يوميات مسابقة الرابح الأكبر The Biggest Loser الموسم الثاني

*المتوكله على الله* 20-05-2010 1,016 رد 55,965 مشاهدة
ه

السلام عليكم شخباركم

مس نور القمر;12130934:
خخخخ بيه اكل ثقيل من النووع الثقيل خخخخ

الله يعين شهيتج مفتووحه ....

بس شنهي الماالحه ؟؟؟ اكيد مضررووبه صح

عسااج ع القووه ...


ههههههههههههه
شفتي عاااد هو ثقيل ..ثقيل
بس شو انسوي
اذا النفسيه زفت <<< حطينا الحره بالاكل
والمالح يالغلا هو نوع من السمك المملح
مثل التونه بس هذا المالح محطين معاه ملح وليمون وشوية حركات
انا عن نفسي اشتريه جاهز ويسووونه اهل البلاد
ومب شغل هنود ولا من برا
وهذي صورة من النت


م
المالح عدنا بالبحريني اذا ما كنت غلطانه ( حله)


يجففونه بالشمس ويملحونه وريحته قوية اكله شعبية واكثر شي الكبار يحبونه
ه
منآآآمية;12135358:
المالح عدنا بالبحريني اذا ما كنت غلطانه ( حله)


يجففونه بالشمس ويملحونه وريحته قوية اكله شعبية واكثر شي الكبار يحبونه


لا ما اعتقدهو
السمك المجفف انسميه كسيف

والمالح يالغلا السمك يحطون عليه كمية من الملح الخشن ومعاه ليمون
وبعدين يحطونه في علب بلاستيكيه مدة ثلاث لــ اربع شهور

وجيه ايكون شكله

الله ايخلي جوجل ما خلى صوره ما عرضها





م
وناسسسة ,. احس تسويته متعه ,. جوعتيني هموسة
م
بنات وينكم ليش المكان نايم هييك :(
*
مساء الخير
ن
يومياتى ولا حاجه مأكلتش حاجه خالص اليوم
*
*جمال الروح*;12136764:
مساء الخير

مساء النور
*
شخباركم ياحلوين

ام سيف رووعه ملاببس سيوف الله يهنيييييييييييه فيهم يارب
m
ياناس ياعالم ميزاني تابتا اكتر من اسبوعين مايبي يتحرك لازدت ولا نقصت شنو القصه والله بجن مش ممكن .....:'(:'(:'(:'(:'(:'(:'(.....كل يوم انام جعانه ومافيش فايده ....
أ
مرحبااااا بناااات اشحااالكم

ام سيف شخبااارج الغااااليه ان شالله مرتااااحه

والسمووووحه ع القصووور

تقريري لليوم

الريووق توست اسمر وي جبن لووووفااات وخيار

الغداا

ملاسين عيش وصااالونه لحم

الغشاااا ربيااان مشوي يمي يمي

u
miid;12139017:
ياناس ياعالم ميزاني تابتا اكتر من اسبوعين مايبي يتحرك لازدت ولا نقصت شنو القصه والله بجن مش ممكن .....:'(:'(:'(:'(:'(:'(:'(.....كل يوم انام جعانه ومافيش فايده ....


غيري نظام اكلك وان شاءللة يبي ينزل او خذي يوم مفتوح بعدين ارجعي لنظامك
وجربي استخدمي الطحين الاسمر يعني بدال ماتاخذي خبز ابيض كلي خبز اسمر ترى الخبز الاسمر يساعد على حركة الامعاء ويحسس بالشبع
م
اهلين شلوونكم بناات

ماشاء الله يووميااتكم كثيرر حلووه

الله يووفقكم ...


تقريري .. ليوم الاحد


الفطور ماافطرت لاني صحيت متأخره


الغذا فخذ مشووي مع حبز اسمر واحد

العصر سوويت رياااضه سااعه كاامله

العشا زباادي مع برتقااله


شربت قلاصين قشر قهو مع زنجبيل ودرااسين


موفقين..
م
همـس القلـوب;12135335:

السلام عليكم شخباركم




ههههههههههههه
شفتي عاااد هو ثقيل ..ثقيل
بس شو انسوي
اذا النفسيه زفت <<< حطينا الحره بالاكل
والمالح يالغلا هو نوع من السمك المملح
مثل التونه بس هذا المالح محطين معاه ملح وليمون وشوية حركات
انا عن نفسي اشتريه جاهز ويسووونه اهل البلاد
ومب شغل هنود ولا من برا
وهذي صورة من النت






ههه ايه ذكررته الحين احنا مادرري شنسمميه ماااكله ؟؟؟

عليج بالف عاافيه:D
م
miid;12139017:
ياناس ياعالم ميزاني تابتا اكتر من اسبوعين مايبي يتحرك لازدت ولا نقصت شنو القصه والله بجن مش ممكن .....:'(:'(:'(:'(:'(:'(:'(.....كل يوم انام جعانه ومافيش فايده ....


اذا كتي تشرربين شااي اخضرر وقفيه

وكسرري رجيمج بووجبه ثقيله ..
م
*جمال الروح*;12131071:
مساء الخير

الريوق
توسته + جبنه + طماط + جرجير + كابتشينو

الغداء

رحنه مطعم مع اليهال علبوا ويكندواصروا عليه واكلت فيه اكله كاه همبورقرات

:worn_out:








واكلت حبتين فراااااايز فقط


المغرب

شاي + بسكوتة دايجستف

العشا

لبن




عليج بالف عاافيه

ماشاء الله حلوو يومج

بالتووفيق
م
همـس القلـوب;12130883:
بالعافيه عليج

بس يالغاليه شو فايدة ماي الزعتر

هو صج يضعف مثل ما نقرأ



انا سمعت انه يضعف وشرريته حتى مكتووب على الغررشه لتخفيف الوزن

وان شاءالله يبين بالميززان خخخخ
م
شلوون اسووي اقتبااس للمشاركاات كلهاا وارد عليهاا

جذي بصير ردوود ووايد

علمووني
s
مس نور القمر;12139432:
اذا كتي تشرربين شااي اخضرر وقفيه

وكسرري رجيمج بووجبه ثقيله ..



هلا الغلا ... بس سؤاال ليش اتوقف عن الشاي الاخضر !!!! انا دووم اشربه !!!



مس نور القمر;12139471:
شلوون اسووي اقتبااس للمشاركاات كلهاا وارد عليهاا

جذي بصير ردوود ووايد

علمووني



وعن الاقتباسات .. شفتي وين ايقونة اقتباس مب هي الي حذالهاا .. تضغطين عليها بكل رد تبين اتردين عليه في كل صفحه وآخر شي اضغطي على اضافة رد بتطلع لج كل الاقتباااسات .. ان شاءالله فهمتي علي;)
s
تقرير اليوم

.

.

.

الريوق .. بيضتين مفيوحات مع خيااار .. وشربت زنجبيل باليمون ...



الغدا .. دياي مشوي قطعه صغيره ويا لبن اكتيفيا وبذرة الكتاان .. وكلت قطعه صغيره بسكوت بالهيل وشربت شاي اخضر ...


العشاء .. بيضتين مفيوحات مع سلطه بدون طماط ..
X