الرئيسية التغذية السليمة و الرياضة إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة تجمع انا بطه وهبقى قطه مع الكابتن نيفو

تجمع انا بطه وهبقى قطه مع الكابتن نيفو

neeevooo 17-01-2010 1,001 رد 50,373 مشاهدة
n
neeevooo
مشرفة سابقة
04-03-2010 | 08:10 PM
العشا توسته بجبنه سلايس
وشابورة بر وحليب
ب
بنت العاصمة
عروس مبدعة
04-03-2010 | 08:55 PM
هآيوووو كآبتنّ نيفو

حبوبه سجلته عندي هالنظام اللي كتبتيه لنا قبل شويه ،
وببدأ من يوم السبت ان شاء الله ..

في حفظ الله ورعايته
p
praivet
عروس فضية
04-03-2010 | 09:45 PM
neeevooo;11480765:
ياقمر تقلى براحتك
انا بكون سعيدة لما اقدر افيدد حد
بس وليلى اناديكى بايه؟؟؟؟؟؟؟؟
وبالنسبه لسؤالك عادى حبيبتى بدلى يوم مكتن يوم مافيش مشكله

تسلميلي ياقمر
قوليلي مروة او أم زياد حسب ماتحبي
ب
بنت العاصمة
عروس مبدعة
04-03-2010 | 10:14 PM
كآبتن نيفو ،

اي الايام ناخذ اجازة من الريجيم ؟
n
neeevooo
مشرفة سابقة
04-03-2010 | 10:16 PM
بنت العاصمة;11481378:
كآبتن نيفو ،

اي الايام ناخذ اجازة من الريجيم ؟



يوم الجمعه حبيبتى
نوزن الصبح وباقى اليوم اوبن
ا
ام روما
عروس متألقة
05-03-2010 | 02:15 AM
سلام بنات
الفطار
كب كيك واحده وحليب شيكولاته
الغدا
5 ملاعق رز وخضار وصدر دجاجه فالفرن
العشا 2 روب
n
neeevooo
مشرفة سابقة
05-03-2010 | 01:51 PM
صباح الرشاقه واللياقه يا قمرات

طبعا اليوم يوم الميزان
وزنت والحمد لله رب العالمين

لاقيت الميزان


64 و700 جرام الف حمد لله يعنى نزلت 800 جرام
كتير مبسوطه الحمد لله
قليل مستمر خير من كثير متقطع

ياله كل البنات يكتبوا الاوزان


الفطار
كان معلقتين فول وجبنه وبيضه برغيف خبز لبنانى
ا
ام روما
عروس متألقة
05-03-2010 | 02:08 PM
سلام بنات
الوزن
88
n
neeevooo
مشرفة سابقة
05-03-2010 | 05:20 PM
ايه بنات فينكم وفين اوزانكم؟؟؟
اليوم اجازة من الرجيم بس مو من المنتدى
y
yomizo
عروس ماسية
05-03-2010 | 06:11 PM
praivet;11481214:
تسلميلي ياقمر
قوليلي مروة او أم زياد حسب ماتحبي

وحشتيني اووووى يامجرمه انت
فينك من زمااااان سالت كتير عليكى محدش عرف عنك حاجه انت عارفه اول ماقريت ردك هنا عمت كده :047::047::047::013::013::013::013::093::093::093:

مبروووك على زياد ولو انها متاخره سنه وزياده بس نعمل ايه فيكي بقى انت اللى مشيتي وقلتى عدولى

وحشتيني اوى

يللا نتكلم بقى فيا لمهم
------------
نيفو
انا زى مانا بقالى تلات اسابيع مخستش الا نص كيلو :039:
الحمد لله
ك
كل الحلاااا
عروس برونزية
06-03-2010 | 12:42 AM
الوزن 71

يعني نازلة 3 كيلوو

لوليييييشش:013:
m
miss!!you
عروس مشرقة
06-03-2010 | 09:22 AM
هلا بنات ....اهلا اهلا بالقروب اللي انظم ويانا واتمنى تقضون وقت حلو ويانا .....
انا امس وزن ياكابتن نيفو ......وكان الوزن هاذاك الاسبوع 78.1 وزني اليديد اللي امس وزنته ...77.1 الحمد الله يعني نزلت كيلو بالضبط .....طبعا كان امس اوبن بس الحمد الله ماخبصت ...
فطوري اليوم ::برتقالة +شاي اخضر +2بسكوت دايجستف ...
يالله بنات لاتنسون تخبرونا اوزانكم ...
لي عودة انشاء الله ...
ع
عروسه 2010
عروس جديدة
06-03-2010 | 11:08 AM
صبااح الورد والفل والنرجس
بنات معليه غبت الخميس والجمعه عشان اجازة زوجي والطلعات
وزنت امس وطلع 1و68 يعني تقريبا 800 جم يلا الحمد لله
يلا حقوم افطر وادخل ثاني بعدين
ترحيب حار بالبنات الجدد مروة وبنت العاصمه
n
neeevooo
مشرفة سابقة
06-03-2010 | 12:49 PM
yomizo;11487052:


------------
نيفو
انا زى مانا بقالى تلات اسابيع مخستش الا نص كيلو :039:
الحمد لله



معلشى حبيبتى
حاولى تغيرى نظامك اللى انتى ماشيه عليه شويه
يعنى اعملى صدمه تغير لجسمك
n
neeevooo
مشرفة سابقة
06-03-2010 | 12:53 PM
كل الحلاااا;11489214:
الوزن 71



يعني نازلة 3 كيلوو



لوليييييشش:013:




مبرررررررررررررررررررروك
الف مبروك يا كل الحلا يا قمر
ويارب يارب توصلى للمثالى باقرب وقت

miss!!you;11491137:
هلا بنات ....اهلا اهلا بالقروب اللي انظم ويانا واتمنى تقضون وقت حلو ويانا .....
انا امس وزن ياكابتن نيفو ......وكان الوزن هاذاك الاسبوع 78.1 وزني اليديد اللي امس وزنته ...77.1 الحمد الله يعني نزلت كيلو بالضبط .....طبعا كان امس اوبن بس الحمد الله ماخبصت ...
فطوري اليوم ::برتقالة +شاي اخضر +2بسكوت دايجستف ...
يالله بنات لاتنسون تخبرونا اوزانكم ...
لي عودة انشاء الله ...





مبروك حبيبتى نزول كيلو بعد الاستمرار على الرجيم فترة شئ مرضى جدا
ودة لان الجسم بيكون اخد مانعه ضد قله الاكل وبيعاند


عروسه 2010;11491466:
صبااح الورد والفل والنرجس
بنات معليه غبت الخميس والجمعه عشان اجازة زوجي والطلعات
وزنت امس وطلع 1و68 يعني تقريبا 800 جم يلا الحمد لله
يلا حقوم افطر وادخل ثاني بعدين

ترحيب حار بالبنات الجدد مروة وبنت العاصمه




صباح الياسمين والجورى الاحمر
ولا يهمك حبيبتى اهم شئ استمتعتى
مبروك نزول ال800 جرام
زى يعنى يا قمر
انا كمان نزلت 800 جرام
n
neeevooo
مشرفة سابقة
06-03-2010 | 12:57 PM
صباح القشطه

اليوم فطرت
كوب شاى بحليب وبسكوت لوكير
n
neeevooo
مشرفة سابقة
06-03-2010 | 12:59 PM
قطط الاسبوع
سارابقيت 88 ...... رورو حبيبى قوليلى وزنك كان كام قبل علشان نشوف نزلتى قد ايه

نيفو 800 جرام

كل الحلا ماشاء الله الله اكبر عليها 3 كيلو

ميس يو خسرت كيلو

عروسه 2010 خسرت 800 جرام



باقى البنات فين الاوزان؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ع
عروسة نعومة
عروس مشرقة
06-03-2010 | 01:23 PM
ازيك يا نيفو و ازي كل البناويت ... أنا عايزة أسأل أنا حامل و طولي 160 و وزني قبل الحمل كان 60 و حاليا 70 .. عايزة أثبت على كده عشان ما أتعبش في النزول بعد كده ... تقريبا بطلت الشوكلاتات بس باكل سكريات عالية يعني 4 معالق سكر في الحليب و باكل فاكهة كتير كل الأنواع و نشويات مكرونات و باشاميلات هههههههه و مقليات ، هوا ممكن الواحدة تعمل دايت في الحمل

ثانيا قريت انك بتقولي ان أسرع وقت ممكن الواحدة تنزل فيه وقت الرضاعة ، هو مش ممكن الدايت يأثر على ادرار اللبن ؟ و بيقولو الواحدة بتبقى محتاجة تشرب عصاير و سوايل كتير ؟
ب
بنت العاصمة
عروس مبدعة
06-03-2010 | 01:51 PM
هايوو بنات ،،

نيفو شخبارج حبيبتي ؟؟

..


اليوم فطوري كان عصير برتقال ..

و اليوم ما تغديت بس اكلت تفآحه هع ،


..
ا
ام روما
عروس متألقة
06-03-2010 | 03:15 PM
سلام بنات
الفطار
2 ميني صمون اسمر بجبن لايت ومرتديلا
X