الفطار
واحده كب كيك
الغدا
4 ملاعق رز صياديه وروبيان
نيفو حبيبتي شكلنا بنغش من بعض الاكل
تجمع انا بطه وهبقى قطه مع الكابتن نيفو
ا
10-03-2010 | 10:26 PM
ع
10-03-2010 | 10:37 PM
مساااااااااء الانواااااااار
اتغديت 8 محشي باذنجان
ورحت عند قريبتي وخبصت عندها اكلت 3 شوكلاته وقطعه فطائر بالنقانق وقطعه بيتزا ولب بس خخخ
سلاااامات نيفووو اكرهه ما عندي طبيب الاسنان معني لسا مجربتوهوش
بااااااي اشوفكم بكرة
اتغديت 8 محشي باذنجان
ورحت عند قريبتي وخبصت عندها اكلت 3 شوكلاته وقطعه فطائر بالنقانق وقطعه بيتزا ولب بس خخخ
سلاااامات نيفووو اكرهه ما عندي طبيب الاسنان معني لسا مجربتوهوش
بااااااي اشوفكم بكرة
ا
11-03-2010 | 01:59 AM
سناك
بيبسي دايت
وحبه لب
العشا 2 روب اكتيفيا
بيبسي دايت
وحبه لب
العشا 2 روب اكتيفيا
n
11-03-2010 | 12:24 PM
sara ghunaim;11525217:
الفطار
واحده كب كيك
الغدا
4 ملاعق رز صياديه وروبيان
نيفو حبيبتي شكلنا بنغش من بعض الاكل
ههههههههههههههههه
ايوة يوم انا اكل اكلك ويوم انتى
ههههههههههههه
عروسه 2010;11525302:مساااااااااء الانواااااااار
اتغديت 8 محشي باذنجان
ورحت عند قريبتي وخبصت عندها اكلت 3 شوكلاته وقطعه فطائر بالنقانق وقطعه بيتزا ولب بس خخخ
سلاااامات نيفووو اكرهه ما عندي طبيب الاسنان معني لسا مجربتوهوش
بااااااي اشوفكم بكرة
اممممممممممممم
على التخبيص يا عروستى يا وحشه
بس ياله ماعلينا
وااااااااااااااااه من وجع الاسنان ان شاء الله ماتجربيش الدكتور
ع
11-03-2010 | 01:08 PM
صباااااااااااااااااااااح الخيررررر
فطرت عيش وجبن وشاي
الغداء قادو قادو
باااااااااااااااايااااااااات
لااااااااااااااااااااااتنسوااااااااااااااااااا بكرة الوووووووووووووزن
فطرت عيش وجبن وشاي
الغداء قادو قادو
باااااااااااااااايااااااااات
لااااااااااااااااااااااتنسوااااااااااااااااااا بكرة الوووووووووووووزن
n
11-03-2010 | 01:58 PM
صباح الخير اى الخيرات
كيفكم يا أحلي عرايس
فطوري كان ٢ بيضه مسلوقه وواحد توست ونسكافيه دايت
كيفكم يا أحلي عرايس
فطوري كان ٢ بيضه مسلوقه وواحد توست ونسكافيه دايت
n
11-03-2010 | 02:34 PM
بالف هنا
يا عروستى
ويانوت
ان شاء الله بكرة نكون كلنا فرحانين بالوزن
ياله كله يستعد يا حلوات
الفطار
جبنه سلفايد ومربى لايت وتوست وعصير جوافه
سناك
2 يوسفى
يا عروستى
ويانوت
ان شاء الله بكرة نكون كلنا فرحانين بالوزن
ياله كله يستعد يا حلوات
الفطار
جبنه سلفايد ومربى لايت وتوست وعصير جوافه
سناك
2 يوسفى
ا
11-03-2010 | 03:19 PM
فطار
كوب شاي بالحليب وتاوه ريجيم
بكره الوزن
وانا ان شاء الله مش هكون نازله او هكون زايده جددددددددا
كوب شاي بالحليب وتاوه ريجيم
بكره الوزن
وانا ان شاء الله مش هكون نازله او هكون زايده جددددددددا
n
11-03-2010 | 03:26 PM
بنات أنا بعد ألسفر زاد وزني وبدات الريجيم من مبارح عشان كده بكره مش حوزن الى الأسبوع الجاي
ساره أنا بلاحظ أكلك كتير مشاء الله الرضعه ملهاش علاقه بالاكل أهم شي السوائل
ساره أنا بلاحظ أكلك كتير مشاء الله الرضعه ملهاش علاقه بالاكل أهم شي السوائل
n
11-03-2010 | 03:28 PM
ساره متزعليش مني أنا قصدي مش أكلك الكتير قصدي بتشربي بيبسي كتير وذ فيه غازات بتنفخ البطن ومكن تسب غازات البنوتك
n
11-03-2010 | 03:55 PM
طيب نوت حبيبتى اكتبى اخر وزن ليك علشان نكتبه فى القايمه
ويا رورو يا حلوة تفائلوا بالخير تجدوة قولى ان شاء الله هكون نازله
حتى لو 100 او 200 جرام اهم شئ مايثبتش الوزن
ويا رورو يا حلوة تفائلوا بالخير تجدوة قولى ان شاء الله هكون نازله
حتى لو 100 او 200 جرام اهم شئ مايثبتش الوزن
n
11-03-2010 | 03:56 PM
الغدا
زى امبارح
باميه و4 معالق رز ولحمه وسلطه
وان شاء الله هنزل اتمشى نصف ساعه
زى امبارح
باميه و4 معالق رز ولحمه وسلطه
وان شاء الله هنزل اتمشى نصف ساعه
p
11-03-2010 | 05:08 PM
هو فعلا الشمر بيخسس؟؟
n
11-03-2010 | 06:38 PM
الغدا
صحن خضار مع ١ توست وواحد لبن أكتيفيا وقطعه صغيره دجاج
صحن خضار مع ١ توست وواحد لبن أكتيفيا وقطعه صغيره دجاج
n
11-03-2010 | 07:45 PM
برايفت حبيبتى ماعنديش فكرة
انا عارفه انه كويس للانتفاخات
انتى قريتى ايه عنه؟
انا عارفه انه كويس للانتفاخات
انتى قريتى ايه عنه؟
n
11-03-2010 | 07:46 PM
بنات انا جيت اعترف
انى ضعيفت ادام صصوابع شيكولاته بوينو للااااااااااااااااااااسف
انى ضعيفت ادام صصوابع شيكولاته بوينو للااااااااااااااااااااسف
m
11-03-2010 | 10:04 PM
هلا بنات اخباركم ...
اليوم كان كالتالى :::
فطرت الصبح توست اسمر+جبن قليل الدسمو +بيضة +شاي اخضر ..
الغداء كان 3معالق عيش مقلوبة +ستيك دجاج +سلطة +شاي اخضر ..
العشاء كان نص رغيف خبز اسمر +معلقتين شورمة دجاج مع حمص =شاي اخضر
اما عن الرياضة فسويت شوية تمارين مشي ساعة ..
نتواعد باجر على الميزان ...لاتنسون بنات ..
اليوم كان كالتالى :::
فطرت الصبح توست اسمر+جبن قليل الدسمو +بيضة +شاي اخضر ..
الغداء كان 3معالق عيش مقلوبة +ستيك دجاج +سلطة +شاي اخضر ..
العشاء كان نص رغيف خبز اسمر +معلقتين شورمة دجاج مع حمص =شاي اخضر
اما عن الرياضة فسويت شوية تمارين مشي ساعة ..
نتواعد باجر على الميزان ...لاتنسون بنات ..
n
11-03-2010 | 10:35 PM
مساء الورد يا حلوات
العشى
سانودتش فراخ بانيه وبيبسى دايت
العشى
سانودتش فراخ بانيه وبيبسى دايت
ا
12-03-2010 | 12:47 AM
نوت حبيبتي انا فعلا اكلي كتير وانا عارفه ده وانا مزعلش منك
والبيبسي انا بحبه للاسف
نيفو انا كمان بحب كيندر بوينو جددددددددا بس بطلتها خالص وكبقتش اجيبها
وكمان شانكي يالله فنننننننننننننننننننننننننننن
بموت فيها
عامه الغدا 4 ملاعق رز صياديه وبطاطس مهروسه بالخل والتوم وروبيان
سناك 2 دايجستيف لايت
والبيبسي انا بحبه للاسف
نيفو انا كمان بحب كيندر بوينو جددددددددا بس بطلتها خالص وكبقتش اجيبها
وكمان شانكي يالله فنننننننننننننننننننننننننننن
بموت فيها
عامه الغدا 4 ملاعق رز صياديه وبطاطس مهروسه بالخل والتوم وروبيان
سناك 2 دايجستيف لايت
n
12-03-2010 | 03:17 PM
نيفو عايزه تساعديني انتي وكل اخواتنا العرايسليوم توذنت صرت ٧٥
أنا والله قبل ما أسافر كان وزني ٧٣ ولما رجعت من السفر وصل ٧٧ واليوم توزنت مع أني بس يومين ألي راجعه أعمل دايت بديت من الأربعاء ألا اليوم توزنت ألا أنا ٧٥ يعني الأسبوع الجاي عايزه أرجع ٧٣ وانشالله بكمل الدايت بقيلي شهرين على السفر
أنا والله قبل ما أسافر كان وزني ٧٣ ولما رجعت من السفر وصل ٧٧ واليوم توزنت مع أني بس يومين ألي راجعه أعمل دايت بديت من الأربعاء ألا اليوم توزنت ألا أنا ٧٥ يعني الأسبوع الجاي عايزه أرجع ٧٣ وانشالله بكمل الدايت بقيلي شهرين على السفر