الرئيسية التغذية السليمة و الرياضة إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة حلم الرشاقة يالله نبدأ من جديد !!! قروب ام عبادي السابق

حلم الرشاقة يالله نبدأ من جديد !!! قروب ام عبادي السابق

! ظل الياسمين ! 19-02-2010 1,019 رد 49,806 مشاهدة
ا
احلام طفلة
عروس مشرقة
18-03-2010 | 10:14 PM
اهليين بنوتة شو اخباارك
تسلمين يا قلبي وعقبالج انتي والبنات
d
dr.sosocaty
عروس مبدعة
18-03-2010 | 10:41 PM
هايبنوتات
السناك تمر ولبن
وبعده موزة
ب
بقايا فجر
عروس ماسية
19-03-2010 | 06:24 AM
صباح الخير والنور والسرور
شخباركم حبايبي وجمعة مباركة يارب ع الجميع

طبعا امس كانت عزيمة اختي قبل الأكل شربت كوبين او 3 ماي
وبعدين انقضيت على الأطباق ولا ركزت شنو أكلت لان كان الأكل حدة مغري من تبولة وفتوش وحمص ودجاج وسويت اشكال وانواع وأكلت ورق عنب وكبة شامية
بس بعدين حست بطني صاير وش كبرة قلت خلني اوزن لاقيت روحي وزني زاد كيلو خخخ اقول معقولة كل هالأكل وبس هالكثر زدت
بعدين اكتشفت اني ما اكلت وايد اشياااء بس سلطة وايد كليت

وبالعزيمة خالتي عزمناها وجت وانبهرت من جسمي وكانت تسألني تسوين رجيم!! واني يا زعم ما ابغي اقول اني اخفف وامارس رياضة قدام الناس خخخخخخخخخ وكانت فعلا منبهرة من جسمي ..وبعدين صرنا بروحنا قلت لها على فكرة وزني ناقص بس كيلوين !! بس ما ادري ليش مبين على جسمي
واختي قامت تمدح في جسمي جدام زوجي وتقول له اني واايد ضعفت واستانست حدي لان هو ما يعترف اني ضعفانة ويقول لها تعالي شوفي وزنها كم ..انا اقول له كفاية الناس وكلامهمن مو مهم الوزن كم ههههههه ياااي فرحانة مموووت بنات جربوا الي نزل وزنهم خل احد يشوفكم مو شايفنكم من بعد الرجيم اكيد بعلق على اجسامكم

انا قريت مرة معلومة ان المشي يوزع الدهون بالجسم وانا الي صار لي اكيد ان الدهون توزعت

امممم الليلة عندنا عقد بنت خالتي الله يوفق لها يعني بليل بيكون أكيدا بدون عشاء او اقلها تفاحة او اي فاكهة

والنهار بتغدى من غداء الماما بس بدون نشويات أكيد

يلا بنات شدوو الهمة خلونا نحارب اوزانا بقوة ..ونذكر ان اشقد فرحتنا بنفسنا وبصحتنا بتكون عقب
f
fate88
عروس برونزية
19-03-2010 | 03:27 PM
اليوم مفتوح عندي اكلت عيش وصلصة طماطم معاها لحم :) وكلت سلطة شوي الصبح ماتريقت يمكن اروح الممشى اليوم يارب نضعف بصحة وسلامة احلام طفلة يعني انتي ملكة الرشاقة لهذا الاسبوع مبروك يالغالية
ا
احلام طفلة
عروس مشرقة
19-03-2010 | 03:59 PM
fate88;11588036:
اليوم مفتوح عندي اكلت عيش وصلصة طماطم معاها لحم :) وكلت سلطة شوي الصبح ماتريقت يمكن اروح الممشى اليوم يارب نضعف بصحة وسلامة احلام طفلة يعني انتي ملكة الرشاقة لهذا الاسبوع مبروك يالغالية

اللة يبارك فيج يا قلبي تسلمين :02:
وانشاءللة عقبالج وعقبال البنات بعد
وعوافي على قلبج الي كلتية وانشاءللة نضعف كلنة بصحة وسلامة ومن غير شر يارب:087:
f
fate88
عروس برونزية
19-03-2010 | 06:32 PM
الله يسمع منج والله تعبنا من هالمتون نبي نصير رشيقات بسرعة خخخخخخخخ
ب
بنوتة ليبيه
عروس جديدة
19-03-2010 | 10:21 PM
مسااااااااااااااء الورد ماشاء الله تجمع نااااااااااااااشط جمعتكم مباااااااااااركه يابناااااااات
يومياتي
فطور شاي اخضر مع قرفه وجبنه وشوي خبز ابيض هههههههههه اشتهيته
غداء خمس ملاعق رز مع خضروات وسلطه ملفوف
وعشاء تفاحه وسلطه
سلامي للكللللللللللللللل رشيقاااااااات
بنات من الي عندها ريجيم يضعفني بسرعه كيلوين او اكتر بليز بنات سااااااااعدوني خطوبة اخيييييي وحابه اضعف كيلوين او اكتررررررررررر
ا
احلام طفلة
عروس مشرقة
19-03-2010 | 10:51 PM
بنوتة انا يوم جربت رجيم الكربوهيدرات اول اسبوع نزلت 2 كيلوو
ب
بنوتة ليبيه
عروس جديدة
20-03-2010 | 12:00 AM
اها حبيبتي انا افكر اتبعه لاني حسيته كتير حلو لماكتبتيه ماشاء الله ينحف ممكن ابتدي فيه الثلاثاء
d
dr.sosocaty
عروس مبدعة
20-03-2010 | 09:44 AM
صباح الخير عرايس
اني البارحه كنت متضايقه من خطيبي فخربطت بالاكل كثير مأحكيلكم كيف
المهم اليوم للحين مافطرت لان مالي نفس:'(:'(
d
dr.sosocaty
عروس مبدعة
20-03-2010 | 10:36 AM
بنوتات وينكم؟ للحين نايمين؟:047::047::047::047::047:
ب
بقايا فجر
عروس ماسية
20-03-2010 | 10:48 AM
للوشه حبيبي;11592821:
صباح الخير عرايس
اني البارحه كنت متضايقه من خطيبي فخربطت بالاكل كثير مأحكيلكم كيف
المهم اليوم للحين مافطرت لان مالي نفس:'(:'(


صالحي خطيبك وبتتعدل نفسيتك
الله لا يجيب الزعل يا حبيبتي :065:

بنات وينكم من امس للحين محد
محمدية شخبار معدتك
ام السادة شخبارج يارب احسن
هنوفة الحلوة اليوم راجعة للرجيم شخبارج

بنات حابة أسألكم هل التخفيف مع المشي يؤثر على نزول الدورة!! ملاحظة ع الدورة تلعب في اعصابي هذا الشهر ومضايقة كثير لانها ما نزلت :066:
d
dr.sosocaty
عروس مبدعة
20-03-2010 | 11:34 AM
مشكورة حبيبتي بقايا ان شالله اعمل بنصيحتج
الفطور 2 بيضه مسلوقة مع شاي بدون سكر
محمديه وينج؟ عسا خير
!
! ظل الياسمين !
عروس فضية
20-03-2010 | 12:00 PM
احلام طفلة;11583760:
هاي بنات شخباركم
اليوم الحمدللة وزنت طلعت نازلة 3.2كيلوو
كنت 94 الحين صرت 90.8



:052::052::052::D



الف مبروك تستاااهلي وراح اطرش ليش الوسام على الخاص وخليه في توقيعك


تستااااهلي مبروك الف مبروك
!
! ظل الياسمين !
عروس فضية
20-03-2010 | 12:04 PM
مشكوراااااات على كل من سأأل عني

واني اليوم حدي مشغولة ان شاء الله اكدر اتواصل معاكم ......
d
dr.sosocaty
عروس مبدعة
20-03-2010 | 01:21 PM
الغدا
زبادي و خياره
f
fate88
عروس برونزية
20-03-2010 | 02:12 PM
بقايا فجر;11593047:
صالحي خطيبك وبتتعدل نفسيتك
الله لا يجيب الزعل يا حبيبتي :065:

بنات وينكم من امس للحين محد
محمدية شخبار معدتك
ام السادة شخبارج يارب احسن
هنوفة الحلوة اليوم راجعة للرجيم شخبارج

بنات حابة أسألكم هل التخفيف مع المشي يؤثر على نزول الدورة!! ملاحظة ع الدورة تلعب في اعصابي هذا الشهر ومضايقة كثير لانها ما نزلت :066:


ان شاء الله حامل :093:
f
fate88
عروس برونزية
20-03-2010 | 02:16 PM
البارحة مشيت 6 كيلو متر

اليوم فطوري كان

3 بسكوتات بس كانو على كاكاو اشتهيتهم :(

ابيكم تهاوشوني عليهم

وربع كوب شاي حليب ماشتهيت اشرب

الغذاء للحين ماتغديت يمكن اكل عيش شوي

احس روحي ملخبطة اليوم بكرة عندي امتحان

ان شاء الله مااخبص :(

ادعو لي بنات نفسيتي تعبانه من اسلوب دكتور المادة

هي سهلة بس هو معقدنا واجد الله يستر
f
fate88
عروس برونزية
20-03-2010 | 02:17 PM
محمديه الهوى;11593380:
مشكوراااااات على كل من سأأل عني

واني اليوم حدي مشغولة ان شاء الله اكدر اتواصل معاكم ......


الله يعطيج الصحة والعافية خيو :)

ماادري شخبار هنوفة والرجيم الجديد :)

متعودة اشوف يومياتها مع لبن اكتيفيا هههههه

يالله هنوفة ناطرينج
ا
الحب والجنون
عروس جديدة
20-03-2010 | 02:26 PM
انا رجعت من السفر اليوم

كيفكم يا قروب حلم الرشاقة

وحشوتني وحشتوني احلى قروب

ومبروووك لكل البنات على الوزن الجديد عقبال الرشاقه

يومياتي

السبت

الفطور

شابوره + كوفي

X