noot;11536154:
نيفو عايزه تساعديني انتي وكل اخواتنا العرايسليوم توذنت صرت ٧٥
أنا والله قبل ما أسافر كان وزني ٧٣ ولما رجعت من السفر وصل ٧٧ واليوم توزنت مع أني بس يومين ألي راجعه أعمل دايت بديت من الأربعاء ألا اليوم توزنت ألا أنا ٧٥ يعني الأسبوع الجاي عايزه أرجع ٧٣ وانشالله بكمل الدايت بقيلي شهرين على السفر
بيب بيب نووووووووووووووت بيب بيب نوووووووووووووت
شوفتى اهو بشجعك يا نوت يا حلوة
ان شاء الله هتخسرى وزنك الزايد بسرعه
ومن الواضح ان معدل الحرق زاد عندك بعد مازودتى اكلك
عروسه 2010;11536630:
جمعه مبااااااااااااااركه
كيف الحلوووووووووين وأيش أخبار الميزااااااااان
وزنت وطلع الوزن
9و66
واااااااااااااااااااااااو
اووووووووووووووووووووووووووووووووو
مبرووووووووووووووووووووووووووووك مبررررررررررررررررررررررروك
وعقبال ال60 يا قمر
ان شاء الله توصلى لل60 بسررررررررررررررررررعه يا قطتنا
للان انتى قطه الاسبوع يا عروسه يا قمر
sara ghunaim;11536862:
بنات انا وزنت وطلعت زي ماانا لازدت ولا نزلت
انا فعلا بعععععععععععععععك جامد
يلا معلش بس مش عارفه اشد الهمه من تاني
معلشى يا رورو اهم شئ مافيش زيادة
بس شيدى حيلك مش عاوزة افكرك انه فاضل شهرين وتنزلى مصر
وعايزين مفاجات لكل الناس انتى تكون نحفانه
noot;11536922:
معلش يا ساره الأسبوع ده كتري مشي وأتركي الحلويات والسكر وقللي نشويات خبز ورز وكتري خضار وحتشوفي النتيجه
كلام صح ومزززززززززززززززززززززززززبوط:03::ok: