صباح الخيرحبيباتي
ايش اخباركم
بالعافيه عليكم ما أكلتووووووا
(أم متعب )وصلت آه جننتني
هذا الشهر سوت لي آلآم فظيعه
ماشيه على الرجيم والله يعين
اليوم الصباح شرب 3مويه والفطور
قطعه صغيره تميس مع كاسه صغيره حليب:struggle:
والغداء عيش وسمك وسلطه وبالعافيه:thumbs_up:
أما الرياضه والمشي؟ :'(
اللي حاابه تنحف وعندها اراده تدخل معاااي
خ
05-06-2010 | 12:29 PM
@
05-06-2010 | 10:15 PM
السلام عليكم
امس المغرب كاس لبن مع 5 حباات تمر والعشاء 2بيض مسلوق مع توست
اما اليوم صحيت وشربت كاسين مويه ومشيت نص ساعه
والغداء رز ابيض وبرتقاله
العصر شربت كاسين لبن مع 7 تمراات اما العشاء مشاوي
امس المغرب كاس لبن مع 5 حباات تمر والعشاء 2بيض مسلوق مع توست
اما اليوم صحيت وشربت كاسين مويه ومشيت نص ساعه
والغداء رز ابيض وبرتقاله
العصر شربت كاسين لبن مع 7 تمراات اما العشاء مشاوي
ع
06-06-2010 | 03:14 AM
هااااي بنوتاااات
شفيكم نااايمااااات
بالنسبه لليوم
صحيت وشربت كاسين موووويه
وسويت لي الخلطه وشربتها
وشربت حليب
بعد نص ساعه اكلت 2بريد ولبنه
بعد ثلاث ساعات شربت حليب
بعد ثلاث ساعات اكلت تفاحتين وكيوي
بعد ساعتين اكلت زبادي ونص تفاحه
وبعد اشوي بشرب العصير الحارق
وبكره الوزن لاتنسون ترسلووون
تصبحون على الف خييييير
شفيكم نااايمااااات
بالنسبه لليوم
صحيت وشربت كاسين موووويه
وسويت لي الخلطه وشربتها
وشربت حليب
بعد نص ساعه اكلت 2بريد ولبنه
بعد ثلاث ساعات شربت حليب
بعد ثلاث ساعات اكلت تفاحتين وكيوي
بعد ساعتين اكلت زبادي ونص تفاحه
وبعد اشوي بشرب العصير الحارق
وبكره الوزن لاتنسون ترسلووون
تصبحون على الف خييييير
ر
06-06-2010 | 03:31 AM
اليوم من بدري طالعين حفلة باربكيو طالعين مع عوايل
بس كان مشاوي بس تعرفون تخبيصات الحلى والقهوه وبالتوفيق للجميع
بس كان مشاوي بس تعرفون تخبيصات الحلى والقهوه وبالتوفيق للجميع
ع
06-06-2010 | 04:50 AM
روحي ابوي;12257482:
اليوم من بدري طالعين حفلة باربكيو طالعين مع عوايل
بس كان مشاوي بس تعرفون تخبيصات الحلى والقهوه وبالتوفيق للجميع
عواافي عليك ونااااستك
خ
06-06-2010 | 11:36 AM
صباحكم عسل بالقشطه هههههههههه
هذا كله من أثر الرجيم أخخخخخخخ
بنات وزنتوا ولا لسه أنا وزنت ورسلته
لعصفوره يلا شدو الهمه وارسلوها بسرعه
مين فينا القدعه هذا الاسبوع أممممممممممم
موووووووفقيــــــــــــــن
هذا كله من أثر الرجيم أخخخخخخخ
بنات وزنتوا ولا لسه أنا وزنت ورسلته
لعصفوره يلا شدو الهمه وارسلوها بسرعه
مين فينا القدعه هذا الاسبوع أممممممممممم
موووووووفقيــــــــــــــن
د
06-06-2010 | 01:21 PM
F:
مرحبا بنات ...
اخباركم في هذي الفتره ....
معليش انقطعت عنكم بسبب اختي ولدت وانشغلت و رحت لهااا
:'(تصدقون من اروح لـ اهلي يزيد وزني مادري لييييييييييييييييش
هالفتره كنت باخذ ميزان امي بس نسيت واخذت ميزان جارتي
زاد وزني 900 غرام :'(:'(برغم ما اكلت حلويات وقلبي كان يتقطع
عليهااا ولا اكلت بس ليه فيه زياده
على عموم راح انزل المره اكثر من قبل
وعليكم بالعافيه على اللي اكلتوااا
:L:
مرحبا بنات ...
اخباركم في هذي الفتره ....
معليش انقطعت عنكم بسبب اختي ولدت وانشغلت و رحت لهااا
:'(تصدقون من اروح لـ اهلي يزيد وزني مادري لييييييييييييييييش
هالفتره كنت باخذ ميزان امي بس نسيت واخذت ميزان جارتي
زاد وزني 900 غرام :'(:'(برغم ما اكلت حلويات وقلبي كان يتقطع
عليهااا ولا اكلت بس ليه فيه زياده
على عموم راح انزل المره اكثر من قبل
وعليكم بالعافيه على اللي اكلتوااا
:L:
د
06-06-2010 | 11:24 PM
F:....
مرحبااا بنات
وش فيكم خامدين :lol:....
المهم صبايا///
الفطور//
لبنه-خبز-عسل ملعقه-زيتون ثلاث-بيضه...
الغدااا//
×××ماكووو بس شاي
والعشااا//
زبادي اكتفيا-تفاحه-خس-خياره
وراح اسوووي رياضه :o
مرحبااا بنات
وش فيكم خامدين :lol:....
المهم صبايا///
الفطور//
لبنه-خبز-عسل ملعقه-زيتون ثلاث-بيضه...
الغدااا//
×××ماكووو بس شاي
والعشااا//
زبادي اكتفيا-تفاحه-خس-خياره
وراح اسوووي رياضه :o
@
07-06-2010 | 12:51 AM
هااااي بنااااات وينكم
اخباااركم وين الباااقي ام شوق
وبااقي البناات اللي اشتركوا ماشفنا لا وحده
كتبت ش مسويه
المهم انا اليوم ماافطرت شربت كاسين مويه
والغداء كان كم ملعقة رز بس مع اشوية باميه
العشاء دجاج مشوي وبس
اخباااركم وين الباااقي ام شوق
وبااقي البناات اللي اشتركوا ماشفنا لا وحده
كتبت ش مسويه
المهم انا اليوم ماافطرت شربت كاسين مويه
والغداء كان كم ملعقة رز بس مع اشوية باميه
العشاء دجاج مشوي وبس
د
07-06-2010 | 09:15 AM
@الحلى كله@;12266227:
هااااي بنااااات وينكم
اخباااركم وين الباااقي ام شوق
وبااقي البناات اللي اشتركوا ماشفنا لا وحده
كتبت ش مسويه
المهم انا اليوم ماافطرت شربت كاسين مويه
والغداء كان كم ملعقة رز بس مع اشوية باميه
العشاء دجاج مشوي وبس
هلا والله حلى
الاخبار تمام والحمد الله ...
والله ماندري عنهم يمكن نسوا الموضوع
وعليج بالعافيه على اللي اكلتي ....
اما انا اليوم
الفطور //
اناناس بس
والغدا//
ولا شيئ بس شااااي
والعشااااء//
مادري والله برجع اكتب لكم....
صبايا وش رايكم نجرب زيت الزنجبيل
اللي في موضوع عزف الامنيات
ماراح نخسر شيئ وبعدين كلهاااا اشياء طبيعيه
انا وحده بجرب واللي يبغى يجرب يتكب انه يجرب
انا اليوم بأخذ مقاساتي علشان اشوووف الفرق
يلا سلام
:o
&
07-06-2010 | 02:42 PM
مساء الخيرات اخواتي واااسفه جدا على الانقطاع عنكن الايام اللي فاتت لكن ماشيه على الرجيم
وبعتذر منكن الفتره الجاايه ماقدر ادخل معاااكن باليومياات لاني مسافره وماقدر ادخل النت كثيررررررررر واذا حصلت فرصه لدخول الموقع راح اكون متابعه معاااكن
واتمنى منكن تواصلن اليوميااات الى ان كل وحده توصل للوزن اللي تتمناه
دعواااتكن لي واسفه اذا غلطت على اي وحده بدون قصد
دمتن بصحه وعافيه وبرعاية الرحمن
وبعتذر منكن الفتره الجاايه ماقدر ادخل معاااكن باليومياات لاني مسافره وماقدر ادخل النت كثيررررررررر واذا حصلت فرصه لدخول الموقع راح اكون متابعه معاااكن
واتمنى منكن تواصلن اليوميااات الى ان كل وحده توصل للوزن اللي تتمناه
دعواااتكن لي واسفه اذا غلطت على اي وحده بدون قصد
دمتن بصحه وعافيه وبرعاية الرحمن
ص
07-06-2010 | 02:58 PM
السلام عليكم
انا شهد عضوة جديدة انا ابي انحف خاصة اني مركبة تقويم الاسنان
انا شهد عضوة جديدة انا ابي انحف خاصة اني مركبة تقويم الاسنان
@
08-06-2010 | 01:10 AM
دق القلب;12268404:
هلا والله حلى
الاخبار تمام والحمد الله ...
والله ماندري عنهم يمكن نسوا الموضوع
وعليج بالعافيه على اللي اكلتي ....
صبايا وش رايكم نجرب زيت الزنجبيل
اللي في موضوع عزف الامنيات
ماراح نخسر شيئ وبعدين كلهاااا اشياء طبيعيه
انا وحده بجرب واللي يبغى يجرب يتكب انه يجرب
انا اليوم بأخذ مقاساتي علشان اشوووف الفرق
يلا سلام
:o
اهلين فيك والله يعافيك:lol:
انا بعد قريته وشفت ردك ااعجبني الموضوع
وناويه اجربه بس لما اشتري الزنجبيل
ان شاءلله اذا اشتريته بقوولك ;)
اجل جربيه وانا وراك وخبرينا بالنتايج <<لاعاد انا استنااك
@
08-06-2010 | 01:13 AM
& om shoug &;12270742:
مساء الخيرات اخواتي واااسفه جدا على الانقطاع عنكن الايام اللي فاتت لكن ماشيه على الرجيم
وبعتذر منكن الفتره الجاايه ماقدر ادخل معاااكن باليومياات لاني مسافره وماقدر ادخل النت كثيررررررررر واذا حصلت فرصه لدخول الموقع راح اكون متابعه معاااكن
واتمنى منكن تواصلن اليوميااات الى ان كل وحده توصل للوزن اللي تتمناه
دعواااتكن لي واسفه اذا غلطت على اي وحده بدون قصد
دمتن بصحه وعافيه وبرعاية الرحمن
استودعك الله الذي لايضيع ودائعه في السموات ولافي الارض وهو السميع العليم:o ومسموحه يالحلووه
انتي ماابدر منك الا كل خير الله يوفقك ان شاءلله
وان شاءلله ترجعين لنا بالسلامه:'(:'(:'(:'(:'(
@
08-06-2010 | 01:18 AM
صلوا عالنبي ...<<<شهد<<<;12270883:
السلام عليكم
انا شهد عضوة جديدة انا ابي انحف خاصة اني مركبة تقويم الاسنان
هلا فيك
وصدددق فررررصه:adore: اهم شي هالفم يتسكر خخخ
يالله بس نبي الهمه وكل يوم تكتبين يوميااتك
والميزان يوم الاحد توزنين الصباح وترسلينه لصاحبة الموضووع
الان كل وحده تشتررك
ومانشووف الاغبرتها<<امزززززززح ههههه
@
08-06-2010 | 01:22 AM
السلام عليكم
انا اليوم فطووري شريحة جبن وتوست
والغداء رز ابيض مع خضاار مشكله
العشاء سلطه وبرتقاله
انا اليوم فطووري شريحة جبن وتوست
والغداء رز ابيض مع خضاار مشكله
العشاء سلطه وبرتقاله
ع
08-06-2010 | 06:50 AM
النتاااائج لهذا الاسبووع
مشالله تبارك الله
@الحلى كله@
الوزن السابق: 68,200
الوزن الحالي:67
نسبة الخساره: كيلو و 200غرام :L: :*:
& om shoug &
الوزن الساابق: 78
الوزن الحالي: 76,300
نسبة الخساره: كيلو و700 غرام :L: :*:
عصفورة الشرقيه
الوزن السابق :77,200
الوزن الحالي: 76
نسبة الخساره:كيلو و200 :L: :*:
روحي ابوي
الوزن السابق: 63
الوزن الحالي: 63
نسبة الخساره: صفر :I:
خاطري في ولد
الوزن السابق:74,900
الوزن الحالي: 74
نسبة الخساره: 900 غرام :*:
مشالله تبارك الله
@الحلى كله@
الوزن السابق: 68,200
الوزن الحالي:67
نسبة الخساره: كيلو و 200غرام :L: :*:
& om shoug &
الوزن الساابق: 78
الوزن الحالي: 76,300
نسبة الخساره: كيلو و700 غرام :L: :*:
عصفورة الشرقيه
الوزن السابق :77,200
الوزن الحالي: 76
نسبة الخساره:كيلو و200 :L: :*:
روحي ابوي
الوزن السابق: 63
الوزن الحالي: 63
نسبة الخساره: صفر :I:
خاطري في ولد
الوزن السابق:74,900
الوزن الحالي: 74
نسبة الخساره: 900 غرام :*:
ع
08-06-2010 | 06:54 AM
اهلين بنوتااااات
شخباااااااركم مع الرجيم ان شالله منتظمين ؟؟ 8o|
اسفه حييييل اني اتاخرت عليكم بالنتايج
ولا صرت ادخل دايم مثل اول بس والله كنت مشغوووووووله حددددي
عشان زواااج عندي بالعطله وكله متنقعه بالسوووق والله
بس الحمدلله مواظبه بالرجيم والمشي والريااضه
الحين انا مستعجله بروح انام
في المساء ادخل واكلمكم ان شالله
شخباااااااركم مع الرجيم ان شالله منتظمين ؟؟ 8o|
اسفه حييييل اني اتاخرت عليكم بالنتايج
ولا صرت ادخل دايم مثل اول بس والله كنت مشغوووووووله حددددي
عشان زواااج عندي بالعطله وكله متنقعه بالسوووق والله
بس الحمدلله مواظبه بالرجيم والمشي والريااضه
الحين انا مستعجله بروح انام
في المساء ادخل واكلمكم ان شالله
د
08-06-2010 | 09:38 AM
& om shoug &;12270742:
مساء الخيرات اخواتي واااسفه جدا على الانقطاع عنكن الايام اللي فاتت لكن ماشيه على الرجيم
وبعتذر منكن الفتره الجاايه ماقدر ادخل معاااكن باليومياات لاني مسافره وماقدر ادخل النت كثيررررررررر واذا حصلت فرصه لدخول الموقع راح اكون متابعه معاااكن
واتمنى منكن تواصلن اليوميااات الى ان كل وحده توصل للوزن اللي تتمناه
دعواااتكن لي واسفه اذا غلطت على اي وحده بدون قصد
دمتن بصحه وعافيه وبرعاية الرحمن
:'(
تروحين وترجعين لنا بالسلامه
وانتبهي لنفسك ومكانك محفوظ وبالعكس مابدر منج اي قصور
ربي يحفظك ويسعدك ويهنيك
في آمان الرحمن
F:
د
08-06-2010 | 09:40 AM
صلوا عالنبي ...<<<شهد<<<;12270883:
السلام عليكم
انا شهد عضوة جديدة انا ابي انحف خاصة اني مركبة تقويم الاسنان
F::o
وعليكم السلام والرحمه....
هلا بش شهودي
على كلام حلى اهم شيئ الفم مسكر ههههههههههههههههه:lol:
حياج الله معنا وان شاء الله تنحفين
بالعافيه