الرئيسية التغذية السليمة و الرياضة إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة تجمع انا بطه وهبقى قطه مع الكابتن نيفو

تجمع انا بطه وهبقى قطه مع الكابتن نيفو

neeevooo 17-01-2010 1,001 رد 50,373 مشاهدة
n
neeevooo
مشرفة سابقة
28-01-2010 | 11:39 AM
عروسه 2010;11194663:
هااااااااااااااااي بنااااااااااات انااااااااااا وصلت كيفكم وحشتوني والله

انا امس الاربعاء فطرت شاي حليب وفطيرة وتغديت بس واحد معمول و3 حبات تمر لاني كنت وااايد مشغوووله وبعدين اكلت شوي مع الضيوف بس على طول كبدي لاعت من الاكل والحمد لله عدا اليوم على خيررر
اما اليوم الخميس فطرت شاي احمر بالسكر الدايت مع جبن قليل الدسم وعيش بر وطبعا ماراح امشي ولا اسوي رياضه اليوم لان المدام شرفت

نيفو حتى احنا عندنا برررررررررررررررررررررررررد الله يعين الجميع طبعا لي عودة



هلا حبوبه
ازيك يا قمر
ان شاء الله تكونى طيبه
على فكرة بالعكس المفروض لما تجيك البريود تسوى رياضه لانها بتساعد على تخفيف الالم
وبتساعد على نزول الدم اسرع وعدم احتباسه
:083:
n
neeevooo
مشرفة سابقة
28-01-2010 | 11:41 AM
اليوم اخدت على الريق معلقه عسل نحل وماى

الفطار
2 مينى خبز اسمر و2 جبنه سلايس وحليب
n
neeevooo
مشرفة سابقة
28-01-2010 | 11:42 AM
اين انتى يا ميس يو
n
noot
عروس متألقة
28-01-2010 | 04:25 PM
مرحبا بنات
الأفطار صحن كورن فلكس
عندي أمتحان أدعولي
n
neeevooo
مشرفة سابقة
28-01-2010 | 06:30 PM
هلا نوت حبيبتى
الله يعينك يارب
باقى البنات فييييييييييييييييين
سارا
ايمو
عروسه
ريما
n
neeevooo
مشرفة سابقة
28-01-2010 | 06:31 PM
الغدا
3 برجر و2 توست وسلطه ومعلقه مايونيز لايت ولبن
n
neeevooo
مشرفة سابقة
28-01-2010 | 07:25 PM
ايمو نزلى صور الاوسمه
البطه والقطه
n
neeevooo
مشرفة سابقة
28-01-2010 | 09:21 PM
بنات فى ايه عندكم بيات شتوى
m
miss!!you
عروس مشرقة
28-01-2010 | 09:59 PM
هلا ...جبيباتي سامحوني ...في غيابي الفتره اللي فاتت الاني النت انقطع ..فسامحوني ...
الغداء .... كان سلطة +3 ملاعق رز +ستيك...
العشاء مناقيش جبن ....
ومشيت نص ساعة ..
ياويلي ...باجر الميزان ؟؟؟
m
miss!!you
عروس مشرقة
28-01-2010 | 10:10 PM

بنات فى ايه عندكم بيات شتوى
هههههههههههههههه هههههههههههههه حلوه هاي يا نيفو ...بيات شتوي ...
الله يستر ...بكرا الميزان ؟؟؟
n
neeevooo
مشرفة سابقة
28-01-2010 | 10:33 PM
اى والله يا ميس يو وعلى رائيكم يوم الميزان يكرم المرء او يهان
n
neeevooo
مشرفة سابقة
28-01-2010 | 10:34 PM
العشا حليب و3 شابورة
ا
ام روما
عروس متألقة
28-01-2010 | 11:27 PM
الفطار
2 دايجستيف لايت مع كوب لبن
و2 يوسفي
الغدا 2 ميني صمون اسمر
اكلت 1 كب كيك ودايت بيبسي
والعشا ان شاء الله 2 روب اكتيفيا ادعولنا يابنات نكسب
اه انا باكل يوسفي كتير في منه ضرر؟؟؟؟؟
انا حاجزة لقب البطه
اه نيفو
هو ايه خبز الشعير ده؟؟؟؟؟
ا
ام روما
عروس متألقة
29-01-2010 | 12:58 AM
والله وعملوها الرجاله ورفعوا راس مصرررررررررررررررررر بلدنا
مبروك ياحبيبتي يامصــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر
n
neeevooo
مشرفة سابقة
29-01-2010 | 01:31 AM
مبررررررررررررررررررررررررروك لمصر ام الدنيا
يا حبيبتى يا مصر يا مصر
n
neeevooo
مشرفة سابقة
29-01-2010 | 01:34 AM
خبز الشعير زى الخبز الاسمر
بس الاسمر معمول من النخاله والشعير من الشعير


مافى ضرر باذن الله من اليوسفى بس كفايا على مدار اليوم من 4 الى5
أ
أم مازن*
عروس رائعة
29-01-2010 | 01:53 AM
انا لسه شايفه التجمع ده اقبلونى معاكم يابنات وادعولى عشان قدامى شهر وجوزى ينزل قبل الحمل كنت 70 وبعد الولاده ب3 شهور بقى وزنى 82.5 وبدات اظبط نفسى من 10 ايام والحمد لله بقيت 77
عايزه دايت مناسب وتشجيعه حلوه
n
neeevooo
مشرفة سابقة
29-01-2010 | 11:58 AM
shimaaafifi;11201270:
انا لسه شايفه التجمع ده اقبلونى معاكم يابنات وادعولى عشان قدامى شهر وجوزى ينزل قبل الحمل كنت 70 وبعد الولاده ب3 شهور بقى وزنى 82.5 وبدات اظبط نفسى من 10 ايام والحمد لله بقيت 77
عايزه دايت مناسب وتشجيعه حلوه


هلا هلا يا شوشو
وحمد الله على سلامتك
انا وسارا كمان والدين من 4شهور
وان شاء الله تلاقى معانا التشجيع
انا متابعه رجيم الهرم الغذائى وهو مناسب جدا للمرضعات
احنا اليوم بالنسبه لينا يوم الميزان واليوم الفرى
وبنرجع للدايت تانى من بكرة
ياله ابداى معانا واكتبى يومياتك بالتفصيل
ا
ام روما
عروس متألقة
29-01-2010 | 12:02 PM
يا هلا بالعضوة الجديده
انا وزنت و
طلعت تقريبا نص كيلو ناقص
انا الصراحه اتصدمت لاني بجد عكيت الاسبوع ده
يلا انا هدور على صورة بطه حلوة عشان احطها في توقيعي
n
neeevooo
مشرفة سابقة
29-01-2010 | 12:04 PM
صباح الفل يا حلوين
ياله كل بطه تكتب وزنها القديم ووزنها اليوم وكم خسرت لانى مش هسمح بغير كدة انكم تكونوا خسرانين وزن


انا الحمد لله وزنت
كان وزنى 66.600
والحين 65.800
يعنى خسرانه 800 جرام
الحمد لله لولا الاوبن بوفيه والعك اللى سار وسط الاسبوع كان زمانى خسرانه كيلو ونصف
X