: ツ】ઇ需 " يوميات The Biggest Loser الرابح الأكبر " 需ઇ【ツ

هذا الخبز المحمص اللي اكله

فيه منه نكهة الجبن والبصل وفيه نكهة الزيتون والزعتر البري

السعرات اللي فيه 126 سعره حرارية بس

آآآآآآآآآآآآآآآآآآنه ووووووووووووووصلت


آززززيوكم يا حلوووووووووات.....!!!!!!


fate88

وهقه بعد جدي انزين خدي لج ريوق من بيتكم ولا توهقين نفسج..!!

امممم عن الموسم الثاني انه بعد معآآآج يبي لنا موسم ثاني نستمر فيه لما نوصل لوزنا المطلوب يااارب


جمال الروح

عوافي عليج الاكل

تصدقين شهيتني ع السندويج الفلافل شكله يغري ... احنا لحين ماوصلناااا هالاختراع اكلات الدايت خخخخخخ:091:

Vanilla

سلآلآلآلآمات حبيبتي ماعليج شر الله يشافيج ان شا ءالله نزولج بصحه وعافيه بدون مرض:083:



u_me

بالعااااااافيه الاكل

galaxymenna

حلووووو يومج واصلي...


نجد

هههههههههه ضحكتيني ع الهبي ميل تصدقين مرات اسوي جدي اذا صار بخاطري ومراااااااات اخربهااااااااااااااا مره وحده بيغ مااااااااااااك:037:

الله يخلي لج وردتج


تاج الوقار

هلالالالا فيج عليج بالعافيه

لا تنسين تسوين سبورررررت ع المغرب:095:


ام سيف طمنينا على سياااااااااااااف شخباره الحين..!!!

fate88;11876959:


هذا الخبز المحمص اللي اكله

فيه منه نكهة الجبن والبصل وفيه نكهة الزيتون والزعتر البري

السعرات اللي فيه 126 سعره حرارية بس

امممممممممممممممم يمي احبه مووووووت خصوصا على الزعتر والزيت الزيتون هذا لااازم شهريا اخده من ضمن مقاضي البيت بس الحين قاطعته من سويت الدايت وايد فيه دهن

تصدقون طاقه في بالي اركب خيل


اتصل زوجي مره وحده قلت له خاطري اركب خيل وباجر ابي آخذ موعد معاك وتدربني .... استغرب مني وااااايد لاني جبانه واخاف من الحيوانات وصار ليه دهر يرغبني بالخيل بس انه خوافه

بس الفكره مرراودتني من يومين






خلاااااص من باجررررررر اتفقت معاه اروح الاسطبل ويعلمني وان شا ءالله اتجرأأ عاد واركب

اذا صارررر بكون معاكم مع الحدث وراح اصورررررر لكم كل شي

fate88;11876786:
غذاي اليوم في الجامعه تحيرت شنو اكل

ماعندهم شي دايت ابد يبونا نمتن بس الله يسامحهم :(

المفروض يراعون شعورنا :)

اكلت نصف توست اسمر معاه جبن لايت وشريحة طماطم (الشي الوحيد اللي يسونه دايت )

واكلت شريحة مثلثة بيتزا جبن وشربت شاي حليب بدون سكر بسسس

العشاء ان شاء الله يكون شي خفيف

حبيبتي المتوكلة مارديتي علي الموسم الثاني بكون بعد هذا الموسم مباشرة؟

لان هالموسم في وقت نهاية الكورس وبداية الامتحانات ماعندي وقت اصور اكلي

ابي اتشجع معاكم بليز نبي الموسم الثاني بسرعه مانبي وقت راحة بين الموسمين ههههه

حق نضعف بسرعة مايجي الصيف الا واحنا رشيقات

بالعافيه علييج ياقلبي

انا اييدج نبي الموسم على طوول مافي راحه الا يوم بالكثير :03::03:

Vanilla;11871872:
ما شاء الله عليكم بنات

ترى اليوم يومياتي :

ولا شي ! اهيء اهيء ماكليت شي لاني مريضة ليحين :( بس رحت المستشفى

بس لقافه مني وزنت هههههه ادري مو صج وزني لان هاي وزن المرض بس ياريت الرقم اللي جفته صج

وبيصير صج ان شاء الله

دعواتكم لي بالشفاء وحاليا على السوائل انا

سلامتج حبوبة حاولي تاكلين لو سلطات وعصير برتقال فرش :032:

fate88;11876959:


هذا الخبز المحمص اللي اكله

فيه منه نكهة الجبن والبصل وفيه نكهة الزيتون والزعتر البري

السعرات اللي فيه 126 سعره حرارية بس

اعرفه لذيييييييييذ والاخضر بعد وايد حلو عليييج بالعافيه :03:

!i زوجة الفارس i!;11877019:
آآآآآآآآآآآآآآآآآآنه ووووووووووووووصلت


آززززيوكم يا حلوووووووووات.....!!!!!!


fate88

وهقه بعد جدي انزين خدي لج ريوق من بيتكم ولا توهقين نفسج..!!

امممم عن الموسم الثاني انه بعد معآآآج يبي لنا موسم ثاني نستمر فيه لما نوصل لوزنا المطلوب يااارب


جمال الروح

عوافي عليج الاكل

تصدقين شهيتني ع السندويج الفلافل شكله يغري ... احنا لحين ماوصلناااا هالاختراع اكلات الدايت خخخخخخ:091:

Vanilla

سلآلآلآلآمات حبيبتي ماعليج شر الله يشفايج ان شا ءالله نزولج بصحه وعافيه بدون مرض:083:



u_me

بالعااااااافيه الاكل

galaxymenna

حلووووو يومج واصلي...


نجد

هههههههههه ضحكتيني ع الهبي ميل تصدقين مرات اسوي جدي اذا صار بخاطري ومراااااااات اخربهااااااااااااااا مره وحده بيغ مااااااااااااك:037:

الله يخلي لج وردتج


تاج الوقار

هلالالالا فيج عليج بالعافيه

لا تنسين تسوين سبورررررت ع المغرب:095:


ام سيف طمنينا على سياااااااااااااف شخباره الحين..!!!

هلا وغلا حبيبتي
اي ياقلبي شوفي احنا عندنه دايت سنتر حلو وهم فاتح له مطعم تروحين وتطلبين اكلهم
فيه المثلج والجاهز

وهذا مثل دايت سنتر اسمه دايت كير

فيه اطبه وعياده وكل شي بس هم فاتح مطاعم بس تبيع اكله بارد انتي تاخذينه
وتصخنينه
وهم عندهم منيووو يوصلولج البيييت انا من جم سنه اشترك شهر 200دينار
بس كانوا ايبولي اكل وااااااااااايد لدرجه بس نزلت بشهر 3 كيلو قلت ليش ادفع
كل مااشتحين شي رحت شريت منهم
والسندوشات احلى شي عندهم لذيذه بالمقابل خفيفه حييييل
وطبعا بعض الجمعيات شمسوين بس حاطلج ثلاجه واكلهم يعني مو مطعم وناس تبيييع
حييييييييييييل سهلوووا على الناس :03::03:

!i زوجة الفارس i!;11877061:
تصدقون طاقه في بالي اركب خيل


اتصل زوجي مره وحده قلت له خاطري اركب خيل وباجر ابي آخذ موعد معاك وتدربني .... استغرب مني وااااايد لاني جبانه واخاف من الحيوانات وصار ليه دهر يرغبني بالخيل بس انه خوافه

بس الفكره مرراودتني من يومين






خلاااااص من باجررررررر اتفقت معاه اروح الاسطبل ويعلمني وان شا ءالله اتجرأأ عاد واركب

اذا صارررر بكون معاكم مع الحدث وراح اصورررررر لكم كل شي

واااااااااااااااو وناسه انا اشجعج انا ولدي كان يركب خيل وبطل الحين وده بس كل
الدورات مومناسبه وقته يعني اغلب الكلاسس الظهر لانه فل :091:

fate88;11876959:


هذا الخبز المحمص اللي اكله

فيه منه نكهة الجبن والبصل وفيه نكهة الزيتون والزعتر البري

السعرات اللي فيه 126 سعره حرارية بس

روووعه من وين تشتريه ووالسعرات 126 لكل حبة ولاشنو؟؟

فنيلا

سلامتج ماتشوفين شر

!i زوجة الفارس i!;11877061:
تصدقون طاقه في بالي اركب خيل


اتصل زوجي مره وحده قلت له خاطري اركب خيل وباجر ابي آخذ موعد معاك وتدربني .... استغرب مني وااااايد لاني جبانه واخاف من الحيوانات وصار ليه دهر يرغبني بالخيل بس انه خوافه

بس الفكره مرراودتني من يومين






خلاااااص من باجررررررر اتفقت معاه اروح الاسطبل ويعلمني وان شا ءالله اتجرأأ عاد واركب

اذا صارررر بكون معاكم مع الحدث وراح اصورررررر لكم كل شي

لييش هالخوف
والله لو مكانج كل ماكون فاضيه اركب خيل امووت عليهم وودي
بس منو ياخذني :040:
شكله ريلج راعي خيل الحين ركزت على اسمج,,,<<<شفتي الذكاء:095:

ياريت والله تنزلين لنا الصور حق كل شي
وخل ريلج يصورج وانتي عالخيل عشان نصدق انج ركبتي :085:امزح وياج ودري عنج الخوف وتشجعي رياضه حلوة وممتعة صج

يتصفح الموضوع حالياً: 4 (4 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏!i زوجة الفارس i!, ‏غرور قطرية, ‏*جمال الروح*, ‏تآج الوقار

يسسسسسسعد مسسسسسسسسساكم

*جمال الروح*;11877116:
اعرفه لذيييييييييذ والاخضر بعد وايد حلو عليييج بالعافيه :03:









هلا وغلا حبيبتي
اي ياقلبي شوفي احنا عندنه دايت سنتر حلو وهم فاتح له مطعم تروحين وتطلبين اكلهم
فيه المثلج والجاهز

وهذا مثل دايت سنتر اسمه دايت كير

فيه اطبه وعياده وكل شي بس هم فاتح مطاعم بس تبيع اكله بارد انتي تاخذينه
وتصخنينه
وهم عندهم منيووو يوصلولج البيييت انا من جم سنه اشترك شهر 200دينار
بس كانوا ايبولي اكل وااااااااااايد لدرجه بس نزلت بشهر 3 كيلو قلت ليش ادفع
كل مااشتحين شي رحت شريت منهم
والسندوشات احلى شي عندهم لذيذه بالمقابل خفيفه حييييل
وطبعا بعض الجمعيات شمسوين بس حاطلج ثلاجه واكلهم يعني مو مطعم وناس تبيييع
حييييييييييييل سهلوووا على الناس :03::03:

احنه ماعندنا هالحركات

جان زين والله ماعندنا الا الاكل الدسم اللي يمتن وينفخ الدبة هههههه

فكرت احمل وياي اكل من البيت

بس اني حركيه واجد احمل اشياء واجد تضايق

كفاية علي الشنطة والكتب ههههههههه

هالمرة بكتفي بالتوست الاسمر بس :)

!i زوجة الفارس i!;11877172:
يتصفح الموضوع حالياً: 4 (4 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏!i زوجة الفارس i!, ‏غرور قطرية, ‏*جمال الروح*, ‏تآج الوقار

يسسسسسسعد مسسسسسسسسساكم

ومسااااااااااااااااااج ياعسسسسسسسسسسسل :087:

fate88;11877237:
احنه ماعندنا هالحركات

جان زين والله ماعندنا الا الاكل الدسم اللي يمتن وينفخ الدبة هههههه

فكرت احمل وياي اكل من البيت

بس اني حركيه واجد احمل اشياء واجد تضايق

كفاية علي الشنطة والكتب ههههههههه

هالمرة بكتفي بالتوست الاسمر بس :)

حبيبتي الله يعطيييييييييييج العافيه حبيبتي وعسى ربي يوفقج :065:

تآج الوقآر;11877168:
لييش هالخوف
والله لو مكانج كل ماكون فاضيه اركب خيل امووت عليهم وودي
بس منو ياخذني :040:


حتى لو اكون فاضيه مقدر اروح الاسطبل شباب وايد عند زوجي يتيمعون..!!

شكله ريلج راعي خيل الحين ركزت على اسمج,,,<<<شفتي الذكاء:095:

هههههههههههههههههههههه هالكثر مو واضح الاسم..ايوه راعي خيل

ياريت والله تنزلين لنا الصور حق كل شي

ان شا ءالله بصور بس ان شا ءالله يكون واضح لاني بروح بالليل

وخل ريلج يصورج وانتي عالخيل عشان نصدق انج ركبتي :085:امزح وياج ودري عنج الخوف وتشجعي رياضه حلوة وممتعة صج

اههههههههههههه شتقولين تخبلتي ههههههههههه يصورني هاااااا يا موقريمه ...

بنترك عنا الخوف ونشوف باجر مع اول يوم والله يستر

مساء الفل ياقمرات
يارب تكونو بخير جميعا
انا بتغدى دلوقتى فااااااااااااااااااااااكهة بس بردة .. تعالو كلو معايا :037:

مرحباااااااا ..



زوجة الفارس من قدج بتركبين خيل ونااااااسه يلا خلج شجاعه وبنتظار التقرير :)



تقرير اليوم ..

الريوق .. نص صمونه وجبنه لايت وشربت شاي اخضر ..


الغداء .. خيار بالروب ..

العشاء .. فتوش و شوية حمص ..

وطبعا الماااي وبعد شوي بشرب شاي اخضر ..

وبالتوفيييق للجميييع ...

galaxymenna;11877471:
مساء الفل ياقمرات
يارب تكونو بخير جميعا
انا بتغدى دلوقتى فااااااااااااااااااااااكهة بس بردة .. تعالو كلو معايا :037:

الحين تتغدين نحنا تعشينا وخلصنا .. واايد فرق بالتوقيت امبينا ..


بالعااافيه حبوبه :065:

galaxymenna;11877471:
مساء الفل ياقمرات
يارب تكونو بخير جميعا
انا بتغدى دلوقتى فااااااااااااااااااااااكهة بس بردة .. تعالو كلو معايا :037:

بالعافيه حبيبتي

ازيك مع هالرجيم تحسين انك جوعانه ولا لا عادي وكيف مر عليك اليوم :042:

يومياتي اليوم المزااااااااااااااااااج ضارب :( للاسف مافي صور :(

الصبح طلعت مستعيله عندي مشوار قصير وللاسف مافطرت فطريت في مشواري اشرب كوفي
وكان فيه كيك الاسفنجي خذيت قطعه بس مااكلتها اكلت بس نصها

السناك مافي

الغدا

6 ملاعق رز + قطعت لحم + شويه سلطة سيسر بس لايت
لي فتره موماكله رز فشتهيت اغير كل يوم توست او صمون او خبز

السناك

شاي قطعه صغيره جوكليت

العشاااااااااااااااا

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اليوم مشيت نص ساعه يارب استمر على المشي :) لانه اهو الي راح يحرك وزني وانزل اسرع


لمه اتعشى واقرر راح اخبركم باذن الله :)

تحياتي