يدا بيد إلى درب الرشاقة فمن يمضي معنا؟؟

خيـــــال الورد;12119678:
بسم الله
بفضل الله وزنت اليوم ونزلت كيلو آخر من وزني :) الحمد لله...
يعني صار وزني 67 يارب لك الحمد والشكر...
مع إني ماكنت ناوية أوزن هالأسبوع لكن اللقافة وما تسوي:041:
يللا حبايبي كيف أوزانكم إن شاء الله خير...
في إنتظاركم:rolleyes:

القلوب الساهية;12119892:
ماشاء الله تبارك الله مبروووووووووووووك

وليش يعني ماكنتي ناوية توزني مو هذا اتفاق

انا وانا مخبصه ولا زدت شي وزنت

صوت العيون;12120055:
السلم عليكم ورحمه الله وبركاته


الحمد لله

وزنت وطلع وزنتى 86 الحمد لله

شغب..انثى;12120970:
مشكورين حبايبي على تشجيعكم لي والله بدونكم مدري وش اسوي
طبعا وزنت مازاد شي الحمدلله 50ونصف لانه قبل 52 الحمدلله ابستمر ان شاءالله اليوم طبها ما اكلت شي شربت ماء وشاي اخضر

والحمد لله لكن ســــؤال عصير داناو بالخوخ والمشمش كم سعره حراريه فيه وهل يسمن او لا

.Majestic;12125185:

صباح الخير ..

كيفكم ان شاء الله كلكم بخير وبصحه وعافية .. اوك . نجي لأسبوعي الماضي كان مرره خبيصه وعارفين ليش وماكنت أمشي ع السير اليومين الماضيه فمانزلت إلا نص كيلو والحمدلله :badly: .. المهم ناويه هذا الأسبوع أتعدى الكيلو فأرجوكم رجا خاااااص تساعدوني وتشجعوني وانا شايفه انو القلوب كانت مثلي مخبصه يلا هذا الأسبوع انا وياك ندبل ونتعب معليش .. وماأنسى نرحب بكل العضوات الجدد ويلا همتكم معانا .. قلبو شغب أنثى مااعرف ماعندي أي معلومه بصراحه إن شاء الله البنات يفيدوك :o

طيب يلا رايحه أسوي رياضه وأجي ياحلوين أشوفكم

مصرقعه.com;12129516:

هلا بنوتات

أسفه لاني مادخلت وحطيت يومياتي

بس لانه الدوره الشهريه ذابحتني من المها :(

ملتزمه بلتخفيف ومقاومه الشوكلااااته بس رياضه بصراحه ماقدر اسوي

وزنت اليوم والمفروض ماوزن بفترة الدوره فلقيت نفسي ناقصه كيلو كنت متوقعه اكثر بس يمكن بسبب الدوره :thumbs_down:

ان شاء الله بعد الدوره اشد على نفسي اكثر :o

فجر عمان;12130144:
حبيباتي كيف المسابقه بدات او لا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انا فجر عمان
طولي 167
وزني الحالي 75
بناااااااااااات ابغي اوصل 60