رجيم النقاط سر رشاقتي((الجزء5))

وريقه الحنا;11047389:

يومياتي

الفطور
تمر =1
بسكوت مالح =1
الغداء
شاي اخضر=0
رياضه قبل الغدا 15 ساعه
ههههه وريقه كل ال 15 ساعه تعملي رياضه
كباب مشوي =10
نص زبادي ونص كاس عصير خوخ وخيار =2
العشاء
عصير برتقال =1
جبنه واحد توست =2
طبعا كل هاذا قبل الساعه 6
المجموع 17
+ 1 في الليل باكل تفاحه
=18

basmet_el7iah;11061058:
ممكن اشترك ولا لسه
ممكن حد يرد عليه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

الحل ام وين;11060733:

السلام عليكم

كيفكم ياحلوات
اسفه غرووووبه لاني مادخلت امس لانس مشغوله بالحفل تخيلي من الساعه 2 الى الساعه 9 مساء وانا بالمدرسه الحفل خلص الساعه 5 ولكن جلسنا ننظف بعد الحفل مع الخاله وبعدها جلسنا جلسه اخويه بيننا بس ما اكلت شيء وكان فيه انواع الاغراءات بس قلت يابنت انتي قاطعه عهد مع مغتربه لا تنقضي العهد اللي بينكم
راح اكتب يومياتي
يوم الثلاثاء"امس"

قضمه بيتزا = 3 < لان امي حلفت علي اكل بيتزا فقضمت مره وحده بس وقلت لها على الوعد اللي بيني وبينك :040: وقالت قولي لها امي سمحت لي بس ذا المره ههههههه

مغتربة سدني;11061414:
يومياتي الاربعاء:

الى الآن 11 نقطة

الباقي للعشا

برافو عليكي يا غادة ماشاء الله اكلك تماااااام

دموع وردية;11063218:

بنات

طالبة منكم دعوة خالصة

ادعووولي بالفررررررررج القريب .. انا بهم عظيم

الحمدلله على كل حال

ghada2;11063302:
ميرسي ليكي يا مغتربه و الله شجعتيني حسستيني اني ماشيه كويس
جزاكي الله خيرا
العشاء يا بنات كوي شاي أخضر و كوب ماء ساخن بالليمون و ثمره كيوي و خيار=1 نقطه
يبقي المجموعع لليوم 13 نقطه ان شاء الله
باييييييييييييي
أشوفكم بكرااا