السلام عليكم ...شحالكم شخباركم ... حبيت اقولكم ... انا الهل يومين ... مابكون موجوده ....((بروح اجازه نقاهه وبرج الجمعة باليل انشاء الله ))....عشان جي ماقدر اكتبلكوم يومياتي ...سامحوني ...عاد لاتفتقدوني ...(مصدقة عمري ...ههههه)
** مشيت اليوم ساعة ... وماقدرت اسوي رياضة ... كنت مشغوله شوي ...
اما العشاء اليوم ...بكون شوربة + توست+جبن ....
تجمع انا بطه وهبقى قطه مع الكابتن نيفو
m
20-01-2010 | 05:37 PM
n
20-01-2010 | 06:25 PM
sara ghunaim;11123827:
الفطار كورن فليكس بحليب قليل الدسم
ولحد الان كوبايتين من مشروبي وبفكر متغداش
بالف هنا يا رورو
بس لازم تتغدى
حتى ولو حاجه خفيفه
noot;11123915:
مرحبا
اكلت صحن خضار مسلوقه مع بطاطا مشويه
الدنيا عندنا تلج حاسه حالي بجوع كتير
هلا حبيبتى
الف هنا
حاولى تسدى جوع بمشروبات دافيه زى اليانسون والشاى والشمر
n
20-01-2010 | 06:32 PM
miss!!you;11124052:
السلام عليكم ...شحالكم شخباركم ... حبيت اقولكم ... انا الهل يومين ... مابكون موجوده ....((بروح اجازه نقاهه وبرج الجمعة باليل انشاء الله ))....عشان جي ماقدر اكتبلكوم يومياتي ...سامحوني ...عاد لاتفتقدوني ...(مصدقة عمري ...ههههه)
** مشيت اليوم ساعة ... وماقدرت اسوي رياضة ... كنت مشغوله شوي ...
اما العشاء اليوم ...بكون شوربة + توست+جبن ....
هلا ياروحى
طيب خدينا معاكى الاجازة وبلاش بخل
اجازة سعيدة يا قلبى
راح نفتقدك
شنو نوع الشوربه؟؟؟
وفين باقى يومياتك
n
20-01-2010 | 06:36 PM
ريما
ربيعيه
نانو
انتم قين؟؟؟؟؟؟؟
احنا متفقين انه اللى هيتغيب يومين من دون مايقول قبلها بيكون منسحب
ربيعيه
نانو
انتم قين؟؟؟؟؟؟؟
احنا متفقين انه اللى هيتغيب يومين من دون مايقول قبلها بيكون منسحب
ع
20-01-2010 | 06:41 PM
هااااي ..هلا نيفو قوللي شو وصلك من الاوسمه لاني لما لقيت اوسمه حلوة قالولي لايمكنك ارسال رساله خاصه المهم انا اليوم اتغديت سمك مع حبه بصل وطماطم وشوية كزبرة خضراء وعيش بر طبعا ..والعشاء مدري لحد الان
r
20-01-2010 | 06:57 PM
نيفين انا ما اغيب استعباطا
وانما امس صار لنا نفس اللي صار قبل اسبوع كمان بنص الليل كان في تفتيش
ونفسيتي تعباانه جدا من وضعنا
لهذا ما دخلت
مالي نفس للنت وحياتنا خربانه
وانما امس صار لنا نفس اللي صار قبل اسبوع كمان بنص الليل كان في تفتيش
ونفسيتي تعباانه جدا من وضعنا
لهذا ما دخلت
مالي نفس للنت وحياتنا خربانه
n
20-01-2010 | 07:43 PM
عروسه 2010;11124483:هااااي ..هلا نيفو قوللي شو وصلك من الاوسمه لاني لما لقيت اوسمه حلوة قالولي لايمكنك ارسال رساله خاصه المهم انا اليوم اتغديت سمك مع حبه بصل وطماطم وشوية كزبرة خضراء وعيش بر طبعا ..والعشاء مدري لحد الان
هلا عروستى
تمام غداكى حلو اوى
ان اموت على السمك
ولا حد بعتلى للحين
خلاص ضفيهم هنا وانا راح اظبطهم
لانك لسه عضوة جديدة ماينفعش تبعتى رسايل لسه
n
20-01-2010 | 07:45 PM
reem*;11124581:
نيفين انا ما اغيب استعباطا
وانما امس صار لنا نفس اللي صار قبل اسبوع كمان بنص الليل كان في تفتيش
ونفسيتي تعباانه جدا من وضعنا
لهذا ما دخلت
مالي نفس للنت وحياتنا خربانه
يا حياتى معلشى الله يكون بالعون
ويفرج عنكم
مالكم غير انكم تسيبوا اليلد دى
n
20-01-2010 | 07:48 PM
يومى
الفطار توست وبيضه وجبنه قريش وشاى
وبعد 4 ساعات شريحه توست بجنبه قليله الدسم
الغدا
شوربه عدس وخبز شعير
سناكس
عصير برتقال بالجزر سيزر
وكيوى واناناس
العشى
ان شاء الله كورن فليكس وحليب
شاى اخضر 4 مرات
الفطار توست وبيضه وجبنه قريش وشاى
وبعد 4 ساعات شريحه توست بجنبه قليله الدسم
الغدا
شوربه عدس وخبز شعير
سناكس
عصير برتقال بالجزر سيزر
وكيوى واناناس
العشى
ان شاء الله كورن فليكس وحليب
شاى اخضر 4 مرات
ع
20-01-2010 | 07:54 PM
هذه الي لقيتها ياريت تعجبك ..اتعشيت برتقاله وسلطه خس وملفوف وطماطم وبس شفتوا كيف انا شطورة خخخخ
ا
20-01-2010 | 08:38 PM
الغدا :لا يوجد
والله يانيفو النفسيه مش تمام
بس شربت شوب عصير سيزر رمان عشان مريوم بس
وشكلها برضه مفيش عشا
والله يانيفو النفسيه مش تمام
بس شربت شوب عصير سيزر رمان عشان مريوم بس
وشكلها برضه مفيش عشا
&
20-01-2010 | 10:47 PM
مرسي يا ام جويرية العسل وان شاء الله حمشي على هذا النظام وياليت تعملي لي هرم غذائي مثلكم واكون شاكرة لك
وايه رايك بكوب المانجو وحليب ابوقوس المركز يوميا اشربه وحسيت ان وجهي شوي نور
وايش تنصحيني رياضة اعمل عشان تطلع لي عضلات خخخخخخخخخخ
وايه رايك بكوب المانجو وحليب ابوقوس المركز يوميا اشربه وحسيت ان وجهي شوي نور
وايش تنصحيني رياضة اعمل عشان تطلع لي عضلات خخخخخخخخخخ
n
20-01-2010 | 11:08 PM
عروسه 2010;11124976:
تسلمى يا قمر
والله انتى اكتر واحدة شطورة
عشاكى راااااااائع
المفلوق بيخسس
sara ghunaim;11125313:
الغدا :لا يوجد
والله يانيفو النفسيه مش تمام
بس شربت شوب عصير سيزر رمان عشان مريوم بس
وشكلها برضه مفيش عشا
ليه مالك يا سارا؟
ايه اللى مزعلك كدة
؟؟؟؟؟؟
ا
20-01-2010 | 11:27 PM
neeevooo;11126481:
تسلمى يا قمر
والله انتى اكتر واحدة شطورة
عشاكى راااااااائع
المفلوق بيخسس
ليه مالك يا سارا؟
ايه اللى مزعلك كدة
؟؟؟؟؟؟
والله يانيفو الحياه مابتخلاش
كنت مضايقه شويه بس الحمد لله ناو كويسه:08:
ا
21-01-2010 | 04:18 AM
العشا 2 روب اكتيفيا بالفراوله
ع
21-01-2010 | 11:43 AM
صباح الخير والاحساس والطيبه كيفكم بنات عساكم بخير انا اليوم الخميس فطرت بيضه وربع عيش بر ونسكافيه بس ما سويت رياضه بس حمشي بعدين ....نيفو هههههه بنت الكبيرة عمرها 4 سنوات والصغيرة 2 سنه وانا عمري 26 سنه صغيرة مو هههههههه والله فرحتيني خخخ نيفو بس انا عندي سؤال لو عندك معلومه تفيدني قوللي انا بنتي الصغيرة اسنانها الاماميه صفرة ومكسرة وقال الدكتور انوا الكالسيوم ما يوصل للاسنان واعطاها كالسيوم نقاط اعطيها 5 نقاط كل يوم لها اسبوعين بس انا ما عجبني كلام الدكتور ليش يعني الكالسيوم ما يوصل للاسنان ماعنده تصريح ....ههههه
ع
21-01-2010 | 11:53 AM
السلم عليكم ورحمة الله وبركاته هذا اول موضوع اكتبه
في المنتدى
جايبتلكم طبخه تنخف 12ك في شهرين
مقادير الطبخه
6حبات كوسه متوسطه تزال الطبقه الخارجيه وتقطع شرائح
4 حبات جزر متوسط تزال الطبقه الخارجيه وتقطع شرائح
نصف كوب بازلاء خضراء
نصف دجاجه مقطعه بدون جلد
الخطوة الاولى
نخلط المقادير السابقه مع بعض ونضعها في صينيه مع بهارات كامله (هيل _ قرفه_ فلفل اسود_كزبره)
[COLOR=red]الخطوة الثانية
نضع في الخلاط حبة متوسطه طماطم +حبة بصل+حبة ماجي+ملعقه معجون طماطم+ملعقه صغيرة بهارات مطحونه+بياله مويه+نصف بياله زيت زيتون+ملح
ثم نضعها على صينية الخضار ونضع 4 حبات قرون فلفل حار ثم نغطي الصينية بالقصدير وندخلها الفرن على نار هادئه لمدة ساعه وربع وبالعافيه
:08:بنات للامانة منقوووووووول:08:[/COLOR]
في المنتدى
جايبتلكم طبخه تنخف 12ك في شهرين
مقادير الطبخه
6حبات كوسه متوسطه تزال الطبقه الخارجيه وتقطع شرائح
4 حبات جزر متوسط تزال الطبقه الخارجيه وتقطع شرائح
نصف كوب بازلاء خضراء
نصف دجاجه مقطعه بدون جلد
الخطوة الاولى
نخلط المقادير السابقه مع بعض ونضعها في صينيه مع بهارات كامله (هيل _ قرفه_ فلفل اسود_كزبره)
[COLOR=red]الخطوة الثانية
نضع في الخلاط حبة متوسطه طماطم +حبة بصل+حبة ماجي+ملعقه معجون طماطم+ملعقه صغيرة بهارات مطحونه+بياله مويه+نصف بياله زيت زيتون+ملح
ثم نضعها على صينية الخضار ونضع 4 حبات قرون فلفل حار ثم نغطي الصينية بالقصدير وندخلها الفرن على نار هادئه لمدة ساعه وربع وبالعافيه
:08:بنات للامانة منقوووووووول:08:[/COLOR]
n
21-01-2010 | 12:02 PM
عروسه 2010;11130929:
صباح الخير والاحساس والطيبه كيفكم بنات عساكم بخير انا اليوم الخميس فطرت بيضه وربع عيش بر ونسكافيه بس ما سويت رياضه بس حمشي بعدين ....نيفو هههههه بنت الكبيرة عمرها 4 سنوات والصغيرة 2 سنه وانا عمري 26 سنه صغيرة مو هههههههه والله فرحتيني خخخ نيفو بس انا عندي سؤال لو عندك معلومه تفيدني قوللي انا بنتي الصغيرة اسنانها الاماميه صفرة ومكسرة وقال الدكتور انوا الكالسيوم ما يوصل للاسنان واعطاها كالسيوم نقاط اعطيها 5 نقاط كل يوم لها اسبوعين بس انا ما عجبني كلام الدكتور ليش يعني الكالسيوم ما يوصل للاسنان ماعنده تصريح ....ههههه
صباح القشطاط والحلويات يا قمر
الف هنا على قلبك الفطار يا قلبى
والله يا حبيبتى موضوع الاسنان دة مش هقدر اقولك فيه
لانى انا اسنان سنانى خربااااااااااااااانه:085:
بس هقولك نقط الكاسيوم مافيش منها ضرر
وانتى اغسلى سنانها على طول وماتسبيش مجال للتسويس
وكمان قعديها فى الشمس
اكتبى سؤالك فى تجمع الامهات يا عرسوتى وان شاء الله البنات هيجوبوكى
n
21-01-2010 | 12:07 PM
عروسه 2010;11131004:السلم عليكم ورحمة الله وبركاته هذا اول موضوع اكتبه
في المنتدى
جايبتلكم طبخه تنخف 12ك في شهرين
مقادير الطبخه
6حبات كوسه متوسطه تزال الطبقه الخارجيه وتقطع شرائح
4 حبات جزر متوسط تزال الطبقه الخارجيه وتقطع شرائح
نصف كوب بازلاء خضراء
نصف دجاجه مقطعه بدون جلد
الخطوة الاولى
نخلط المقادير السابقه مع بعض ونضعها في صينيه مع بهارات كامله (هيل _ قرفه_ فلفل اسود_كزبره)
[COLOR=red]الخطوة الثانية
نضع في الخلاط حبة متوسطه طماطم +حبة بصل+حبة ماجي+ملعقه معجون طماطم+ملعقه صغيرة بهارات مطحونه+بياله مويه+نصف بياله زيت زيتون+ملح
ثم نضعها على صينية الخضار ونضع 4 حبات قرون فلفل حار ثم نغطي الصينية بالقصدير وندخلها الفرن على نار هادئه لمدة ساعه وربع وبالعافيه
:08:بنات للامانة منقوووووووول:08:
[/COLOR]
السر فى الخطوة التانيه
انا جربتها قبل كدة زمااااااااااان
بس كانت المقادير
3 بصل
2 فلفل
طماطمه
حزرة
ملفوف
وبهارات
وتشربيبها كل ماتجوعى
وفعلا بتخسس
n
21-01-2010 | 12:08 PM
الفطار
معلقه عسل نحل
2 توست وجبنه قليل الدسم وشاى
معلقه عسل نحل
2 توست وجبنه قليل الدسم وشاى