حلم الرشاقة يالله نبدأ من جديد !!! قروب ام عبادي السابق

! ظل الياسمين ! 19-02-2010 1,019 رد 49,806 مشاهدة
!
[QUOTE=هنوفه الحلوه;11494776]
محمديه اتعرفين انا الحمدلله من ضعفت صاااير جسمي حلووو ...والاخص لاني لي خصرر والخلفيه ناطه ..حتى اذكر يوم عرس ولد حماتي وديت فستاني لوحده فلبينه عندها خياط ابيهااا تعدل شوي من فستاني عاد قالت لي لبسي الفستان ...لبسته وشافتني الفلبينه ..بطلعت عيونها علي الا تقولي واااااو جسمج ساكسي ..سوده الوي ...




بس من كثر ما اختي تقولي صدرج عووود والله عقدتني ...مع اني احسه عادي مو وااايد عووود ..حتى فساتين سهره احصل سايز ولا يصير لي ضيج صوب الصدر ولا شي ..

[/QUOTE



:040:اوووووووووو يعني جسمك صار :ok:حلو عليك بالعافيه !!!!!!!!


مدام جسمك متناسقك ليه تتعقدين خيو عادي انا مااااحب الصدر الصغير ولالالاتنسي ان احنى امهااات ويبنى عيال يعني لالابد من الصدر يكبر ويتغير مومثل البنوتات اه راحت علينه :091:

هاي الفلبينياات من شوفون جسم حليو قاااالو عنه مدري شنو عللى قولتهم........ وايد اسمع تعليقااتهم ايام الى اروح لعب رياضه:047:








:083:
!
اناااااااااجسمي رقية من النوع الطويل ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه!!!!!!!!
أ
محمديه الهوى;11494945:
اناااااااااجسمي رقية من النوع الطويل ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه!!!!!!!!


هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
أ
محمديه الهوى;11494922:
[QUOTE=هنوفه الحلوه;11494776]
محمديه اتعرفين انا الحمدلله من ضعفت صاااير جسمي حلووو ...والاخص لاني لي خصرر والخلفيه ناطه ..حتى اذكر يوم عرس ولد حماتي وديت فستاني لوحده فلبينه عندها خياط ابيهااا تعدل شوي من فستاني عاد قالت لي لبسي الفستان ...لبسته وشافتني الفلبينه ..بطلعت عيونها علي الا تقولي واااااو جسمج ساكسي ..سوده الوي ...





بس من كثر ما اختي تقولي صدرج عووود والله عقدتني ...مع اني احسه عادي مو وااايد عووود ..حتى فساتين سهره احصل سايز ولا يصير لي ضيج صوب الصدر ولا شي ..

[/QUOTE



:040:اوووووووووو يعني جسمك صار :ok:حلو عليك بالعافيه !!!!!!!!


مدام جسمك متناسقك ليه تتعقدين خيو عادي انا مااااحب الصدر الصغير ولالالاتنسي ان احنى امهااات ويبنى عيال يعني لالابد من الصدر يكبر ويتغير مومثل البنوتات اه راحت علينه :091:

هاي الفلبينياات من شوفون جسم حليو قاااالو عنه مدري شنو عللى قولتهم........ وايد اسمع تعليقااتهم ايام الى اروح لعب رياضه:047:








:083:


الله يعافيج حبابه...

اي والله راااحت ايام الرشاقه بس الحمدلله قاعدين نسترجعهااا الحين ...
انا بعد اشوف جسمي حلوووو وحنى زوجي قولي انه جسمي حلو متناسق بس مادي ليششششش من كثر ماتقولي اختي صدرج عوود عقدتني ..عاد الحين من تقولي صدرج عود بعطيها الاذن الصمخه ..
!
Just A Gurl;11494824:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ممكن ممكن انضم وياكم :040::f:

طولي 155

وزني 88 :091::091:



:025:منورة اختي حيااااااااااااااك معانا احنى خواااااااااااااات في

التجمع للوصول الى الى الحلم النشود


**حلم الرشاااقه**
!
هنوفه الحلوه;11494999:
[QUOTE=محمديه الهوى;11494922]

الله يعافيج حبابه...

اي والله راااحت ايام الرشاقه بس الحمدلله قاعدين نسترجعهااا الحين ...
انا بعد اشوف جسمي حلوووو وحنى زوجي قولي انه جسمي حلو متناسق بس مادي ليششششش من كثر ماتقولي اختي صدرج عوود عقدتني ..عاد الحين من تقولي صدرج عود بعطيها الاذن الصمخه ..


اي


خيو ماااااااااعليك من احد اهم شيئ انتي مقتنعة بجسمك وانتي
مكافحة وعندك ارادة الله معاك........
:ok:





مرة انا لابسه تي شيرت سودة وبنطلون اسود الى خواتي يقولون لي كللش ضعفانه الى انا اقول لهم جم تتوقعون وزني الى يقولون لي في الثمااانيناات :047: الى انا انط وقول لهم ان جاااااااااااان زين ......

وبعدين اعترفت لهم بوزني وستغربو قالو مايبين ابين عليك اقل اقول ليهم مااااااااااااتدرون عن الشحوم المستخبيه فب كل مكااااااان :066:



بس اناااا الحمد لله تغيرت شوي


:096:
ب
ما شاء الله الحبايب مجتمعة الله لا يخليني منكم
اليوم قدرت اروح اتمشى نصف ساعة ...والعشاء كان شاورما احس روحي خبصت فيها
والدورة قريب بتشرف شنو تنصحوني آكل ما آكل وشنو آشرب للتخفيف من آلامها الكريها
د
مساء الخيرااااات عسولات

وحشتوووني وايد

ادري اختفي وارجع اطلع لكم خخخخخخخ

شسووووي النفسية وايد زفت ما ادرررررري ليش والارادة متحطمة

وااااااااااااايد تعبااااااااااااااانه بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات

حاسة باحبااااااااااط وخيبة امل كبيررررررررره وما ودي استمر
وزني ينزل ببطئ شديد مع اني وايد احاول التزم ولو خربطت شوي بس مووااايد لاني محاسبه؟؟؟

اليوم لما مشيت حسيت كاني راح اختننننننننننق ما ادررررري ليش؟؟ وايد صايدتني ضيقة؟؟؟

ما ادري من شووووووووو؟

دعواتكم لي
!
بقااااااايا حبيبتي ابتعدي عن الحمضياااااات والروب والبن

والكاااااكوات ترى تحبسها والغاازات

واكلي فواكه وخضروات وبيض وبروتين مثل الحوم ولدجاج والسمك وشربي شوربات



الله اكون في عونك
!
دموع وردية;11495673:
مساء الخيرااااات عسولات

وحشتوووني وايد

ادري اختفي وارجع اطلع لكم خخخخخخخ

شسووووي النفسية وايد زفت ما ادرررررري ليش والارادة متحطمة

وااااااااااااايد تعبااااااااااااااانه بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات

حاسة باحبااااااااااط وخيبة امل كبيررررررررره وما ودي استمر
وزني ينزل ببطئ شديد مع اني وايد احاول التزم ولو خربطت شوي بس مووااايد لاني محاسبه؟؟؟

اليوم لما مشيت حسيت كاني راح اختننننننننننق ما ادررررري ليش؟؟ وايد صايدتني ضيقة؟؟؟

ما ادري من شووووووووو؟

دعواتكم لي



الله اكون في عونك هذا احباط ويأس جاك خيو لالالاتستلمي

وانا مثلك ماينزل بسرعة ببطء شديد

والصبر مفتاح الفرج



:083:



الله افرج همك يااااااااقاادر يااااااااااااكريم
ا
صباحكم سكر


كيفكم ان شاء الله الكل بخير

يوم السبت كان مفتوح

اليوم رجيم

ب
دموع وردية;11495673:
مساء الخيرااااات عسولات


وحشتوووني وايد

ادري اختفي وارجع اطلع لكم خخخخخخخ

شسووووي النفسية وايد زفت ما ادرررررري ليش والارادة متحطمة

وااااااااااااايد تعبااااااااااااااانه بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات

حاسة باحبااااااااااط وخيبة امل كبيررررررررره وما ودي استمر
وزني ينزل ببطئ شديد مع اني وايد احاول التزم ولو خربطت شوي بس مووااايد لاني محاسبه؟؟؟

اليوم لما مشيت حسيت كاني راح اختننننننننننق ما ادررررري ليش؟؟ وايد صايدتني ضيقة؟؟؟

ما ادري من شووووووووو؟

دعواتكم لي


الله يشافيج غناتي ..يمكن اكتئاب حق الرجيم !!حاولي تستشيرين اخاصي تغذية بالنسبة لنوعية رجيمجج يمكن ما يناسبج

محمديه الهوى;11496337:
بقااااااايا حبيبتي ابتعدي عن الحمضياااااات والروب والبن


والكاااااكوات ترى تحبسها والغاازات

واكلي فواكه وخضروات وبيض وبروتين مثل الحوم ولدجاج والسمك وشربي شوربات



الله اكون في عونك

يارب في عوني وعون الجميع ..مشكورة حبيبتي محمدية الهوى دايما امتعبتنج من اسئلتي
الحب والجنون;11497754:
صباحكم سكر



كيفكم ان شاء الله الكل بخير

يوم السبت كان مفتوح

اليوم رجيم



هلا هلا بالغالية صباح النور والنوير مبروك ع النزول ولج مني احلى تقيييم
يقولون ناقصة كيلوين ما شاء الله :083:



يومياتي اليوم بشرب مااااي وايد ورايحة على المستشفى يشيلون مني دم دعواتكم لي بالموفقية والحمل والله يعوضني عما فقدته من الاجنة ,, كأني خرجت عن الموضوع هههه
أ
صبااااااااااااااح الورد رشيقاااااات الموسم ...

انا لعبت رياضه على جهاااز الاوبتراك ونط 40مره ...

وبعدهااا

تريقت
2بسكوت دايجستيف ولبن اكتفياااا

وبثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثث
ب
هنوفه الحلوه;11498721:
صبااااااااااااااح الورد رشيقاااااات الموسم ...


انا لعبت رياضه على جهاااز الاوبتراك ونط 40مره ...

وبعدهااا

تريقت
2بسكوت دايجستيف ولبن اكتفياااا


وبثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثث




بالعافية الريوق هنوفة الحلوة..انا بيكون الريوق كالعادة مثل كليوم سليستين وجبن وشاي حليب والحين قاعدة اشرب مااي ..

شنو هالجهاز حطي لنا صورتة من النت

بسوي مثلج بالحبل بس انا 100 مرة ..بحاول قد ما اقدر لان هالأيام كلة ركبتي تعورني

ا
هلا فيكم

بقايا فجر و هنوفه الحلوه << ان شاء الله تحقق هدف كل وحده فيكم


يومياتي

رياضه قبل الاكل ساعة ونصف <<< ساعة تمارين ونصف مشي على جهاز السير

الفطور

بيضه مسلوقه + سلطة + عصير ليمون + شويات خبز اقل من 1/4

الغذاء

ان شاء الله دجاج مشوي + سلطة وعصير برتقال + ارز3-4 ملاعق

الدكتور قالي قليل الكربوهيدرات ينزل وزنك بسرعة طبعا العشاء يكون بدون كربوهيدرات << عندي ملكة اخووووي نهاية شهر ربيع ثاني
أ
بقايا فجر;11498767:




بالعافية الريوق هنوفة الحلوة..انا بيكون الريوق كالعادة مثل كليوم سليستين وجبن وشاي حليب والحين قاعدة اشرب مااي ..

شنو هالجهاز حطي لنا صورتة من النت

بسوي مثلج بالحبل بس انا 100 مرة ..بحاول قد ما اقدر لان هالأيام كلة ركبتي تعورني

[/CENTER]



هلالالالالالا بقايا فجر ....هاذي الجهاز اللي العب عليه كل يوم ...


f
هلا عروسات شخباركم

هنوفة الحلوة

محمدية الهوى

اني نسبة دمي 11 هذا مع حبوب فوليك اسيد

بدونها تنزل واجد هذا 11 ومستانسة فيها واجد

اني بعد حامل السكلر ومصابة بنقص خميرة

مااقدر اكل البقوليات خير شر :(

بس اني اكل عدس وفاصوليا عن خاطري هههههههه

امس كان عندي اليوم المفتوح بس مااكلت واجد

ريوق ماتريقت الغذا اكلت شوي عيش ابيض مع صالونة دجاج

بس ماكثرت والعشا اكلت سندويشة ونصف كبدة وشربت هلستون فراولة

خفت اخربط وماانزل بسرعة

رجعت تعبانة من السعودية ونمت

_________________________________________________

اكلي لليوم:

الفطور:

2 قطعة شابورة اسمر مع شاي وحليب قليل الدسم وشوية سكر رجيم

الغذاء للحين مادري ويش اكل



الحب والجنون

مبروك حبيبتي على نزول الكيلوين

وراح اقيمج :)

هنوفة الحلوة

الجهاز عجيب

من وين شاريته وبكم سعره؟؟
!
اهلييييييييييين وسهلييييييييييييييييييين

اليوم حضور ماااااااشاء الله

الله يدوم الالفة والمحبة مابينه وتنزل اوزانه بصحة وسلالالالامه**





يوميااااااااااتي **


افطرت عى شاي حليب+شابورة دايت وكم بسكوته قهوة الصباااح

وبث
!
بقاااااااياا الله يرزقك الذريه الصالحة عاااااجل غير اجل

ولالالالالاتنسين اطمنينه عليك.........




الحب والجنون
تستااهلي كل خير والله معاك



فاااااتي الله يعطيك الصحة والعافية
انا اشرب بعد فوليك اسد شفته عندنه في الثلالاجة قلت باخذ منه يعني هو يرفع نسبة الحديد في الدم!!!


هنوفتنااااا

بالعااافيه حبيبتي والتزام مضبوط ويومياتك جاااادة .... الله يوفقك خيو
d
اهلين بالعرايس:087::087::087::087::087::065::065::065:
اليوم الفطور 2 بسكت وشاي بلا سكر
والغدا نص عرايس وشوي جبن ومشيت نص ساعه وناويه بعد شوي انط 100مرة عالحبل واعمل سبورت علاوربتراك
X