يوميات مسابقة الرابح الأكبر The Biggest Loser الموسم الثاني

صباح الخير حلوين..

اليوم اني في الدوام وهذا فطوري



كان عبارة عن 4 قطع صغنتوتة و عصير يعني المجموع=5 نقاط وان شاء الله اقل ,.

واني معاهم حاسبيني غروبة

تسجيل الحضور والغياب ليوم الأثنين 24-5-2010م

الفريق اأزرق

*جمال الروح*;12146245:
يومياتي

الريوق

توسته طماط شريحتين حلوم 3 زيتون + كابتشينو

السناك
2 زيتون ههههه كنت بالجمعيه وبشتري زيتون اطريت اضوق نوعين

الغدا

سلطة سيزر

السناك

2 بسكوت دايجستف وجاي

العشا


بيضه مفيوحه + ربع خبزه سمره + كوجه

حضور

$أميره الورد$;12146342:
يوميااتي
الفطور نص خبزه مع جبن
الغدا 8ملاعق رز مع صدر دجاج مع جرجير
العشا بيتزا صغيره +_وب شااي اخضر
الما تقريباا8اكواب

حضور

u_me;12148120:
يومياتي
الفطور : 2 توست + جبن
سناك : مافية
الغداء : رز + لحم + خضار +كاس لبن
سناك : برتقالة + حبة تمر
العشاء : موزة + 3 حبات تمر
رياضة : 9 دقائق على الاوربتراك

حضور

ام ندوي غياب

الفريق الأخضر

نور سامح;12146748:
يومياتى
الفطار كوب شاى بالحليب+توست
الغدا خمس معالق ارز+قطعه فراخ +شريحه بطاطس
مفيش عشا

حضور

نور_الهدي;12148943:
تقرير يوم24.05.10

الافطار بيض مقلي معه ربع رغيف عيش
الغداء سلطة تون و بعدهه بنصف ساعه اكلت موزه
العشاء دجاج مشوي مع سلطه
طبعا هل ايام امتحانات و مافي رياضه :(

حضور

بدايتي;12149218:
انا يا حبيبتي ام سيف ماني غايبه حضرة وحاولت كم مره ادخل ونفس حال البنات المنتدى مو راضي يفتح..وحاولت بعد الفجر موبراضي..
يعني حرام دامه خارج ارادتنا ومعانا خويتي زوج الفارس..
والا شنو رايكم يالربع;)..
يعني ماكوووووووو غيااااااااااب:p..
ماعلينا..
يومي اليوم بديت زي الفل..صحيت من النوم الساعه 9وجوع بسييييط ومالي نفس آكل مشيتها وشربت ماي للظهر واخذت غطه من بعد الظهر الى الساعه 2 ومالي خلق آكل لأن وراي حفل ويالله نتجهز انا واختي..عشان السياره بتجينا الساعه 3<<وهم بعد ماني جيعانه..الظاهر ماشاء الله المخزون يمد بالطاقه:lol::lol::lol:..
المهم<<وما ادراك مالمهم:confused::|..رحنا الحفل واليوم اثنين,,معناها في افطار صائم<<وعاد قمنا وفرشنا سفر افطار الصائم و حنا نجهز اكلت معجنات وشربت شوربه:|..
واذن المغرب وجلسنا وياهم<<كملت الناقص:(
ومنها قهوه وحلى مع البنات ومعجنات..خربت اليوم بحاله<<:'(
بس راح ابدء من بكره بجد بحول الله..الله يعيني
والسموحه والله مو بيدي ها الأسبوعين من حظي بداية رجيم و أول رجيم انويه بجد بس صادف الحفلات الختاميه لكل سنه:thumbs_down:..

والسموحه ما ارد ع الكل لأني ماكنت أعرف أجمع الردود مثلكم وأرد.. ومن كثر المشاغل مافحالي أرد عن كل وحده لحالها..لكن الله يجزاها خير >>شي از<<F::thumbs_up:F:..نورتني الله ينور عليها<<كالعاده تقرقر بس هم بعد تطلع حرتها:lol::lol:..
:p:p
دعواتكم;)..أستودعتكم الرحمن..

حضور

!i زوجة الفارس i!;12150228:
صبااااااااااااااااااااااحكم ورد جووووووووري



بنزل يومياتي ليوم اللاثنين24_5


صحيت الصبح واخيرا رحت النادي
لعبت ع الاوربتراك نصف ساعه


ولعبت نصف ساعه


ريوقي كان كوووووووفي



الغدى كان


حتى العشاااااااااا كان روب


وهذاااااااااااااااااااا كان يومي
والحين بروح النادي

حضور

:thumbs_up::thumbs_up::thumbs_up:

الفريق الأحمر

مس نور القمر;12147911:


طبعا اليووم الاثنين الفطوور

بيضه مفيووحه مع 1 كيوي

سوويت كم تمررين لمده نص سااعه

الغذا سطله خضاار مع كااس مااي

العشا .. 2بيض مفيووح مع سلطه فوواكه


بالتووفيق

حضور

همـس القلـوب;12150019:

السلام عليكم

انا حالي نفس حال البنات
المنتدى امس ما ادري اشبلاه
المهم اليوميات قبل لا يخرب علينا من يديد
نلحق عمرنا قبل تسجيل الغياب :p
كنت صايمه
فطرت ع ماي
وبعد الصلاه اكلت عيش وصدر دجاج :(
وبعد العشاء اكلت تفاحه وبس

لا لا نسيت شربت كوبين شاي حليب :worn_out:
و بعد الاكله الدسمه مشيت اشوي
باي

حضور

lona-11;12144103:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

البارح للاسف ما قدرت احط يومياتي..

لاني المتدى كان ما يفتح عندي..

فتح بالمسا بس..

رديت على موضوع بالمنتدى..

ولما كنت راح ارد على الموضوع هون المنتدى ما زاد فتح...

المهم البارح..

انا اكلت عادي اكل رجيم..

لكن خطيبي اكلني كيك غصب..وما حبيت اكسر خاطره..

واكلت...

وبالعشا اتعشيت بس حساء خضار..

مع لحم مشوي ...وشوي رز..

اليوم الغدا اكلت بطاطا مسولقة ومرحية..

واكلت شوي بيض..ولحم مشوي..

الفطور شربت بس كاس عصير..مع قطعة صغييييييييييييرة كيك..

وبعدين شوي رح اعمل نص ساعة رياضة..

وان شاء الله رح احاول ادخل..


اتمنى تكونو كلكم بخير...

وبالتوفيق..

واسفة على البارح..


دمتم بود..

حضور

k<v<v غياب

الفريق الأصفر

shy_eyes;12149466:
صبـــــــاح الــــــورد والفــــــــــل واليـــــــاسمين .. شحالهم ...



تقريري ..


الريوق .. بيضه مسلوقه + خيااره .. وشربت زنجبيل باليمون مع شاي اخضر ...


الغدا .. توست اسمر حبتين مع جبن قليل الدسم ..


والعصر كلت قطعة شوكلاته وشربت شاي ليبتون ..


العشاء .. شوربة دياي مع ملفوف .. وبعدهاا نمت وماا حسيت بعمري مع اني ما كنت ابي انام لان ما كملت ساعه من الاكل ..


وطبعاا الماي شي اساسي ...

حضور

miid;12149889:
يومياتي
الفطور 3 بسكويت وشاه
الغداء خبزه وجبنه
السناك تونه وزيتون وشاه
العشاء كنت جوعانه ماتجملت اكلت 2 قطع بيتزا وموزه

حضور

منآآآمية;12150101:
يومياتي امس صار عليها تعديل :

الفطور : 2توست اسمر + جبن شرايح لايت+خيار وخس+شاي اخضر
الغدا: بيضة مسلوقة+صحن سلطة+خوخة
سناك:شوية فول سوادني محمص ..
العشا : مافي

مالعبت رياضة

حضور

المتوكله على الله

الفطور-
توست اسمر مع جبنه وحليب

الغدا
4 ملاعق عيش ودجاج ولبن قليل الدسم

العصر شاي اخضرو بسكويت

العشا
شاي احمر مع نص خبزه وجبن


:thumbs_up::thumbs_up::thumbs_up:

السلام عليكم ...

ودي اشترك في المسابقه ... ولكن متى بتسوون المسابقه مره ثانيه ؟؟ الرجاء الرد ضروري لاني طفشت من جسمي وودي اخفف...
:mad:
وشكرا

العدد اوردي اكتمل ,. اتوقع الموسم الجاي ,. سئلي المتوكلة على الله

بنات وحشتونى جدا يارب تكونوا كلكوا بخير معلش الظروف منعتنى من المشاركة فى الموسم التانى لكن قلبى معاكوا ودعواتى ليكوا كلكوا تنحفوا بصحة وعافية يارب

اهلين اميرة ,. شخبارش

منآآآمية;12150814:
صباح الخير حلوين..

اليوم اني في الدوام وهذا فطوري



كان عبارة عن 4 قطع صغنتوتة و عصير يعني المجموع=5 نقاط وان شاء الله اقل ,.

واني معاهم حاسبيني غروبة

تعذيب :011::011:

:rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:

دلوعة عبدالله;12151304:
السلام عليكم ...

ودي اشترك في المسابقه ... ولكن متى بتسوون المسابقه مره ثانيه ؟؟ الرجاء الرد ضروري لاني طفشت من جسمي وودي اخفف...
:mad:
وشكرا

وعليكم السلام للأسف العدد اكتمل
بس فيه متسابقه ماشفناها من بداية الموسم

راح اعطيهافرصه هالاسبوع فقط واذا ماشاركت

راح ادخلج مكانها
وحياج الله :)

منآآآمية;12150814:
صباح الخير حلوين..

اليوم اني في الدوام وهذا فطوري



كان عبارة عن 4 قطع صغنتوتة و عصير يعني المجموع=5 نقاط وان شاء الله اقل ,.

واني معاهم حاسبيني غروبة

واااااااااااااي يعت:-#

عليج بالعافيه حبوبه ...

u_me;12148120:
يومياتي
الفطور : 2 توست + جبن
سناك : مافية
الغداء : رز + لحم + خضار +كاس لبن
سناك : برتقالة + حبة تمر
العشاء : موزة + 3 حبات تمر
رياضة : 9 دقائق على الاوربتراك

عااففيه ع قلبج حبووبه بالتووفيق

نور_الهدي;12148943:
تقرير يوم24.05.10

الافطار بيض مقلي معه ربع رغيف عيش
الغداء سلطة تون و بعدهه بنصف ساعه اكلت موزه
العشاء دجاج مشوي مع سلطه
طبعا هل ايام امتحانات و مافي رياضه :(

.. الف عاافيه حبيبتي ...الله يسااعدج ووفقج بمتحاانااتج ...

بدايتي;12149218:
انا يا حبيبتي ام سيف ماني غايبه حضرة وحاولت كم مره ادخل ونفس حال البنات المنتدى مو راضي يفتح..وحاولت بعد الفجر موبراضي..
يعني حرام دامه خارج ارادتنا ومعانا خويتي زوج الفارس..
والا شنو رايكم يالربع;)..
يعني ماكوووووووو غيااااااااااب:p..
ماعلينا..
يومي اليوم بديت زي الفل..صحيت من النوم الساعه 9وجوع بسييييط ومالي نفس آكل مشيتها وشربت ماي للظهر واخذت غطه من بعد الظهر الى الساعه 2 ومالي خلق آكل لأن وراي حفل ويالله نتجهز انا واختي..عشان السياره بتجينا الساعه 3<<وهم بعد ماني جيعانه..الظاهر ماشاء الله المخزون يمد بالطاقه:lol::lol::lol:..
المهم<<وما ادراك مالمهم:confused::|..رحنا الحفل واليوم اثنين,,معناها في افطار صائم<<وعاد قمنا وفرشنا سفر افطار الصائم و حنا نجهز اكلت معجنات وشربت شوربه:|..
واذن المغرب وجلسنا وياهم<<كملت الناقص:(
ومنها قهوه وحلى مع البنات ومعجنات..خربت اليوم بحاله<<:'(
بس راح ابدء من بكره بجد بحول الله..الله يعيني
والسموحه والله مو بيدي ها الأسبوعين من حظي بداية رجيم و أول رجيم انويه بجد بس صادف الحفلات الختاميه لكل سنه:thumbs_down:..

والسموحه ما ارد ع الكل لأني ماكنت أعرف أجمع الردود مثلكم وأرد.. ومن كثر المشاغل مافحالي أرد عن كل وحده لحالها..لكن الله يجزاها خير >>شي از<<F::thumbs_up:F:..نورتني الله ينور عليها<<كالعاده تقرقر بس هم بعد تطلع حرتها:lol::lol:..
:p:p
دعواتكم;)..أستودعتكم الرحمن..

الف عاافيه ع قلبج بالتووفيق

shy_eyes;12149466:
صبـــــــاح الــــــورد والفــــــــــل واليـــــــاسمين .. شحالهم ...



تقريري ..


الريوق .. بيضه مسلوقه + خيااره .. وشربت زنجبيل باليمون مع شاي اخضر ...


الغدا .. توست اسمر حبتين مع جبن قليل الدسم ..


والعصر كلت قطعة شوكلاته وشربت شاي ليبتون ..


العشاء .. شوربة دياي مع ملفوف .. وبعدهاا نمت وماا حسيت بعمري مع اني ما كنت ابي انام لان ما كملت ساعه من الاكل ..


وطبعاا الماي شي اساسي ...

الف عافيه على قلبج .. صحه وهني

miid;12149889:
يومياتي
الفطور 3 بسكويت وشاه
الغداء خبزه وجبنه
السناك تونه وزيتون وشاه
العشاء كنت جوعانه ماتجملت اكلت 2 قطع بيتزا وموزه

عاافيه ع قلبج .. بالتووفيق

همـس القلـوب;12150019:

السلام عليكم

انا حالي نفس حال البنات
المنتدى امس ما ادري اشبلاه
المهم اليوميات قبل لا يخرب علينا من يديد
نلحق عمرنا قبل تسجيل الغياب :p
كنت صايمه
فطرت ع ماي
وبعد الصلاه اكلت عيش وصدر دجاج :(
وبعد العشاء اكلت تفاحه وبس

لا لا نسيت شربت كوبين شاي حليب :worn_out:
و بعد الاكله الدسمه مشيت اشوي
باي

عاافيه على قلبج .. بالتووفيق

منآآآمية;12150101:
يومياتي امس صار عليها تعديل :

الفطور : 2توست اسمر + جبن شرايح لايت+خيار وخس+شاي اخضر
الغدا: بيضة مسلوقة+صحن سلطة+خوخة
سناك:شوية فول سوادني محمص ..
العشا : مافي

مالعبت رياضة

عاافيه على قلبج .. بالتووفيق

!i زوجة الفارس i!;12150228:
صبااااااااااااااااااااااحكم ورد جووووووووري



بنزل يومياتي ليوم اللاثنين24_5


صحيت الصبح واخيرا رحت النادي
لعبت ع الاوربتراك نصف ساعه


ولعبت نصف ساعه


ريوقي كان كوووووووفي



الغدى كان


حتى العشاااااااااا كان روب


وهذاااااااااااااااااااا كان يومي
والحين بروح النادي

عساه دووم النشااط .. الف عاافيه ع قلبج ...

منآآآمية;12150814:
صباح الخير حلوين..

اليوم اني في الدوام وهذا فطوري



كان عبارة عن 4 قطع صغنتوتة و عصير يعني المجموع=5 نقاط وان شاء الله اقل ,.

واني معاهم حاسبيني غروبة

اشوى اني شبعاانه جاان بتغرريني خخخخ الف عاافيه حبيبتي ... بالتووفيق

تقريري ليوم الاثلاثااء ..

الفطوور .. 1 بيض مفيوح مع كااس مااي


الغذا .. سلطه خضره بالرووب مع مااي ...

سوويت لي دله قشر القهوه وزنجبيل ودارسين وان شااء الله اقدر اشربهااا

shy_eyes;12152261:
واااااااااااااي يعت:-#

عليج بالعافيه حبوبه ...

يعافيج يا حلوة ,. خلاص ماراح انزل صور مغرية :p

مس نور القمر;12152755:
تقريري ليوم الاثلاثااء ..

الفطوور .. 1 بيض مفيوح مع كااس مااي


الغذا .. سلطه خضره بالرووب مع مااي ...

سوويت لي دله قشر القهوه وزنجبيل ودارسين وان شااء الله اقدر اشربهااا

عافية حلوة

مناميه


صدور الدجاج كم نقطه فيها؟؟

مس نور القمر;12147911:


طبعا اليووم الاثنين الفطوور

بيضه مفيووحه مع 1 كيوي

سوويت كم تمررين لمده نص سااعه

الغذا سطله خضاار مع كااس مااي

العشا .. 2بيض مفيووح مع سلطه فوواكه


بالتووفيق

u_me;12148120:
يومياتي
الفطور : 2 توست + جبن
سناك : مافية
الغداء : رز + لحم + خضار +كاس لبن
سناك : برتقالة + حبة تمر
العشاء : موزة + 3 حبات تمر
رياضة : 9 دقائق على الاوربتراك

نور_الهدي;12148943:
تقرير يوم24.05.10

الافطار بيض مقلي معه ربع رغيف عيش
الغداء سلطة تون و بعدهه بنصف ساعه اكلت موزه
العشاء دجاج مشوي مع سلطه
طبعا هل ايام امتحانات و مافي رياضه :(

بدايتي;12149218:
انا يا حبيبتي ام سيف ماني غايبه حضرة وحاولت كم مره ادخل ونفس حال البنات المنتدى مو راضي يفتح..وحاولت بعد الفجر موبراضي..
يعني حرام دامه خارج ارادتنا ومعانا خويتي زوج الفارس..
والا شنو رايكم يالربع;)..
يعني ماكوووووووو غيااااااااااب:p..
ماعلينا..
يومي اليوم بديت زي الفل..صحيت من النوم الساعه 9وجوع بسييييط ومالي نفس آكل مشيتها وشربت ماي للظهر واخذت غطه من بعد الظهر الى الساعه 2 ومالي خلق آكل لأن وراي حفل ويالله نتجهز انا واختي..عشان السياره بتجينا الساعه 3<<وهم بعد ماني جيعانه..الظاهر ماشاء الله المخزون يمد بالطاقه:lol::lol::lol:..
المهم<<وما ادراك مالمهم:confused::|..رحنا الحفل واليوم اثنين,,معناها في افطار صائم<<وعاد قمنا وفرشنا سفر افطار الصائم و حنا نجهز اكلت معجنات وشربت شوربه:|..
واذن المغرب وجلسنا وياهم<<كملت الناقص:(
ومنها قهوه وحلى مع البنات ومعجنات..خربت اليوم بحاله<<:'(
بس راح ابدء من بكره بجد بحول الله..الله يعيني
والسموحه والله مو بيدي ها الأسبوعين من حظي بداية رجيم و أول رجيم انويه بجد بس صادف الحفلات الختاميه لكل سنه:thumbs_down:..

والسموحه ما ارد ع الكل لأني ماكنت أعرف أجمع الردود مثلكم وأرد.. ومن كثر المشاغل مافحالي أرد عن كل وحده لحالها..لكن الله يجزاها خير >>شي از<<F::thumbs_up:F:..نورتني الله ينور عليها<<كالعاده تقرقر بس هم بعد تطلع حرتها:lol::lol:..
:p:p
دعواتكم;)..أستودعتكم الرحمن..

shy_eyes;12149466:
صبـــــــاح الــــــورد والفــــــــــل واليـــــــاسمين .. شحالهم ...



تقريري ..


الريوق .. بيضه مسلوقه + خيااره .. وشربت زنجبيل باليمون مع شاي اخضر ...


الغدا .. توست اسمر حبتين مع جبن قليل الدسم ..


والعصر كلت قطعة شوكلاته وشربت شاي ليبتون ..


العشاء .. شوربة دياي مع ملفوف .. وبعدهاا نمت وماا حسيت بعمري مع اني ما كنت ابي انام لان ما كملت ساعه من الاكل ..


وطبعاا الماي شي اساسي ...

miid;12149889:
يومياتي
الفطور 3 بسكويت وشاه
الغداء خبزه وجبنه
السناك تونه وزيتون وشاه
العشاء كنت جوعانه ماتجملت اكلت 2 قطع بيتزا وموزه

همـس القلـوب;12150019:

السلام عليكم

انا حالي نفس حال البنات
المنتدى امس ما ادري اشبلاه
المهم اليوميات قبل لا يخرب علينا من يديد
نلحق عمرنا قبل تسجيل الغياب :p
كنت صايمه
فطرت ع ماي
وبعد الصلاه اكلت عيش وصدر دجاج :(
وبعد العشاء اكلت تفاحه وبس

لا لا نسيت شربت كوبين شاي حليب :worn_out:
و بعد الاكله الدسمه مشيت اشوي
باي

منآآآمية;12150101:
يومياتي امس صار عليها تعديل :

الفطور : 2توست اسمر + جبن شرايح لايت+خيار وخس+شاي اخضر
الغدا: بيضة مسلوقة+صحن سلطة+خوخة
سناك:شوية فول سوادني محمص ..
العشا : مافي

مالعبت رياضة

!i زوجة الفارس i!;12150228:
صبااااااااااااااااااااااحكم ورد جووووووووري



بنزل يومياتي ليوم اللاثنين24_5


صحيت الصبح واخيرا رحت النادي
لعبت ع الاوربتراك نصف ساعه


ولعبت نصف ساعه


ريوقي كان كوووووووفي



الغدى كان


حتى العشاااااااااا كان روب


وهذاااااااااااااااااااا كان يومي
والحين بروح النادي

عليييييييييييييييييييييييييييكم بالعاااااااااااااااااااااااافيه :biggrin::)

شخباركم بنات وشلون الهمه

منايه

الصوره عذااااااااااااااااااب :mad: