حلم الرشاقة يالله نبدأ من جديد !!! قروب ام عبادي السابق

مممممممممممممممممراحب بنات امس كان عندي جمعه وعملت ورق عنب وسلطه المعكرونه وفطابر وتبوله وكيكه التوفي وهريسه وحلى كريم كرميل وبقلاوه بس غتصدقوا ماكلت صامدون ونمت بدون عشا اليوم شربت نسكافيه والغده اكلت3فطاير وشربت شاي اخضر العشا طالعين الحديقه وباكل فاكه امشي اليوم

اليوم غذاي كان

100 غرام لحم لانشون = 166.5 سعره حرارية

1 طماطم = 25 سعره حرارية

نصف خبز اسمر = 95 سعرة حرارية

المجموع = 286.5 سعرة حرارية

مسااااااااااااء النور
بنات انا مضايقه جدااااااااااااا لان وزني شبه ثابت مع اني متبعه الريجيم بالملي يعني ضعفت تقريبا على اسبوع نص كيلو وزني الحالي 67.5
يومياتي :-
الفطور توست شعير مع معلقه عسل وشاي اخضر قليل السكر
السناك عصير دايت مع تفاحه
الغداء زبادي وقطعه دجاج بالفرن وشويييييييه مكرونة

بنوتة ليبيه;11637206:
مسااااااااااااء النور
بنات انا مضايقه جدااااااااااااا لان وزني شبه ثابت مع اني متبعه الريجيم بالملي يعني ضعفت تقريبا على اسبوع نص كيلو وزني الحالي 67.5
يومياتي :-
الفطور توست شعير مع معلقه عسل وشاي اخضر قليل السكر
السناك عصير دايت مع تفاحه
الغداء زبادي وقطعه دجاج بالفرن وشويييييييه مكرونة

بنوتة معليش لالاتضايقين سوي يوم فري ورجعي الى الرجيم او غيريه وراح ينزل وزنك:ok:

باالتوفيق:087:

هلا عمري اني امس كنت كلش تعبانة حدي توالم علي الصخونة والزكام والدورة متاخرة 10 ايام وانهدت هداد بكانت يومياتي اني تغديت بسمك مقلي بدون رز..وبعدين طبعا شربت الميتافاج والعشا ما اكلت الة بس ورق عنب وحدة وسينابون لانة لايعة جبدي ما اكلت شي من الدورة
اليوم الصبح وزنت وكان وزوني السابق 68 والحين صار 66 يعني نزلت كيلوين الحمدلله حلوين بس اشوف روحي من قمت اشرب الدوا هذا قاعد ينزل وزني بشكل جنوني ..لان الظاهر فعلا التكيس هو الي منزيد وزني لاني ف الاساس ما آكل شي كلش
والحين فيني الدورة وبعدها ان شاء الله أحاول احمل والي علي بسويه والباقي على الله
زوجي يقول لي بس تركي الرجيم مو زين لج اذا تبين تحملين بس ما ادري شنو اسوي اتركة لو عادي آكل بس احاسب[/QUOTE]



بقاايا ماشوفي شر يااالغاليه والحمد لله ان الدورة نزلت ورتحتي وان شاء الله تكون اخر دورة :014:
وهذا الدواء انزل الوزن الى تاخدينه بس اول مرة اسمع ان ياخذونه الى فيهم تكيس انا اسمع الى فيهم سكري بعيد الشر عنه يستخدمونه :032:

وعن الرجيم انتي وراحتك بس اذا ناويه على الحمل اتركيه وكلي بحساب ان ماايزيد وزنك:032: انتي وزنك زين موزايد بس حافضي عليه
وماااشوفي شر :037:

fate88;11636556:
محمدية اني بعد احس معدتي من امس واليوم تعورني مادري شسوي :(

انا هذا الاسبوع الثاني اعاني وللحين مااشخصو حالتي ولالا ادري شفيني بضبط
فاتي انتي من قبل تعاني منها لوتوه ويش اصيدش بضبط لوعة والم في وسط البطن والضهر ماادري راقبي اكلك وشوفي متى اجيك الالم بعد اي اكله

انا النخاله والشاي الاحمر والاخضر ماااقدر عليه كلش
والمعدة هاي الايام وايد اشوف اعانون منهاا .....

انا اعترف مني لاني وقت اجوع روحي وقت املي بطني اكل والمعدة مسكينه ضايعة وين مااتتعب من اكلي المخربط الاكل المنضم في اوقات معينه هو الى يحمي المعدة من الامراض :040:

والله يكفينه شر الامراض والاوجااع :032:

للوشة حبيبي

ام الساادة
دموع وردية

احلام طفلة من زماان مااطلت علينه

ننتضر الاوزان؟؟؟؟؟؟

حبايب وزني نازل بس 100 غم:035::035::035::035::035:

للوشه حبيبي;11637452:
حبايب وزني نازل بس 100 غم:035::035::035::035::035:

لالالالالاتحزني يااقلبي عوضي الاسبوع القادم :032:

هاي بنات شخباركم انشاءللة تمام
سامحوني كنت مقصرة
بس كنت موقفة الرجيم هالجم يوم و المعدة والقولون ذبحوني
و بعد شوي انشغلت علشان ملجة اختي وقاعدين انحضر
فسامحوني ماراح اقدر اكمل وياكم هالجم يوم وانشاءللة ارجع قريب

احلالام ننتضرش لتكملة الحلم .......على احر من الجمر

النتااااائج تكول امتحااااااان هههه:041:

بقااايا كيلوين الف مبروك
فاتي كيلو و200 كرام الف مبروك
للوشة 100 كرم الف مبروك
بنوتة ثابت وزنهاا عوضي اسبوع القادم

ام السادة؟؟
دموع ورديه ؟؟
هنوفة ؟؟؟
احلام ؟؟
محمدية؟؟؟

محمديه الهوى;11637606:
لالالالالاتحزني يااقلبي عوضي الاسبوع القادم :032:

مشكورة حبيبتي الغاليه ان شالله بكرة ابدي جد واتمنى تشجعيني باقيلي بس هالسبوع ويجي خطيبي حبيبتي لاتتخلين عني فديتج

مرحبا اختي محمدية الهوى

أتمنى اشترك معاكم

في الرجيم

كنانة;11638646:
مرحبا اختي محمدية الهوى

أتمنى اشترك معاكم

في الرجيم

هلا حبيبتي اهلا وسهلا نورتي:013::013::013:
بس كتبي وزنج وطولج :087::087:

حبيبتي بقايا الف مبروك نزول الوزن
وتستاهلي مني احلى تقييم
بس احب اسأل كم عمرك؟ اذا بي احراج السؤال مافي داعي تجاوبين

كنانة;11638646:
مرحبا اختي محمدية الهوى

أتمنى اشترك معاكم

في الرجيم

:083:عزيزة وغالية اختي حياك اذكري نوع رجيمك ووزنك وطولك

للوشه حبيبي;11638643:
مشكورة حبيبتي الغاليه ان شالله بكرة ابدي جد واتمنى تشجعيني باقيلي بس هالسبوع ويجي خطيبي حبيبتي لاتتخلين عني فديتج

حبيبتي لالا مابتخلى عنك قوي ارادتك وخليهاا من حديد وراح ينزل وزنك :072:بأذن الله الواحد الاحد :032:

اهلين محمديه حبيبتي والله شكلي رح اغير الريجيم وشكرا ياغاليه سامحوني انا وحديه الي ثابت وزني هههههههههههههههههه :01:
للوشة حبيبتي عادي حال من بعضه وان شاء الله ننشجع بعضنا ونوصلو للوزن المثااااااالي :087:

احلام طفلة;11638190:
هاي بنات شخباركم انشاءللة تمام
سامحوني كنت مقصرة
بس كنت موقفة الرجيم هالجم يوم و المعدة والقولون ذبحوني
و بعد شوي انشغلت علشان ملجة اختي وقاعدين انحضر
فسامحوني ماراح اقدر اكمل وياكم هالجم يوم وانشاءللة ارجع قريب

ألف مبروك على اختك واستمعتي بوقتك وبعدين ردي من اول وجديد للريجيم بس حاولي ماتخبصي كتير هههههههههههههههههههههه :065:

كنانة;11638646:
مرحبا اختي محمدية الهوى

أتمنى اشترك معاكم

في الرجيم

أهليييييييييييييييييين بيك حبيبتي نوووورتي التجمع ويارب تنسجمي معانا وربي يخليك لك طفله :025:

بنوته شو العمل؟ خطيبي بيجي الخميس اليجي باقيلي بس اسبوع ابي اقل كيلوين

مشكورة محمديه حبيبتي ربي ما يحرمني منج يا غاليه
:087::087::087::087::087::087:

شو مافي احد الكل نايم واني مجاببني نوم
رح احاول انام
تصبحون ع خير حبايبي

وانتي بخير للوشه حبيبتي