تجمع انا بطه وهبقى قطه مع الكابتن نيفو

neeevooo 17-01-2010 1,001 رد 50,373 مشاهدة
n
بنوتة مسقط;11147137:
ماشاء الله يا ميس يو .. نزول حلووو ..

نيفو قربتي كثير من الهدف ربي يعافيك يارب



انا احتار في الريوق ومايكون لي نفس اسويلي ريوق من الصبح ..

انا ريجيمي مافيه خبز ولا رز .. ولا بطاطس او جزر.. ولا مقالي

غير البيض المسلوق شو اكل عالفطور ؟



ممكن حبيبتى تاخدى فطار
حليب وكورن فليكس
مربى دايت او جبنه لايت وتوست اسمر
بسكويت لايت مه شاى بحليب
sara ghunaim;11147300:
صباحكو فل
انا باكل ميني صمون اسمر يانيفو زي اللي بتاكليه تقريبا
الفطار:1ميني صمون وبيضه وقطعه جبنه كيري لوو فات خالص هي لافاشكري
ووبعد الفطار شوب نعناع كبير لاني بجد معدتي تعباني جدا
يمكن عشان بقالي كتير مكالتش دهون وامبارح جبت كنتاكي


بالف هنا يا قلبى
ان شاء الله معدتك تخف وممكن فعلا لان وجبه كنتاكى تقيله جدا
n
الغدا
مكنش ليا نفس للطبيخ اووى
فاكلت كرواسونه وجبنه سلايس ولبن لكن للاسف كان كامل الدسم مافى عندى خالى
ف
هاي بنات
اليوم ما مشيت .. بس رقصت ساااعة كاااااااملة ..
واحس خصري بيطيح من مكانه !!!!!!!!
وسويت لي خلطة القهوة ... وبعدين خلطة بنت عذاري ..
وسويت لي سكراب حق ويهي
وبعدين حطيت لي كريمات للجسم والوجه والشفايف ..
شعوووووووري الحين رااااااااااحة تاااااااامة .. مع ألم بخصري من الرقص !!!
<<< مسوية فيها شاكيرا :085:
والعشى بيكون مشويات ... مع سلطة روب بالخيار .. ومعاه دايت بيبسي !!
:016:
n
فراولة باردة;11148825:
هاي بنات

اليوم ما مشيت .. بس رقصت ساااعة كاااااااملة ..
واحس خصري بيطيح من مكانه !!!!!!!!
وسويت لي خلطة القهوة ... وبعدين خلطة بنت عذاري ..
وسويت لي سكراب حق ويهي
وبعدين حطيت لي كريمات للجسم والوجه والشفايف ..
شعوووووووري الحين رااااااااااحة تاااااااامة .. مع ألم بخصري من الرقص !!!
<<< مسوية فيها شاكيرا :085:
والعشى بيكون مشويات ... مع سلطة روب بالخيار .. ومعاه دايت بيبسي !!
:016:



هههههههههه
قدرتى ترقصى ساعه كاملخ يا جبارة
دانتى فيفى عبدة واحنا مش عارفين
خلاص بنسويلك مسابقه رقص؟؟؟؟
بالعافيه عليكى يا قمر وعقبالنا لما نسوى مثلك
انا واللهى من يومين نفسى اسوى سكراب للوجهه وتنظيف بالبخار ومكسله
n
نسب الخسارة
نيفو نسبتها1.3
سارا نسبتها 1.6
ميس يو نسبتها2.4
رويز نسبتها1.0
عروس 2010 نسبتها 3.1

نوت نسبتها 1.3
n
قطه الاسبوع هى الحلوة الامور العروسه


عروسه 2010
الف الف الف مبرررررررررررررررررررروك يا قطه
وان شاء الله سارا هتنزلك الوسام يا قمر





اما بقى بطه الاسبوع
فهى رويز هارد لك يا بطوطه
شيدى الهمه الاسبوع الجاى يا قمر
ع
:087::025: :025: :025::087:
احم احم انا فزت وااااااااااااااااااااو والله مني مصدقه مع اني كنت خايفه كثير يلا الحمد لله عقبااااالكم بناااات كلكم :072: والله يبارك فيكي نيفووو والله انتي الي تشجعيني بحضورك يوميا الله يوفقك:065:
انا اليوم اكلت الساعه 2 مدري فطور ولا غداء نصف صامولي ابيض للاسف ما عندي اسمر وبيضه وشاي احمر
بس في العصر شربت قرفه وزنجبيل وبعد المغرب اكلت بطاطس مسلوقه مع قطعة سمك مسلوق و5ملاعق ارز مسلوق
بس إن شاء الله يكون هذا العشاء وإذا جعت مرة حاكل برتقاله و3 حبات تمر وححاول امشي نصف ساعه
واشوفكم بكرة إن شاء الله يااااعسولات
:093:حروح اشارك في المواضيع لاني باقيلي 10 مشاركات يلا ابغا احط الوسام خخخخِ:093:
m
هلا ...شحالكم ... مبروك اختي عروس 2010على الوسام ...
انا اليوم سويت تمارين نص ساعة ... وطبعا مشيت في السوق تقريبا ساعتين ونص ... وقضيت اغراضي طبعا تعرفون انا باجر دوامي ... وكان سناكي العصر عباره عن شاي اخضر + موزه ....اما العشاء تعشيت 3قطع دجاج مشوي على الفحم + معلقة حمص + رغيف خبز اسمر ... وبيبسي دايت من زمان ماشرب ...يالله دعواتكم لي ...بكرا دوامي ...يالله اجوفكم بكره على خير ..
n
عروسه 2010;11149288:
:087::025: :025: :025::087:

احم احم انا فزت وااااااااااااااااااااو والله مني مصدقه مع اني كنت خايفه كثير يلا الحمد لله عقبااااالكم بناااات كلكم :072: والله يبارك فيكي نيفووو والله انتي الي تشجعيني بحضورك يوميا الله يوفقك:065:
انا اليوم اكلت الساعه 2 مدري فطور ولا غداء نصف صامولي ابيض للاسف ما عندي اسمر وبيضه وشاي احمر
بس في العصر شربت قرفه وزنجبيل وبعد المغرب اكلت بطاطس مسلوقه مع قطعة سمك مسلوق و5ملاعق ارز مسلوق
بس إن شاء الله يكون هذا العشاء وإذا جعت مرة حاكل برتقاله و3 حبات تمر وححاول امشي نصف ساعه
واشوفكم بكرة إن شاء الله يااااعسولات

:093:حروح اشارك في المواضيع لاني باقيلي 10 مشاركات يلا ابغا احط الوسام خخخخِ:093:



مبروك حبيبتى الف مبروك
وانتى تستاهلى والله ك الخير
وعقبال ماتتخلصى من كل الوزن اللى تبيه
ممكن تبقى بعد كدة تشيلى العجين اللى جوة الصمون يا قمر علشان يكون اخف

miss!!you;11149823:
هلا ...شحالكم ... مبروك اختي عروس 2010على الوسام ...
انا اليوم سويت تمارين نص ساعة ... وطبعا مشيت في السوق تقريبا ساعتين ونص ... وقضيت اغراضي طبعا تعرفون انا باجر دوامي ... وكان سناكي العصر عباره عن شاي اخضر + موزه ....اما العشاء تعشيت 3قطع دجاج مشوي على الفحم + معلقة حمص + رغيف خبز اسمر ... وبيبسي دايت من زمان ماشرب ...يالله دعواتكم لي ...بكرا دوامي ...يالله اجوفكم بكره على خير ..

هلا حبوبه يا قمر
الله عليكى وعلى نشاطك
ماشاء الله 3 ساعات رياضه
ربنا يعينك يا قمر
وربنا معاكى يا حبى فى دوامك
n
اليوم فطرت
2 صمون اسمر صغير وجبنه قريش وخيار وحليب

سناكس
كيوى وموزة وبسكوته

الغدا
كرواسونه وجبنه سلايس ولبن

سناك
تفاحه

العشا
كورن فليكس وحليب

شاى اخضر 3 مرات
رياضه المشى نصف ساعه
ا
نيفو انا للاسف مش بعرف انزل الصور انا عملتها بس مش عارفه انزلها
انا للاسف يومي بايظ بايظ
متغديتش وكلت سناك 2 دايجستف لايت و2 يوسفي وكنت عازمة ناس بالليل اكلت معاهم بس بالمعقول مكترتش
بس كانت مكرونة وتشيكن فيليه
انا اسفه
بس الخبر الحلو انى جبت المشايه الحمد لله ومن بكره ان شاء الله هبتدي مشي كل يوم
ا
neeevooo;11149091:
قطه الاسبوع هى الحلوة الامور العروسه


عروسه 2010
الف الف الف مبرررررررررررررررررررروك يا قطه
وان شاء الله سارا هتنزلك الوسام يا قمر


مرفق



اما بقى بطه الاسبوع
فهى رويز هارد لك يا بطوطه
شيدى الهمه الاسبوع الجاى يا قمر

مرفق
ع
صباح الخير للحلواات
الله يبارك فيك يا ميس يو عقبالك وسارا كمان عقبالك
انا حفطر صامولي ابيض مع بيض وعصير برتقال اشوفكم بعدين
جااااااااااااااري تجربة التوقيع
n
sara ghunaim;11151962:
نيفو انا للاسف مش بعرف انزل الصور انا عملتها بس مش عارفه انزلها
انا للاسف يومي بايظ بايظ
متغديتش وكلت سناك 2 دايجستف لايت و2 يوسفي وكنت عازمة ناس بالليل اكلت معاهم بس بالمعقول مكترتش
بس كانت مكرونة وتشيكن فيليه
انا اسفه
بس الخبر الحلو انى جبت المشايه الحمد لله ومن بكره ان شاء الله هبتدي مشي كل يوم


معلشى حبيبتى عوضى اليوم والتزمى جدا فى الرجيم
ومبرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررروك الف مبررررررررررروك على المشايه يا قمر
كدة انتى هتبقى قطه الاسبوع الجاى:065:
ا
[ATTACH]مرفق[/ATTACH]
عروسه 2010;11154608:
صباح الخير للحلواات

الله يبارك فيك يا ميس يو عقبالك وسارا كمان عقبالك
انا حفطر صامولي ابيض مع بيض وعصير برتقال اشوفكم بعدين

جااااااااااااااري تجربة التوقيع

ف
تعبباااااااااااااااااااانة وعيووووووووووووني تعوررررررررررررررني
:'(:'(:'(:'(:'(:'(:'(:'(:'(
ما راح اسوي شي اليوم ..
لاني صج وااااااايد تعبانة ..
ودخلت المنتدى عشان اكتب يومياتي لاني التزمت معاكم ..


n
صباح الخير
الافطار كاس حليب لسه ما اكلت شي تاني
لي عوده
n
فراولة باردة;11157604:
تعبباااااااااااااااااااانة وعيووووووووووووني تعوررررررررررررررني
:'(:'(:'(:'(:'(:'(:'(:'(:'(
ما راح اسوي شي اليوم ..
لاني صج وااااااايد تعبانة ..
ودخلت المنتدى عشان اكتب يومياتي لاني التزمت معاكم ..







الف سلامه عليكي يا قمر ليه عيونك موجوعين ?
n
عروسه 2010;11154608:
صباح الخير للحلواات

الله يبارك فيك يا ميس يو عقبالك وسارا كمان عقبالك
انا حفطر صامولي ابيض مع بيض وعصير برتقال اشوفكم بعدين


جااااااااااااااري تجربة التوقيع



صباح الفل يا قمر
زى ماقولتلك شيلى العجين من الصامولى


فراولة باردة;11157604:
تعبباااااااااااااااااااانة وعيووووووووووووني تعوررررررررررررررني
:'(:'(:'(:'(:'(:'(:'(:'(:'(
ما راح اسوي شي اليوم ..
لاني صج وااااااايد تعبانة ..
ودخلت المنتدى عشان اكتب يومياتي لاني التزمت معاكم ..





سلامتك يا روحى
بعد الشر عنك
ايش فيكى؟
:065:
n
بنات انا جايه اعترف بالذنب الشنيع اللى ارتكبته

اولا الفطار كان كوب حليب و2 صمون اسمر صغير بجبنه

الغدا
جوزى قالى هنتغدى برة
كان مصمم نروح ماكدونالدز او كنتاكى بس انا رفضت
فروحنا اوبن بوفيه
وللاسف مكنش فى مشاوى
فاكلت
دجاج مسحب وقطعه من صدر ديك رومى و3 معالق ارز كبسه وسلطات مشكله وفطيرة صغنونه
وحليت ب3 قطع بقلاوة صغيرين
وان شاء الله ناويه مش هتعشى علشان اعوض
X