مساء الوررررررررد
:087:
محمديه الهوى;11494701:
هنوفة بسألك انتي جسمك كمثرايه
لوتفاحة؟
هلا حمودية .. انا جسمي كمثرايه؟؟؟
شلووون برايك ارووح الجزء السفلي مع العلم اني امشي قد ما اقدر والعب ع السيكل؟؟
احسه انشد الحمدلله ونزززلت وايد بس بعد ابغي
ادعوووووووووووووووووووووووووووولي والله حدي تعبانه :091:
بقايا فجر;11495493:
ما شاء الله الحبايب مجتمعة الله لا يخليني منكم
اليوم قدرت اروح اتمشى نصف ساعة ...والعشاء كان شاورما احس روحي خبصت فيها
والدورة قريب بتشرف شنو تنصحوني آكل ما آكل وشنو آشرب للتخفيف من آلامها الكريها
هلا حبوبه
ابتعدي عن الحوامض والاشياء البارده
وكثري اعشاب مثل النعناع والبابووونج وايد زين والزعتر واليانسون
يخفف وايد من الامها
والف سلامه ما تشوفي شر
محمديه الهوى;11496365:
الله اكون في عونك هذا احباط ويأس جاك خيو لالالاتستلمي
وانا مثلك ماينزل بسرعة ببطء شديد
والصبر مفتاح الفرج
:083:
الله افرج همك يااااااااقاادر يااااااااااااكريم
آآآآآآآآآآآآآآآآآآه يا اختي
الله يسمع منك بس ويفرجها علي وعلى الجمييييييع يارب
والله احس فيني ضيقة فظيييييييييييعة بقلبي وقلبي مقبوووووض ما ادري ليش
والله ما بقى شي ما سوويته الله يسهل بس
قلبي يعوررررررررني وايد ما ادرررررررري ليش استغفر الله
فيني صيييييييييييحه فظيعة :'(
بقايا فجر;11498560:
الله يشافيج غناتي ..يمكن اكتئاب حق الرجيم !!حاولي تستشيرين اخاصي تغذية بالنسبة لنوعية رجيمجج يمكن ما يناسبج
يارب في عوني وعون الجميع ..مشكورة حبيبتي محمدية الهوى دايما امتعبتنج من اسئلتي
يومياتي اليوم بشرب مااااي وايد ورايحة على المستشفى يشيلون مني دم دعواتكم لي بالموفقية والحمل والله يعوضني عما فقدته من الاجنة ,, كأني خرجت عن الموضوع هههه
هلا بقايا حبوبه
تسلمي يارب قلبووو والف سلامه عليج وربي يعوووضك يارب عن كل جنين ع الاقل يا اختي ضمنتي الجنة :014:
ربي يفرررررح قلبج بالولد الصالح يارب
انا مو مسوويه رجيم قاسي
مخففه ومحاسبه باكلي بس مو حااارمه نفسي وايد لانه هذا اكلي العادي
ادعووولي الله يحقق لي الي ببالي يارب :01:
الحب والجنون;11498947:
يومياتي
رياضه قبل الاكل ساعة ونصف <<< ساعة تمارين ونصف مشي على جهاز السير
الفطور
بيضه مسلوقه + سلطة + عصير ليمون + شويات خبز اقل من 1/4
الغذاء
ان شاء الله دجاج مشوي + سلطة وعصير برتقال + ارز3-4 ملاعق
الدكتور قالي قليل الكربوهيدرات ينزل وزنك بسرعة طبعا العشاء يكون بدون كربوهيدرات << عندي ملكة اخووووي نهاية شهر ربيع ثاني
هلا حبوبه الحب والجنون
مبرووووك الكيلوووين يا عسووله تستاهلي
والف مبروك ملجه اخوك مقدما
وان شاء الله تطلعي احلى من العروووس :014:
