يوميات مسابقة الرابح الأكبر The Biggest Loser الموسم الثاني

:confused::|:|داااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااخله عرض



ماشا ءالله غبت يووووووووووووووووووم وووووووووووووواحد اررررررررجع الاقي علي واجب شطوووووووووووووووووووله




16 صفحه لاززززززززم اقراهم يلهوووووووووووووووووووووي يلهووووووووووووووووووووووووووووووووي

والا حلى اني صرت بلفريق الخضرررررررررررررررررررر



ياربي
احب واعشق هالللوووووووووووووووووووووووووووووووووووون


فديت ام سيف صج صج ذوووووووووووووووووق

ماشا ءالله تعرفين تحطين كل وحده بمكانها المناسب

shy_eyes



انه هالرجيم جربته اسبووووووووووووووووووع ونزلت 3,5 كيلوووو بدون رياضه بس ماكنت اتقيد بالوجبات فت مرات احذف الوجبه واستبدلها بشي ثاني..
بس جاب لي وجع راااااااااااااااااااااااااااااااااس واعصاب

يومياتى
الفطار بيضه مسلوقه +4 قطع بسكوت مملح
الغدا 5ملاعق ارز +اربع ملعق ملوخيه
العشاء 8 قطع بسكوتت مملح

!i زوجة الفارس i!;12122833:
shy_eyes



انه هالرجيم جربته اسبووووووووووووووووووع ونزلت 3,5 كيلوووو بدون رياضه بس ماكنت اتقيد بالوجبات فت مرات احذف الوجبه واستبدلها بشي ثاني..
بس جاب لي وجع راااااااااااااااااااااااااااااااااس واعصاب

بتحمل ويع الراس والاعصااااااب دام انه ينزل جي هههههه


يباالي اجربه ..

انه هالكم يومين انطبق على المثل الا يقول

لا يآس مع الحياه ولا حياه مع اليآس هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه


سررررررررررررررررررررررر مابقول شنو معناه بالنسبه لي

لكن ان شا ءالله بحول الله مايجي الخميس الا اصدمكم بوزني هاع هاع هاع


انه لين قلت قوووووول وفعل ااااااااايه ماكو لعب ...


هاااااااااه مين تتحداني<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<


اليوووووووووووووووووم مفتوح من قلب

مافطرت
بس طلعت مع لعيال وزوجة حمااااااي و لعبتهم والغداااااااااا كان بوفيه


العشااااااااااااااااااااا مافي
بس قاعد اطقطق على خرابيط


مع زوجة حماي مسوين بسطه اكل وحش وعقره وسوالف وسهر لاذان الصبح>>>> يا زينا هذا الا فالحين فيه خخخخخخخخخخخخخخخخخخ



من باجر ارجع لكم بيومياتي المصوره:)

ايه صح من باجر بظبط ستايلي للاخضررررررر

نسوي نيو لووووووووووووووك مع البندوره الحمره مره وحده خخخخخخخخخخخخخخخخ ماشا ءالله توقيت مع بدايتي للموسم الثاني بلووووووووووك فرفوشي باجر اروح احف واسوي سمكره للبودي كولووووووووووه

*المتوكله على الله*;12121534:
شالحل مع الجوع افففففففففف :thumbs_down::'(:'(:'(

الحل مع الجوع تحقرينه ,. ما امزح .. يقول لش يا طويلة العمر حاولي تشغلين روحش عن التفكير بالطعام لمدة ربع ساعه اذا ما اختفى هالشعور معناها انتي فعلا جوعانه

همـس القلـوب;12121685:

بتوقيت الامارات <<< فديتها :L:

الحين مقاربين ع الساعه 9
يعني اقدر اسدح يومياتي :D

الفطور : كوب شاي كرك مع تفاحه
الغداء: كان خبز ارقاق وحلاة الرقاق مع الكرك <<مفهومه
العصر: اكلت صحن

والعشاء : ما في عشا
كنت فبيت عمتي ام ريلي
حاولت وياي بس انا نو واي :thumbs_up:
هاي يومياتي
والحين انا ابسير اسوي رياضه :clock:
اشوفكم عقب
بس هاااه لا حديحش فيني <<<شاكه بعمرها خخخخخخ :cool:

عافيية على قلبش .. ياي الصورة سيلت لعابي :o

همـس القلـوب;12121724:
تسجيل خروج مؤقت للرياضه <<< القوانين تحكم:study: :lol:

موفقة

shy_eyes;12121827:
مرحبااااااا ما شاءالله شو هاالحماااااس تف تف تف << عن الحسد ;)خخخخخخخ





اليوم كان متعب شويااات ... مشكلتي لمااعصب ما اخلي شي خااااااصه الحلويات:-#... الله يهدي بنوتي مغصصه فيني ...


المهم ...



تقرير اليوم ..



الريوق توست اسمر مع بيض مسلوقه وجبن سلايس لااايت ... وشربت لبن اكتيفيااا ...


الغداء تقريبا5 خواشيق صغيره معكرونه.. وشربت شاااي اخضر ...

:rolleyes:احم احم وكلت 4 حبات جلكسي و 1 ماكنتوش احم:rolleyes: ...


العصر رحت بيت ربيعتي زياره ..وكلت عندها سندويش صمونتين صغار بالجبن والخس وطماط ووبس ...


ما تعشيت بس شربت ماااي ومشيت نص سااعه ...

ههههه ضحكتيني عن الحسد .. F:ماهذا يا حلوة .. احنا بنات فريق واحد مافي لخبطة .. رياضة وشاي اخضر وبكرة تعويض شدي الهمة F:>>خايفة ما تبدي نستبعد

*المتوكله على الله*;12121856:
تقرير اليوم الجمعه 21-5-2010م

الفطور:-

توست اسمر مع جبنه + بيالة شاي حليب



الغدا:-

صدور دجاج مشويه +خيار وطماط+توست اسمر 2 +دايت بيبسي



العصر:-

شربت شاي اخضر
كلت مانجا وشوي برتقال


العشا:-

تونه وتوست أسمر وعصير برتقال

عافية .. يعجبني فيش انه تحطين بالصور وبحاول احط اني بعد :)

*جمال الروح*;12121929:
يومياتي

:)

الريوق

توسته جبن وزيتون +كابتشينو

الغداء

صدر دجاج و5 ملاعق رز وسلطه

العصر
شاي وشويه حب شمسي

العشا
بيضه مفيوحه توسته + خوخه

مشي 45 دقيقه:thumbs_up:

جمولة عافية وعساش ع القوة ,. موفقة

نور سامح;12122909:
يومياتى
الفطار بيضه مسلوقه +4 قطع بسكوت مملح
الغدا 5ملاعق ارز +اربع ملعق ملوخيه
العشاء 8 قطع بسكوتت مملح

عافية ..


ماهذا .. زوجة الفارس عندنا يا مرحبا يا مرحبا .. وينش مختفية ,.

السلام عليكم مشاء الله نشاط يابنات الله يقويكم...... سوري وكوله علي اليوميات انا راحت مني الخريطه ونسيت كنت اظن ان البدايه من يوم السبت ......كيف اقدر اكتب بلون الاصفر مومبين يلا نقول ان هدا اصفر....;)

ولكم ميد

احب ارحب بكل المشتريكات الجدد ....واقول حتي لو مانزلتم وزن حا تكتسبو عادات صحيه جديده انا متلا من بدايت معهم الشهر الي فات مااتعشاء وحتي لو اتعشيت اتعشاء عشاء رجيمي هههههههههه.....عجبتني رجيمي ....

منآآآمية;12123266:
ولكم ميد

الله ايخليك كم الساعه عندك انا الساعه عندي5 ونص مساء .....

يومياتي :
قمت من النوم على طول على الاوربتراك 8 دقائق
الفطور :
2 توست + 1 جبن مثلث + كاس ماء
سناك :
5 حبات تمر + كاس لبن
الغداء :
5 ملاعق مكرونة + شوي لحم + كاس لبن
سناك :
قطعة كيكة
العشاء :
تونة + خبز + شاي

يلا حابه اتعرف بالمشتريكات الجدد الي يحب
الاسم :
العمر:
الحاله الاجتماعيه :
البلد:
الوظيفه:
عاده صحيه تقدري تقولين انك تمارسي فيها كل يوم:
حكايتك مع الوزن والريجيم:
اول شي راح تشتريه لو وصلتي للوزن المتالي:

miid;12123322:
الله ايخليك كم الساعه عندك انا الساعه عندي5 ونص مساء .....

احنا عندنا 12 ونص ليلا واللة في فارق في التوقيت عنكم

اهااااااااااااااااا بحكيلك قصة حياتي

miid;12123354:

يلا حابه اتعرف بالمشتريكات الجدد الي يحب
الاسم :بدايتي
العمر:25
الحاله الاجتماعيه :عزباء
البلد:السعوديه..بالغربيه
الوظيفه:معلمة قرآن
عاده صحيه تقدري تقولين انك تمارسي فيها كل يوم:المشي وانا راجعه من التحفيظ هذا من السبت للثلاثاء مسافة ربع ساعه تقريبا..
حكايتك مع الوزن والريجيم:آآآآآآآآآآآآآه جيتي ع الجرح على طول..والله عدوي بقوه لا ويتحداني بعد<<أمممممم عينه قويه مايستحي وملعوزني..ولا فكرت شوي اني تخنت..اتخن على قد ما افكر في حالي اني تخنت..ولا هلوسني هالتخن وبديت اسوي رجيم..وقسم بالله اكل اكثر واتخن زود..ولا نسيت التخن والرجيم والله اني انحف حتى امي تنتبه<<:'(جابلي الضغط:sick:..<<قصة حياتي:worn_out:
اول شي راح تشتريه لو وصلتي للوزن المتالي:أكييييييييييد ملابس حللللللللللوه..
الله يسمع منش ياااااااااارب

مشكوره يالغلا ع هالتحلييييييييييل:p

عسااكم ع القوه ... .


ان شاء الله دووم الصحه ...

اليوم الجمعه

الفطور شااي حليب


الغذا سلطه مع زباادي


العصر ريااضه ....

العشا توست مع جبن كيري عصير جريب فرووت

يومياتي..
طبعا مع السهر..
فطرة الساعه 6 الصبح..2توست بر بالجبن+كوب عصير بدون سكر..
تغديت الساعه 4 العصر..2توست بر بالجبن بالخس والخيار+كوب عصير بدون سكر<<مافحالي اسوي شي..
تعشيت الساعه 11,5..2 معجنات بالخضار المسلوقه+كوب حليب شاي..
والرياضه اليوم مافي المطبخ هد حيلي..
ودعواتكم

مشكووره لوناا

ان شاء الله بكره احمل الفيديووهات

يعطيج الله ال8عاافيه