 3ahhoda;12271705:
موون
الف مبروووووك
تستاهلي الشعار
عقبال كل البناااات يارب نصير ملكات الرشاقة بمعنى الكلمة
مغتربة
الله يعطيك العافية والله ادري اني مقصرة معاكي بس والله مااااعندي وقت وكمان الكمبيوتر عند المهندس
الله يبارك فيك يا رب عهوودة والله فقدتك هاليومين بتطلي طلة من بعيد وبتروحي على طول,,
الحمدلله عسلامة الكمبيوتر لو اجا,,
M
07-06-2010 | 04:57 PM
(ام روان);12271376:
سلام عليكم
كيفكم بنات اه اه :031:غدربي وزني اه يا القهر :035: الاولى والاخيره بعون الله :badly:
مون الشعار جنان في توقيعك :08::022:بس ان شاء الله عيني عليه :071:شكلي بخذه الاسبوع الجاي (((واثقه من نفسها))):024:
اليوم حضرت حفله تخرج بنتي من الجامعه كح كح اقصد الروضه كانو جنان الاطفال والحفله كلها على بعض حلوه يارب عقبال ما تفرحو باولادكم
المهم يومياتي
الفطور كان في الروضه
2ورق عنب نقطتين 2سمبوسه نقطتن 1 ميني بتزا نقطه
الغدا عيش وجبن نقطتين عصير صفر
العصريه شاهى اخضر +فاكهه صفر
العشا بعون الله يكون بحول 5نقاط
[COLOR=red]المجموع 12نقطه
الرياضه حتكون مشي
[COLOR=black][SIZE=4]سامحوني على القصور دوبي حصلت فرصه وكتبتلكم
[/SIZE][/COLOR][/COLOR]
لا لا لا لا يا بطة,,شيلي عينك على طول,,انا عيني عليه لابد الابدين ههههههههههههههه,,ان شاء الله لما يكمل معي شهر ساعتها ممكن افكر اتنازل عنو :cool::lol::lol:<<<<<<<<<بس بلاش اصدق هالحماااااااااس:-#
M
07-06-2010 | 04:58 PM
يتصفح الموضوع حالياً: 3 (3 من الأعضاء و 0 من الزوار) Mŏŏn¥ El3ăsălzZ, ḆŌ₦Ťầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ, sweet 3ahhoda
هلا وووووووووووووووووووووووووالله منورين يا حلوين ناقصة غروبة
وريقة وينها مختفية؟؟
كيفك يا بونيتا؟؟
هلا وووووووووووووووووووووووووالله منورين يا حلوين ناقصة غروبة
وريقة وينها مختفية؟؟
كيفك يا بونيتا؟؟
M
07-06-2010 | 05:02 PM
انا شابكة معكم من الدوام بما انو الوضع هلا رايق شوي,, رايحة اتغدى وراجعة ان شاء الله,,
L
07-06-2010 | 05:22 PM
Mŏŏn¥ El3ăsălzZ;12271846:
يتصفح الموضوع حالياً: 3 (3 من الأعضاء و 0 من الزوار) Mŏŏn¥ El3ăsălzZ, ḆŌ₦Ťầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ, sweet 3ahhoda
هلا وووووووووووووووووووووووووالله منورين يا حلوين ناقصة غروبة
وريقة وينها مختفية؟؟
كيفك يا بونيتا؟؟
ها ي حالي:(:'(:(:'(:(:'(
حسبي الله ونعم الوكيل عالظالمين اللي ظلموه زوجي
وحرقوه قلب حماتي وعمي
الله يحرق قلوبهم يا رب
أ
07-06-2010 | 05:45 PM
ḆŌ₦Ťầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ;12272112:
ها ي حالي:(:'(:(:'(:(:'(
حسبي الله ونعم الوكيل عالظالمين اللي ظلموه زوجي
وحرقوه قلب حماتي وعمي
الله يحرق قلوبهم يا رب
الله ينصررركم ياااااارب
دااايما تحسبببي يابونيييتا
حسبي الله ونعم الوكيل
اللهم انصرهم على من عااادهم وفرررج كربهم يااااارب
M
07-06-2010 | 05:47 PM
ḆŌ₦Ťầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ;12272112:
ها ي حالي:(:'(:(:'(:(:'(
حسبي الله ونعم الوكيل عالظالمين اللي ظلموه زوجي
وحرقوه قلب حماتي وعمي
الله يحرق قلوبهم يا رب
طولي بالك يا عسل هونيها بتهون,,مافي كبير الا في اللي اكبر منو,,والله اكبر من الجميع,,
يا بخت من نام مظلم ولا نام ظلم,,تاكدي حبيبتي انو حالكم اكيد احسن بكتير من احوال ناس تانية ويا ما اكترهم,,طولي بالك وخلي املك بالله كبير انو رح ينصركم عاللي ظلمكم وان شاء الله ربي بفتحها بوجهكم وييسر اموركم,,:)
Y
07-06-2010 | 06:51 PM
الفطور :
شابورة =1
حليب =1
الظهر :
موز =1
الغداء :
شوربة =1
سلطة =0
رز و سمك =1
خضار مطبوخه =1
عصير =1
مكرونه =2
العشاء :
شيبس =2
شوكلت =1
حليب بالفراوله =2
المجموع = 14 نقطة مع تجميع 4 نقاط ..
والرياضه بس لعبت 10 دقايق :(
شابورة =1
حليب =1
الظهر :
موز =1
الغداء :
شوربة =1
سلطة =0
رز و سمك =1
خضار مطبوخه =1
عصير =1
مكرونه =2
العشاء :
شيبس =2
شوكلت =1
حليب بالفراوله =2
المجموع = 14 نقطة مع تجميع 4 نقاط ..
والرياضه بس لعبت 10 دقايق :(
د
07-06-2010 | 07:29 PM
يوميات الاثنين:
فطور 2 توست وجبن سلايس = 3 نقاط
غداء 5ملاعق رز وصدر دجاج = 7 نقاط
سناك كوب عصير برتقال طبيعي = صفر
عشاء فواكهه = صفر
المجموع = 10 نقاط
توفير 8 نقاط
رياضه نصف ساعه
فطور 2 توست وجبن سلايس = 3 نقاط
غداء 5ملاعق رز وصدر دجاج = 7 نقاط
سناك كوب عصير برتقال طبيعي = صفر
عشاء فواكهه = صفر
المجموع = 10 نقاط
توفير 8 نقاط
رياضه نصف ساعه
M
07-06-2010 | 07:38 PM
مراحب حبوبات كيف حالكم ان شاء الله تمام,,
يوميات الاثنين,,
الفطور:
عصير حليب بشوكولاته= 2 نقطة
الغدا:
كفتة دجاج مشوية= 6 نقطة
15 غرام فستق= 2 نقطة
لبن = 2 نقطة
ملعقة جبنة كرافت= 2 نقطة
العشا ان شاء الله
سلطة= 0 نقطة
المجموع= 14 نقطة الحمدلله
ما لعبت رياضة
توفير 4 نقاط+ 5 نقاط من مبارح= 9 نقاط
يوميات الاثنين,,
الفطور:
عصير حليب بشوكولاته= 2 نقطة
الغدا:
كفتة دجاج مشوية= 6 نقطة
15 غرام فستق= 2 نقطة
لبن = 2 نقطة
ملعقة جبنة كرافت= 2 نقطة
العشا ان شاء الله
سلطة= 0 نقطة
المجموع= 14 نقطة الحمدلله
ما لعبت رياضة
توفير 4 نقاط+ 5 نقاط من مبارح= 9 نقاط
د
07-06-2010 | 07:44 PM
موون تدرين ان لايق عليج الشعار
د
07-06-2010 | 07:46 PM
باقولك افرحي فيه هالشهر فقط ... لان الشهر الجاي انا بكون في المنافسه وباخذه منك ... " هههههههههه واثقه "
ا
07-06-2010 | 07:47 PM
الاثنين
الفطور كورن فليكس خمس ملاعق وكوبحليب قليل الدسم المجموع 3
الغداء
مشاوي 4 قطع لحمه صغيره مشويه سلطه 5 نقاط
العشى
كبده مع سلطه فقط السلطه صفر الكبده 5
عصير برتقال صفر
الرياضه ماسويت شي
لكن من الصبح حركه ماجلست
13 نقطه
الفطور كورن فليكس خمس ملاعق وكوبحليب قليل الدسم المجموع 3
الغداء
مشاوي 4 قطع لحمه صغيره مشويه سلطه 5 نقاط
العشى
كبده مع سلطه فقط السلطه صفر الكبده 5
عصير برتقال صفر
الرياضه ماسويت شي
لكن من الصبح حركه ماجلست
13 نقطه
M
07-06-2010 | 08:40 PM
دلوعة عبدالله;12273393:
موون تدرين ان لايق عليج الشعار
احم احم احم احم:o:oاحرجتيني يا قلبوووووو
دلوعة عبدالله;12273408:
باقولك افرحي فيه هالشهر فقط ... لان الشهر الجاي انا بكون في المنافسه وباخذه منك ... " هههههههههه واثقه "
له له له له هلا كنا حبايب ,,شو قلبك علي,,لييجي الشهر الجاي ان شاء الله بصير خير,,,ما تستعجلي على رزقك يا بنتي,,,:lol:
M
07-06-2010 | 08:41 PM
الماسة قطر;12273418:
الاثنين
الفطور كورن فليكس خمس ملاعق وكوبحليب قليل الدسم المجموع 3
الغداء
مشاوي 4 قطع لحمه صغيره مشويه سلطه 5 نقاط
العشى
كبده مع سلطه فقط السلطه صفر الكبده 5
عصير برتقال صفر
الرياضه ماسويت شي
لكن من الصبح حركه ماجلست
13 نقطه
هنا والف عافية يا رب
ع
07-06-2010 | 09:13 PM
السلام عليكم
كيفكم صبايا
مبرررررررررررررررروك للرشيقات
وهردلك للباقيه
شيدوا حيلكم ع المنافسه
انا بعد ياغروبه كنت حاضره امس وماسجلتيني
يوميات الأثنين
الفطور بيضه +توست+تفاحه=3نقاط
الغداء5ملاعق رز+قطعه بسيطه من صدر الدجاج+سلطه=4نقاط
العشاء سلطه+قطعة مرتديلا+توست+زبادي=4نقاط
المجموع=11نقطه
التوفير=6 نقاط
كيفكم صبايا
مبرررررررررررررررروك للرشيقات
وهردلك للباقيه
شيدوا حيلكم ع المنافسه
انا بعد ياغروبه كنت حاضره امس وماسجلتيني
يوميات الأثنين
الفطور بيضه +توست+تفاحه=3نقاط
الغداء5ملاعق رز+قطعه بسيطه من صدر الدجاج+سلطه=4نقاط
العشاء سلطه+قطعة مرتديلا+توست+زبادي=4نقاط
المجموع=11نقطه
التوفير=6 نقاط
و
07-06-2010 | 09:24 PM
سؤال صدر الدجاج ينحسب 2 ولا 5
بسكويت دايجستيف لايت ينحسب نقطة ولانص نقطه
مغتربة: انتي قلتي ارسلوا تاريخ الي اشتركتوا فيه عالعموم حصل خير.. خيرها في غيرها
يوميات الاثنين
مافطرت
الغدا: شوربة عدس 1+صدر دجاج 5 + ملاعق رز 2 =8
العشا: شاي اخضر صفر+ 2 بسكويت دايجيستف لايت = 2
المجموع عشر
التوفير= 8
الرياضة ساعة مشي + 70 تمرين معدة + 15 اثقال
بسكويت دايجستيف لايت ينحسب نقطة ولانص نقطه
مغتربة: انتي قلتي ارسلوا تاريخ الي اشتركتوا فيه عالعموم حصل خير.. خيرها في غيرها
يوميات الاثنين
مافطرت
الغدا: شوربة عدس 1+صدر دجاج 5 + ملاعق رز 2 =8
العشا: شاي اخضر صفر+ 2 بسكويت دايجيستف لايت = 2
المجموع عشر
التوفير= 8
الرياضة ساعة مشي + 70 تمرين معدة + 15 اثقال