رجيم النقاط سر رشاقتي(( الجزء7 ))

صــمــت الجــروح;11310611:




كلامج اوامرر يا ابله وحنا كم ابله مغتربه عندنا


بس انا شاكه انو ؟؟؟00000 وانتو ايش رايكم والي مافهمت قصدي ترسلي وانا اقول لها على الخاص وبسس :01:

ما فهمت يا صموته يا ريت توضحين على الخاص

وريقه الحنا;11314982:

مافيش حد

وين البنات

نحن هنا :093::013:

وريقه الحنا;11315135:

بنات

حابه اسالكم سوال طبعا للي عندهم بنات
انا بنتي عمرها سنه و3 شهور حابه اسالكم ايش استعمل لشعرها من كريم يعني لما امشط شعرها احسه
شويه ناشف يعني الي اقصده هل في كريم للشعر للاطفال وخاصه البنات
على فكره انا كل اسبوع اسوي لشعرها زيت الزيتون واخليه 3 ساعات بعدين اغسله بالشامبو

استخدمي لها يا عمري سيروم ينعم الشعر ويرطبه ويغذيه بنفس الوقت انا عندي ولد يعني ما عندي بنات بس اختي تستعمله لبناتها

مغتربة سدني;11262334:
الللللللللللله يسعدك يا صموته
و يرزقك السعادة مع زوجك و يحفظه لك و يجعلك ملكة في عيونه:016:

اللهم امين جزاج الله خير :087: تو اشوف الرد ههههههه

هيفون**;11291967:
منــا ومنكـم صموتــة طولي يالغلا ١٥٢ وزني اوكية بس احتياطا هع هع هع اخاف فجاءة انتفخ يعني تقدري تقولي احافظ ع وزني لا اقل ولا اكثــر واذا نقصت بعد خير ونعــمـة...

ماشاء الله يالله ان شاء الله تنحفين بخير وسلامه وتتزوجين يارب عن قريب

Lolo wo bas;11315302:
ما فهمت يا صموته يا ريت توضحين على الخاص




نحن هنا :093::013:

ان شاء الله خخخخخ

السلام عليكم اخواتي العزيزات<<وش رايكم بالفصحى هع هع

امس تعشيت حبتين شابورة وخيار وتفاح

وكان عشا وسحور ماتسحرت بس اليوم من بعد المغرب بخلية يوم مفتوح بس باكل بادب شوي شوي خخخخخخخخخ

لان ابوي راحمني قايل لامي بعشيها برا ومااقدر اقول لا<< يازين العذر بس هههههههه

الغدا:
رز=4
لحم=8
لبن=2
=14

وريقه الحنا;11315135:

بنات

حابه اسالكم سوال طبعا للي عندهم بنات
انا بنتي عمرها سنه و3 شهور حابه اسالكم ايش استعمل لشعرها من كريم يعني لما امشط شعرها احسه
شويه ناشف يعني الي اقصده هل في كريم للشعر للاطفال وخاصه البنات
على فكره انا كل اسبوع اسوي لشعرها زيت الزيتون واخليه 3 ساعات بعدين اغسله بالشامبو

ياقلبي عليها يارب تتبلغين فيها عروس يارب
حبيبتي الافضل لها الزيت زيتون لاتتعبينها بالزيت لانها صغيره وخلي الزيت عليها اقل شيء ساعه لانها ماتتحمل

مغتربة سدني;11316901:
الغدا:
رز=4
لحم=8
لبن=2
=14

بالعافيه اللي اكلتيه ياعسوله

هيفون**;11316735:
السلام عليكم اخواتي العزيزات<<وش رايكم بالفصحى هع هع

امس تعشيت حبتين شابورة وخيار وتفاح

وكان عشا وسحور ماتسحرت بس اليوم من بعد المغرب بخلية يوم مفتوح بس باكل بادب شوي شوي خخخخخخخخخ ارحمني يامؤدب هههههه

لان ابوي راحمني قايل لامي بعشيها برا ومااقدر اقول لا<< يازين العذر بس هههههههه

هيفون تراني صديقك وحبيبه قلبك بروح معك اتعشى برا ههههههه
الله يتقبل منا ومنك يارب

يا بنات انا بمشي بالنهار الف وبالليل بقلب شي تاني شو الحلللللللللل:091::091::091::091:

كيفكم حبوبات
ان شاء الله بخير
الله يدومها علي وعليكم يارب
الله يسلمكم اختكم في الله خبصت كم يوم ورجعت لعقلها وفكرت بوزنها وقالت ليش نخبص المفروض نعقل ونهتم بانفسنا ههههه هذا كله حديث نفس ههههه
المهم مالكم بالطويله > اخلصي علينا ياكثر هذرتك
وبعد تفكير طويل وتحميص وتمحيص خخخخخخ حلوه صح:025:
الله يدومها علي وعليكم صحه ورشاقه يارب
بقول لكم من الاخر ابتديت بريجيم الـ3 ايام من اليوم
الفطور والغداء لاني صحيت متأخره
3 توست ابيض = 6 نقاط لان ماعندي توست الا ابيض وكنت جوعانه موت :041:
1 جبن سلايس قليل الدسم = 1
سلطه =0
بيضه مسلوقه = 2
المغرب
قهوه
العشاء
2توست بر = 2
1 جبن سلايس قليل الدسم = 1
سلطه = 0
المجموع = 12 نقطه والباقي توفير للازمات هههه ابوك يالازمات ههههه
على العموم بتقولون ليش سلطه + زبادي قليل الدسم بقول لكم لاني ما استغني عنها ابدا :093:

bonitaa2;11317166:
يا بنات انا بمشي بالنهار الف وبالليل بقلب شي تاني شو الحلللللللللل:091::091::091::091:

الحل لما تجوعي اشربي ميييييييي كتير علشان تحسي بالجوع والا امضغي لك لبانه "علك" < وهذا الحل معي ههههههه

الحل ام وين;11317132:
هيفون تراني صديقك وحبيبه قلبك بروح معك اتعشى برا ههههههه
الله يتقبل منا ومنك يارب

ابشري من عنوني قابليني في حديقة الستين خخخخخخخخخخخ:086:فديتس ياعسل

انا اللي كنت عازمة نفسي بس ماقلت لك على خروف اخوك المشوي ب:03::03:س شكلة راح علي اهئ اهئ
:091::091:

باكل علكه كتير
بس بحب اكل خبز هاي مشكلتي

الحل ام وين;11317197:
كيفكم حبوبات
ان شاء الله بخير
الله يدومها علي وعليكم يارب
الله يسلمكم اختكم في الله خبصت كم يوم ورجعت لعقلها وفكرت بوزنها وقالت ليش نخبص المفروض نعقل ونهتم بانفسنا ههههه هذا كله حديث نفس ههههه
المهم مالكم بالطويله > اخلصي علينا ياكثر هذرتك
وبعد تفكير طويل وتحميص وتمحيص خخخخخخ حلوه صح:025:
الله يدومها علي وعليكم صحه ورشاقه يارب
بقول لكم من الاخر ابتديت بريجيم الـ3 ايام من اليوم
الفطور والغداء لاني صحيت متأخره
3 توست ابيض = 6 نقاط لان ماعندي توست الا ابيض وكنت جوعانه موت :041:
1 جبن سلايس قليل الدسم = 1
سلطه =0
بيضه مسلوقه = 2
المغرب
قهوه
العشاء
2توست بر = 2
1 جبن سلايس قليل الدسم = 1
سلطه = 0
المجموع = 12 نقطه والباقي توفير للازمات هههه ابوك يالازمات ههههه
على العموم بتقولون ليش سلطه + زبادي قليل الدسم بقول لكم لاني ما استغني عنها ابدا :093:

ماشاء يا ام الحلوين الله يثبتك ياقمر على الرجيم من غير تخبيص

ام شهدودى;11317413:

انا جييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييت:025:

حبيبات قلبىىىىىىىىىىىىىىىى وعيونىىىىىىىىىىىىىىى:016:
وحشتونىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىى
صار لى يومين غايبه من النادى ما فى حد أفتقدنى؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟هىءهىءهىء:035::035::035:
المهم انى كنت مكسوفه ومستخبيه علشان خبصت كتييييييييييير:070:
أول أمس رحت عند صديقتى وطبعا ما تركتنى غير لما اكلت من كل شىء.....................
وامس انا سويت (محشى) ودجاج وملوخيه وطبعا كان حرام ماأكل منه كان رااااااااااااااااائع
بس اليوم ان شاءالله برجع لعقلى وابطل تخبيص :034::034:
بس والله كنت محتاجه شوية تخبيص لانى حسيت حالى هفتانه ومرهقه:009::009:
راح أروح هالحين وبرجع تانى اكتب يومياتى:097:

سلام مؤقت يا حلوين:087:

اهلين بام شهدودي
والله كلنا مخبصين ماني عارفة ايش اللي حاصل لنا!!:091:

ماشاء الله عليكم خواتي

عجبني رجيمكم لكن عندي سؤال

باليوم الواحد كم نقطه اله بالاكل

حبيباااااااااااتي نوروموزوعي لاهنتو<<مسوية فيها دلع


هههههههه ناوية اخرب رجيمكم شريرة هع هع

http://forums.3roos.com/showthread.php?t=513479

اهلين انوار الحب

شوفي ياقلبو لو كان وزنكـ ستين وتحت اتوقع لك في اليوم 18 نقطة ولو كان اعلى ماادري ان شاء لله احد يفيدك ياعسل

مغتربة سدني;11308872:
ملاحظة مهمة الكلام للجميع:
(الهامي احساسي)
طبعا مطرودة شر طردة خارج النادي
وحتى لو جات و شاركت في النادي
لا احد يرد عليها بتاتا
لو ايش ما كتبت
و اللي ترد عليها
لا نشوفها تاني في النادي لو سمحتم!!!
لأنها بصراحة ( الهامي احساسي) مو من مستوانا ابدااا
و انا ما اسمح ابدا احد يغلط على اخواتي في تجمعي..
واشكر البنات اللي ردوا عليها سابقا

بونيييتا

والله حالتك مثل حالتي
انا من بعد وجبة العشا مدري ايش يصير لي اخبص الدنيا واحس اني مهما اكل لسه جيعانه ونفسي مفتوحة والله لازم نبطل سهر

مدري ايش فيني
اليومين هده طول الوقت معصبة ومتنرفزة من غير سبب
والدورة اتاخرت يومين معقولة هدا السبب

مع انه زمان كانت تتاخر وماكنت كدا
وفوق هدا كله في الليل اخبص الرجيم بعد ماالتزم طول اليوم