تجمع انا بطه وهبقى قطه مع الكابتن نيفو

neeevooo 17-01-2010 1,001 رد 50,373 مشاهدة
n
noot;11248096:
صباح الخير
أنا بصراحه جتني البريود المهم أول ما صحيت شربت كاس مي كبير


و شربت كاس قرفه



لسه ما فطرتش مش ع بالي


يا ساره ليه العك هيك التزمي بتعرفي أنا لم تزوجت كان وزني ٥٧ ولم حملت كان ٧٠ ولم ولدت كان ٨٥ نزلت ال-٧٣ ولسه مشواري طويل



نيفو أحكيلنا ازاي كان استقبال جوري ل تيتا





هلا حبوبه
كان احتفااااااااااااااااااااااال حااااااااااااااار
وقعدت تبكى لما شافتنا
وخصوصا انها كانت ماشافتش ابنها من 3 سنين ونصف اللى هو عم جورى
كان موقف مؤثر جدااااااااااااااا:072:
n
صدى احلامي;11248450:
الله يووووفقكم وينحفكم من غير شر




الله يخليكى يا قمر ويرزقك باللى فى بالك
تسلمى يا بطوطه على مرورك
n
ازيكم يا بنات وحشتونى اووووووووووووى
حماتى لما شافتنى اعجبت جدااااااااااا بجسمى وقالتلى بقيتى حلوة اوى وكفايا كدة متخسيش اكتر من كدة
بس انا مش هبطل ان شاء الله الا لما اوصل لل60

بحاول على قد ماقدر التزم بالرجيم

الفطار
قطعه جبنه فلامنك و2 شوريك وشاى بحليب

واخدت سناكس
2 شاى اخضر بالقرفه

وان شاء اله هنزل اتمشى نصف ساعه

الغدا باذن الله لما ارجع
4 معالق رز وسلطه و3 معالق بسله وصدر فرخه مشويه
n
بنات فى حد دجرب بذرة الكتان او سمع عن حد جربها
n
هلا نيفو الحمدلله ع سلامتها هي عندك نزلت ولا عندها حد تاني


أنا جربت بذره الكتان وما استفدت مع أني كنت بعمل دايت

أفطرت نسكافيه دايت
أكلت زبادي خلي الدسم
الدنيا برد شربت كمان نسكافيه
وكمان ساعه حشرب قرفه


اعندكم بمصر تقولوا زبادي نحنا بنقول لبن
وتقولوا لبن نحن نقول حليب
ا
معلش يابنات اصلي امبارح كلت كب كيك
وكنت مضايقه اوووي
النهارده فطرت 2 زبادي اكتيفيا
الغدا لسه
ع
سلاااااااااااااااام للحلويين الاممير ازيكم انا اليوم رحت عند وحدة قريبتي من الصبح وطبعا عكيت لما قلت بس هههههههههههه بس انا اعتبرته يوم مفتوح بدل الجمعه ووزنت اليوم طلعت 2و69 ووبس بااااااااااااااااي
ف
هاي بنات شلونكم ؟؟
وحشتوني.. :040:
طبعا كنت تعبانة اليومين الي طافوووو .. :091:
وكنت ما اكل عدل .. :091:
ولا لعبت رياضة ..:091:
وما سويت شي مفيد في حياتي .. غير اني ارد على الرسائل .. وارجع انام :091::091::091::091:
وان شاءالله .. ارجع للرياضة من بكرة ..

فطوري كان .. بيضتين مسلوقتين ..
الغداء صدر دجاج مع سلطة ..
والعشاء مادري ؟؟؟
يمكن اخذ لي ساندويتش من subway

:08:
n
noot;11249325:
هلا نيفو الحمدلله ع سلامتها هي عندك نزلت ولا عندها حد تاني


أنا جربت بذره الكتان وما استفدت مع أني كنت بعمل دايت

أفطرت نسكافيه دايت
أكلت زبادي خلي الدسم
الدنيا برد شربت كمان نسكافيه
وكمان ساعه حشرب قرفه


اعندكم بمصر تقولوا زبادي نحنا بنقول لبن
وتقولوا لبن نحن نقول حليب



هلا حبوبتى
حماتى نزلت عندى يا قمر
انا مراه ابنها الكبير
احنا بنقول زبادى وانتم بتقولوا روب
واحنا نقول لبن وانتم تقولوا حليب
واحنا نقول رايب وانتم تقولوا لبن
n
sara ghunaim;11249365:
معلش يابنات اصلي امبارح كلت كب كيك
وكنت مضايقه اوووي
النهارده فطرت 2 زبادي اكتيفيا
الغدا لسه


ولا يهمك يا قمر
وعلى فكرة انا مبزعلش لما اخبص يوم
لان الحرمان وحششششششششششششششششششش
يعنى مش مشكله ولما تعكى عادى كملى


عروسه 2010;11249979:
سلاااااااااااااااام للحلويين الاممير ازيكم انا اليوم رحت عند وحدة قريبتي من الصبح وطبعا عكيت لما قلت بس هههههههههههه بس انا اعتبرته يوم مفتوح بدل الجمعه ووزنت اليوم طلعت 2و69 ووبس بااااااااااااااااي


مبروووووووووووووووووك
والله والله فرحتلك جدا
ياله شيدى الهمه يا قمر


فراولة باردة;11250103:
هاي بنات شلونكم ؟؟

وحشتوني.. :040:
طبعا كنت تعبانة اليومين الي طافوووو .. :091:
وكنت ما اكل عدل .. :091:
ولا لعبت رياضة ..:091:
وما سويت شي مفيد في حياتي .. غير اني ارد على الرسائل .. وارجع انام :091::091::091::091:
وان شاءالله .. ارجع للرياضة من بكرة ..


فطوري كان .. بيضتين مسلوقتين ..
الغداء صدر دجاج مع سلطة ..
والعشاء مادري ؟؟؟
يمكن اخذ لي ساندويتش من subway


:08:




هلا حبوبه
الف سلامه عليكى يا قمر
اكيد وزنك نازل من قله الاكل
n
لسه مش عارفه العشى ايه
بس يمكن يكون لبن او اى شئ خفيف

زبادى مثلا
n
مسا الخير
الغدا كان زبادي دايت و1 سندويشه دجاج
العشا حليب دايت
n
اتعشيت لبن اكتيفيا
n
ايه دة يا بنات ايه الكسل دة معقول ماحد دخل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


انا اليوم فطرن
شابورة وقطعه جبنه فلامنك وحليب

سناك
2 كوكيز لايت وشاى اخضر بالقرفه والزنجبيل
n
ميس يو شيفاكى متغيبه ؟.؟؟؟ لعل المانع خير
n
صباح الخير بلعفيه يا نيفو


شربت بس نسكافيه دايت
مش حفطر لاني مش جوعانه
بس حتغدى بطاطا مشويه
لي عوده


فصل ونواصل


نيفو البطاطا أيه وضعها بتسمن؟
ع
هلا وغلا نيفو وكل البناااات انا دخلت بس ماكتبت مدري ليه



انا فطرت عيش وجبن وزعتر وزيت زيتون وشاي




والغداء عيش وبيض وسلطه ومشيت نص ساعه :087:
ف
هااااي بنات ..
فطوري كان ..
1 شريحة توست + 1 بيضة مسلوقة + كوب حليب خالي الدسم ..


الغداء ...
سمك هامور مشوي .. مع خضار مسلوقة .. واااااااااااااااااااايد لذيييييييييييذ :041:

العشاء .. بيكون من subway ان شاءالله ..
ولعبت رياضة اليوم .. وحددددي حسيت بالراحة !!!!!

:065:
ا
معلش يانيفو ويابنات والله انشغلت امبارح
الغدا بتاع امبارح كان لازانيا قطعه وقطعه جلاش
العشا 2 زبادي اكتيفيا
النهارده الفطار كان 3بسكويت دايجستيف لايت
الغدا 2صمون اسمر (ميني)
وبطاطس مهروسه ودجاج بزيت الزيتون
n
noot;11256342:
صباح الخير بلعفيه يا نيفو


شربت بس نسكافيه دايت
مش حفطر لاني مش جوعانه
بس حتغدى بطاطا مشويه
لي عوده


فصل ونواصل


نيفو البطاطا أيه وضعها بتسمن؟


هلا حبوبه
بالف عافيه يا قمر
البطاطا مدام مشويه لا تسمن يا قمر اهم شئ مش مقليه


عروسه 2010;11256525:
هلا وغلا نيفو وكل البناااات انا دخلت بس ماكتبت مدري ليه




انا فطرت عيش وجبن وزعتر وزيت زيتون وشاي





والغداء عيش وبيض وسلطه ومشيت نص ساعه :087:




هلا ياقلبى ازيك
بالف هنا يا قمورتى
X