يوميات مسابقة الرابح الأكبر The Biggest Loser الموسم الثاني

همـس القلـوب;12130864:

حسافه اليوم ثقلت بالاكل

الله يعين
هذي يومياتي

الريوق: كوب شاي بالحليب + تفاحه

الضحى : اكلت بسكوت مع الحليب

الغدا : اذا تعرفون المالح " طبخة شعبيه عدنا بالامارات ...اكلت شويه بدون عيش"

العشاء <<<هنيه المصيبه :badly:

اخخخخ بس وآآآآآآه " اكلت شاورما دجاج وحده وصحن فتوش "

والحين يالسه اشرب شاي اخضر بالزنجبيل

طبعا ما سويت رياضه " عندي شغل بالبيت والعيال طلعوني من طوري " :mad:

خخخخ بيه اكل ثقيل من النووع الثقيل خخخخ

الله يعين شهيتج مفتووحه ....

بس شنهي الماالحه ؟؟؟ اكيد مضررووبه صح

عسااج ع القووه ...

مساء الخير

الريوق
توسته + جبنه + طماط + جرجير + كابتشينو

الغداء

رحنه مطعم مع اليهال علبوا ويكندواصروا عليه واكلت فيه اكله كاه همبورقرات

:worn_out:








واكلت حبتين فراااااايز فقط


المغرب

شاي + بسكوتة دايجستف

العشا

لبن

مس نور القمر;12130892:
عليه بألف عاافيه ... رووعه اغرااضه ...

الكررسي شنو فووقه قمااش ؟؟؟ ^o)

....

ايوه قماش :)

آنه رجعت




بكتب يومياتي بدون صورر كلش ماعندي جانس اصور


فطوري كان
مينو ههههههههههه لا تستغربون


ماطبخت غداا بس كليت كم قفشه عصيده من طباخ ايديااااااااااااااااااا


العصر كليت مينو ومتاي مع هوت صوص


شرت يمكن 3 كلاصات ماي

احس وااااااااااااااااااااااااااااااايد مقصره ببرنامجي واشياءات وايد تلخبطت في يومياتي بسبة الدوره

باجر بعد حدي مشغوله ولا بقدر اروح النادي



الله يستر من وزني هالاسبوع ابي ابيضهاااااااااااااااااااااا صراحه


يلاااااااااه اشوفكم باجر احتمال في بيكجر بوووووووووكره

ايووووووه صح

ام سيف عليه بالف عافيه سياااااااااااااااااافي اغراضه حلووه ماااااااااره


عجبتني تيشرت سبونج بوب

*جمال الروح*;12131071:
مساء الخير

الريوق
توسته + جبنه + طماط + جرجير + كابتشينو

الغداء

رحنه مطعم مع اليهال علبوا ويكندواصروا عليه واكلت فيه اكله كاه همبورقرات

:worn_out:








واكلت حبتين فراااااايز فقط


المغرب

شاي + بسكوتة دايجستف

العشا

لبن

وه وه وه وه مابغينا نشوفج وحشتينا دبووووووووووووووه


عليج بالف عااااااافيه التوست يغري والصحن الاولي بلاااااااااااااوي;)

كل البناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات

عليكم بالف عافيه على الا كليتووووووووووووووووووووووووووه

اهلين بنات
يومياتي
الفطور : 2 توست + 1 جبن + كاس شاي
الغداء : رز + شوي لحم + خضار + كاس لبن
سناك : نعناع
العشاء : عنب + موزة

صباح الخيرااااااااااااااااااااااااااات
بعطيكم يومي..بس هالأسبووووووووووووع حددددددددددددي مشغوله..
اليوم كان عندنا حفله..من العصر حتى الساعه 11ماشاء الله انبسطنا وااااااااااااااااااااااااااايد..

أبدء بيومي..
فطور..ماكوووو<<نمت بعد الفجر جيعااااااانه ومالي نفس آكل<<قصدها مافحاله تدور شي تاكله خخخخخخخخ
وصحيت الظهر..ماني جيعانه ومشغوله اجهز لحفلتي..بس على العصر قبل لا أخرج أكلت اربع اصابع بطاطس مقلي وكوب شاي عصير خربز((شمام))
وبعد العصر..حفل وتقهوي وحلي وشاي وموالح..ما احس كثرت كم قطعهمن العصر الى الساعه 10..وبعد 10جلسنا حنا القائمين ع الحفل واصحاب المكان ع القهوه والشاي والحلا وكمان ما كثرت..<<مو حرص ع الرجيم..لا بس فشله تقال مفجوعه هههههههه
وبعدمارجعت البيت..هني الكارثه<<أخذت راحتها الأخت خخخخخخخخ
كمان مو مررررره لا بس مررررررررتين خخخخخخخخخ
يلا عساه خير..
وبكره ورايه نراجع حنا والبنات..أما الإثنين..يوووووووووم حافل..حفل ختامي وفي القصر..الله يسسسسسسسسستر..بس كمان ما أعتقد اني راح اخربط بس يمكن راح اخربط هع هع
شكلي من اولها برررررررررره..
تحملوني هالأسبوع والجاي حفلات واختبارات..
وعفيه ع البقيه..وعليه بالعافيه سيوفي يا ام سيوف..
وعاااااااااااااشو فريقي اي كذا مانبي غياب بس اخف هذا أول النشاط..وبعدها خرطييييييـ لانفشلن حالنا..وشجعوني..<<كثرة قرقتها تحملوها تفضفض..
فمان الكريم..

اهلا بالكل..


اليوم العشا تعشيت كمان حساء الخضار..

بس للسف اكلت شوي كيك..

بكرة رح اعمل حفلة دكرى خطوبتنا انا وخطيبي..وعملت كيك..
اكلت بس شوي..علشان بس ادوق..

الرياضة ما عملت للاسف..

لكن تحركت كثيير اليوم..

وحاولت وانا اغسل المواعين اعمل مشي بمكاني حتى اعوض..

لاني اليوم كنت كثييير مشغولة بالتجهيز لحفلة بكرة..

تصبحو على خير..

وبالتوفيق للجميع..

يومياتي
الفطور :شاه و3 بسكويت
الغداء :3 سمبوسه لحم ودجاجه
السناك جزر
العشاء كابتشنو وبسكويت وممكن لو جعت متاخر اعمل سلطله ....

shy_eyes;12130404:
هلا حبيبتي :) الله يعافيج الغلا .. هي انا عندي بنوته وولد وتسلمين على الدعوه :)



انا بعد كنت افكر مثلج يعني جدام التلفزيون واي وقت ابي .. بس لما قالولي انه التركيز على المنطقه الي تحت اكثر غيرت راااي ... المشي براا ابرك ...

شكلي بنجف بعد .. بس مو كل الوقت المشكلة يصير امشي برا ,. والمزاج مو دايما يساعد

مس نور القمر;12130850:
اهلين بناات شلوونكم

...

تووي جاايه من المشي الجوو ووواايد حلوو يشجع ع المشي

مشيت سااعه وشووي ...

تعشيت سمبووسه جبن وحده مع نص فطيره ززعتر وووعصير ليمون ....

خذيت لي غررشه مااي الززعتر الجسرر وبشررب يوميا قلاص ...


...........

عوووافي

همـس القلـوب;12130864:

حسافه اليوم ثقلت بالاكل

الله يعين
هذي يومياتي

الريوق: كوب شاي بالحليب + تفاحه

الضحى : اكلت بسكوت مع الحليب

الغدا : اذا تعرفون المالح " طبخة شعبيه عدنا بالامارات ...اكلت شويه بدون عيش"

العشاء <<<هنيه المصيبه :badly:

اخخخخ بس وآآآآآآه " اكلت شاورما دجاج وحده وصحن فتوش "

والحين يالسه اشرب شاي اخضر بالزنجبيل

طبعا ما سويت رياضه " عندي شغل بالبيت والعيال طلعوني من طوري " :mad:

عافية وحاولي تعوضين للميزان

*جمال الروح*;12131071:
مساء الخير

الريوق
توسته + جبنه + طماط + جرجير + كابتشينو

الغداء

رحنه مطعم مع اليهال علبوا ويكندواصروا عليه واكلت فيه اكله كاه همبورقرات

:worn_out:








واكلت حبتين فراااااايز فقط


المغرب

شاي + بسكوتة دايجستف

العشا

لبن

عافية جمولة ,.

!i زوجة الفارس i!;12131991:
آنه رجعت




بكتب يومياتي بدون صورر كلش ماعندي جانس اصور


فطوري كان
مينو ههههههههههه لا تستغربون


ماطبخت غداا بس كليت كم قفشه عصيده من طباخ ايديااااااااااااااااااا


العصر كليت مينو ومتاي مع هوت صوص


شرت يمكن 3 كلاصات ماي

احس وااااااااااااااااااااااااااااااايد مقصره ببرنامجي واشياءات وايد تلخبطت في يومياتي بسبة الدوره

باجر بعد حدي مشغوله ولا بقدر اروح النادي



الله يستر من وزني هالاسبوع ابي ابيضهاااااااااااااااااااااا صراحه


يلاااااااااه اشوفكم باجر احتمال في بيكجر بوووووووووكره

عافية يا حلوة

!i زوجة الفارس i!;12132025:
كل البناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات

عليكم بالف عافيه على الا كليتووووووووووووووووووووووووووه

يعافيش يا حلوة

u_me;12132088:
اهلين بنات
يومياتي
الفطور : 2 توست + 1 جبن + كاس شاي
الغداء : رز + شوي لحم + خضار + كاس لبن
سناك : نعناع
العشاء : عنب + موزة

عافية يا حلوة

بدايتي;12132962:
صباح الخيرااااااااااااااااااااااااااات
بعطيكم يومي..بس هالأسبووووووووووووع حددددددددددددي مشغوله..
اليوم كان عندنا حفله..من العصر حتى الساعه 11ماشاء الله انبسطنا وااااااااااااااااااااااااااايد..

أبدء بيومي..
فطور..ماكوووو<<نمت بعد الفجر جيعااااااانه ومالي نفس آكل<<قصدها مافحاله تدور شي تاكله خخخخخخخخ
وصحيت الظهر..ماني جيعانه ومشغوله اجهز لحفلتي..بس على العصر قبل لا أخرج أكلت اربع اصابع بطاطس مقلي وكوب شاي عصير خربز((شمام))
وبعد العصر..حفل وتقهوي وحلي وشاي وموالح..ما احس كثرت كم قطعهمن العصر الى الساعه 10..وبعد 10جلسنا حنا القائمين ع الحفل واصحاب المكان ع القهوه والشاي والحلا وكمان ما كثرت..<<مو حرص ع الرجيم..لا بس فشله تقال مفجوعه هههههههه
وبعدمارجعت البيت..هني الكارثه<<أخذت راحتها الأخت خخخخخخخخ
كمان مو مررررره لا بس مررررررررتين خخخخخخخخخ
يلا عساه خير..
وبكره ورايه نراجع حنا والبنات..أما الإثنين..يوووووووووم حافل..حفل ختامي وفي القصر..الله يسسسسسسسسستر..بس كمان ما أعتقد اني راح اخربط بس يمكن راح اخربط هع هع
شكلي من اولها برررررررررره..
تحملوني هالأسبوع والجاي حفلات واختبارات..
وعفيه ع البقيه..وعليه بالعافيه سيوفي يا ام سيوف..
وعاااااااااااااشو فريقي اي كذا مانبي غياب بس اخف هذا أول النشاط..وبعدها خرطييييييـ لانفشلن حالنا..وشجعوني..<<كثرة قرقتها تحملوها تفضفض..
فمان الكريم..

خوش برنامج والله عليش بالعافية يا حلوة ,. وحاولي لا تخربطين ,. وبالتوفيق بالدراسة اليووم F:

lona-11;12133673:
اهلا بالكل..


اليوم العشا تعشيت كمان حساء الخضار..

بس للسف اكلت شوي كيك..

بكرة رح اعمل حفلة دكرى خطوبتنا انا وخطيبي..وعملت كيك..
اكلت بس شوي..علشان بس ادوق..

الرياضة ما عملت للاسف..

لكن تحركت كثيير اليوم..

وحاولت وانا اغسل المواعين اعمل مشي بمكاني حتى اعوض..

لاني اليوم كنت كثييير مشغولة بالتجهيز لحفلة بكرة..

تصبحو على خير..

وبالتوفيق للجميع..

الف عافية يا حلوة ,.

miid;12133848:
يومياتي
الفطور :شاه و3 بسكويت
الغداء :3 سمبوسه لحم ودجاجه
السناك جزر
العشاء كابتشنو وبسكويت وممكن لو جعت متاخر اعمل سلطله ....

الف عافية يا حلوة ,.

همـس القلـوب;12130793:

السلام عليكم
شخباركم بنات ان شاء الله تمام

بصراحه الجهاز حلو بينفعج

لان تدرين مب كل مره تصير لنا فرصه ونقدر نمشي بالكورنيش والا بالممشى

انا قررت اشتري واااحد

فيه مميزات "الة مشي + حزام التدليك +وفيه جهاز للبطن + والخصر + ومعاه اثقال "
حصلته 1600 درهم
اختي اسبقتني وشرته وانا اتشجعت وان شاء الله اشتريه

وبالنسبه للاوربت تراك

كلمة روووعه قليله عليه

ينحت الجزء السفلي بس يباله استمرار وعزيمه

هلا الغلا .. خلاص اذا خذتيه خبرينا مميزاته عن تجربتج .. انا شكلي بطلت عنه حاليا :)


وااي شهيتيني بالمالح .. من زماان ما كلته ...


.

.

.


كل البنوتات عوافي على قلبكم ... وبالتوفـــــــــــــيق :thumbs_up:

تسجيل الحضور والغياب ليوم السبت 22-5-2010م

الفريق الأحمر

مس نور القمر;12126797:
مسااء الخير جميعا

...

اليوم السبت ...

الفطور شااي حليب مع توست مع جبن

الساعه 10 سوويت تماارين ربع سااعه

الغذا زبادي مع خياره ...

والحين اشرب شااي اخضر واكتب تقريري خخخخخ

باااي ....

حضور

lona-11;12128432:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

كيفكم يا بنات..

ان شاء الله تكونو ماشيين على الرجيم..

انا مشغولة الان دخلت بس اسجل حضور..

اليوم فطرت كوب شاي نعناع وزعتر..

مع شريحة خبز اسمر..

وتغديت من شوي حساء خضار مطبوخ من غير ولا قطرة دهون..

بس حطيت في بالاخر شوي زيت زيتون احبه هيك..


ان شاء الله بعدين املكم اليوم..

دمتم بود..

وبالتوفيق..

حضور

همـس القلـوب;12130864:

حسافه اليوم ثقلت بالاكل

الله يعين
هذي يومياتي

الريوق: كوب شاي بالحليب + تفاحه

الضحى : اكلت بسكوت مع الحليب

الغدا : اذا تعرفون المالح " طبخة شعبيه عدنا بالامارات ...اكلت شويه بدون عيش"

العشاء <<<هنيه المصيبه :badly:

اخخخخ بس وآآآآآآه " اكلت شاورما دجاج وحده وصحن فتوش "

والحين يالسه اشرب شاي اخضر بالزنجبيل

طبعا ما سويت رياضه " عندي شغل بالبيت والعيال طلعوني من طوري " :mad:

حضور


باقي k,v,v غياب

الفريق الأصفر

miid;12133848:
يومياتي
الفطور :شاه و3 بسكويت
الغداء :3 سمبوسه لحم ودجاجه
السناك جزر
العشاء كابتشنو وبسكويت وممكن لو جعت متاخر اعمل سلطله ....

حضور

منآآآمية;12130224:
بنات اين انتين ,. لا حس ولا خبر بروحي هني ادوور .

المهم ,.
يومياتي ,.

الفطور : بيضة + ربع رغيف
الغدا : رز + صالونة دجاج+ سلطة + اناناس + جح
العشا : مكرونة
وشربت شاي اخضر ,. وبعطي روحي فرصة الايام الجاية ضروري امشي ,.

حضور

shy_eyes;12129587:
تقرير اليووم ..


الريوق خبزه مع بيض مسلوووق وشاي حليب ..


الغداء سلطه .. واكلت حبتين جلكسي ..


العشاء خبزه مع شوية عسل وشربت شاي اخضر وبس :)

حضوور

*المتوكله على الله*;12129437:
تقرير اليوم السبت 22-5-2010م

الفطور:-

توست اسمر + بيضه مفيوحه


الغدا:-
كلت من مطعم

خذت دجاج بالروب + نص خبزه +ورق عنب +دايت بيبسي


العشا:-
بما اني ثقلت بالغدا

ماتعشيت بس احين اشرب شاي أخضر

واليوم مشيت بالمجمع وااااااااايد وتعبت

حضور


:thumbs_up::thumbs_up::thumbs_up:

الفريق الأزرق

*جمال الروح*;12131071:
مساء الخير

الريوق
توسته + جبنه + طماط + جرجير + كابتشينو

الغداء

رحنه مطعم مع اليهال علبوا ويكندواصروا عليه واكلت فيه اكله كاه همبورقرات

:worn_out:








واكلت حبتين فراااااايز فقط


المغرب

شاي + بسكوتة دايجستف

العشا

لبن

حضور

u_me;12132088:
اهلين بنات
يومياتي
الفطور : 2 توست + 1 جبن + كاس شاي
الغداء : رز + شوي لحم + خضار + كاس لبن
سناك : نعناع
العشاء : عنب + موزة

حضور


باقي اميرة الورد+ ام ندوي غياب

الفريق الأخضر

نور_الهدي;12129361:
يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏نور_الهدي, ‏!i زوجة الفارس i!

هلا والله منوره شخبارج عساج بخير يارب والله انا قاعده افكر فيج و احكي مع حالي اقول هل بنت دمهه عسل :) ماشاء الله عليج روحج حلوه و طيبه بعدF:

بالنسبه التقرير يوم 22.05.10 والله اليوم انشغلت بالدوام و نسيت روحي ما شفت اله ساعه صارت 2 و ميته حوع و اكلت بيتزه :'(
بس الحمدالله بعدهه رحت مشيت ساعه :thumbs_up:
والعشاء كان عبره عن 4 معالق رز و قطعة دجاج مشويه
و ان شاء الله بعد شوي اروح صعود و نزول عل درج :03:

حضور

!i زوجة الفارس i!;12131991:
آنه رجعت




بكتب يومياتي بدون صورر كلش ماعندي جانس اصور


فطوري كان
مينو ههههههههههه لا تستغربون


ماطبخت غداا بس كليت كم قفشه عصيده من طباخ ايديااااااااااااااااااا


العصر كليت مينو ومتاي مع هوت صوص


شرت يمكن 3 كلاصات ماي

احس وااااااااااااااااااااااااااااااايد مقصره ببرنامجي واشياءات وايد تلخبطت في يومياتي بسبة الدوره

باجر بعد حدي مشغوله ولا بقدر اروح النادي



الله يستر من وزني هالاسبوع ابي ابيضهاااااااااااااااااااااا صراحه


يلاااااااااه اشوفكم باجر احتمال في بيكجر بوووووووووكره

حضور

بدايتي;12132962:
صباح الخيرااااااااااااااااااااااااااات
بعطيكم يومي..بس هالأسبووووووووووووع حددددددددددددي مشغوله..
اليوم كان عندنا حفله..من العصر حتى الساعه 11ماشاء الله انبسطنا وااااااااااااااااااااااااااايد..

أبدء بيومي..
فطور..ماكوووو<<نمت بعد الفجر جيعااااااانه ومالي نفس آكل<<قصدها مافحاله تدور شي تاكله خخخخخخخخ
وصحيت الظهر..ماني جيعانه ومشغوله اجهز لحفلتي..بس على العصر قبل لا أخرج أكلت اربع اصابع بطاطس مقلي وكوب شاي عصير خربز((شمام))
وبعد العصر..حفل وتقهوي وحلي وشاي وموالح..ما احس كثرت كم قطعهمن العصر الى الساعه 10..وبعد 10جلسنا حنا القائمين ع الحفل واصحاب المكان ع القهوه والشاي والحلا وكمان ما كثرت..<<مو حرص ع الرجيم..لا بس فشله تقال مفجوعه هههههههه
وبعدمارجعت البيت..هني الكارثه<<أخذت راحتها الأخت خخخخخخخخ
كمان مو مررررره لا بس مررررررررتين خخخخخخخخخ
يلا عساه خير..
وبكره ورايه نراجع حنا والبنات..أما الإثنين..يوووووووووم حافل..حفل ختامي وفي القصر..الله يسسسسسسسسستر..بس كمان ما أعتقد اني راح اخربط بس يمكن راح اخربط هع هع
شكلي من اولها برررررررررره..
تحملوني هالأسبوع والجاي حفلات واختبارات..
وعفيه ع البقيه..وعليه بالعافيه سيوفي يا ام سيوف..
وعاااااااااااااشو فريقي اي كذا مانبي غياب بس اخف هذا أول النشاط..وبعدها خرطييييييـ لانفشلن حالنا..وشجعوني..<<كثرة قرقتها تحملوها تفضفض..
فمان الكريم..

حضور

باقي نور سامح غياب (وماارسلتي صورة الميزان ) ضروري لانج وعدتيني ترسلينها يوم السبت ولا ارسلتيها

:) :) :)