رجيم النقاط سر رشاقتي((الجزء5))

عصير كسر ثبات الوزن
بنات انا لية اكثر من 9 شهور وزني(( ثبت ))رمضان كله سويت رجيم وحرمت نفسي بقوة من الاكل وماااافي فايده 65

كيلو اكل بقوة جميع انواع الحلا وشوكلاته وبرضو 65 كيلو اتجننت وبعدين وحده من البنات قالت اشربي عصير كسر

بسم الله الرحمن الرحيم


ثبات الوزن وبعدين كملي رجيمك وجربته مرة روعه وفعلا فادني بقوة صرت 63 في يومين بطعا كنت بتجنن المهم

العصير هو :


(( عصير كسر ثبات الوزن))


2موزة + 4 ليمونات + 8 برتقالات+ 4 ملاعق عسل تحطيها في الخلاط بقشرة >>> يس نعم بقشرة ....


وتشربي كاسة فطور وغداء وعشاء لمدة يومين فقط ثم تعاودي الرجيمك المعتاد


انا عارفة صعب ومر لكن قسم بالله الي وزنها ثابت مر حيفيدها وهي كلها يومين


(ولي يبغى الدح مايقول اح)

امانه الي يزبط معها تقولنا
ده موضوع نقلته من أحد المنتديات ايه رأيكم في الريجيم ده و حد فيكم جربه قبل كده؟؟؟؟؟

باراك الله فيك علي الرد .والله الكلمة الطيبه تسوي كتير.انا حا احاول معكم وانقص اكل وبعد الامتحانات حا سوي رياضه بس اد عو لي....