رجيم النقاط سر رشاقتي(( الجزء6 ))

مغتربة سدني 18-01-2010 1,009 رد 61,090 مشاهدة
غ
الحل ام وين;11132046:
النور ياقلبي
كل سنه وهي بخير
والعمر كله يارب
كيف اخبار الجو عندكم بالرياض < مطر صح
غنوه ياعسل ما جاوبتي على سوالي
عصير الاناناس والكيوي انتي تصفيهم من الحب بتاع الكيوي وخيوط الاناناس [/CENTER]


الله يسعدك يا الحل ام وين ويفرح قلبك ويحفظ لك كل غالي يارب

وانت بصحة وسعادة يارب

والله صحيت من النوم الجو مشمس وطلعت حتى حر اليوم بس جو الرياض

ماله امان في لحظة يتغير وتتفجئي :093:

بالنسبة للعصير ياعسل ما اصفي ,,,, الكيوي والاناناس الطازج واضيف لهم كوب عصير اناناس

غير محلى واخلطهم واشربيهم بالعافية عليك يارب
غ
الحل ام وين;11132184:
ولايهمك ياعسل

ماتحلى الجلسه التفريطه الا فيك
انتي القائد ههههههه







اي قائدة يا الحل ام وين

انا ولا شيء جنب المعلمة وريقة الحنا

ترى انفخي رأسها واعطيها برستيج حتى تحن علينا بحته هههههههههه
أ
الفطور
كوب شاى بالحليب و2معلقة سكر=3نقطه
القاكم يعد الغدا
م
shimaaafifi;11133287:
الفطور
كوب شاى بالحليب و2معلقة سكر=3نقطه
القاكم بعد الغدا


في انتظار الغدا
و
العشا
ياعسل
*
السلام عليكم

الفطوووور
* 2 توست اسمر = نقطتين
*جبنة مثلثات = نقطتين

الغداء
* كلت تمره وحده = ماعرف كم نقطه يمكن نص نقطه ؟؟
*أرز خمس ملاعق = نقطتين
*لبن قليل الدسم =نقطه
*صالونة لحم شوي = يمكن 3 نقاط

وطبعا اليوم الخميس ومتجمعين عند امي وخبصت شوي :)
*2 حبة سمبوسه جبن = نقطتين
*بيبسي دايت = 0

المجموع = 12 ونص
باقيلي 9 ونص :) للعشا
.
وريقه الحنا;11129989:
اسوره
انتي قوليلي ايش الي تشتي وانا باقلش كم نقطه
بس ابسري ابوهن الكبان والكعك هههههههه الصدق اماهن النقاط حقهن كثير
فيهن البلاوي كلها سمن وحليب ودقيق وسكر وبيض
انتي اصبري على نفسش وان شاء الله باتشوفي نتيجه


الله يحفظش والله معش حق كم وياكم من سمن وبيض وحليب ودقيق

انتي لما قلتي نقصتي 10 كيلو

وبعدين قلتي 11 برجيم اللنقاط

يعني انتي حسبتي 11 فوق العشره او مابلا واحد فوق العشره وصار 11

مساله حسابيه,,ياسعم درسه رياضيات
م
*المتوكله على الله*;11133872:
السلام عليكم

الفطوووور
* 2 توست اسمر = نقطتين
*جبنة مثلثات = نقطتين

الغداء
* كلت تمره وحده = ماعرف كم نقطه يمكن نص نقطه ؟؟
*أرز خمس ملاعق = نقطتين
*لبن قليل الدسم =نقطه
*صالونة لحم شوي = يمكن 3 نقاط

وطبعا اليوم الخميس ومتجمعين عند امي وخبصت شوي :)
*2 حبة سمبوسه جبن = نقطتين
*بيبسي دايت = 0

المجموع = 12 ونص
باقيلي 9 ونص :) للعشا

بالعااااااااااافية يا قمر
*
بنات بسألكم في أي يوم يكون الوزن ؟؟
و
الحل ام وين;11130426:
ماشاء الله شششششو هدا الانضباط
بالعافيه اللي اكلتيه ياعسل[/CENTER]




الحمد لله محد ركز
بس للامانه انا نسيت احسب حق الفطور
يعني المجموع 21 ههههه:01:



غنوهـ;11131541:
انا وبنتي لان اليوم عيد ميلادها


كل سنه والقموره بخير
وان شاء الله تشوفيها عروسه



غنوهـ;11131692:
الحل ام وين لاتنسوني ترى انا معاكم لاتسوي شيء بدوني هاااااا خلونا حبايب مو تطنشوني :039:




خصوصا في هذا الموضوع <<<<< شكلها بتسويها وتجرب وتجيب العيد :013:



الله المستعااااان
التفرطه ماتحلا الا مع ابلتي غنوه ههههه:055:


مغتربة سدني;11131924:


ورييييييييييييقة ترى سرت مافهم كتير من كلامك!!:042:


[/CENTER]


هههههههههههههههه
خلاص عيوني باكون افهمك هههههههههه
بس انا واخذه راحتي مع اسوره لاني بتفهمني
هههههههه
فديتس خخخخ:072:



الحل ام وين;11132184:
ولايهمك ياعسل

ماتحلى الجلسه التفريطه الا فيك
انتي القائد ههههههه




ههههههههههههههههههههه والله انتي عسل
ايش تفريطه هذي لا تفحيطه احسن
هههههههههههه:085:
اسمها تفرطه بدون الياء ههههههههههههه
واحده تقول تفريطه وواحده تقول حته هههههههههههههههههههه
لا لا ظروري دروس عشان تفهمو


غنوهـ;11133048:
اي قائدة يا الحل ام وين


انا ولا شيء جنب المعلمة وريقة الحنا


ترى انفخي رأسها واعطيها برستيج حتى تحن علينا بحته هههههههههه



هههههههههههههه والله يابنات باتجيبو لنا شبهه
بايقولو هذولا معاهم غرزه ولا ايش هههههههههههه
خلاص ولا يهمكم من عيوني
اسيره الغربه;11133880:
الله يحفظش والله معش حق كم وياكم من سمن وبيض وحليب ودقيق

انتي لما قلتي نقصتي 10 كيلو

وبعدين قلتي 11 برجيم اللنقاط

يعني انتي حسبتي 11 فوق العشره او مابلا واحد فوق العشره وصار 11

مساله حسابيه,,ياسعم درسه رياضيات



هههههههههه لالا عادي انا افهمش
انا من يوم ماسجلت في رجيم النقاط
نزلت 11 كيلو يعني كنت 75 والان 64 يعني 11 كيلو الحمد لله
بس مدري ليه قد انا كسله :01:
يله عيهديني الباري وارجع انتظم وانزل الباقي ان شاء الله
.
غنوهـ;11131541:
انا صحين ياعسل قبل شوي ,,, صباح الورد شخبارك

صحيت وبشرب كوب قهوة

وبعد شوي ان شاء الله رايحة للموال انا وبنتي لان اليوم عيد ميلادها



الف الف مبروووووووك عيد ميلاد بنتك

يالله نحتفل





والكيك لبنت غنوه.. غنوه ممنوووع تاكلي بتسوي رجيييممم ههههههههه&&

حتى البنوتات الرشيقات مايكلو والا طرد هه


و
اليوم عهوده مختفيه
خير ان شاء لله
.
*المتوكله على الله*;11133929:
بنات بسألكم في أي يوم يكون الوزن ؟؟


يو الاحد ياعسل
.
يتصفح الموضوع حالياً: 5 (5 من الأعضاء و 0 من الزوار)
‏اسيره الغربه, ‏وريقه الحنا, ‏بحرانيه #

طيب في تنتين مختفيات ياترى منهم :01:
و
اي والله صح يااسوره
في اثنين مختفيين
يمكن يكونو نسوان الجن يشتين يعملين رجيم معانا هههههههههه
و
اليوميات باكتبها نهايه اليوم ان شاء الله
*
انا تعشيت شوربة الخبز اللبناني يعني تتوقعون كم نقطه فيها :(

مكونات الشوربة خبز لبناني + دجاج مسلوق+سلك +بصل +شبت + وشوي زيت +ثوم+روب
أ
مغتربة سدني;11133744:
في انتظار الغدا
و
العشا
ياعسل


الغدا بعد الفطور ب6 ساعات وفى هذ الاثناء شربت كوب شاى اخضر بدون سكر
وكوب ينسون بدون سكر
والغدا ربع فرخه مسلوقه
سلطه مش كتير
6اصابع محشى كرنب
تفتكروا كده كام نقطه
.
وريقه الحنا;11134280:
اي والله صح يااسوره
في اثنين مختفيين
يمكن يكونو نسوان الجن يشتين يعملين رجيم معانا هههههههههه


هههههههههههههههههه
هههههههههههههه
ههههههه
الله يحفظش ضحكتيني ومالي نفس

*المتوكله على الله*;11134473:
انا تعشيت شوربة الخبز اللبناني يعني تتوقعون كم نقطه فيها :(

مكونات الشوربة خبز لبناني + دجاج مسلوق+سلك +بصل +شبت + وشوي زيت +ثوم+روب


يوماااااااااااااه شو هذا السلك &_& امتوكله على الله
.
بنات نورو موضوعي وبيفيدكم بس خرجو الزيت خارج الطبخه عشان يكون حلو للرجيم

http://forums.3roos.com/showthread.php?t=448317

د
وسعووووووووووووووولي بنظم لكم
وزني 100
ابي اوصل ل 75 او 65
طولي 165
خخخخخخخخخخخ
عادي ابتدي لاني شوي وبخلص الاربعين
ياليتكم تفهموني عن هالرجيم شوووووووي ..
X