كلكم مشكورين على التشجيع
بقايا فجر
عجبتني اتطمش هذه هههههههه
بعدين بتولدين احنا بنتطمش خخخخخخخ نذالة له
يارب يعوضج عن اللي سقطي فيه
ويرزقج الذرية الصالحة
محمدية الهوى
اني بعد كان موقف التوقيع دورت ليي وحده من المشرفات
اللي لونهم احمر وراسلتهم وفتحو لي التوقيع
___________________________
اليوم
فطوري قطعة شابورة صغيرة كلش :)
وشاي حليب قليل الدسم
اليوم مفتوح بس مابسويه كله مفتوح بس وجبة الغذاء
حق انزل وزني بسرعة
حلم الرشاقة يالله نبدأ من جديد !!! قروب ام عبادي السابق
f
12-03-2010 | 01:13 PM
f
12-03-2010 | 01:23 PM
شرايكم عجل في هذه الصورة مخربة الرجيم مو أحلى من اللي فوق
محمدية اذا في بالج تصميم ثاني سوية ونشوف الاحلى وكلنا نختار
محمدية اذا في بالج تصميم ثاني سوية ونشوف الاحلى وكلنا نختار
d
12-03-2010 | 02:34 PM
الصورة الثانيه احلى
الغدا كان شويه سمك مشوي وفلفل وخل تفاح ولبن وتمر
الغدا كان شويه سمك مشوي وفلفل وخل تفاح ولبن وتمر
ف
12-03-2010 | 03:23 PM
محمديه الهوى;11531253:
مسااااااامحة خيو الضاهر مااعرفت احسب :040:
انثى النقاء كيلو و200 كرام :08:الف مبروك
للوشة حبيبي 800 كرام:08:الف مبروك
فاتي88 كيلو :08:الف مبروك
الحب والجنون كيلو:08:الف مبروك
محمديه الهوى كيلو و100 كرام:08:الف مبروك
دموع ورديه كيلو :08:الف مبروك
هنوفة؟؟؟
ام السادة؟؟؟؟
بقاياا مانزلت شي انشاء الاسبوع القادم
مرحبااااااااا رشيقااااااات الموسم اشلونكم جميعااا ...
انا هنوفه الحلوه داخله من لب توب اختي ...وحشتوني كلكم ...ماعندنه نت في شقتنه وانشالله هاليومين برجعه ...
الا الف الف مبرووووووووك لنزول اوزان البنات ...
وانا امس وزنت وزني السابق 77.9
الوزن الحالي 76.8
يعني نزلت 1كيلو و100غرام ...
يلا بنات انا الحمد لله ماشيه في الرجيم تمام واليوم خليته مفتوح ..وانشالله اول مايرجع النت ادخل كل يوم واوفقكم بيومياتي ويا الرجيم ...
ب
12-03-2010 | 05:14 PM
مساء الخيررررررررر يارشيقات
ممكن تقبلووووووني معكم حابه انضم لانه للوشة حبيبتي دعتني اني اشترك معكم اتمنى اكون خفيفه الظل عليكم
ممكن تقبلووووووني معكم حابه انضم لانه للوشة حبيبتي دعتني اني اشترك معكم اتمنى اكون خفيفه الظل عليكم
ب
12-03-2010 | 05:52 PM
دموع وردية;11533270:
فاتي الحلوه
بقايا
فديتج ياقلبووو
الله يعوووووووووضك ويرزقك يا عمرري ولا تحزني هذا امتحان وبلاء لج على ايمانج
هنيئا لك ... والله يمسح على قلبك قلبوووووووو انتي
ان شاء الله ربي راح يرزقك ويرزق كل محروووووووم يارب وتبشرررررينا وتجين تتطمشييييييين علينا خخخخخخخخخ
بس بعدين احنا بنصير رشيقااااااااات وانتي بترررررجعين لنا بدبتش خخخخخخخخخ
الله يحقق امانيج ويرزقج ولا يحرمك
كثررررررررري استغفار ... وادعي لي معاج خخخخخخخخخخ بالي ببالي
مشكورة يا عمري والله يعطيج الي في بالج بحق هاللحظة وهالساعة الفضيلة آخر لحظة من نهار الجمعة الله يعطيج كل الي في بالج ياااااااااااارب
fate88;11535717:
شرايكم عجل في هذه الصورة مخربة الرجيم مو أحلى من اللي فوق
اي هذي اشوة خخخ تدرين كأنها أني شوي وبتفجر !
محمدية اذا في بالج تصميم ثاني سوية ونشوف الاحلى وكلنا نختار
فضه قلبها أبيض;11536183:
مرحبااااااااا رشيقااااااات الموسم اشلونكم جميعااا ...
انا هنوفه الحلوه داخله من لب توب اختي ...وحشتوني كلكم ...ماعندنه نت في شقتنه وانشالله هاليومين برجعه ...
الا الف الف مبرووووووووك لنزول اوزان البنات ...
وانا امس وزنت وزني السابق 77.9
الوزن الحالي 76.8
يعني نزلت 1كيلو و100غرام ...
يلا بنات انا الحمد لله ماشيه في الرجيم تمام واليوم خليته مفتوح ..وانشالله اول مايرجع النت ادخل كل يوم واوفقكم بيومياتي ويا الرجيم ...
هلا هلا هنوفة وحشتينا !! مبروك ع النزول وان شاء الله ترجعين لنا بقوة :066:
بنوتة ليبيه;11536771:مساء الخيررررررررر يارشيقات
ممكن تقبلووووووني معكم حابه انضم لانه للوشة حبيبتي دعتني اني اشترك معكم اتمنى اكون خفيفه الظل عليكم
هلا هلا بالغلا ..حياج بالتجمع ويلا نبي الهمة والنشاط ..
كم وزنج وطولج :040:
ب
12-03-2010 | 05:54 PM
يومياتي
الفطور كان تمر وماء
بعدين غداء مباشرة سمكة وسلطة وشوي رز
شربت ماء
وركبت ونزلت الدرج وايد
الحين بشرب ماااي وباكل فاكهة شوي
وبما اني في بيت الماما ما ادري شنو العشا
الفطور كان تمر وماء
بعدين غداء مباشرة سمكة وسلطة وشوي رز
شربت ماء
وركبت ونزلت الدرج وايد
الحين بشرب ماااي وباكل فاكهة شوي
وبما اني في بيت الماما ما ادري شنو العشا
ب
12-03-2010 | 06:26 PM
شكرااااااااا على ترحيب انا وزني 69 وطولي بصراحه مش متأكده منه ههههههههههههههه تقريبا 165 او اكتر شوي
وليا تلات اسابيع بدايه بالرجيم وهدفي اول اني اصل للخمسيات
وليا تلات اسابيع بدايه بالرجيم وهدفي اول اني اصل للخمسيات
d
12-03-2010 | 08:07 PM
هلا بنوته حبيبتي:072::027::027::013::013::027::027: نورتيناااااااااااااااااااااااااا يا حلوة:093::093::013::074::074::062::062::L:
حبيبتي اختاري لون للكتابه اني مثلا لوني الاحمر
حبيبتي اختاري لون للكتابه اني مثلا لوني الاحمر
d
12-03-2010 | 08:13 PM
السناك:065: تمر ولبن والعشا :065:ربع صمونه وقطعتين برغر مشوي وقطعتين طماطه وشاي بلا سكر:065:
ش
12-03-2010 | 08:20 PM
مساء الخير ..
بما ان ملجتي ما بقى عليها شي وبصراحة مو قادرة اركز في الريجيم كل يوم اسوي ريجيم غير شكل ونفسيتي كل يوم غير عن اللي قبله :01: قررت اني اوقف وبعد الخطوبة ارجع اشاركم بيومياتي اذا ممكن ؟
موفقين :f:
بما ان ملجتي ما بقى عليها شي وبصراحة مو قادرة اركز في الريجيم كل يوم اسوي ريجيم غير شكل ونفسيتي كل يوم غير عن اللي قبله :01: قررت اني اوقف وبعد الخطوبة ارجع اشاركم بيومياتي اذا ممكن ؟
موفقين :f:
d
12-03-2010 | 09:27 PM
حبيبتي انثى النقاء الف مبروك مقدما ويارب الله يتمملكياها بمليون خير وسعاده
اني اتذكر ملجتي كانت بشهر ال11 هالسنه تخيلي بلا رجيم نسدت شهيتي وضعفت 4 كيلو باسبوع
اني اتذكر ملجتي كانت بشهر ال11 هالسنه تخيلي بلا رجيم نسدت شهيتي وضعفت 4 كيلو باسبوع
ب
12-03-2010 | 11:22 PM
أنثى النقآء;11537616:مساء الخير ..
بما ان ملجتي ما بقى عليها شي وبصراحة مو قادرة اركز في الريجيم كل يوم اسوي ريجيم غير شكل ونفسيتي كل يوم غير عن اللي قبله :01: قررت اني اوقف وبعد الخطوبة ارجع اشاركم بيومياتي اذا ممكن ؟
موفقين :f:
كلوووووووووووووووووش مبروك مقدما عيوني
ربي يوفقكم ويسعدكم :086:
ه
13-03-2010 | 12:08 AM
موفقات يااااااابنات
ب
13-03-2010 | 12:09 AM
اهليييييييييييييييين للوشه شكرااااااااا على ترحيب الحلوووووووووو منورة والله اخترت لون وردي:083:
ومبرووووووووووك ياانثى النقاء ربي يهنيك حبيبتي:065:
تعشيت تفاحه وسلطه مفلوف طبق صغير
ومبرووووووووووك ياانثى النقاء ربي يهنيك حبيبتي:065:
تعشيت تفاحه وسلطه مفلوف طبق صغير
ش
13-03-2010 | 12:14 AM
للوشه حبيبي;11537954:
حبيبتي انثى النقاء الف مبروك مقدما ويارب الله يتمملكياها بمليون خير وسعاده
اني اتذكر ملجتي كانت بشهر ال11 هالسنه تخيلي بلا رجيم نسدت شهيتي وضعفت 4 كيلو باسبوع
المشكلة اذا احاتي او متضايقة اكل زيادة :037:
بقايا فجر;11538659:
كلوووووووووووووووووش مبروك مقدما عيوني
ربي يوفقكم ويسعدكم :086:
مشكورة خيو .. ان شاء الله يارب :040:
بنوتة ليبية تسلمين عمري :f:
ب
13-03-2010 | 09:00 AM
صباح الخير رشيقات
ووينكم محد اليوم للحين راقدين ..نوم العافية ان شاء الله
أنا اليوم نسيت ما شربت ماي بس دايركت فطرت بسليستين وجبن وعسل وشاي حليب
وأحس بألم الدورة وانتفاخ ف البطن وغازات وما نزلت !
الحين بقوم ارتب البيت واتحرك وأكنس
بشرب 3 أكواب ماء و بواصل في الترتيب
الغداء راح يكون أكيد بدون نشويات ولا سكريات
أمس كان طبعا يوم مفتوح بس ما خبصت وايد
ووينكم محد اليوم للحين راقدين ..نوم العافية ان شاء الله
أنا اليوم نسيت ما شربت ماي بس دايركت فطرت بسليستين وجبن وعسل وشاي حليب
وأحس بألم الدورة وانتفاخ ف البطن وغازات وما نزلت !
الحين بقوم ارتب البيت واتحرك وأكنس
بشرب 3 أكواب ماء و بواصل في الترتيب
الغداء راح يكون أكيد بدون نشويات ولا سكريات
أمس كان طبعا يوم مفتوح بس ما خبصت وايد
ب
13-03-2010 | 09:17 AM
صحه صحه اختي بقايا فجر وريجيمك حلو
انا فطرت شاي اخضر قليل السكر مع قرفه وشريحتين توست مع بيضه مسلوقه وطماطم وكوبين ماء على الريق
انا فطرت شاي اخضر قليل السكر مع قرفه وشريحتين توست مع بيضه مسلوقه وطماطم وكوبين ماء على الريق
ا
13-03-2010 | 09:58 AM
صباحكم دايت والرشاقة بقايا فجر و بنوتة ليبيه
كيفكم ان الله الكل بصحة والعافيه
يومياتي
الفطور
بيضه مسلووقه+ كوب حليب + جبن دايت مراعي قطعة صغيره + 1/4 خبز
رياضه نص ساعة+ نص ساعه تمارين رياضه
دحين بطلع اشرب شاي اخضر
كيفكم ان الله الكل بصحة والعافيه
يومياتي
الفطور
بيضه مسلووقه+ كوب حليب + جبن دايت مراعي قطعة صغيره + 1/4 خبز
رياضه نص ساعة+ نص ساعه تمارين رياضه
دحين بطلع اشرب شاي اخضر
d
13-03-2010 | 12:44 PM
مسا الخير عالحلواتF:F:F:
الفطور F:كان كوب مي بعدين F: شاي مر وشريحه توست عليها شويه لبنه
والحين F: داتغدا سلطة فاكهه موزة وتفاحه صغيره وبرتقاله وبعدهF: اروح اكوي ملابس
:L::L::L::L::L:
الفطور F:كان كوب مي بعدين F: شاي مر وشريحه توست عليها شويه لبنه
والحين F: داتغدا سلطة فاكهه موزة وتفاحه صغيره وبرتقاله وبعدهF: اروح اكوي ملابس
:L::L::L::L::L: