تجمع انا بطه وهبقى قطه مع الكابتن نيفو

كل الحلاااا;11500850:

مراحب بنات كيفكون:087:

مبارح مادخلت لان كان عندي عزيمة وطبعا بالعزيمة بكون فيه تخبيص لان شئ لا يقاوم هههه

لقمة من هون ولقمة من هونيك ضاع الريجيم:033:

بالف هنا حبيبتى
وبعدين ولا يهمك عتبريه اليوم المفتوح بتاعك وكمل الرجيم عادى يا قمر



بنات للان قطه الاسبوع هى الحلوة حلا
ماشاء الله عليها نقصت 3 كيلو

اليوم فطرت كوب شاى بحليب وبسكويت لوكير


والغدا
كنا برة ومكنش فى وقت نروح اى مكان علشان شغل جوزى فكان اقرب شئ برجر كينج
فاخدت ساندوتش برجر مع بيبسى دايت للااااااااااااااااسف
بس ان شاء الله هعوضها ومافيش عشا اليوم
بس ممكن اشرب حليب علشان رضاعه جوجو متتاثرش

ازيك كابتن نيفو
عايزة اسالك علي حاجة في البرنامج الغذائي اللي اديتهولي
ممكن استبدل الجبنة القريش باية لاني مش بحبها نهائي
وكذلك العيش السن مبحبش طعمة خالص ولاتوست ولافينو ولا اي نوع
ومسموحلي بكام معلقة سكر على مدار اليوم كله

praivet;11501900:
ازيك كابتن نيفو
عايزة اسالك علي حاجة في البرنامج الغذائي اللي اديتهولي
ممكن استبدل الجبنة القريش باية لاني مش بحبها نهائي
وكذلك العيش السن مبحبش طعمة خالص ولاتوست ولافينو ولا اي نوع
ومسموحلي بكام معلقة سكر على مدار اليوم كله

اهلا حبيبتى
انا الحمد لله تمام والله
بصى حبيبتى
بديل للجبنه القريش ممكن تاخدى اى جبنه لو فات
زى الدومتى لو فات او ممكن جبنه مثلثات بردة لايت او جبنه سلايس لايت زى نوع المراعى افضل نوع

وبالنسبه للخبز ممكن تسبتدلى السن بخبز بر او خبز شعير او خبز اسمر
ومسموحلك ب3 معالق سكر على مدار اليوم

وبعدين حبيبتى ليه مش بتدخلى تكتبى يوميتك وتتواصلى معانا؟؟؟؟؟؟؟؟:032:

neeevooo;11501952:
اهلا حبيبتى
انا الحمد لله تمام والله
بصى حبيبتى
بديل للجبنه القريش ممكن تاخدى اى جبنه لو فات
زى الدومتى لو فات او ممكن جبنه مثلثات بردة لايت او جبنه سلايس لايت زى نوع المراعى افضل نوع

وبالنسبه للخبز ممكن تسبتدلى السن بخبز بر او خبز شعير او خبز اسمر
ومسموحلك ب3 معالق سكر على مدار اليوم

وبعدين حبيبتى ليه مش بتدخلى تكتبى يوميتك وتتواصلى معانا؟؟؟؟؟؟؟؟:032:

اصلي بصراحة لسة منتظمتش يعني بمعني اصح مبداتش اليومين اللي فاتو كانو اجازة ومكنش ينفع باذن الله ابدا معاكو من بكرة
بس اعذروني لو مقدرتش ادخل يوميا حسب مابقدر اهرب من ابني ولاني غالبا بدخل مالموبايل

الغدا
4 ملاعق رز وباميه وقطعتين لحم

ماشى يا برايفت يا قمر ربنا يخليلك ابنك ويحفظه


بالف هنا يا رورو انا بموت على الباميه

اخدت كوب كابتشينو
ومن هنا لاخر الليل ان شاء الله ماى وبسسسسسسسسسسسس

مرحبا بنات
أنا رجعت من سفري والحين حابه أكمل معاكم تقبلوني ؟
نيفو يا عسل احكيلي أخبارك نزلتي كم ؟

noot;11504633:
مرحبا بنات
أنا رجعت من سفري والحين حابه أكمل معاكم تقبلوني ؟
نيفو يا عسل احكيلي أخبارك نزلتي كم ؟

نووووووووووووووووووت اخيرا رجعتى يا لدبه
وحشتينى موووووووووووووووت يا قمر
انا الحمد لله والله تمام ماشى الحال
انا دلوقتى وزنى 64 و700 جرام الحمد لله
انتى طمنينى عنك وعن اخبار الوزن

كل الحلاااا;11504773:

هاي بنات اخباركم

اليوم العشا كان توست ولبن زبادي ومعلقتين ملوخية

شو هي الشابورة

هلاحبوبتى
الشابورة هى شئ شبه التوست لكن محمص وبيكون بنكهات منها الشمر والكمون
بس طعمه يجنن مع الحليب الدافئ

صباحكم ورد

الفطار
ساندوتش فلافل ببيبض

مساء الخير على الحلوين المختفيات

الغدا
4 معالق رز مسلوق
وكم قطعه لحمه مشوحه بالبصل والفلفل