حلم الرشاقة يالله نبدأ من جديد !!! قروب ام عبادي السابق

اههههلين

اهلييين رشيقاااات وحشتوووووووووني

محمديه الهوى;11622896:
اهلييين رشيقاااات وحشتوووووووووني

هلا يالغاليه:032::032:نورتينا:08::08::087:
الكروب ظلمه بدونج:091::091:
الحين نور:03::03::087:

وحشتووووووووووني :087:


انا النت كاان عطلان والجهااز بعد مااقدرت ادخل اشوووفكم

اكتب رد طويلل وينمسح

:032: مساااااااااااااءكم ورررررررررررد جوررررررري :032:

كيفكم رشيقااااااااااات

أم الساادة;11609671:
بنات بسألكم
اني تقريباً كل يوم آكل 3 بسكويت دايجستييف بس لاااايت ولازم اشرب وراه شاي اخضر بعد فترة
وامس العشا كان بيض يمكن 3 لقمات ويه خبز
وشويه طماطم وجبن مالحة كأن بعد 3 لقمات هع هع في بيت عمي العشا هع هع
ورجعت بيتنا وسويت ليي كأسين شاي اخضر هع هع :)
واليوم الصبح اكلت زبااادي وبعد فترة اكلت 3 دايجستيييف وشربت بعد فترة شااي اخضر

وعندكم اي تعلييييق على ترتيبي يابنات
انصحوووني ها
وعصير الاناناس للحين معصبه عليييييييه هههههههه

هلا عسووله
انا اشرب عصير اناناس ندى لووووووول
وملاحظتي لك .. قللي الشاي الاخضر كفايه 3 اكواب يوميا مو ززززززززين لا تصلحين شي وتخرربين شي ثاني كل شي ولا المعدة
اهتمي بصحتك ونفسك

للوشه حبيبي;11610114:
مشكورة حبيبتي عالسؤال كلج ذوق:087::087:
ربي يخليج يا غاليه :032::032::032::032::032:

هلا عسووله
ولكم باااااااااااااااااااااااك يا غالية

الحمدلله انك رجعتي لنا بهالنشاااااااط ويارب ينعكس علينا بعد خخخخخخ >> الهمة بالارررررررض عندي

بالتوووووووووووووووفيق للجمييييييييع يارب

:083:

يومياتي لليوم
الثلاثاااااء

الفطور
2 توست اسمر مع لبنه
كوفي
اصبع صغير كاكاو دااارك بالبندق لوووووول



الغداء
2 توست اسمر باللبنة



المغرب
خررررررررررربطه
ارز صيني
زبادي
مكسراااااااااااات



العشاء
كاس عصير اناناس



قبل النوم
كاس شاي اخضر بالقرفة والزنجبيل عشان تنزل عدل الهانم .. عذذذذذذذبتني


مع الاسف .. الرياضه ما سويت شي لاني متكاااااااااااسلة وتعباااااااااااانه ونفسيتي ززززززززفت

ادعووووووووووووولي الله يفرج هالهم الرااااااااازح على قلبي ويجعل لي من امري فرجا ومخررررررررجا

هلا شخباركم

حدي مزكمة وتعبانة والدورة ما نزلت سويت تحليل حمل طلعت مو حامل
الدورة صار لها 36 يوم ومو نازلة
ابي اسال خواتي المتزوجات قط اتأخرت عليكم الدورة من الرجيم ؟

بقايا فجر;11626259:
هلا شخباركم

حدي مزكمة وتعبانة والدورة ما نزلت سويت تحليل حمل طلعت مو حامل
الدورة صار لها 36 يوم ومو نازلة
ابي اسال خواتي المتزوجات قط اتأخرت عليكم الدورة من الرجيم ؟

الله يساعدج خيو والله ماعندي فكره

ان شاء الله البنات يفيدونج

جان رحتي المستشفى سألتينهم عن سبب تأخير الدورة

يمكن يعطونج شي ينزلها ولا هذا العذاب :039:

اني للحين ماترقيت يمكن بعدين اذا بروح الجامعة اتريق واتغدى مع بعض :)

مرحباااااااااااااا


اشلونكم رشيقاااااات ..ادري مالي وي ادخل لانه هالسبوع سويته مفتوح بكل حذافيره ...
وانشالله من يوم السبت رجعه لرجيم ...شكلي اللي نزلته كل رجعته هالسبوع ...

توت بالفراولة;11627887:

السلام عليكم

كيف الحال
بالنسبه للرجيمي صعب جدا
اولا الفطور أي شي بس من دون خبز
لا أسمر ولا نخاله
لأن الدكتور يقول النشويات يبطء عمليه حرق الدهون
ما في غداء أكل الساعه سبع وإذا جعت من الصباح إلين الساعه سبع أكل فواكه او خضار وبعد ما أتعشى الساعه 7 ما أكل أي شي إذا حسيت بجوع أكل خيار أو خس أو أي شي سعراته قليله
وأشرب شاهي أخضر كثير
أما القهوه والشاهي الأحمر عادي بدون سكر وممنوع مشروبات الدايت
والنسكافيه لأن النسكافيه فيه دهن نباتي وهو مضر

وسلامتكم وأي سؤال أنا موجوده

حبيبتي هذا نظامج كم كيلو ينزل بالاسبوع؟

بقايا فجر;11626259:
هلا شخباركم

حدي مزكمة وتعبانة والدورة ما نزلت سويت تحليل حمل طلعت مو حامل
الدورة صار لها 36 يوم ومو نازلة
ابي اسال خواتي المتزوجات قط اتأخرت عليكم الدورة من الرجيم ؟

حبيبتي انتي صارلك كم سنه متزوجه؟ وللحين ما عندك اطفال؟
وبعد دورتك منتظمه قبل او لا؟
حبيبتي ممكن يكون المانع تكيس بالمبيض وهالشي يكتشف بالسونار وعلاجه بسيط جدا حبوب بس هالشي كثير منتشر حسب ماشوف الحالات اللي عندي ومثل ماكتلج العلاج جدا بسيط ومضمون

اليوم مافي فطور
بالمستشفى اكلت اصابع مالحه وعصير برتقال
والغدا شاي اعشاب وسلطة فاكهه

بنات حفلة تخرجي الصباحيه صارت يوم 11\4
والمسائيه 16\4

مااادري اشفيه المنتدى كل ماااكتب رد ماايطرش

وحشتونييي

كيفكم مع الررجيم بكرة الميزان لالاتنسون ........

للوشه حبيبي;11628358:
حبيبتي انتي صارلك كم سنه متزوجه؟ وللحين ما عندك اطفال؟
وبعد دورتك منتظمه قبل او لا؟
حبيبتي ممكن يكون المانع تكيس بالمبيض وهالشي يكتشف بالسونار وعلاجه بسيط جدا حبوب بس هالشي كثير منتشر حسب ماشوف الحالات اللي عندي ومثل ماكتلج العلاج جدا بسيط ومضمون

بكمل السنتين بعد 4 ايام ..حملت مرتين واجهضت على التوالي
منتظمة دورتي
التكيس مو توة فيني فيني من فترة يعني..انا حاليا اشرب الميتافاج حبتين مع الوجبة كل يوم حبة مع الغدة وحبة مع العشا

بسألج حبيبتي لو مثلا حملت وانا استخدم هذا الميتافاج هل في احتمال بعد اجهض علما اني عندي تكيس بالمبايض

.الحمدلله توة نزلت الدورة:040: بس بتخرب علي ذكرى زواجنا :039::039:

للوشه حبيبي;11628376:
بنات حفلة تخرجي الصباحيه صارت يوم 11\4
والمسائيه 16\4

مبروك خلاص اتخرجتي؟!! شنو تخصص بالضبط ..مبروك مبروك تستاهلي الغالية

محمديه الهوى;11628607:
مااادري اشفيه المنتدى كل ماااكتب رد ماايطرش

يمكن من كمبيوترج اني عادي !