يوميات مسابقة الرابح الأكبر The Biggest Loser الموسم الثاني

*المتوكله على الله*;12285051:
لا والله تغيير بس
مافيه شي
:)

اهاا .. حلو النيو لوك حبيبتي :)

*جمال الروح*;12285195:
مساء الخير

ا

المتوكله

مشكوره حبيبتي كان ودي يكون فيه التزام اكثر وحماس بس حيل قل الحماس عن اووووووووووول :(:(
وايد فيه خربطه بالاكل وعدم انتظام ودي امشي مع احد صج صج يلتزم لانه اذا مشيتي مع احد ملتزم ميه بالميه وجاد تستحين تخربطين
بس اذا الكل يخربط اكيد الهمه والعزيمه تقل حيل وبتخربطين ويقل العزم

يعطييج العافيه وماقصرتي على مجهودج :)

صح والله انا بعد كنت استحي لما الكل جاد ومحد ايخربط .. بس انا ارادتي قلت شوي ها الموسم ما ادري ليش .. بس ان شاءالله ارد نفس قبل واحسن بعد .. والله يوفقج وتوصلين للوزن الي تبينه بصحه لان ما شاءالله عليج صدج ملتزمه :) الله يحفظج ..

*جمال الروح*;12285213:
بنات عندي سؤال فني
وايد من البنات يحطون صور في الصور الرمزيه مثل الي حاطتها شاي وام سيف
من وين وايد حلويييييييييييييين ؟؟!!

حبوبه وااايد صور ب google >> خذي الي تبينه اطفال .. انمي ... اي شي وحطي المقاس المطلوب من المنتدى وعدليه بالفوتوشوب ..

.

.


.

Mŏŏn¥ El3ăsălzZ;12285205:
كلامك صح 100% يا عسل,,وسيبك من العزايم وركزي عالاخر بالدايت,,بدهم يخربوا عليكي هههههههههههه:cool:

ههههههه هي لا .. شو انسوي ما اقدر ارد حد على نم نم ههههههههه

شاي ايز

تسلمين ياقلبي انا قبل لااحمل كنت 64 من جذي نفسييتي تعبانه والكل منصدم فيني
شلون متنت فلازم اضعف راضيه اصول 70 على الاقل ليه رمضان تدرين رمضان الواحد ياكل ومايحس
حتى ريلي احس فيه تغير من ناحيته مو مثل قبل ادعولي لاني جد محتاجه الدعاااااااااااء :(:(

وبالنسبه للصور اي عارفه بقوقل بس انا ابي مثل صور البنات وايد حلو التصميم عاجبني ماشاء الله عليهم

*جمال الروح*;12281783:
السلام عليكم شخباركم
امس ماصار لي خلق احط يومياتي بس الحمدلله ماشيه على الدايت
ويوم الخميس بدز الصورة الوزن الظهر او العصر بعد ماارجع من الدوام

فرصه سعيده الي تعرفت فيها عليكم

وعليكم السلام ... الله يعينج .. انا اليووم ماالي خلق بس الحين الحمدلله ...

lona-11;12283417:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

البارح ما كان عندي نت..انقطع في نص اليوم..

المهم اليوم انا تغديت..

مكرونة..لحم مفرومة بس..

البارح..

اكلت الغدا نسيت شو اكلت..

العشا اكلت شوربة ارز..

وسلطة..

هدا الايبوع انا مع امتحاناتي وما اقدر انظم اكلي واو اطبخ اكل
رجيم..

الله يستر...

عليج بالف عاافيه .. وان شااء الله خير لاتحااتين حبوووبه

نور_الهدي;12284546:
شخباركم حبايب عساكم بخير يارب

بصراحه الحماس مو مثل الاول بس احاول التزم لازم وزني ينزل تحت 100 عل اقل :(
بس يا بنات سامحوني لئنو ما راح اكدر اكمل يومياتي باجر الصبح بنسافر اني و زوجي شكله تعبان من كثر الشغل وحابب يغير جو
انا بصراحه طول هل فتره افكر بوزني وبس يعني نسيت اني متزوجه حتي و بيوم عيد ميلاده فاجئني و ضل يشكيلي بهمومه و حسيته متضايق و فكرنه نسافر و نغير جو :)
بس ادعولي ان شاء الله اكدر انزل تحت الميه كبدايه والله حاسه حالي مخنوقه
ادعولي الله يخليكم :'(

ان شااء الله حبيبتي تنززلين تحت الميه او اكثر .. ليش ماتجربي رجيم التمر ولبن بتنزلين
ووايد انا جربته الاسبووع الا طااف نزلت كيلووين ونص اكل 7 تمرات ولبن ع الغذا او العشا او الريووق وجبه وحده اختارهاا غير ... يالحم او دياي اوسلطه ...

اذا تبين نظاام بعطيج اياه ... واايد نااس فاادهم ... على الاقل جربيه اسبووع اذا ارتحتي له وواصلي وان شااء الله خيرر

*جمال الروح*;12285195:
مساء الخير

اليوم نظامي نوع من التغير عشان الوزن ينكسر ويتحرك

فخليته كله فواكه وخضروات

الريوق كابتشينو

الضحى كليت فروت سلط

الغدا

سلطه سيسر من غير دياي وسوس قليل

المغرب

شاي وحليب

والعشا باكل اناناس ولبن والحمدلله




المتوكله

مشكوره حبيبتي كان ودي يكون فيه التزام اكثر وحماس بس حيل قل الحماس عن اووووووووووول :(:(
وايد فيه خربطه بالاكل وعدم انتظام ودي امشي مع احد صج صج يلتزم لانه اذا مشيتي مع احد ملتزم ميه بالميه وجاد تستحين تخربطين
بس اذا الكل يخربط اكيد الهمه والعزيمه تقل حيل وبتخربطين ويقل العزم

يعطييج العافيه وماقصرتي على مجهودج :)

الف عاافيه على قلبج ... بالتووفيق

*جمال الروح*;12285213:
بنات عندي سؤال فني
وايد من البنات يحطون صور في الصور الرمزيه مثل الي حاطتها شاي وام سيف
من وين وايد حلويييييييييييييين ؟؟!!

http://forums.3roos.com/showthread.php?t=541096

شوفي هذا الراابط حلووين الصوور

*جمال الروح*;12285574:
شاي ايز

تسلمين ياقلبي انا قبل لااحمل كنت 64 من جذي نفسييتي تعبانه والكل منصدم فيني
شلون متنت فلازم اضعف راضيه اصول 70 على الاقل ليه رمضان تدرين رمضان الواحد ياكل ومايحس
حتى ريلي احس فيه تغير من ناحيته مو مثل قبل ادعولي لاني جد محتاجه الدعاااااااااااء :(:(

وبالنسبه للصور اي عارفه بقوقل بس انا ابي مثل صور البنات وايد حلو التصميم عاجبني ماشاء الله عليهم

روحي على قسم سماء الابداع ما شاء الله كل الخوات مبدعات ووعندهم تصاميم اكتر من رائعة,,
وشدي حيلك على الريجيم شوي وصبري حالك وربي يوفقك يار ب

هلا بالغوالي

يومياتي

الصباح كوب قهوه مع سكر دايت

الفطورحمص وخبزه صغيره مع كوب شاي مع سكر دايت
الغدا بيضتين مع ملعقه زيت زتون وتوست وبيبسي
العشا
زبادي واكتيفيا ودراقه

بنااااااااااااااااااااااااااااااااات عذروني ع غيااااااااااااااااااااااااابي


صادتني ظروف خارجة عن ارادتي


والصررررررررررررررررررررررراحه نظامي كله تخربط فوق تحت

وان شا ءالله ارجع للدايت لما يتعدل كل شي

اسيره الغربه;12287341:
هلا بالغوالي

يومياتي

الصباح كوب قهوه مع سكر دايت

الفطورحمص وخبزه صغيره مع كوب شاي مع سكر دايت
الغدا بيضتين مع ملعقه زيت زتون وتوست وبيبسي
العشا
زبادي واكتيفيا ودراقه

عليج بالف عافيه ... بالتووفيق

!i زوجة الفارس i!;12289466:
بنااااااااااااااااااااااااااااااااات عذروني ع غيااااااااااااااااااااااااابي


صادتني ظروف خارجة عن ارادتي


والصررررررررررررررررررررررراحه نظامي كله تخربط فوق تحت

وان شا ءالله ارجع للدايت لما يتعدل كل شي

الله يعينج ... ويلا شدي الهمه ...ز :thumbs_up:

تقرير ليوم الاربعا

الفطور ... كوفي

مشيت نص سااعه ...

احس وزني زاايد من الدوره الله يستر ؟؟؟


بالتووفيق

ان شاء الله بكرة الميزااااااااااااااااااااااااااااااان وما ادراك ما يوم الميزان,,,

بــكره اخر يووووووووووم :(

shy_eyes;12293917:
بــكره اخر يووووووووووم :(

اه والله يا خساااااااااااااااااااااااارة,,,كان موسم رائع مع اني بديت من النص,,:adore:
ان شاء الله متوكلة بتحن علينا وما بتنسانا فترة طويلة,,:'(:'(

مرحبا
افهم من الكلام انه انتهت المسابقه؟؟؟؟؟؟؟
ما حسيت فيها ولا حتى اشتغلت منيححح

مسا الخير حبوبات كيف حالكم ان شاء الله تمام,,,والكل بخير وعافية
لسة ما روحت بس حكيت بما انو النت هون خليني اكتب لانو بالبيت مبارح كان مفصول بالليل,,

يوميات الاربعاء,,

الفطور:
عصير حليب بشوكولاته= 2 نقطة


الغدا:
تونة علبة صغيرة= 4 نقطة
سلطة= 0 نقطة
2 جبنة سلايس= 2 نقطة


العشا:ان شاء الله
سلطة= 0 نقطة
علبة لبن لايت= 2 نقطة


المجموع= 10 نقاااااااااط الحمدلله يااااااااااااا رب
مشيت لمدة ساعة,,

اهلين بنوتاات اووه قرب الووقت على النهاايه حساافه كلي حمااس لان اوول رجيم بحيااتي

والحمدلله بفضل الله وانتو قدرت اتحمل وصبر ونتناافس مع بعض

وان شااء الله المووسم الثااني نكوون مع لقرروب عااد ام سيف لاتنسينااا دزي لي راابط المووضوع

عشاان اشترك وله ماتبني خخخخخ ....

...

مووني العسل شساالفه ملكه الرشااقه ...

مبرووك حبيبتي واذا كنتي راابحه هذا اكيد من جهدج

وحرصج على الووصل لهدفج ... واااصلي حبيبتي وان شااء اللله تتحققي الا ببالج
ولكل وحده شااركت هني
اتمنى لكم التووفيق من كل قلبي ...

وحشتني منااميه وهمس القلووب ...

...

تقريري

تكمله

اليووم مدري شفني كله عطشاانه اشرب عصير واايد

ومااي بس ماايكفي يمكن من الدووره الله يستر

اليوم من العصر لي الحين البطيخ ( الشماام ) ماافرقني خخخخخ

ماتعشيت بس اشررب عصيرات وشماام الله يستر من الميززان