رجيم النقاط سر رشاقتي(( الجزء6 ))

مغتربة سدني 18-01-2010 1,009 رد 61,090 مشاهدة
ا
هيفون**;11195775:
سلام عليـــــــــــــــــــكم

افا يا حلوين امس غااااايبـــــــــــــــة<<من المدرسة هع هع اقصد من النادي

ومااحد افتقدني اهئ اهئ:(:(

عالعموم هالاسبوع اذا مااخذت الشعار من عهودة ماراح اخذة مرة تانية

لاني خربتها امس واليوم بس مضضضطرة بس احاول اني اجامل ومااكل لما الشبع بس شوي

عالعموم يعني لاتستنوني مع اللي ينحفو هالاسبوع الا اذا صارت معجزة :(


ربي يعين
هلا والله بالحلوه هيفون
وانا اقول ليش النادي خفيف ههههه اثاريك مو موجوده ههههه
تراي امزح لاتاخذي على كلامي هههههههه
ياحلوه مو بس انتي تقولين كذا حتىانا اقول نفس الكلام لان خبصت امس هههههه
غ
الحل ام وين;11195798:
الله يعطيك العافيه يالغاليه على الطبخ الحلو[/CENTER]


الله يعافيك يارب ويسعدك ويوفقك ويعطيكي لين يرضيكي يارب ,,, شخبارك وحشتيني والله
غ
يا بنات مغتربة سدني وينها ما اشوفها ان شاء الله تكون بخير

يمكن مشغوله مع اهلها الله يوفقها يارب ويسعدها
ا
السلام عليكم
كيفكم ياعسولات
اليوم رحت للسوق مع اخوي لان حرمته حامل ولاتقدر تنزل لوحده بالمحلات هع وانا وش دخلني لازم انزل معها هههههه
المهم وبعد الفرفره لمده 2 ساعتين افطرت فطور واحسه الى الان على كبدي هههههه انهبل بطني اول مره افطر شكشوكه على الريق هههههه < قصيت قصه حياتي هههههه
الفطور
ساندويشه شكشوكه بجبن = 4
ماء ههههه
الغداء
مافيه لاني ما اشتهيته
العشاء
الى الان مابعد قررنا < اخس ياخطير هههههه
يعني المجموع الى الان = 4
ا
غنوهـ;11195817:
الله يعافيك يارب ويسعدك ويوفقك ويعطيكي لين يرضيكي يارب ,,, شخبارك وحشتيني والله


آآآآآآآآمين
انتي اخبارك انا هنا كل يوم بس انتي فقدك ماعاد تجي على القروب والله لك وحشه يالدلوعه "غنوه"
غنوهـ;11195827:
يا بنات مغتربة سدني وينها ما اشوفها ان شاء الله تكون بخير



يمكن مشغوله مع اهلها الله يوفقها يارب ويسعدها
الله يوفقها يارب اكيد هي ماتغيب الا لما تكون مشغوله الله يعينها هههههه
ا
السلام عليكم

عشاء لبارح كان عصير بسكر
وموزة

ليوم فطور كان شاي احضر ولحين اشرب نسكافيه بدون سكر

الغذاء شعرية صينية0 10غرام مع فطر وزيتون وبصلة مقطعة قطع صغيرة طبختها لوحدها مع فلفلة بدون زيت وخلطت الكل بدون زيت
وموزة
جزره مع برتقالة مطحونة وبس
ا
غنوهـ;11195827:
يا بنات مغتربة سدني وينها ما اشوفها ان شاء الله تكون بخير




يمكن مشغوله مع اهلها الله يوفقها يارب ويسعدها


معك حق غنغونه صار لنا يومين ما شفناها فى المنتدى؟
ان شاءاللله خير واكيد ماراح تقدر تغيب عنا:072:ان شاءالله تدخل وتطمنا عليها الله يعينها
ا
الحل ام وين;11195854:
السلام عليكم

كيفكم ياعسولات
اليوم رحت للسوق مع اخوي لان حرمته حامل ولاتقدر تنزل لوحده بالمحلات هع وانا وش دخلني لازم انزل معها هههههه
المهم وبعد الفرفره لمده 2 ساعتين افطرت فطور واحسه الى الان على كبدي هههههه انهبل بطني اول مره افطر شكشوكه على الريق هههههه < قصيت قصه حياتي هههههه
الفطور
ساندويشه شكشوكه بجبن = 4
ماء ههههه
الغداء
مافيه لاني ما اشتهيته
العشاء
الى الان مابعد قررنا < اخس ياخطير هههههه

يعني المجموع الى الان = 4


بالهنا والعافيه أم الحلوين بس لا تخبصى كتير بالعشاء علشان تنولى الشعار ان شاءالله
ا
هيفون**;11195775:
سلام عليـــــــــــــــــــكم

افا يا حلوين امس غااااايبـــــــــــــــة<<من المدرسة هع هع اقصد من النادي

ومااحد افتقدني اهئ اهئ:(:(

عالعموم هالاسبوع اذا مااخذت الشعار من عهودة ماراح اخذة مرة تانية

لاني خربتها امس واليوم بس مضضضطرة بس احاول اني اجامل ومااكل لما الشبع بس شوي

عالعموم يعني لاتستنوني مع اللي ينحفو هالاسبوع الا اذا صارت معجزة :(


ربي يعين

لا تزعلى يا هيفون يا قمر والله النادى كان ليل من غير قمر من دونك :087:
ا
الجوكره;11195951:
السلام عليكم

عشاء لبارح كان عصير بسكر
وموزة

ليوم فطور كان شاي احضر ولحين اشرب نسكافيه بدون سكر

الغذاء شعرية صينية0 10غرام مع فطر وزيتون وبصلة مقطعة قطع صغيرة طبختها لوحدها مع فلفلة بدون زيت وخلطت الكل بدون زيت
وموزة
جزره مع برتقالة مطحونة وبس


باهنا والعافيه عليكى يا جوكره وشو هالأكلات الجميله؟؟؟؟؟؟؟؟:ok:
ا
لا والله مو جميلة ولا شي بس على الاقل بدون زيت يكون اهين على الله ننقص شي كيلو
k
اشكركم على المجهود الاكثر من رائع

وانا ودي اشارك معكم

الى رئسة المجوعه ارسلي رساله خاصه لي
اذا كان هناك مجال اشارك معكم لو من الجوله التاليه

واكون لكي من الشاكرين
و
sweet 3ahhoda;11189918:
ام الحلوين وريقة

شكلكم متفقين علي اليوم هههههه
بس وريقة مافهمت ليش انا بالذات


شوفي ياعهوده انتي بالذات عشان تنزلي للثمانين باسرع وقت
وان شاء الله اول ماتعدي وتوصلي للثمانيني خففي الرياضه والله مافي اي شي ممكن
يخففك زي الرياضه :ok:
و
غنوه
في اشياء كثيره مافهمتها في الطبخه
م
غيابي لظروف قاهرة و خارجة عن ارادتي
سوف اعود لكم ان شاء الله
.
غنوهـ;11195358:
هلا حبيبتي

بالنسبه للطريقة الا انتي كاتبتها هذا رز بخضار

يمكن ؟؟ بس ابدا مو طريقة الرز البرياني

لان الرز البرياني من اساسياته اللبن الزبادي مع

باقي الاضافات الا تكون معا وان شاء الله اكتب

لكم الطريقة

اعرف ان طريقتي مش برياني بس هيه قريبه للبرياني بس اختلاف اللبن صح

غنوهـ;11195595:
يا حلوين هذا طريقة الرز البرياني


وللعلم البرياني له كذا اسم وكذا نوع


وكل نوع ينطبخ بطريقة بس هذا افضل


طريقة والذها واطعمها اسمها

chicken Pakhi Biryani



هذا الرابط


http://www.youtube.com/watch?v=0e2CRwfPdE4&feature=related


الا ما تعرف شيء تسأل واشرح لها ,,,, بالنسبه ليه أخر خطوة حقت الدقيق انا ما اسويها


اغطي القدر بقصدير واتركه على نار هادية مرره واحيانا ادخلة للفرن


الأضافة الثانيه اني حطيت حبة طماطم مقطعة صغيرة وخلطها مع اللبن قبل لا احطة على الدجاج


المعلومة الثالثة والمهمة اللبن لا يكون في الثلاجة يعني تكوني مطلعته من الثلاجة قبلها بربع


ساعة على الأقل لان اللبن لو حطيتي وهو بارد على الأكل يكتل يصير كثل كبيرة


هذا اشهر طباخ أكلات هندية وجربت اغلب اكلاته كلها رووعه


وهذا البرياني بالسمك


http://www.youtube.com/watch?v=A2CinMR-1zM


هذا خطيييييير رووعه جربوا وراح تدعون لي


بالنسبه للبهارات الا يحطها على الرز


البرياني بجميع انواعة الا ما يبي لا


يحطها انا بس اكتفي بالكمون والملح لما اسلق الرز


وبالنسبه للبهار حق البرياني ممكن تسوي


واذا ما فيكي لوجع الرأس اشتري من السوبرماركت


هما نوعين واحد اسمه جارام ماسلا والثاني


اسمة برياني ماسلا ,,, وعموما بهارات


الهنود متوفرة ومرسوم عليها صورة


الرز البرياني وتكون في كرتون


اي سؤال او استفسار انا حاضرة من عيوني

هههههههههه هندي والله طبخه حلو وشكرا اخيتي على تقديمك
مغتربة سدني;11197293:
غيابي لظروف قاهرة و خارجة عن ارادتي
سوف اعود لكم ان شاء الله


سلامات طمنينا عيك والله يفرج همك
غ
وريقه الحنا;11197143:
غنوه


في اشياء كثيره مافهمتها في الطبخه



يا حلووووووووه وش الا ما فهمتي قولي وانا اشرحلك هو من عنوني
ا
مغتربة سدني;11197293:
غيابي لظروف قاهرة و خارجة عن ارادتي
سوف اعود لكم ان شاء الله
الله يردك لنا بالسلامه يارب
اكيد راجعه على سيدني علشان كذا بتكون ظروف قاهره وخارجه عن الاراده:025:
د
وريقه الحنا;11197032:
شوفي ياعهوده انتي بالذات عشان تنزلي للثمانين باسرع وقت
وان شاء الله اول ماتعدي وتوصلي للثمانيني خففي الرياضه والله مافي اي شي ممكن
يخففك زي الرياضه :ok:


ان شاء الله ومشكورين على اهتمامكم الله يسعدكم
انا باحاول اعمل رياضة كل يوم الثلاثة الايام اللي راحت عملت رياضة فيها واليوم كمان بس مو كثير وان شاء الله باستمر كل يوم على الرياضة

مغتربة سدني;11197293:
غيابي لظروف قاهرة و خارجة عن ارادتي
سوف اعود لكم ان شاء الله


ننتظرك لا تطولي علينا افتقدناكي ياقمر
الله يعينك ويوفقك
د
امس نسيت اكتب يومياتي
اخدت 15 نقطة
ورياضة 35 دقيقة

اليوم وبكرة راح تخف دخلتي
X