تجمع انا بطه وهبقى قطه مع الكابتن نيفو

فراوله فين وزنك؟

noot;11263510:
تسلمي يا نيفو ع سوالك بنتي الحمدلله كويسه بس لسه ما فكوش الجبس


تعرفي حابه أوصل لهدفي قبل شهر ٥ لاني عايزه أنزل عند أهلي وعندنا أفراح كتيره عايزه ألبس براحتي

الله يشفيها يا قلبى
تصدقى انا كمان عاوزة انزل لنفس الهدف
ان الكل ينبهر بجسمى لما اروحلهم
انا اتبسطت اوى لما حماتى عجبها جسمى وقعدت تقولى انتى بقى جسمك رائع
ولله الحمد
انتى هدفك كام؟

نيفو أنا هدفي ٦٥ بس حابه أنزل ل ٦٣ عشان لو سمنت ما يتاثرش

noot;11263611:
نيفو أنا هدفي ٦٥ بس حابه أنزل ل ٦٣ عشان لو سمنت ما يتاثرش

انتى طولك كام؟


انا كمان هدفى 60 وعاوزة انزل لل58 لنفس السبب

شكلى اتاخرت اوى بس انا ممكن ازق نفسي وسطكم ...

نيفو هو الكوكيزه الواحده كام سعر حراري؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

نيفو أنا طولي ١٧٠

نيفووووووووووووو .. انتي اسبوع تنزلي حلو واسبوع نزولك اخف .. يمكن هالشي احسن لك ..

يارب انتي ونووت تنزلوا عند اهلكم وانتوا رشيقاااات ... ربي يحفظكن ..

يوميييييي .. هلابك بيننا .. شخبارك فديتك .. خبرينا عن طولك ووزنك الحالي وهدفك ..


يا حلوات من بتكون بطة الاسبوع .. لاني بشيل الصوره من توقيعي

بنوتة مسقط;11264742:
نيفووووووووووووو .. انتي اسبوع تنزلي حلو واسبوع نزولك اخف .. يمكن هالشي احسن لك ..

يارب انتي ونووت تنزلوا عند اهلكم وانتوا رشيقاااات ... ربي يحفظكن ..

يوميييييي .. هلابك بيننا .. شخبارك فديتك .. خبرينا عن طولك ووزنك الحالي وهدفك ..


يا حلوات من بتكون بطة الاسبوع .. لاني بشيل الصوره من توقيعي

الحمد لله انا بخير انا حطيت التوقيع عندى بس مكنتش اعرف انه بالاسبوع وبالتبادل انا فكرته اننا كلنا نحطه عشان احنا كلنا مشتركين يعنى ههههههههههه

انا دلوقتى 170 سم ووزنى الحالى 72 تقريبا ونفسيس يرجع ل 62 بالكتييييييييييير اوى يعنى ممكن 58 يكون حلو اوى :016:

yomizo
أهلا وسهلا فيكي تنورين
أنا وأنت نفس الطول والوزن يارب توصلي لهدفك
المهم اكتبي يومياتك هنا والميزان كل يوم جمعه


بنوته مشكوره والله يحميكي ويحقق امالك

العشا أكلت قدر دجاج مشوي هو كان من الغدى فضل ولبن أكتيفيا بالفراوله
شربت معي كتير وقرفه

هلا عمري انا جوجو حابه اكون صديقه ليكم ممكن تقبلونيصديقه ليكم وانه لي مايقرب سنتين في عالم الحميه

yomizo;11263897:
شكلى اتاخرت اوى بس انا ممكن ازق نفسي وسطكم ...

اتاخرتى جدا يا يويو يا وحشه
بس هلا بيكى من جديد يا قلبى
وياله التزمى وهاتى يومياتك

sara ghunaim;11264027:
نيفو هو الكوكيزه الواحده كام سعر حراري؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

تقريبا الواحدة فيها 40 سعرة بس مافيش اى دهوووووووون خاااااااااااااالص
زيرو فات

noot;11264157:
نيفو أنا طولي ١٧٠

ماشاء الله
انا 162 سم تقريبا

بنوتة مسقط;11264742:
نيفووووووووووووو .. انتي اسبوع تنزلي حلو واسبوع نزولك اخف .. يمكن هالشي احسن لك ..

يارب انتي ونووت تنزلوا عند اهلكم وانتوا رشيقاااات ... ربي يحفظكن ..

يوميييييي .. هلابك بيننا .. شخبارك فديتك .. خبرينا عن طولك ووزنك الحالي وهدفك ..


يا حلوات من بتكون بطة الاسبوع .. لاني بشيل الصوره من توقيعي

انا يا قلبى منزلتش الاسبوع دة علشان حماتى
واه من اكل حماتى ااااااااااااااه
كله سمن ودسم جداااااااااااااااااااااااااااا
فكويس اصلا انى نزلت 200 جرام
انا توقعت انى هكون زايدة كيلو على الاقل:08:
بس ان شاء الله الاسبوع دة هشد على نفسى تانى
وشيلى يا قمر التوقيع
وانا هحسب النسب يا قمر

شمص;11265002:
هلا عمري انا جوجو حابه اكون صديقه ليكم ممكن تقبلونيصديقه ليكم وانه لي مايقرب سنتين في عالم الحميه

هلا شوشو
منورانا يا قمر
بس قوليلنا بياتنك ووزنك وطولك ونوع رجيمك

عروسه 2010;11265437:

سلااااااااااااام جمعه مباركه عليكم جميعا

وارحب ترحيب حار للبنات الجدد ميزو وشمص تشرفونا والله
انا اليوم وزنت 3و69
الفطور بس نسكافيه
الغداء تونه وعيش
العشاء جبن وملعقه زبدة الفول السوداني وعيش وشاي

وماسويت رياضه بس مشيت في السوق الين ما قلت بس يلا باي اشوفكم بكررررررررة

هلا حبوبتى
يومك جميل يا قمر
اشترى ايه من السوق؟؟؟؟؟؟؟

عروسه 2010;11270102:

سلااااااااام انا اليوم فطرت عيش و تقريبا 3 ملاعق فووووووووووووول وشاي احمر

والغداء كمااااان عيش و8 ملاعق فووووووووول وسلطه هههههههههه شكله اليوم العالمي للفووووووووووول

وما سويت رياضه بعدين حمشي وووووووبس

هههههههههههههههه
حلوة يوم الفول العالمى دى
بالف هنا يا عروستى
وياله شيدى حيلك واتمشى شوى:025: