رجيم النقاط سر رشاقتي((الجزء5))

مغتربة سدني;10904236:
بونييييييييييييييييتا
على الاقل لمن اخبص اخبص برقم مقروء
مو زي بعض الناس لمن يخبصو اصلا مافي رقم يحسب نقاط اكلهم>>>:rolleyes:
ههههههههههههههههههههههه
والشي التاني
الاعتراف بالحق فضيلة
صحيح اني مرررررررة كنت مستحية من الرقم
بس عشان استحي بكرة و احترم نفسي في حساب نقاط اكلي
ما ادري ليش احس الاكل رح يهرب لو ما اكلته
ههههههههههه:o

ههههههههههههههههههههههههه
يا ريت ما تقصديني انا بس;)
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
يا ستي معاكي حق عشان تفرملي عالاكيددددددددددددددددددد

الحل ام وين;10909939:

هلا وغلا بحبيبه الكل غنوه كيفك ياعسل

< رحبت فيك قبل بس شكلك ما انتبهتي :o

غنوه كيفك يا قمرررررررررررررررررر
منوره النادي

bonitaa2;10910456:
غنوه كيفك يا قمرررررررررررررررررر
منوره النادي

صدى احلامي;10906101:

الله ينحفككككككككككككككككككككككككم وينحفنا

آآآآآآآآآآآآآمين يارب

ام قبس;10907361:
امس بليل وزن وتحطمت حصلت وزني ابد ما ناقص مثل ما هو 67يااااربي بقلل نقاطي بخليهم 16ياااااارب ساعدني متحطمه من الكرش وشكل الخصر

حبيبتي انتي وزنك ثابت بس ترى جسمك خف
و الدليل على كدا البسي ملابسك القديمة و تشوفي كلامي صحيح
ولاااااااااااا توقفي اهم شي
وزنك رح يفضل فترة ثابت و رح تنزلي نزول كبيييييييييير
سارت معايا
بس اياكي و التخبيص

roslish;10907869:
فطاري اليوم: نص رغيف عيش لبناني + جبنة بيضا فيتا بالطماطم+ كاسة شاي= 4
و مش عارفة بئة اعمل ايه...جوزي جابلي كمية شيبسي مهوووولة:( و سايبهالي في البيت و انتو عارفين ادمااااااااانا لشيبسي اللي عندي شكلي كدة هاخد بعضيو اهج عند اي جارة لية لحد ما يرجع

والله يا روزليش انا عندي قرار اليوم قررته
رح اكتبه في رد تاني
بس انصحك وزعي الشيبس على الجيران
هههههههههههه

roslish;10908103:
انا قريت الكلام ده علي منتدي تاني و حبيت اشوف رايكم ايه!!! كميات الاكل حلوة اوي و حاسة انه ريجيم مش بطال ابدا..! بس انا عرفت ان ديانا كرازون عملت تدبيس معدة!! هي قالت كدة في برنامج 90 دقيقة!! يبئة ريجيم ايه بئة اللي عملته مش فاهمة

روزليش سيبيكي من الكلام الفاضي دا و امشي على رجيم 3ايام اللي البنات مشيو عليه نزلهم مع التخبيص 2 كيلو

الحل ام وين;10908299:

السلام عليكم

كيفكم ياحلوات
ان شاء الله تمام

انا لبست بلوزه يوم الثلاثاء والكل مانزلت عينه من جسمي احسهم بياكلوني بسم الله علي الكل يقول ماشاء الله نحفتي مره الله يتمم علي لا وقلت لهم اني هالاسبوع ملكه الرشاقه لاني نحفت كثير :o
< براسي سوال يقرقع من زمان ابغى ميزان كويس او ماركه كويسه؟^o)
مو مثل اللي عندي اللي خبص لي الدنيا
هل ينفع الميزان العادي بمؤشر والا ميزان الكتروني؟^o)

الله يفرجها عليك يامغتربه وينولك اللي ببالك وجميع اخواتنا يارب F:

ماشاء الله عليكي يا ام الحلوين
اقري على نفسك و اتحصني قبل ما تروحي الدوام
و انا افضل الميزان العادي مو الكتروني لانه ما يخرب
و يعطيكي نتايج دقيقة
آميييييييييين يارب يسمع دعائك و لك اضعافها

ضحكه طفله;10909062:
هو ممكن اى حد يشارك؟؟؟

اكيييييد

غنوه;10909213:

تسلمي ياعسل الله يسعدك يارب

اليوم بدأت معكم وبكره الأحد ان شاء الله اوزن واشوف كم كيلو زاد لما رحت عند اهلي دمرت نفسي بالأكل :'(

للأسف ما اقدر احط توقيع يقول غير مصرح لك وراسلت الأدارة ومافي خبر

له له له يا غنوه انتي قدوتنا
يلا شدي حيلك

غنوه;10909259:

الحمد الله اليوم بدأت معاكم

بس اليوم وبكره ان شاء الله صايمة تاسوعا وعاشوراء

كنت حابه اسألكم السمبوسة المقلية كم نقطه في الحبة

والشوربة الكويكر ( الشوفان ) كم نقطة في الزبدية الصغيرة

السمبوسة=1
و كل مغرفة شوربة=1

ام قبس;10909882:
التفاح كم نقطه له

انا في العادة احسب الفواكه=0
ماعدا الموز و المانجا

صمت الجروح;10910016:
سلام عليكم

يومياتي اليوم السبت

اليوم انا صايمه فطرت سندويشة شاورمه مع ربع علبة سفن يعني = 9 نقاط مدري عن السفن كم

و علييييكم السلام
اهلين ياقمر..
السفن =4