رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 9))
م
19-04-2010 | 03:10 AM
انتظروا النتايج بعد قليل......
م
19-04-2010 | 03:40 AM
ماشاء الله تبارك الله
ملكات الرشاقة لهذا الأسبوع: :08:
العجـ مدام ـمي
أم الغاليين الثلاث
bonitaa2
أم الغاليين الثلاث
bonitaa2
مخربة الرجيم لهذا الأسبوع:
الجوكرة
ارجو من الجميع الاحتفاظ بالشعار في تواقيعهم الى الاسبوع القادم..
م
19-04-2010 | 03:40 AM
ماشاء الله تبارك الله
1-Eng Bossy
الوزن السابق:60
الوزن الحالي:59
خسارة 1 كيلو:08:
الوزن السابق:60
الوزن الحالي:59
خسارة 1 كيلو:08:
2-تاج الوقار
الوزن السابق:61,50
لوزن الحالي:61,20
خسارة 30 غرام:032:
الوزن السابق:61,50
لوزن الحالي:61,20
خسارة 30 غرام:032:
3-وريقة الحنا:
الوزن السابق:65 ونص
الوزن الحالي:65 ونص
خسارة 0كيلو
الوزن السابق:65 ونص
الوزن الحالي:65 ونص
خسارة 0كيلو
4- أم الغاليين الثلاث
الوزن السابق:69
الوزن الحالي:67
خسارة 2 كيلو:08::08:
الوزن السابق:69
الوزن الحالي:67
خسارة 2 كيلو:08::08:
5- مغتربة سدني
[I]الوزن السابق :68 ونص[/I]
[I]الوزن الحالي :68 ونص[/I]
خسارة0 كيلو
[I]الوزن السابق :68 ونص[/I]
[I]الوزن الحالي :68 ونص[/I]
خسارة0 كيلو
6-العجـ مدام ـمي
الوزن السابق:75
الوزن الحالي:73
خسارة 2 كيلو:08::08:
الوزن السابق:75
الوزن الحالي:73
خسارة 2 كيلو:08::08:
7- الجوكرة
الوزن السابق:78
الوزن الحالي: 79
زيادة 1 كيلو:039:
8-عصفوره الشرقية
الوزن السابق:84 ونص
الوزن الحالي:83
خسارة 1 ونص كيلو:08::032:
الوزن السابق:78
الوزن الحالي: 79
زيادة 1 كيلو:039:
8-عصفوره الشرقية
الوزن السابق:84 ونص
الوزن الحالي:83
خسارة 1 ونص كيلو:08::032:
9-bonitaa2
الوزن السابق:88
الوزن الحالي:86
خسارة 2 كيلو:08::08:
الوزن السابق:88
الوزن الحالي:86
خسارة 2 كيلو:08::08:
10 - sweet 3ahhoda
الوزن السابق :89
الوزن الحالي:89
خسارة 0 كيلو
الوزن السابق :89
الوزن الحالي:89
خسارة 0 كيلو
-----------------
في جولة المنافسة لهذا الأسبوع::074:
في جولة المنافسة لهذا الأسبوع::074:
Eng Bossy
تاج الوقار
أم الغاليين الثلاث
مدام العجمي
عصفورة الشرقية
bonitaa2
على كراسي الانتظار (بسبب زيادة الوزن أو ثباته) :
تاج الوقار
أم الغاليين الثلاث
مدام العجمي
عصفورة الشرقية
bonitaa2
على كراسي الانتظار (بسبب زيادة الوزن أو ثباته) :
مغتربة سدني
الجوكرة
وريقة الحنا
sweet 3ahhoda
الجوكرة
وريقة الحنا
sweet 3ahhoda
-----------------
ملاحظة هامة:
1-كل وحدة تاخد الرقم اللي امام اسمها و تسجله في توقيعها :
(المرتبة السابقة:
الحالية: )
(لأن الرقم يتغير اسبوعيا حسب الاخف وزنا)
2- كتابة عبارة: في جولة المنافسة
أو
على كراسي الانتظار
ملاحظة هامة:
1-كل وحدة تاخد الرقم اللي امام اسمها و تسجله في توقيعها :
(المرتبة السابقة:
الحالية: )
(لأن الرقم يتغير اسبوعيا حسب الاخف وزنا)
2- كتابة عبارة: في جولة المنافسة
أو
على كراسي الانتظار
م
19-04-2010 | 03:50 AM
انا بصراحة..ابغا اشكر البنات اللي يرسلوا اوزانهم و تكون نازلة
و يدعوا لي دعوات حلوة..
جزاكم الله الف خير..والله مررررررررة افرح لمن اقرا الدعوات
و يدعوا لي دعوات حلوة..
جزاكم الله الف خير..والله مررررررررة افرح لمن اقرا الدعوات
أ
19-04-2010 | 06:57 AM
والله يا مغتربة يعني لولا الله ثم جهودج مااظن ان انا كنت راح استمر
الصراااحه ماتقصرين لا ف المساعدة اذا حد محتاج ولا في اي شي تقدرين تسوينه لنا :)
روحي يا مغتربة يا بنت امج وابوج ربنا ينولج كل اللي ف بالج ويسخر لج عبيييده ياااااااارب
أحبج في الله
الصراااحه ماتقصرين لا ف المساعدة اذا حد محتاج ولا في اي شي تقدرين تسوينه لنا :)
روحي يا مغتربة يا بنت امج وابوج ربنا ينولج كل اللي ف بالج ويسخر لج عبيييده ياااااااارب
أحبج في الله
م
19-04-2010 | 07:04 AM
أم الغاليين الثلاث;11853980:
والله يا مغتربة يعني لولا الله ثم جهودج مااظن ان انا كنت راح استمر
الصراااحه ماتقصرين لا ف المساعدة اذا حد محتاج ولا في اي شي تقدرين تسوينه لنا :)
روحي يا مغتربة يا بنت امج وابوج ربنا ينولج كل اللي ف بالج ويسخر لج عبيييده ياااااااارب
أحبج في الله
أحبك الله الذي احببتني فيه..
:040: آمييييييييييين يارب على كل الدعوات الحلوة
ولك اضعافها يارب
ادعي لي في ظهر الغيب ..عشان تكون الدعوة مستجابة و لك المثل
على العموم الففففففففففف مبروك لك يا ملكة الرشاقة:087:
أ
19-04-2010 | 08:10 AM
مغتربة
ولو ياااعسل
بدووون ماتطلبيييين حبيبتي
ولو ياااعسل
بدووون ماتطلبيييين حبيبتي
م
19-04-2010 | 09:29 AM
الظاهر لسه باقي الرشيقات نايمات..
الساعة 9ونص الصبح في السعودية
الساعة 9ونص الصبح في السعودية
L
19-04-2010 | 10:14 AM
صباح الخيرات والليرات:029:
معقول صرت ملكة الرشاقه يا سلام :093::093::093::013:
بس شفت اول اسمين ما توقعت:039: اكون التالته لانه كل مره في ينزلوه 3 كيلوووووووووو
ماشاء الله ربنا يتبتني :094:
الحمد لله مبسوطه من نفسي:016:
عفكره مغنربه امبارح اعطتني الدوره اشاره يعني مع الدوره ونزل وزني 2كيلو ان شاء الله الاسبوع الجاي 3او2 مش طماعه:047:
المهم كيف انا معاكي يا مغتربه احكيلي؟؟؟؟؟؟؟؟
صراحه يا سدني اقول ربنا يناولك اللي في بالك يا قمرررررر ويعطيكي ما تتمني لولا التجمع كان انا فرطت وزهقت ورحت اكل واخبص:085::085:
بس بصراحه صرت افكر فيكي وفي البنت المشرفه علي عالمسنجرررر:01:
صرت اخاف منكم:033:
هههههههههههههههههههه
يومياتي لامس
حتصربوني كلكم ما اكلت شي بالمررررررررررره تقريبا يعني
الصبح
صحيت دايخه وحالتي مدهوره
اخدت
ملعقه عسل طبيعي=1
ونص الربع من خبز ابيض=1
الساعه 10 شاي بحليب=2
الساعه 12
2توست وجبنه=4
الساعه 3كنت عند امي وعامله ملفوف اكلت 6 حبات وحسبت كل حبه بنقطه=6
وبعدين خلاص ما اكلت شي
بس عالساعه11 بالليل اكلت كوب شمام حتى اقل=1
ونص كوب عصير مش طبيعي=2
بسسسسسسسسسسسسسسسسس:03:
المجموع=17
ولعبت فقط 20 دقيقه عالاوربتراك
كنت ملانه:091::091:
معقول صرت ملكة الرشاقه يا سلام :093::093::093::013:
بس شفت اول اسمين ما توقعت:039: اكون التالته لانه كل مره في ينزلوه 3 كيلوووووووووو
ماشاء الله ربنا يتبتني :094:
الحمد لله مبسوطه من نفسي:016:
عفكره مغنربه امبارح اعطتني الدوره اشاره يعني مع الدوره ونزل وزني 2كيلو ان شاء الله الاسبوع الجاي 3او2 مش طماعه:047:
المهم كيف انا معاكي يا مغتربه احكيلي؟؟؟؟؟؟؟؟
صراحه يا سدني اقول ربنا يناولك اللي في بالك يا قمرررررر ويعطيكي ما تتمني لولا التجمع كان انا فرطت وزهقت ورحت اكل واخبص:085::085:
بس بصراحه صرت افكر فيكي وفي البنت المشرفه علي عالمسنجرررر:01:
صرت اخاف منكم:033:
هههههههههههههههههههه
يومياتي لامس
حتصربوني كلكم ما اكلت شي بالمررررررررررره تقريبا يعني
الصبح
صحيت دايخه وحالتي مدهوره
اخدت
ملعقه عسل طبيعي=1
ونص الربع من خبز ابيض=1
الساعه 10 شاي بحليب=2
الساعه 12
2توست وجبنه=4
الساعه 3كنت عند امي وعامله ملفوف اكلت 6 حبات وحسبت كل حبه بنقطه=6
وبعدين خلاص ما اكلت شي
بس عالساعه11 بالليل اكلت كوب شمام حتى اقل=1
ونص كوب عصير مش طبيعي=2
بسسسسسسسسسسسسسسسسس:03:
المجموع=17
ولعبت فقط 20 دقيقه عالاوربتراك
كنت ملانه:091::091:
L
19-04-2010 | 10:26 AM
حبيت ابارك لام الغالين ومدام العجمي ماشاء الله عليناااااااااااااااااا
م
19-04-2010 | 02:13 PM
هلا وغلا حبيباتي انا حبيت اشارك معكم انا وزني 83
وطولي 156
وعمري 22
وابي انحف بس مافيه احد يسندني ممكن اشارك وياكم
واتمنى تدعون لي انحف
وطولي 156
وعمري 22
وابي انحف بس مافيه احد يسندني ممكن اشارك وياكم
واتمنى تدعون لي انحف
ا
19-04-2010 | 02:15 PM
السلام عليكم كيف حالكم يا بنات
مغتربة طلعت انا مخربة هذا الاسبوع يلا اعوضها الاسبوع لي جاي باذن الله
مبروك بنات لي نزلوا عقبالي
مغتربة ضروري ضروري احط شعار ههه
مغتربة طلعت انا مخربة هذا الاسبوع يلا اعوضها الاسبوع لي جاي باذن الله
مبروك بنات لي نزلوا عقبالي
مغتربة ضروري ضروري احط شعار ههه
ا
19-04-2010 | 02:17 PM
ملكة مودي حياك الله معنا وان شاء تنحفي بس شاركي معانا وبتلاقي حساب النقاط بالصفحة الاولى بس استمري معانا
مغتربة ربي ييسر امورك
مغتربة ربي ييسر امورك
د
19-04-2010 | 02:44 PM
الف الف مبروك لملكات الرشاقة
بونيتا
مبرووك ياقمر استمري ولاتملي ابدا
ماشاء الله عليك حماسك حلو
الجوكرة
تعوضيها ان شاء الله الاسبوع الجاي
وبالنسبة للشعار روحي جري حطيه في توقيعك خليه ينوره هههههههه
بونيتا
مبرووك ياقمر استمري ولاتملي ابدا
ماشاء الله عليك حماسك حلو
الجوكرة
تعوضيها ان شاء الله الاسبوع الجاي
وبالنسبة للشعار روحي جري حطيه في توقيعك خليه ينوره هههههههه
د
19-04-2010 | 02:51 PM
مغتربة
الله يسعدك ويحققلك كل اللي تتمنيه
احنا اللي لاااازم نشكرك على مجهودك وتشجيعك
كثير شجعتيني ورفعتي معنوياتي انتي وغيرك من البنات الله يسعدهم
بس اكثر شيء انتي ووريقة وام الحلوين الله يذكرها بالخير
الله يوفقكم
الله يسعدك ويحققلك كل اللي تتمنيه
احنا اللي لاااازم نشكرك على مجهودك وتشجيعك
كثير شجعتيني ورفعتي معنوياتي انتي وغيرك من البنات الله يسعدهم
بس اكثر شيء انتي ووريقة وام الحلوين الله يذكرها بالخير
الله يوفقكم
L
19-04-2010 | 03:05 PM
الله يبارك فيكي
عهوده
خلاص مش حوقف لانه الاراده دخلت مخموخي
الجوكره
جراي حطي التوقيع
عهوده
خلاص مش حوقف لانه الاراده دخلت مخموخي
الجوكره
جراي حطي التوقيع
م
19-04-2010 | 04:36 PM
bonitaa2;11854811:
صباح الخيرات والليرات:029:
معقول صرت ملكة الرشاقه يا سلام :093::093::093::013:
بس شفت اول اسمين ما توقعت:039: اكون التالته لانه كل مره في ينزلوه 3 كيلوووووووووو
ماشاء الله ربنا يتبتني :094:
الحمد لله مبسوطه من نفسي:016:
عفكره مغنربه امبارح اعطتني الدوره اشاره يعني مع الدوره ونزل وزني 2كيلو ان شاء الله الاسبوع الجاي 3او2 مش طماعه:047:
المهم كيف انا معاكي يا مغتربه احكيلي؟؟؟؟؟؟؟؟
صراحه يا سدني اقول ربنا يناولك اللي في بالك يا قمرررررر ويعطيكي ما تتمني لولا التجمع كان انا فرطت وزهقت ورحت اكل واخبص:085::085:
بس بصراحه صرت افكر فيكي وفي البنت المشرفه علي عالمسنجرررر:01:
صرت اخاف منكم:033:
هههههههههههههههههههه
يومياتي لامس
حتصربوني كلكم ما اكلت شي بالمررررررررررره تقريبا يعني
الصبح
صحيت دايخه وحالتي مدهوره
اخدت
ملعقه عسل طبيعي=1
ونص الربع من خبز ابيض=1
الساعه 10 شاي بحليب=2
الساعه 12
2توست وجبنه=4
الساعه 3كنت عند امي وعامله ملفوف اكلت 6 حبات وحسبت كل حبه بنقطه=6
وبعدين خلاص ما اكلت شي
بس عالساعه11 بالليل اكلت كوب شمام حتى اقل=1
ونص كوب عصير مش طبيعي=2
بسسسسسسسسسسسسسسسسس:03:
المجموع=17
ولعبت فقط 20 دقيقه عالاوربتراك
كنت ملانه:091::091:
ماشاء الله عليكي يا بونيتا
ماشية تمااااااااام
الف مبروك عليكي التاج
شدي حيلك و احتفظي فيه الاسبوع الجاي كمان
بس انتبهي على صحتك و حاولي تاكلي اشياء مفيدة خضار و فواكه
و ازا تقدري فيتامينات
م
19-04-2010 | 04:38 PM
ملكة مودي;11856276:
هلا وغلا حبيباتي انا حبيت اشارك معكم انا وزني 83
وطولي 156
وعمري 22
وابي انحف بس مافيه احد يسندني ممكن اشارك وياكم
واتمنى تدعون لي انحف
حياكي الله معانا
يارب تنحفي على خير و عافية
اكتبي يومياتك معانا
م
19-04-2010 | 04:38 PM
الجوكره;11856285:
السلام عليكم كيف حالكم يا بنات
مغتربة طلعت انا مخربة هذا الاسبوع يلا اعوضها الاسبوع لي جاي باذن الله
مبروك بنات لي نزلوا عقبالي
مغتربة ضروري ضروري احط شعار ههه
وعليكم السلام
الحمد لله باحسن حال
والله ضروري تحطي الشعار عشان تفوقي على نفسك:053:
يلا ان شاء الله الاسبوع الجاي انتي الملكة
م
19-04-2010 | 04:39 PM
الجوكره;11856295:
مغتربة ربي ييسر امورك
آمييييييييييين يارب وياكي:087: