حلم الرشاقة يالله نبدأ من جديد !!! قروب ام عبادي السابق

توت بالفراولة;11628758:

أول ما بديت الرجيم نقصت خمسه كيلو من أسبوع


ومقاساتي نقصت شوي وتوني يبغالي 3 شهور علشان أوصل الوزن التقريبي

هلا هلا شخبارج
كم وزنج الحالي

بكرة يوم الميزان كل وحدة تحط وزنها من صبح :087:

توت الفراوله رجيمك قاااااسي مااقلتين ويش تاكلين

للوشه حبيبي مبرووك مقدمااا الله يرزقك ماتتمنيه

احلام طفلة
فاتي د
دموع
بنوته ليبيه
سوى
الحب والجنون

وينكم اختفيتووو
ام السادة

[QUOTE=بقايا فجر;11628753]بكمل السنتين بعد 4 ايام ..حملت مرتين واجهضت على التوالي
منتظمة دورتي
التكيس مو توة فيني فيني من فترة يعني..انا حاليا اشرب الميتافاج حبتين مع الوجبة كل يوم حبة مع الغدة وحبة مع العشا

بسألج حبيبتي لو مثلا حملت وانا استخدم هذا الميتافاج هل في احتمال بعد اجهض علما اني عندي تكيس بالمبايض

.الحمدلله توة نزلت الدورة:040: بس بتخرب علي ذكرى زواجنا :039::039:



حبيبتي الغاليه الميتافاج يسخدم لان التكيس يسبب ارتفاع نسبة الانسولين بالدم
وكمان يستخدم لعلاج السمنه اللي هي اهم اسباب التكيس
ويجب تركه عند الحمل
وبالنسبة للعلاج بصورة مفصله

اهم نقطه بالعلاج هو انقاص الوزن ثم :
1. اذا كانت دورتج تتأخر اكثر من 7 ايام عن موعدها الاصلي معنا غير منتظمه فلازم تنظميها والشائع يستخدمون البرجسترون اللي هي نفسها حبوب المانع . يعني ماتفيدج للان تمنع الحمل باختصار هالنقطه مو الج

2. اذا كان في شعر ينمو باماكن غير طبيعيه مثل الوجه او البطن فافضل علاج هو الليزر

3. زيادة الانسولين يعالج بالمتفورمين ( الدوا اللي تستخدمي)

4. تأخر الانجاب هو سببه عدم حدوث التبويض لذلك علاجه هو تحفيز التبويض اما باستخدام حبوب كلومفين او تاموكزفين او نادرا يحتاج التداخل الجراحي

حبيبتي يعني الاعراض الي عندج من الاجهاضات وتاخر الحمل سببه التكيس ويجب علاجه نهائيا حتى يصير حمل

واحب انبهج اذا ان شالله صار في حمل لازم تنتبهين وتراجعين طبيبتج باستمرار لان في احتمال لا سامح الله يصير عندك ارتفاع ضغط الدم او سكر اللي يصير بس بفترة الحمل ويختفي بعد الولاده
اعتذر اذا طولت عليج حبيبتي بس هذي حالتج كثير عاديه ونشوف كثير منها وسهله تتعالج ببساطه بس يرادلها صبر
حبيبتي اي سؤال عندج اني جاهزة

حبيبتي بقايا اني طب عام درست كل الاختصاصات ومايحق لاي طالب طب بالعالم ان يتخصص الا بعد مايمارس المهنه سنتين بعد التخرج بعدين يحقلنا ندرس اختصاص
بس ذكرتلج مرة اني احب اختص بالامراض الجلديه وخطيبي عم يختص عيون

حبيباتي بقايا ومحمديه مشكورات كثير وعقبال الجميع ان شالله

بنات اكلت سندويشه كامله ماقاومتها:040::040::040::096::096: وبعدها عملت رياضه حرقت 500سعره

للوشة عووافي على السندويشه ومدام حركتيهااا برياضة اوكييييييييي معلش

محمديه الهوى;11630720:
للوشة عووافي على السندويشه ومدام حركتيهااا برياضة اوكييييييييي معلش

مشكورة يالغاليه
بنوتات اني هالسبوع كثير خبصت اتمنى اعوضها اسبوع اليجي ان شالله
بنات اني بالدوام صديقاتي بيقولو جسمي بيرفكت ويضحكون عليه من اقول ابي اعمل رجيم يعني همه بيوخرو واهسي:091::091::091:

بنوتات وين يومياتكم ؟
ليش مافي حد بيكتب يومياتو ؟
وين الحماس شفيكم؟
شو صابتنا عين ؟

اي القروب محد فيه

وانا هذا الاسبوع مخبصة شو اكتب يومياتي تخبيص x تخبيص

بسبب معدتي الله لالايوريكم المغص

توت بالفراولة;11628758:

أول ما بديت الرجيم نقصت خمسه كيلو من أسبوع


ومقاساتي نقصت شوي وتوني يبغالي 3 شهور علشان أوصل الوزن التقريبي

ياااريت تذكري رجيمك :083:

مشاء الله ..عليكم ...
الله يوفقكم ...
وتوصلون اللي تتمنونه ..

هلا بنات شخباركم

مشكورة محمد ية حبيبتي عن السؤال عني

امس كنت ادرس عندي امتحانات الله يعديها على خير

وزنت الصبح









































وزني السابق 73.4 وصرت الحين 72.2

يعني نقصت كيلو و200 جرام باركو لي بس توقعته اكثر لان هالسبوع حطيت على روحي


بس الحمد لله :)


وينكم بنات ماحطيتو وزنكم؟؟؟

اليوم فطوري:

1 توست مع جبت قليل الدسم وبيض وطماط ونسكافيه بدون سكر

1 بيضة = 72 سعرة حرارية

1 طماطم = 25 سعرة حرارية

1 جبن قليل الدسم= 27 سعرة حرارية

ا توست 122 سعرة حرارية

النسكافية اتوقع 75 سعرة حرارية

المجموع 321 سعرة حرارية

خاطري اشوف وزني في الـــ 60 ههههههههه

fate88;11635706:
هلا بنات شخباركم

مشكورة محمد ية حبيبتي عن السؤال عني

امس كنت ادرس عندي امتحانات الله يعديها على خير

وزنت الصبح


:ok:الف مبرووووك النزول وعقبال الباقي يارب


وتحققي حلمك 60 يارب

وننتضر بااقي اوزااااان الرشيقاات ؟؟؟؟؟؟؟

طبعا انا وهنوفة هذا الاسبوع ماضبطنه امورنا مع الرجيم وسبب المرض الله يبعد عنا وعنكم
والاسبوع القادم راح نكون معااكم ونزل اوزانا بصحة وسلالالامة:083:









































وزني السابق 73.4 وصرت الحين 72.2

يعني نقصت كيلو و200 جرام باركو لي بس توقعته اكثر لان هالسبوع حطيت على روحي


بس الحمد لله :)


وينكم بنات ماحطيتو وزنكم؟؟؟

اليوم فطوري:

1 توست مع جبت قليل الدسم وبيض وطماط ونسكافيه بدون سكر

1 بيضة = 72 سعرة حرارية

1 طماطم = 25 سعرة حرارية

1 جبن قليل الدسم= 27 سعرة حرارية

ا توست 122 سعرة حرارية

النسكافية اتوقع 75 سعرة حرارية

المجموع 321 سعرة حرارية

يااااا الله بنات شدو الهمة وحطو اوزانكم عشااان الوسام .........

للوشه حبيبي;11630415:
[QUOTE=بقايا فجر;11628753]بكمل السنتين بعد 4 ايام ..حملت مرتين واجهضت على التوالي
منتظمة دورتي
التكيس مو توة فيني فيني من فترة يعني..انا حاليا اشرب الميتافاج حبتين مع الوجبة كل يوم حبة مع الغدة وحبة مع العشا

بسألج حبيبتي لو مثلا حملت وانا استخدم هذا الميتافاج هل في احتمال بعد اجهض علما اني عندي تكيس بالمبايض

.الحمدلله توة نزلت الدورة:040: بس بتخرب علي ذكرى زواجنا :039::039:



حبيبتي الغاليه الميتافاج يسخدم لان التكيس يسبب ارتفاع نسبة الانسولين بالدم
وكمان يستخدم لعلاج السمنه اللي هي اهم اسباب التكيس
ويجب تركه عند الحمل
وبالنسبة للعلاج بصورة مفصله

اهم نقطه بالعلاج هو انقاص الوزن ثم :
1. اذا كانت دورتج تتأخر اكثر من 7 ايام عن موعدها الاصلي معنا غير منتظمه فلازم تنظميها والشائع يستخدمون البرجسترون اللي هي نفسها حبوب المانع . يعني ماتفيدج للان تمنع الحمل باختصار هالنقطه مو الج

2. اذا كان في شعر ينمو باماكن غير طبيعيه مثل الوجه او البطن فافضل علاج هو الليزر

3. زيادة الانسولين يعالج بالمتفورمين ( الدوا اللي تستخدمي)

4. تأخر الانجاب هو سببه عدم حدوث التبويض لذلك علاجه هو تحفيز التبويض اما باستخدام حبوب كلومفين او تاموكزفين او نادرا يحتاج التداخل الجراحي

حبيبتي يعني الاعراض الي عندج من الاجهاضات وتاخر الحمل سببه التكيس ويجب علاجه نهائيا حتى يصير حمل

واحب انبهج اذا ان شالله صار في حمل لازم تنتبهين وتراجعين طبيبتج باستمرار لان في احتمال لا سامح الله يصير عندك ارتفاع ضغط الدم او سكر اللي يصير بس بفترة الحمل ويختفي بعد الولاده
اعتذر اذا طولت عليج حبيبتي بس هذي حالتج كثير عاديه ونشوف كثير منها وسهله تتعالج ببساطه بس يرادلها صبر
حبيبتي اي سؤال عندج اني جاهزة

للوشه حبيبي;11630446:
حبيبتي بقايا اني طب عام درست كل الاختصاصات ومايحق لاي طالب طب بالعالم ان يتخصص الا بعد مايمارس المهنه سنتين بعد التخرج بعدين يحقلنا ندرس اختصاص
بس ذكرتلج مرة اني احب اختص بالامراض الجلديه وخطيبي عم يختص عيون

مشكورة بعد قلبي والله العظيم ماقصرتي الله يصلح لك كل أمورك مع خطيبك ودراستك موفقة يارب ..ما شاء الله عليكم عيني باردة لا اله الا الله:065:

fate88;11635706:
هلا بنات شخباركم

مشكورة محمد ية حبيبتي عن السؤال عني

امس كنت ادرس عندي امتحانات الله يعديها على خير

وزنت الصبح









































وزني السابق 73.4 وصرت الحين 72.2

يعني نقصت كيلو و200 جرام باركو لي بس توقعته اكثر لان هالسبوع حطيت على روحي


بس الحمد لله :) مبروووووووووووووووووك على النزول ياربي توصلين للستين


وينكم بنات ماحطيتو وزنكم؟؟؟

اليوم فطوري:

1 توست مع جبت قليل الدسم وبيض وطماط ونسكافيه بدون سكر

1 بيضة = 72 سعرة حرارية

1 طماطم = 25 سعرة حرارية

1 جبن قليل الدسم= 27 سعرة حرارية

ا توست 122 سعرة حرارية

النسكافية اتوقع 75 سعرة حرارية

المجموع 321 سعرة حرارية

fate88;11635722:
خاطري اشوف وزني في الـــ 60 ههههههههه

محمديه الهوى;11635936:
يااااا الله بنات شدو الهمة وحطو اوزانكم عشااان الوسام .........

هلا عمري اني امس كنت كلش تعبانة حدي توالم علي الصخونة والزكام والدورة متاخرة 10 ايام وانهدت هداد بكانت يومياتي اني تغديت بسمك مقلي بدون رز..وبعدين طبعا شربت الميتافاج والعشا ما اكلت الة بس ورق عنب وحدة وسينابون لانة لايعة جبدي ما اكلت شي من الدورة
اليوم الصبح وزنت وكان وزوني السابق 68 والحين صار 66 يعني نزلت كيلوين الحمدلله حلوين بس اشوف روحي من قمت اشرب الدوا هذا قاعد ينزل وزني بشكل جنوني ..لان الظاهر فعلا التكيس هو الي منزيد وزني لاني ف الاساس ما آكل شي كلش
والحين فيني الدورة وبعدها ان شاء الله أحاول احمل والي علي بسويه والباقي على الله
زوجي يقول لي بس تركي الرجيم مو زين لج اذا تبين تحملين بس ما ادري شنو اسوي اتركة لو عادي آكل بس احاسب

بقايا اني بعد اقول لج تركي الرجيم تحتاجين الى تغذية قبل الحمل

وكلي كل شي فيه الفوليك اسيد سمعت انه يثبت الجاهل

البروكلي ترى مخزن للفوليك اسيد وبالتوفيق ان شاء الله

وواصلي على العلاج لان وزنج مو لذاك الزود اللي يمنعج عن الحمل

بعدين اذا حملتين وولدتين نزلي من وزنج (عاد احنا بنصير رشيقات :))

وشوفي اللي يريحج

محمدية اني بعد احس معدتي من امس واليوم تعورني مادري شسوي :(