مسااااااااااااااء الخير حبيباتي
سامحوني على تقصير بس عندي ظروف الله يفرج عني همي
للوشة حبيبتي قلبي سلامتك حياتي الف سلامه خدي بالك من صحتك وارتاحي وبشوية عليكي غاليه انتي والله
بقايا فجر كولي بكره بالعزيمه اختك اعتبريه مفتوح حرام تتفرجي ههههههههههههه انا اكره هالموقف اتفرج واكل شهي وهما ياكلو هههههههههههههههههههههههه
ملاذ الطير نورتي حبيبتي سلامتك والف صحه على قلبك
واحلام طفلة منووووووووووورة وهلا بالجمييييييع وحبيبتي محمديه يارب مااكون نسيت احد
يومياتي
فطور جبنه لايت وطماطم وشريحتين توست وشاي اخضر مع قرفه
السناك تفاحه
الغداء 5 ملاعق ارز وسلطه ملفوف
السناك 3 دايجستف دايت وشاي اخضر
العشاء ممكن تفاحه بس
وطبعا كوبين ماء قبل كل وجبه
حلم الرشاقة يالله نبدأ من جديد !!! قروب ام عبادي السابق
ب
17-03-2010 | 10:31 PM
d
17-03-2010 | 10:32 PM
سلا مات حبيبتي ملاذ ماتشوفين شر ان شالله
العشا سلطة فواكه مع كبه برغل اشتهيتها"""""":01::01::01::091::091:
العشا سلطة فواكه مع كبه برغل اشتهيتها"""""":01::01::01::091::091:
d
17-03-2010 | 10:34 PM
[QUOTE=بنوتة ليبيه;11577450]مسااااااااااااااء الخير حبيباتي
سامحوني على تقصير بس عندي ظروف الله يفرج عني همي
للوشة حبيبتي قلبي سلامتك حياتي الف سلامه خدي بالك من صحتك وارتاحي وبشوية عليكي غاليه انتي والله
مشكورة يا غاليــــ:032::032::032::032::032:ــــــــــه ربي يفرج همج ان شالله:087::087:
سامحوني على تقصير بس عندي ظروف الله يفرج عني همي
للوشة حبيبتي قلبي سلامتك حياتي الف سلامه خدي بالك من صحتك وارتاحي وبشوية عليكي غاليه انتي والله
مشكورة يا غاليــــ:032::032::032::032::032:ــــــــــه ربي يفرج همج ان شالله:087::087:
!
17-03-2010 | 10:36 PM
السلالالالالالالام عليكم شخبببار الدايت مع الرياااااااضة
بكرة الميزااااان العالمي
من الصبح الكل يوزن وخلي وزنه
اوووووووووكي محد ينسى من الصبح الله يعطيكم العااافيه
بكرة الميزااااان العالمي
من الصبح الكل يوزن وخلي وزنه
اوووووووووكي محد ينسى من الصبح الله يعطيكم العااافيه
!
17-03-2010 | 10:39 PM
اهلين رشيقاااااااات
باقي يومي لعبت سبورت ساعة على السير
المغرب اكلت سفرجله
والعشاااء كان
1كمثرايه +كوب لبن اكتيفيااااااااا
وبثثثثثثثثثثثثثثثثث
باقي يومي لعبت سبورت ساعة على السير
المغرب اكلت سفرجله
والعشاااء كان
1كمثرايه +كوب لبن اكتيفيااااااااا
وبثثثثثثثثثثثثثثثثث
!
17-03-2010 | 10:40 PM
بنوته
للوشة
سهرااانين هههههههه
للوشة
سهرااانين هههههههه
d
17-03-2010 | 10:43 PM
هلا فيج محمديه
حبيبتي بحس انو بكرة في امتحان صعب خوفتيني يمي يمي:05::040::040::040::040:
حبيبتي بحس انو بكرة في امتحان صعب خوفتيني يمي يمي:05::040::040::040::040:
ب
17-03-2010 | 11:14 PM
تسلملي للوشة حبيبتي وسلامتك الف سلامه يادكتورتناااااااا والف صحه على قلبك الكبه شهيتني معاك هههههههههههه
ب
17-03-2010 | 11:15 PM
هلاااااااااااا محمديه نورررررتينا والف صحه وعافيه وياااااااارب يستر بالامتحان هههههههههههه قصدي الميزان انا من الهم اكيد نزلت وزن هههههههههههههه
ب
18-03-2010 | 06:35 AM
ملاذ الطير 79;11577373:
انا اليوم صبحت مريضة :( وما داومت حتى بلاعيمي ومزجمة
هلا ملاذ الطير حبيبتي ما تشوفين شر يا الغالية أجر وعافية
[QUOTE=للوشه حبيبي;11577425]حبيبتي اني عمي طبيب مفاصل شافني كال هذا اجهاد عالاوتار وكتبلي علاج والحمدلله الحين احسن
مشكورة حبيبتي
ما تشوفين شر حبيبتي اجر وعافية
بنوتة ليبيه;11577450:
بقايا فجر كولي بكره بالعزيمه اختك اعتبريه مفتوح حرام تتفرجي ههههههههههههه انا اكره هالموقف اتفرج واكل شهي وهما ياكلو هههههههههههههههههههههههه
أكيد ما بحرم روحي خخخ ..بس اني هالأيام نفسيتي كلة مسدودة يعني باكل الي بس تنفتح له نفسيتي
محمديه الهوى;11577505:
بنوته
للوشة
سهرااانين هههههههه
هلا هلا محمدية صبحش الله بالخير شكلش نايمة متأخرة !!
يلا تعالي دشي وحطي وزنش
أنا وزنت يا بنات وكالعادة وزني ما يقل اكثر من كيلوين
وزني السابق 70
الحالي 68
خاطري اوصل لل65 قريب خطوبة بنت خالتي تاريخ 26 ابي اوصل على الاقل الى 65 عشان الفستان ومو حلوة جسمي بالفستان هيك
يلا باقي البنات ان شاء الله تدشون تحطون وزنكم
تصدقين خيو محمدية انثى النقاء داك اليوم للحين كل ما ابغا اقيمها كلة الميزان رافض انتي صار ليج اتقيمينها !!
هنوفة الحلوة وينج ما بينتي عسى المانع خير
أ
18-03-2010 | 08:55 AM
سلالالام بنات شوفوا اني ماعندي ميزان
والميزان الا اوزن عليه في بيت خطيبي
اليوم عالساعه 8 وشئ اذا رحت بخبركم عن وزني
بس ترى اني نزلت واجد احس على روووووحي
يعني اقل شئ كيلوووووين
واحس جسمي ترتب واااااااااجد
واشوفكم على خير بنناااات
والميزان الا اوزن عليه في بيت خطيبي
اليوم عالساعه 8 وشئ اذا رحت بخبركم عن وزني
بس ترى اني نزلت واجد احس على روووووحي
يعني اقل شئ كيلوووووين
واحس جسمي ترتب واااااااااجد
واشوفكم على خير بنناااات
ب
18-03-2010 | 09:03 AM
أم الساادة;11580861:
اليوم عالساعه 8 وشئ اذا رحت بخبركم عن وزني
ان شاء الله نازلة خيتو ..يلا يا القمر خبرينا جت الساعة 9 المفروض رحتين لخطيبك:037:
أ
18-03-2010 | 10:05 AM
صبااااااااااااااااااااااح الورد رشيقاااااااااااااااااات
امس كلشششششششششش ماقدر ادخل النت لا الصبح ولا العصر ولا في الليل ...يومياتي للامس كلأتي :
الريوق
نص توست جبن
1موز
لبن اكتفيااا
والغدا
2برتقالات
1موز
لبن اكتفياا
وشويه الوووووووووو
العشااا
لبن اكتفياااااااااااا فقط
الرياضه
لعبت على الجهاااااااااز 25دقيقه ....
امس كلشششششششششش ماقدر ادخل النت لا الصبح ولا العصر ولا في الليل ...يومياتي للامس كلأتي :
الريوق
نص توست جبن
1موز
لبن اكتفيااا
والغدا
2برتقالات
1موز
لبن اكتفياا
وشويه الوووووووووو
العشااا
لبن اكتفياااااااااااا فقط
الرياضه
لعبت على الجهاااااااااز 25دقيقه ....
أ
18-03-2010 | 10:10 AM
اليوم يوم الميزات العالمي ...هاااااااااا وزنتو والا للحين ...يلا حطو الاوزان ...صارت الساعه 10 وشي معقوله للحين محد وزن ؟؟؟؟
المهم انا هالسبوع التزمت فيه عدل من الرياضه والرجيم ...بس فيني خلل ..انه يوم الجمعه المفروض اتيني الدوره ..بس مايتني الا يوم السبت ...واليوم اخلص من الدوره ...بس في خلل انه الدوره ماتزل علي عدل بس اول يوم وثاني وباقي الايام ماينزل علي شي مادي ليشششششش هالشهر صارت جذي ...مادي من لحبوب منه الحمل لانه اهو يخفف نزول الدوره ؟؟؟
واليوم رحت وزنت ..الا وزني الحالي 77.2 وزني السابق 76.8 يعني زياده 400غراك هالسبوع ؟؟؟؟ليشششششششششش وزني زايد ؟؟؟ممكن يصير من الدوره ؟؟؟ مع اني هالسبوع ملتزمه فيه عدل مدل !! اليوم احتريت على الميزان ورحت شريت لي ريوق من الكفتريا دبل جيس برقل ...مع عصير ليمون ...
يلا جاري انتظار اوزان باقي البنات ..
المهم انا هالسبوع التزمت فيه عدل من الرياضه والرجيم ...بس فيني خلل ..انه يوم الجمعه المفروض اتيني الدوره ..بس مايتني الا يوم السبت ...واليوم اخلص من الدوره ...بس في خلل انه الدوره ماتزل علي عدل بس اول يوم وثاني وباقي الايام ماينزل علي شي مادي ليشششششش هالشهر صارت جذي ...مادي من لحبوب منه الحمل لانه اهو يخفف نزول الدوره ؟؟؟
واليوم رحت وزنت ..الا وزني الحالي 77.2 وزني السابق 76.8 يعني زياده 400غراك هالسبوع ؟؟؟؟ليشششششششششش وزني زايد ؟؟؟ممكن يصير من الدوره ؟؟؟ مع اني هالسبوع ملتزمه فيه عدل مدل !! اليوم احتريت على الميزان ورحت شريت لي ريوق من الكفتريا دبل جيس برقل ...مع عصير ليمون ...
يلا جاري انتظار اوزان باقي البنات ..
أ
18-03-2010 | 10:13 AM
ام الساده ...سؤالج اللي عن الخبز ...الكلام اللي بقوله قالت محمديه وماقصرت كفت ووفت ..
بقايا فجررر..هههههههههههههههههههههههههه مبرووووووووووك النزول ...وضحكتني يوم قلتي جان مابول في فراشي ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
بقايا فجررر..هههههههههههههههههههههههههه مبرووووووووووك النزول ...وضحكتني يوم قلتي جان مابول في فراشي ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
!
18-03-2010 | 10:14 AM
صبااااح الفل والورد والياسمين
صبااااح النور والسرور لاأحلى قروب
**قروب حلم الرشااقة**
اليوم وزنت ونزل وزني ولله الحمد
كيلو و300 كرام
ياااااااااااااااااااااااااااااااااااي وناسه
وبعد توقعت اكثر بس تدرون وزني ماااينزل بسرعة
ننتضر باقي اوزان الرشيقاات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
صبااااح النور والسرور لاأحلى قروب
**قروب حلم الرشااقة**
اليوم وزنت ونزل وزني ولله الحمد
كيلو و300 كرام
ياااااااااااااااااااااااااااااااااااي وناسه
وبعد توقعت اكثر بس تدرون وزني ماااينزل بسرعة
ننتضر باقي اوزان الرشيقاات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
أ
18-03-2010 | 10:24 AM
بنات اني نزلت كيلوين و300 جرام
حدددددددددي مستانسة لأن صراحة هالاسبوع انتبهت لروحي واجد
كله زبادي وبسسس ومافي شئ اسمه عشى
حتى النشويات تخليت عنها حتى الخبز الاسمر
اخت هنوفه اي خيو محمديه ماقصرت بس انتين كتبتين ان الخبر الاسمر ينزل اسرع؟؟؟
ومشكوووورة
حدددددددددي مستانسة لأن صراحة هالاسبوع انتبهت لروحي واجد
كله زبادي وبسسس ومافي شئ اسمه عشى
حتى النشويات تخليت عنها حتى الخبز الاسمر
اخت هنوفه اي خيو محمديه ماقصرت بس انتين كتبتين ان الخبر الاسمر ينزل اسرع؟؟؟
ومشكوووورة
!
18-03-2010 | 10:30 AM
للوشه حبيبي;11577530:
هلا فيج محمديه
حبيبتي بحس انو بكرة في امتحان صعب خوفتيني يمي يمي:05::040::040::040::040:
:02:ليش خيو اصيدك خوف لالاصيرين مثلي وتتعقدين من الميزان خلك قويه.......
بنوتة ليبيه;11577796:
هلاااااااااااا محمديه نورررررتينا والف صحه وعافيه وياااااااارب يستر بالامتحان هههههههههههه قصدي الميزان انا من الهم اكيد نزلت وزن هههههههههههههه
هههههههه اي والله انا الهم ازيد وزني :02:والتجمع منور بيش والله اعافيش حبوبه:032:
بقايا فجر;11580617:[QUOTE=ملاذ الطير 79;11577373]انا اليوم صبحت مريضة :( وما داومت حتى بلاعيمي ومزجمة
ماااشوفي شر ياالغاليه صحة وعافيه عليك بس لالا تقطعينه
ملاذ الطير 79;11577373:
هلا ملاذ الطير حبيبتي ما تشوفين شر يا الغالية أجر وعافية
ما تشوفين شر حبيبتي اجر وعافية
أكيد ما بحرم روحي خخخ ..بس اني هالأيام نفسيتي كلة مسدودة يعني باكل الي بس تنفتح له نفسيتي
هلا هلا محمدية صبحش الله بالخير شكلش نايمة متأخرة !!
يلا تعالي دشي وحطي وزنش
أنا وزنت يا بنات وكالعادة وزني ما يقل اكثر من كيلوين
وزني السابق 70
الحالي 68
خاطري اوصل لل65 قريب خطوبة بنت خالتي تاريخ 26 ابي اوصل على الاقل الى 65 عشان الفستان ومو حلوة جسمي بالفستان هيك
يلا باقي البنات ان شاء الله تدشون تحطون وزنكم
تصدقين خيو محمدية انثى النقاء داك اليوم للحين كل ما ابغا اقيمها كلة الميزان رافض انتي صار ليج اتقيمينها !!
هنوفة الحلوة وينج ما بينتي عسى المانع خير
بقاااايا اي والله مانمت الى متأخره بعد انا كنت تعبااانه حيل من معدتي والبارح كان عندي موعد والدكتور اقول لي يمكن عندك حصى في المرارة والله يستر
ومبروك نزول الكيلوين تستاهلي اكثر وعن التقيم انا بعد الميزان كان رافض بس استني شوي وقيميهااا
ان شاء الله تنزلين الى 65 عما قريب بس كثري ريااضةوبتحسي باالفرق :086:موفقة
أم الساادة;11580861:
سلالالام بنات شوفوا اني ماعندي ميزان
والميزان الا اوزن عليه في بيت خطيبي
اليوم عالساعه 8 وشئ اذا رحت بخبركم عن وزني
بس ترى اني نزلت واجد احس على روووووحي
يعني اقل شئ كيلوووووين
واحس جسمي ترتب واااااااااجد
واشوفكم على خير بنناااات
ننتضر على احر من الجمر:087:نبغي نشوف نتيجة التعب:016:
هنوفه الحلوه;11581069:صبااااااااااااااااااااااح الورد رشيقاااااااااااااااااات
امس كلشششششششششش ماقدر ادخل النت لا الصبح ولا العصر ولا في الليل ...يومياتي للامس كلأتي :
الريوق
نص توست جبن
1موز
لبن اكتفيااا
والغدا
2برتقالات
1موز
لبن اكتفياا
وشويه الوووووووووو
العشااا
لبن اكتفياااااااااااا فقط
الرياضه
لعبت على الجهاااااااااز 25دقيقه ....
:087:وااااانا اقول امس استفقدش وين هنوفة ويومياتهااا الحلو وتشجيعهاااااا:086:الحمد لله ان انتي بخير
هنوفه الحلوه;11581092:
اليوم يوم الميزات العالمي ...هاااااااااا وزنتو والا للحين ...يلا حطو الاوزان ...صارت الساعه 10 وشي معقوله للحين محد وزن ؟؟؟؟
المهم انا هالسبوع التزمت فيه عدل من الرياضه والرجيم ...بس فيني خلل ..انه يوم الجمعه المفروض اتيني الدوره ..بس مايتني الا يوم السبت ...واليوم اخلص من الدوره ...بس في خلل انه الدوره ماتزل علي عدل بس اول يوم وثاني وباقي الايام ماينزل علي شي مادي ليشششششش هالشهر صارت جذي ...مادي من لحبوب منه الحمل لانه اهو يخفف نزول الدوره ؟؟؟
واليوم رحت وزنت ..الا وزني الحالي 77.2 وزني السابق 76.8 يعني زياده 400غراك هالسبوع ؟؟؟؟ليشششششششششش وزني زايد ؟؟؟ممكن يصير من الدوره ؟؟؟ مع اني هالسبوع ملتزمه فيه عدل مدل !! اليوم احتريت على الميزان ورحت شريت لي ريوق من الكفتريا دبل جيس برقل ...مع عصير ليمون ...
يلا جاري انتظار اوزان باقي البنات ..
الله عوض عليك والدورة باقي لهاا كم ؟؟؟؟؟
وبما انك في السبعين يبغى له صبر مااينزل بسهوله :087:
وغير برنامجك خير شر بدل ماتلعبي رياضة الصبح العبي العصر وراح ينزل ليش اكيد :025:
!
18-03-2010 | 10:33 AM
الللللف مبروك ام السادة تستااااهلي
دموع وينك
فاتي
للوشة
احلام طفلة
بنوتة وباااااااقي البنات
دموع من زمااان ماشفناها اشتقنى لها هي وانثى النقااء وسوى والحب والجنون طلو علينااا
دموع وينك
فاتي
للوشة
احلام طفلة
بنوتة وباااااااقي البنات
دموع من زمااان ماشفناها اشتقنى لها هي وانثى النقااء وسوى والحب والجنون طلو علينااا
!
18-03-2010 | 10:35 AM
أم الساادة;11581170:
بنات اني نزلت كيلوين و300 جرام
حدددددددددي مستانسة لأن صراحة هالاسبوع انتبهت لروحي واجد
كله زبادي وبسسس ومافي شئ اسمه عشى
حتى النشويات تخليت عنها حتى الخبز الاسمر
اخت هنوفه اي خيو محمديه ماقصرت بس انتين كتبتين ان الخبر الاسمر ينزل اسرع؟؟؟
ومشكوووورة
:056::052::074::055:
اللللللف مبروك مرة ثانية وشفتي آثار الزبااادي