يوميات مسابقة الرابح الأكبر The Biggest Loser الموسم الثاني

عافية مس نور وموفقة يا حلوة ,.

هنآك قطعه من السنكرز الصغنتوت فوق مكتبي ولكن هيهات مني ان ااكله ,. ليترنح هناك الى ان اخلص رجيم الثلاثة ايام .. ءهءهءهءه
عذاااب

تسجيل الحضور والغياب ليوم الأحد 23-5-2010م

الفريق الأزرق

أم ندووي;12139085:
مرحبااااا بناااات اشحااالكم

ام سيف شخبااارج الغااااليه ان شالله مرتااااحه

والسمووووحه ع القصووور

تقريري لليوم

الريووق توست اسمر وي جبن لووووفااات وخيار

الغداا

ملاسين عيش وصااالونه لحم

الغشاااا ربيااان مشوي يمي يمي

حضور

*جمال الروح*;12139692:
يومياتي
الريوق
توسته جبنه طماط جرجير + كابتشينو
السناك مافي
الغدا
قطعة لحمه من المرق نص بطاطه من المرق 4 قفاش عيش ابيض + سلطه + تمره وحده
السناك
بسكوت الدايجستف حبه وحده مع الكاكاو وايد حلو وبس فيها القطعه 85 كالوري جربوه + شاي
العشا
خس + طماط + فلفل اخضر + جبن ابيض + دايت كوك

حضور

أميرة الورد غياب
يو مي ماحطيتي امس يومج استغربت :!!: غياب

الفريق الأحمر

مس نور القمر;12139402:
اهلين شلوونكم بناات

ماشاء الله يووميااتكم كثيرر حلووه

الله يووفقكم ...


تقريري .. ليوم الاحد


الفطور ماافطرت لاني صحيت متأخره


الغذا فخذ مشووي مع حبز اسمر واحد

العصر سوويت رياااضه سااعه كاامله

العشا زباادي مع برتقااله


شربت قلاصين قشر قهو مع زنجبيل ودرااسين


موفقين..

حضور

همـس القلـوب;12139613:

تقرير اليوم الاحد

فطرت على ماي دافئ
بعدين اكلت تمر مع علبة زبادي
ومن اشوي شربت كوب شوربة فطر
لاني كنت صايمه
وطبعا شربت وااايد مااااي
ومسويه لي دلة فيها "شاي اخضر + زنجبيل + شمر "
وراح اشربهم بعد اشوي
وخاطري في بطيخ احمر يممممم:hysterical:

اموت فيه :L:

حضور

kvv غياب
lona غياب

الفريق الأصفر

shy_eyes;12139547:
تقرير اليوم

.

.

.

الريوق .. بيضتين مفيوحات مع خيااار .. وشربت زنجبيل باليمون ...



الغدا .. دياي مشوي قطعه صغيره ويا لبن اكتيفيا وبذرة الكتاان .. وكلت قطعه صغيره بسكوت بالهيل وشربت شاي اخضر ...


العشاء .. بيضتين مفيوحات مع سلطه بدون طماط ..

حضور

*المتوكله على الله*;12140606:
تقرير اليوم الأحد
الفظور
توست اسمر مع جبنه قليلة الدسم

الغذا
كنت عند الوالده الله يحفظها ومسويه طبق خضار مع دجاج
حظيت لي منه شوي مع نص خبزه

العصر شاي. أخضر مع بسكوت


العشا
بعد كوب شاي أخضر وو جبنه مالحه شوي مع حبة توست

حضور

منآآآمية;12140714:
ادري تاخرت عليكم بس هاذي يومياتي ,.


الفطور : 2 توست اسمر + جبن شرايح لايت + شاي اخضر

سناك: 3 قطع علكة اكسترا

الغدا : 2 توست اسمر + برجر مشوي بالفرن (معاد ملعقة شاي زيت زيتون)+طماطم وخيارر >> حده طلع جووسي وعجبني ما توقعت المشوي يطلع بهالخفة واللذة ,. دش مزاجي

العشا : 2 توست اسمر + جبن شرايح لايت + سلطة شوية جدا

ومشيت نصف ساعه قضيتها بتسوق وبس ,.

حضور



miid غياب

الفريق الأخضر

نور سامح;12141083:

انا اكلت اليوم عشر معالق مكرونه بس بعد ماكنت ماكلتيش اى حاجه كانت نفسيتى زى الزفت ومكانش ليه نفس اكل

حضور

نور_الهدي;12140754:
يتصفح الموضوع حالياً: 4 (4 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏نور_الهدي, ‏منآآآمية, ‏*المتوكله على الله

هلا والله منورين

حبايب يومياتي عالسريع عندي امتحانات سامحوني

تقرير يوم 23.05.10
الافطار كوبان ماء

الغداء 3 قطع فطائر مع قطعة همبركر و سلطه
العشاء قطعة دجاج مشويه وبس

تحياتي الكل المشتركات

حضور


بدايتي غياب
زوجة الفارس غياب

يعطيج العافية ام سيف

منآآآمية;12142448:
يعطيج العافية ام سيف

الله يعافيج

شخبارج وشخبار الرشاقة وياش..

زوجة الفارس مادري شفيها صايرة قليل تدخل مو عوايدها

السلاام على الحلويين

مااامدري اشفيه المنتدى معاااند وياااي مايرضا يفتح

حباايبي انا رجيمي تخفيف ورياضه الشغل في البيت امممم انتووو شو طريقتكم

منوعات كل وحده ماشية على طريقة

$أميره الورد$;12142507:
السلاام على الحلويين

مااامدري اشفيه المنتدى معاااند وياااي مايرضا يفتح

حباايبي انا رجيمي تخفيف ورياضه الشغل في البيت امممم انتووو شو طريقتكم

عليكم السلام


وين هالغيبه

احنه من الخميس بادييين باليوميات

ماشفناج الا اليوم

اليوم كان عندي موعد وقالتلي الدكتورة عندج نقص فيتامين د

وقالتلي ابي اشوف المره الجايه تحليل السكر بعد الاكل بساعتين


خايفه

F: هلااا وكولهF:

اناا موجوده اتاابعكم بس والله مضضغووطه هالايااام ;)وساااعت المنتدى مايفتح معااي يمكن لاني شابكه من يو اس بي والميقااباات فيها شوي

وبخصووص موضوعج الله يعطيج الصحه والعافيه وفيتامين د كل قطر عندهم نقص لان الشمس :hysterical:حاااره واحنا دوووم منخشييين
والسكر ان شاااء الله طبيعي بس اي دكتوره لاني ابي اروح اسوي تشييك على فيتاامينااتي

$أميره الورد$;12142710:
F: هلااا وكولهF:

اناا موجوده اتاابعكم بس والله مضضغووطه هالايااام ;)وساااعت المنتدى مايفتح معااي يمكن لاني شابكه من يو اس بي والميقااباات فيها شوي

وبخصووص موضوعج الله يعطيج الصحه والعافيه وفيتامين د كل قطر عندهم نقص لان الشمس :hysterical:حاااره واحنا دوووم منخشييين
والسكر ان شاااء الله طبيعي بس اي دكتوره لاني ابي اروح اسوي تشييك على فيتاامينااتي

انا اروح عند دكتورة النساء والولادة في حمد لاني اتعالج

وقلت بالمره اسوي تحاليل

المفروض بعد اليوم يكون عندي موعد عند دكتورة التغذية بس صار الموعدين نفس الوقت وخفت اتأخر ومارحت

سلالالالالالالالالالالالالالالالالالام













اففففففففففففففففف مابغي يفتح المنتدى هلكني... ام سيف دزيت لج ع المسن اني ماقدر اشبك ع المنتدى


انه صايره حدي مزحوووووووومه

وكل يوم يتيمعون صديقاتي في البيت بعد تعرفون شلون قعدة البنات تطول ولا يصير لي جانس كلش اشبك



ااااااااف منهم خربوني هاليومين كله اكلX اكل

اليوم بس داومت بالنادي وحشششششني النادي والبنات الا فيه فديتهم والله

الموهيم الحلو ان في قروب بنات بالنادي مسوين تحدي ومنافسه بينهم

كل بنت الا تبي تشترك بالمنافسه تدفع دينارين وبعد اسبوع نشوف الوزن اكثر بنت خسرت وزن اكثر كل لفلوس لها
وووواااااااااااي وناسه ههههههههههههههههههههههههههه

صراحه حدي تشجعت وتحمست وانضميت معاهم

البدايه من اليوم لاسبوع يارب افوز ادعولي ههههههههههههههههههههههههههههه



مناميه حبيبة قلبي تسلمين ع سؤالج عني ومثل ماقلت شوي مزحومه ومرتبطه بصديقاتي

بس ان شاء الله قبل لا ارقد انزل يومياتي

ام سيف انا امس سويت ردود للبنات ويوم جيت اكتب يومياتي مو راضي المنتدى يفتح قعدت الى الساعة 3 علشان ابي اكتب يومياتي ومافية امل يفتح
وشيكت الصبح الساعة 7 وبعد مو راضي يفتح
يومياتي حقت امس الاحد
الفطور : 2 حبة سويسرول
الغداء : رز + لحم+ خضار + كاس لبن
سناك : لايوجد
العشاء : شوي عنب + موزة
رياضة : 7 دقائق على الاوربتراك

السلام عليكم

وعليكم السلام
اهلين جمول منورة

u_me;12143206:
وعليكم السلام
اهلين جمول منورة

:o

النور نورج حبيبتي F: