تجمع بنات مصر الراغبات في جسم رشيق ( شهر محرم 1431)

أنوش 22-12-2009 1,025 رد 74,875 مشاهدة
ي
أنوش;12241655:
مريوم اهلا ياقمر منورة
لا حبيبتي مش ماشيين على نظام معين
انا وميس كات واشري بناخد كبسولات حلوة خالص اسمها دايت ماكس تركيز 10 قالت عليها ميس كات
مش بتخليني احس بالجوع يعني بكون عادي لامني جعانة ولا مني شبعانة ونفسي غامة عليا ومكتئبه
وانا مش متبعة نظام معين هو بس باخد الكبسولات وبتالي اكلي بئه ضعيف من نفسه ووزني بينزل
وكمان بئالنا كام يوم في التجمع بناخد كبسولات طبيعية اسمها كروماكس ودي ملهاش اضرار ومهمتها حرق الدهون فلما بكون ناويه اكل اكله فيها دهون وكده باخد حبايه قبل الاكل ب نص ساعة


بنووورك يا قمر انتي
طب بامانه بجد الكبسولات دي امنه ملهاش اي عوامل جانبيه؟؟و مش بتاثر على خلفه مثلا لو قربت اتجوز لاني لسه مس عارفه هتجوز امتي؟
و كمان اخد مين فيهم ولا الاتنين؟؟

اخر حاجه بقى الشريط اللي حاطنيه تحت بتاع الخسسان مش عارفه اعمله ههههههه
مكتوب تايم كاونت ده اكتب فيه تاريخ اللي عايزة اكون خسيت فيه
ولا تاريخ النهارده
و كمان مربع الويت
في اديال و تيل و ناو
اديال الوزن اللي عايزاه و ناو وزني ناو
تيل ده ايه؟؟
j
أنوش;12235871:
مبروووووووك ليكم يابنات اشري ونورما وكل اللي نزلو في الوزن
بصو بئه اللي حصلي

انا كنت وزنت قبل كده في مكان برا وطلع وزني 55 - 56 اوكشن
وعملت ريجيم قاسي لمده اسبوع تقريبا وجبت ميزان في البيت ووزنت لقتني 56 بردو
طبعا انا مكونتش مقتنعة ان وزني منزلش بس قلت مش مهم اعتبرني ببدأ من جديد
وفعلا كملت على الميزان الجديد ونزلت 3 كيلو بقيت 53 الحمدلله هانت خلاص كلها 5 كيلو
وانا مقتنعة ان الميزان بتاعي اللي في البيت هو الصح لسبب ان ايام ما كنت بوزن برا واخر مره عرفت اني 55 شكل جسمي كان يدي اكتر من كده لان 55 دي مش كتيرة وانا كنت مستغربه فا اعتقد ان كنت 58 او 59 كمان
وان شاءالله هستمر وربنا يقوينا ويعينا كلنا

واشري تلحقي ياقمر ان شاءالله لو استمريتي على النظام دا وممكن تنزلي كمان عن ال 68 بس انتي تعالي على نفسك وبلاش تلخبطي خلي التارجيت هدف ادامك وهتلاقي عندك عزيمة انك توصليله



أنوش ممكن تقوليلي الميزان بتاعك نوعه ايه وبكام لاني مش عرفه اجيب ايه
وانا بدأت الرجيم من يوم 2 - 6 - 2010
وتقريبا وزني الحالي من 56 ل 58 :|
وباخد دوا سيبوترم بأذن الله هاخده 3 شهور واشوف النتيجه وابأه انقل معاكو لدوا كروماكس
ر
انوووش طيب انتي سألتي صيدلي انا ققلقانة لا يبقى بيزود الحرق
وبعد ما نبطله الحرق يقف
زي المخدرات يعني ههههههههه
م
بنات انا اصلا كنت داخله موضوع تجمع الديكور ونفسيتي تعبانه عشان وزني والفستان وكده لئيت حد بيسأل عن رابط موضوع تجمع الرشاقه قلت مبدهاش وبلاش استهبال واتلم بئه عشان اكون شكلي حلو في الفرح بعون الله
انا وزني 70 وفرحي بعد شهر ونص ان شاء الله وعايزه اكون 60 يعني بلاش طمع ،محتاجه انزل 10 كيلو ومش عارفه اعمل ايه،ححاول اخفف اكلي من انهارده وبالنسبه لكروماكس الي بتقولوا عليه انا اعرف انه للرياضيين عشان بيزود الحرق وبيكبر العضلات ،ياترى تعرفوا حاجه عن الموضوع ده ولا اخدها وعلى الفرح ابقى زي فان دام؟؟؟:)
وفيه بديل ليه نفس التركيب وارخص منه بنص السعر اسمه هاي كروم اخد ده ولا ده؟؟؟
عموما انا حبدا من انهارده وحوزن معاكم ان شاء الله يوم 10 الشهرده وربنا يرزقنا كلنا اجسام صحيحه تسرنا
m

انوش
مبروووووووووووووووووووووووك ليكى وحشانى مووووووووووووووت ها اخبار الكروماكس اية اخبارة معاكى
واشرى وشيكوت ونرمين وروفة وحشنى موووووووت


اما بقى انا واعوز بالله من كلمة انا
انا وزنت بس معرفتش ادخل الايام الى فاتت دى كان الويندوز بيستهبل شوية هههههههههههههههههههههههههههههههههههه
انا طبعا كنت اول مدخلت لقيتنى كام 67 كيلو
المهم انى اتوزنت كذا مرة ورا بعض يمكن كل يوم
المهم لقيتنى يوم 1/6 بقيت 62 كيلو
وااااااااااااااااااااااااااو
مع العلم ان فى اسبوع الى فات كان عندى البيريود يعنى خسيت كدة 5 كيلو

المشكلة يابنات انا بقيت بدوخ خاااااااااااااااااااالص واحس ان الدنيا بتلف بيا بس محدش يقولى من دايت ماكس لانى اخدت دايت ماكس 15 % لمدة 5 ايام كدة وبعدين حسيت انة قافل نفسى جدااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
وكمان نظام النوم عندى مدمر تمااااااااااااااااااااماااااااااااااااااااااااااااااااااااا
يعنى انا بشتغل فى تكنولوجيا المعلومات بس فترة مسائية من الساعة 5 بالليل بصحى كام بقى الساعة 4 العصر يدوبك اكل اى حاجة على السريع واصلى والبس واجرى جرى على الشغل
برجع كام الساعة 8 او 9 وساعات 7 هههههههههههههههههههههههههههه ياريت محدش يضحك اساسا شغل حكومة والشغل فى الشارع بتاعنا وكوسة يعنى
المهم برجع اقعد شوية كدة معاهم فى البيت واروح انام شوية لحد الساعة 10 كدة واقوم بقى اقعد على الكمبيوتر ممكن بقى على الساعة 12 كدة اقوم اكل اى حاجة وبقعد بقى على الكمبيوتر واكلم خطيبى وكدة لحد الساعة 7 الصبح وساعات 9 الصبح وبعدين انام بقى وهكذاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

هتجنن بقيت بدوخ واتعب بالرغم انى قطعت الدايت ماكس من كام يوم والدوخة ظهرت ليا بعدها ب 4 ايام ومرهقة جداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ومش قادرة بجد تعبانة مووووووت ونفسى اظبط وقتى
هريح شوية كدة وارجع اشد تانى ان شاء الله بس بجد فى تحسن ملحوظ من الجميع عليا انى خسيت
أ
mariam87;12241752:
بنووورك يا قمر انتي
طب بامانه بجد الكبسولات دي امنه ملهاش اي عوامل جانبيه؟؟و مش بتاثر على خلفه مثلا لو قربت اتجوز لاني لسه مس عارفه هتجوز امتي؟
و كمان اخد مين فيهم ولا الاتنين؟؟
اخر حاجه بقى الشريط اللي حاطنيه تحت بتاع الخسسان مش عارفه اعمله ههههههه
مكتوب تايم كاونت ده اكتب فيه تاريخ اللي عايزة اكون خسيت فيه
ولا تاريخ النهارده
و كمان مربع الويت
في اديال و تيل و ناو
اديال الوزن اللي عايزاه و ناو وزني ناو
تيل ده ايه؟؟


بوصي حبيبتي الدايت ماكس مش اعرف لازم تسالي دكتوره
اما الكروماكس فالصيدلي قالي انه طبيعي

وانا باخد الاتنين وبستعد ان اتخلى عن الدايت ماكس في خلال 15 يوم مش هكمل بيه

بالنسبة للشريط هديكي موقع تعملي منه واحد وسهل خالص خالص :DF:

حبيبة قلب الغالي;12242695:
أنوش ممكن تقوليلي الميزان بتاعك نوعه ايه وبكام لاني مش عرفه اجيب ايه
وانا بدأت الرجيم من يوم 2 - 6 - 2010
وتقريبا وزني الحالي من 56 ل 58 :|
وباخد دوا سيبوترم بأذن الله هاخده 3 شهور واشوف النتيجه وابأه انقل معاكو لدوا كروماكس


الميزان اخويا جايبه ب 70 وهو صيني مش عارفة اسمه عشان رميت علبته ههههههه
بس مكتوب عليه camry
ويارب نظبط كلنا ونبقى مزز اخر حاجة :lol:
رووفة;12243840:
انوووش طيب انتي سألتي صيدلي انا ققلقانة لا يبقى بيزود الحرق
وبعد ما نبطله الحرق يقف
زي المخدرات يعني ههههههههه


ههههههههههههههههههههه
انا سالته اه وقالي انه طبيعي وعلى فكرة لما عملت سيرش عنه
لقيت جروب عالفيس بوك بتاع دكاترة وكانو بيوصفوه عادي جدا وبيشكرو فيه اوي لانه طبيعي ومالوش اضرار :D



مراميرو حبيبة هاني;12244176:
بنات انا اصلا كنت داخله موضوع تجمع الديكور ونفسيتي تعبانه عشان وزني والفستان وكده لئيت حد بيسأل عن رابط موضوع تجمع الرشاقه قلت مبدهاش وبلاش استهبال واتلم بئه عشان اكون شكلي حلو في الفرح بعون الله



انا وزني 70 وفرحي بعد شهر ونص ان شاء الله وعايزه اكون 60 يعني بلاش طمع ،محتاجه انزل 10 كيلو ومش عارفه اعمل ايه،ححاول اخفف اكلي من انهارده وبالنسبه لكروماكس الي بتقولوا عليه انا اعرف انه للرياضيين عشان بيزود الحرق وبيكبر العضلات ،ياترى تعرفوا حاجه عن الموضوع ده ولا اخدها وعلى الفرح ابقى زي فان دام؟؟؟:)
وفيه بديل ليه نفس التركيب وارخص منه بنص السعر اسمه هاي كروم اخد ده ولا ده؟؟؟


عموما انا حبدا من انهارده وحوزن معاكم ان شاء الله يوم 10 الشهرده وربنا يرزقنا كلنا اجسام صحيحه تسرنا


ربنا يتمملك على خير ياقمر وباذن الله قبل الفرح تكوني 60 كيلو
بس انتي شدي حيلك معانا وهتوصلي للتارجيت بتاعك باذن الله
بالنسبة للكبسولات انا جبت الكروماكس بناء على كلام اشري ربنا يكرمها
واللي مطمني انه طبيعي مالوش اضرار F::)

miss cat;12247881:


انوش

مبروووووووووووووووووووووووك ليكى وحشانى مووووووووووووووت ها اخبار الكروماكس اية اخبارة معاكى
واشرى وشيكوت ونرمين وروفة وحشنى موووووووت






اما بقى انا واعوز بالله من كلمة انا
انا وزنت بس معرفتش ادخل الايام الى فاتت دى كان الويندوز بيستهبل شوية هههههههههههههههههههههههههههههههههههه
انا طبعا كنت اول مدخلت لقيتنى كام 67 كيلو
المهم انى اتوزنت كذا مرة ورا بعض يمكن كل يوم
المهم لقيتنى يوم 1/6 بقيت 62 كيلو
وااااااااااااااااااااااااااو
مع العلم ان فى اسبوع الى فات كان عندى البيريود يعنى خسيت كدة 5 كيلو











اهلاااا ياقمر حمدالله عالسلامة
الله يبارك فيكي حبيبتي ومبروووووووووك ليكي انتي كمان هانت خلاااااص ماشاءالله
والكروماكس اديني باخده بس بصراحة مش منتظمة احيان كتير بنسى
واكمن كمان حركتي مش كتيرة مش شايفة تحسن كبير اوي فنزول الوزن بس الحمدلله اهو الميزان اتحرك وخلاص ههههههههههههه
على فكرة الدوخة دي انا كمان بعاني منها في بعض الاحيان
امبارح كنت دايخة خالص وحاسه الارض بتنزل بيا لتحت ولخبطت فالاكل اديتها بشاميل دوخت اكتر وبطني وجعتني اظاهر معدتي اتعودت عالاكل الناشف ولا ايه هههههههه :lol:



صحيح هي نورهان فينها مش باينة يارب المانع خير


m
هههههههههههههههههههههه تخيلى يانوش انا بقى برضوا لما باكل بدوخ اكتر مش عارفة لية
بس انا الموضوع دة من زمان جداااااااااااااا وهو عندى يمكن دة اصلا سبب انى تخنت لانى كنت رفيعة جدااااااااااااا وفجاة بقيت بزيد بزيد بزيد لحد موصلت ل 73 كيلو تخيلى من كام 49 كيلو
كنت كل ماكل احس بهبوط فظيع وانى مش قادرة اقوم واكلة تانى وهكذا يااااااااااااة واروح اكل ومش بس كدة لالالالا اكل وانام بس مش فاهمة لحد دلوقتى اية السبب

وعلى فكرة لازم نبطل الدايت ماكس لاننا اتفقنا انة لفترة محددة لحد مشهيتنا تتقفل وشكرااااااااااااااااااااااا
ومعلومة عرفتها ان لازم فى الرجيم ناكل ال 3 وجبات يعنى فطار وغدا وعشا وانا ضاربة الفطار خالص ودة غلط جداااااااااا
ي
أنوش;12252082:
بوصي حبيبتي الدايت ماكس مش اعرف لازم تسالي دكتوره
اما الكروماكس فالصيدلي قالي انه طبيعي

وانا باخد الاتنين وبستعد ان اتخلى عن الدايت ماكس في خلال 15 يوم مش هكمل بيه

بالنسبة للشريط هديكي موقع تعملي منه واحد وسهل خالص خالص :DF:



الميزان اخويا جايبه ب 70 وهو صيني مش عارفة اسمه عشان رميت علبته ههههههه
بس مكتوب عليه camry
ويارب نظبط كلنا ونبقى مزز اخر حاجة :lol:


ههههههههههههههههههههه
انا سالته اه وقالي انه طبيعي وعلى فكرة لما عملت سيرش عنه
لقيت جروب عالفيس بوك بتاع دكاترة وكانو بيوصفوه عادي جدا وبيشكرو فيه اوي لانه طبيعي ومالوش اضرار :D





ربنا يتمملك على خير ياقمر وباذن الله قبل الفرح تكوني 60 كيلو
بس انتي شدي حيلك معانا وهتوصلي للتارجيت بتاعك باذن الله
بالنسبة للكبسولات انا جبت الكروماكس بناء على كلام اشري ربنا يكرمها
واللي مطمني انه طبيعي مالوش اضرار F::)





اهلاااا ياقمر حمدالله عالسلامة

الله يبارك فيكي حبيبتي ومبروووووووووك ليكي انتي كمان هانت خلاااااص ماشاءالله
والكروماكس اديني باخده بس بصراحة مش منتظمة احيان كتير بنسى
واكمن كمان حركتي مش كتيرة مش شايفة تحسن كبير اوي فنزول الوزن بس الحمدلله اهو الميزان اتحرك وخلاص ههههههههههههه
على فكرة الدوخة دي انا كمان بعاني منها في بعض الاحيان
امبارح كنت دايخة خالص وحاسه الارض بتنزل بيا لتحت ولخبطت فالاكل اديتها بشاميل دوخت اكتر وبطني وجعتني اظاهر معدتي اتعودت عالاكل الناشف ولا ايه هههههههه :lol:






صحيح هي نورهان فينها مش باينة يارب المانع خير







ميرسيييييي يا نوووشه على السااايت بجد اانا ظبطت منه اهوF:
هو الكروماكس المفروض يعمل ايه؟؟و اقوله كروماكس و خلاص ولا نسبه معينه؟واخده امتى؟
ي
اقولكوا بقى المعلومات بتاعتي:D

انا طولي 168 او 169تقريبا مش عارفه تحديدا كم
وزني 74 ده على ميزان بيتنا:Dاصل اخواتي بيقولولي بيزود بس انا هثبت عليه بقى

هدفي ابقى 65 ان شاء الله و ساعتها هشوف شكلي عامل ازاي لو عايزة اخس هكمل لو لا خلاص و يارب لا;)
شجعونننننننيييييييييييييييييييييييييي :thumbs_up::rolleyes:

انا ابتديت امبارح 4-6-2010
نفسي اكسر ال 70 الاول

انا رجيمي رجيم الجوع الكافر:-#
الفطار بيضه مسلوقه و ربع رغيف
الغدا ربع فرخه مسلوقه او سمكه مشويه او قطعتين لحمه مسلوقين + طبق سلطه
العشا زبادي و بيضه مسلوقه

النهارده هختار السمكه المشويه:worn_out:
ي
miss cat;12253294:
هههههههههههههههههههههه تخيلى يانوش انا بقى برضوا لما باكل بدوخ اكتر مش عارفة لية

بس انا الموضوع دة من زمان جداااااااااااااا وهو عندى يمكن دة اصلا سبب انى تخنت لانى كنت رفيعة جدااااااااااااا وفجاة بقيت بزيد بزيد بزيد لحد موصلت ل 73 كيلو تخيلى من كام 49 كيلو
كنت كل ماكل احس بهبوط فظيع وانى مش قادرة اقوم واكلة تانى وهكذا يااااااااااااة واروح اكل ومش بس كدة لالالالا اكل وانام بس مش فاهمة لحد دلوقتى اية السبب


وعلى فكرة لازم نبطل الدايت ماكس لاننا اتفقنا انة لفترة محددة لحد مشهيتنا تتقفل وشكرااااااااااااااااااااااا

ومعلومة عرفتها ان لازم فى الرجيم ناكل ال 3 وجبات يعنى فطار وغدا وعشا وانا ضاربة الفطار خالص ودة غلط جداااااااااا



انا زيك بالظببببببببببببببببببببببببط في حوار الوزن كنت كده و بقيت كده
مش عارفه ازاي كنت خشببببببببببببه
انا جسمي دلوقتي حلو بصراحه الحمدلله بس نفسي بطني تروح و كمان ابقى جسمي يتقال عليه بسكوته:Dعشان اللبس مش يبقى صايع ده حتى العبايه صايعه فالجسم ده مريح في اللبس:struggle:
أ
مريوم مبروك التيكر ياقلبي
والكروماكس هاتي منه شريط ب 8 ج
دا مهمته حرق الدهون بتاخديه قبل الاكل بنص ساعة
انا مش باخده الا قبل الغدا لان فطاري خفيف ومش بتعشا
ولو لخبطت في مواعيد الغدا باخده قبل الوجبة الرئيسيه
m
mariam87;12253439:
انا زيك بالظببببببببببببببببببببببببط في حوار الوزن كنت كده و بقيت كده
مش عارفه ازاي كنت خشببببببببببببه
انا جسمي دلوقتي حلو بصراحه الحمدلله بس نفسي بطني تروح و كمان ابقى جسمي يتقال عليه بسكوته:Dعشان اللبس مش يبقى صايع ده حتى العبايه صايعه فالجسم ده مريح في اللبس:struggle:


ههههههههههههههههههههههههه وانا زيك جسمى حلو موووت بس اعمل اية بقى خطيبى عاوزنى اخس عشان لما اتجوز واتخن ابقى زى دلوقتى كدة :D
ي
أنوش;12253508:
مريوم مبروك التيكر ياقلبي
والكروماكس هاتي منه شريط ب 8 ج
دا مهمته حرق الدهون بتاخديه قبل الاكل بنص ساعة
انا مش باخده الا قبل الغدا لان فطاري خفيف ومش بتعشا
ولو لخبطت في مواعيد الغدا باخده قبل الوجبة الرئيسيه


ميرسييييييييييي يا نوووشه اوويF:
ي
miss cat;12253826:
ههههههههههههههههههههههههه وانا زيك جسمى حلو موووت بس اعمل اية بقى خطيبى عاوزنى اخس عشان لما اتجوز واتخن ابقى زى دلوقتى كدة :D




ايه ده وانا كمان هههههههههههههههههه نفس السبب بجد
انا ضحكت متوقعتش حد يفكر نفس التفكير ده:lol:
انتي طولك زيي؟؟
m
mariam87;12254204:
ايه ده وانا كمان هههههههههههههههههه نفس السبب بجد
انا ضحكت متوقعتش حد يفكر نفس التفكير ده:lol:
انتي طولك زيي؟؟


هههههههههههههههههههههههههههه يظهر كلهم كدة :lol:
انا طولى 160 او 164 تقريبااااااااااااا فى الرينج دة وعايزنى ابقى قال اية 55 قولتلة اية لالالا هبقى 60 او 58 وابقى اشوف بقى اكمل خسسان ولا لا
وطبعااااااااااااا الناس كلها هتجنن انتى عاوزة تخسى لية هو انتى فيكى حاجة :'( يالا بقى حكم القوى
واقولة اتعهدلك انى متخنش بعد الجواز وسيبنى كدة مش عاوزة اخس يقولى لالالالالالالالالا عشان اسيبك وتبقى بعد كدة ضرفة دولاب :o
m
وانا باه زي مانا لحد الان 61 كيلو حتي الان وطبعا مش بعمل حاجه غير اني بقلل من اكلي
حد يعرف كريمات بتشد الجلد بتاع اابطن لاحسن انا خلااص قرفت من شكلي بطني
m
miss cat;12254357:
هههههههههههههههههههههههههههه يظهر كلهم كدة :lol:
انا طولى 160 او 164 تقريبااااااااااااا فى الرينج دة وعايزنى ابقى قال اية 55 قولتلة اية لالالا هبقى 60 او 58 وابقى اشوف بقى اكمل خسسان ولا لا
وطبعااااااااااااا الناس كلها هتجنن انتى عاوزة تخسى لية هو انتى فيكى حاجة :'( يالا بقى حكم القوى
واقولة اتعهدلك انى متخنش بعد الجواز وسيبنى كدة مش عاوزة اخس يقولى لالالالالالالالالا عشان اسيبك وتبقى بعد كدة ضرفة دولاب :o


وانتي وزنك اد ايه ياساره وفعلا كل بيتخن بعد الجواز
ي
miss cat;12254357:
هههههههههههههههههههههههههههه يظهر كلهم كدة :lol:

انا طولى 160 او 164 تقريبااااااااااااا فى الرينج دة وعايزنى ابقى قال اية 55 قولتلة اية لالالا هبقى 60 او 58 وابقى اشوف بقى اكمل خسسان ولا لا
وطبعااااااااااااا الناس كلها هتجنن انتى عاوزة تخسى لية هو انتى فيكى حاجة :'( يالا بقى حكم القوى

واقولة اتعهدلك انى متخنش بعد الجواز وسيبنى كدة مش عاوزة اخس يقولى لالالالالالالالالا عشان اسيبك وتبقى بعد كدة ضرفة دولاب :o



ههههههههههههههههههههههه لا مش ممكن انتي خطيبك اسمه ايه انا شاكه:lol:
انا ميعرفش وزني الحمدلله بس هيبان ف الشكل
بس هو خايف اتخن عن جسمي ده لانه مظبوط مش رفيع فلو مليت هبقى تخيينه وش
بس لو خسيت هبقى اجمد فاللبس الخفيف بتاع البيت عشان بطني هتكون مرسومه زي قبل كده
انتى فاضلك قد ايه على جواز ان شاء الله؟؟
miko85;12255022:
وانا باه زي مانا لحد الان 61 كيلو حتي الان وطبعا مش بعمل حاجه غير اني بقلل من اكلي
حد يعرف كريمات بتشد الجلد بتاع اابطن لاحسن انا خلااص قرفت من شكلي بطني


هيا 61 وحش:D انتي طولك كم؟
ي
انوش و البنات
هو كروماكس ده ينفع اخده مع رجيم ؟ولا لازم اكله جامده؟
لو هاخده مع رجيم و ملوش اثر يبقى مش اخده احسن
حد خده مع رجيم و بيفرق؟
أ
بوصي يا مريوم هفهمك
انا ماماتي مش راضيه شكلا ولا موضوعا على الريجيم
ومش ماما بس لا جدتي وبابا وحتى اخويا بيقولولي انتي كده حلوة اوي وجسمك جميل
وعشان كده لما بقول لماما اعملي اكل خفيف مبترضاش وبتعمل طبيخ ومسبكات وكده
فا انا عشان اريحها باكل من اكلها بس بكميات قليلة + ان باخد الكروماكس عشان يحرق اللي اكلته
امبارح اكلت مكرونة بشاميل واخدت الكروماكس قبلها لكن النهاردة اكمني قضيتها نواشف ماخدتهوش لان ماكلتش اللي يستلزم انه يتحرق
بس ^.^
X