**ام عبادي القمر ** رجعت من جديد وكلهااا قوة وعزيمة مين حاب يشاركهاااا يتفضل ((4))

مرحبا بنات كيفكم هنوفة ان شاء الله تصيري تلبسي سايز 10 كييييييييييف انا معك خخخخخخخخ
مون ملبوس العافية ان شاء الله كثير حلو اللون البنفسجي انا كثير بحبه
ام عبادي عوافي وحمودية كمان
بالنسبة لي امس تغديت بالمول من مطعم يبيع اكل دايت شريت رز ودجاج بالكريمة والفطر ودجاج صيني
بس من جد دايت ما لحقت امشي شوي بالمول الا حسيت بجوووووووع خفييييييف مع انه فيه رز
والعشاء اكلت يمكن اقل من ملعقتين رز
امس ابوي هزاني تهزيئ مو طبيعي:| قلي ليش ما بتاكلي وجهك اصفر كثييير :sick: وزوجي كان بالغرفة الثانية ناداه بصوت عالي وقاله اسمع لو ما اكلت بكرة لا تدخلها بيتي خخخخخخخخخخخخخخخ<<<<<<<<<<<تحمس بابا
بس انا مو بس تعبانة بالرجيم امس كنت متضايقة وبكيت شوي ومشيت كثير بالمجمع مع الرجيم تعبت شوي وبان على وجهي بيني وبينكم صراحة الرجيم فعلا تعبني يعني صراحة الدنيا مابتسوى كل هاالتعب وصايرة عصبية كثيييرة وحساسة ومن اقل حاجة اصير ابكي وخلاقي ضيقة مو مصدقة متى يجي العيد واخفف شوي من الدايت

هلا زوجه المهندس ..شكثر صار لج تسوين رجيم واشكثر نزلتي ؟؟؟

ام عبادي ..هههههههههههههههه ضحكتني سوالف ويا زوجك ..اي والله الناس تبي تفتك من الدوام وانتي تبين تروحين..خخخخخ

مووووووووووووون ملوس العافيه ..

محمديه اي يلوعون الجبد لثياب ولا في شي عدل لعيد ..واذا تحصلين شي حلووو يكون السعر مبالغ فيه ..واليوم بروح ارجع القميص اللي اخذته ...

انا تريقت صمون اسمر ويا جبن وماااااااااااااااااااي
والحين بروح العب رياضه ..

وبعدين بطلع بروح اشتري مالجه البيت ..

صباح الخير بنات شخباركم:)
اليوم صحيت على ال9 ونص وتريقت كوب شاي حليب+2توست وجبن وعسل+2 شابورة
واليوم مادري شنو اتغدى ماابي اكل عيش:(
بتصل لزوجي يجيب لي روب او عقب اشوي بروح البرادة بشوف
اليوم احس روحي ضايعة من غير سيارة:thumbs_down:

زوزو انتي صار لك فترة طويلة اتسوين رجيم ارتاحي على الاقل اسبووع فعلا ترى الرجيم يسبب ستريت
ويخلي الوحدة في عالم ثاني

هنوفة هههههههه اي شفتي ميتة على الدوام
حلو الوحدة يصير لها دوام الصبح لو شي بسيط بس تحسين بمتعة دوام الصبح
امس عدلت دفتري وسويته حلووووووووو
وتذكرت ايام المدرسة
وحتى حلمت بدفتري مال الكورشية ايام المدرسة هههههههههه

ممممممممممممراحب إمبارح عزلت المطبخ خليته يبرق لاأفطرت ولاتغديت كنت دايخه بالاخير تعشيت مع أهلي 3حبات نقانق مشوى ونص رغيف وشوي بطاطا وشربت شاي اخضر كتير ونمت ونا جوعانه انا تعبانه كككككككككككككتير نفسي اوصل 60

اليوم مافطرت صحيت متاخر والغده شوربه سبانخ مع صدر دجاج

الله يعافيكم جميعا باذن الله وكل عام وانتو بالف خير وانتو سالمين يا رب وكلكم رشااااااااااااااااقة يا رب,,ينعاد علينا وعليكم بالخير والبركة

زوجة المهندس;10690282:

امس ابوي هزاني تهزيئ مو طبيعي:| قلي ليش ما بتاكلي وجهك اصفر كثييير :sick: وزوجي كان بالغرفة الثانية ناداه بصوت عالي وقاله اسمع لو ما اكلت بكرة لا تدخلها بيتي خخخخخخخخخخخخخخخ<<<<<<<<<<<تحمس بابا
بس انا مو بس تعبانة بالرجيم امس كنت متضايقة وبكيت شوي ومشيت كثير بالمجمع مع الرجيم تعبت شوي وبان على وجهي بيني وبينكم صراحة الرجيم فعلا تعبني يعني صراحة الدنيا مابتسوى كل هاالتعب وصايرة عصبية كثيييرة وحساسة ومن اقل حاجة اصير ابكي وخلاقي ضيقة مو مصدقة متى يجي العيد واخفف شوي من الدايت

الله يعينك زوزو,,,متل ما حكت ام عبادي خديلك راحة من هلا لبعد العيد ازا انت تعبانة كتير,,يمكن ما بتاكلي كل شي عشان هيك وجهك اصفر,,,,حكينا اعملي ريجيم بس مو انك تهلكي حالك هيك,,كلها ضغوطات الله يعيننا ويعينك بس ان شاء الله لما توصلي للوزن اللي بدك اياه نفسيتك والله باذن الله بتصير احسن على الاقل الواحد بكون راضي عن منظره الخارجي,,بتمنالك التوفيق F:

السلام عليكم

شلونكم بنات ويش اخباركم

اليوم تريقت سندويش جبن مع شاي حليب


من كعت الصبح حاسة بنفخة في بطني بطني ناط 3 متر

وحسيت روحي متنرفزة من هاالبطن

بعدين اكتشفت الدورة شرفت اه احس جسمي متكسر

اليوم بعد ماراح امشي على الجهاز

كسولة انا صرت هذا الاسبوع!!

ام عبادي شخبارج ويا الكروشية ..سويتين لج شي لحد الآن هههه
حلو والله الوحدة تسوي شي مفيد مثل هالشي بدل بس كونها ربة بيت بالتوفيق يارب
بصراحة من سويت رجيم احس كلة نفسيتي تعبانة بس ما ادري من الرجيم ولا من الدورة

محمديه الهوى;10687970:
احس بجوع فضييع

الدورة باقي لها يومان يمكن الجوع منها!!!!!!!

هههههههههههههههههه

معلش حموووووديه الظاهر من الهانم والبرررررررد ... الجو برررررد شووي ويجوووع صرااحه خخخخخخخخ

حاولي تشرررررربي اشياء دااااافيه كثيررررررر وبوب كورن يسد الشهيه خخخخخخخ

moonshadow508;10688382:
هنووووووووووووووووووووووووووفة,,يا بطة من ماركة لماركة بتختلف السايزات اصلا,,ملبوس العافية يا رب,,
وانا كمان سايزي 16 من اكم يوم شريت لبسة العيد على خير,,وكانت تنورة بنفسجي غامق كتير مخمل لعند الركبة بس كتير حلوة من ماكس,,وعليها جاكيت نفس اللون وتحتهم قميص لونو سومو لانو بجد الدنيا بردت والله,,بس عارفة بخفف من هلا قد ما اقدر لانو ما لازم الكرش يبين ههههههههههههه ولا بصير الشكل تحفة لانهم على قدي بالزبط

شو هالكشخه يا عيييييييني
يارررررب تنخطبي ع العيد ونفررررح فيك قررريب يا عسل انتي

وجدي بالرجيم بس ما تاكلي كتير يوم العيد عشان ما تطلع الكرررشه خخخخخخخ >>> امزززح :p

زوجة المهندس;10690282:
مرحبا بنات كيفكم هنوفة ان شاء الله تصيري تلبسي سايز 10 كييييييييييف انا معك خخخخخخخخ
مون ملبوس العافية ان شاء الله كثير حلو اللون البنفسجي انا كثير بحبه
ام عبادي عوافي وحمودية كمان
بالنسبة لي امس تغديت بالمول من مطعم يبيع اكل دايت شريت رز ودجاج بالكريمة والفطر ودجاج صيني
بس من جد دايت ما لحقت امشي شوي بالمول الا حسيت بجوووووووع خفييييييف مع انه فيه رز
والعشاء اكلت يمكن اقل من ملعقتين رز
امس ابوي هزاني تهزيئ مو طبيعي:| قلي ليش ما بتاكلي وجهك اصفر كثييير :sick: وزوجي كان بالغرفة الثانية ناداه بصوت عالي وقاله اسمع لو ما اكلت بكرة لا تدخلها بيتي خخخخخخخخخخخخخخخ<<<<<<<<<<<تحمس بابا
بس انا مو بس تعبانة بالرجيم امس كنت متضايقة وبكيت شوي ومشيت كثير بالمجمع مع الرجيم تعبت شوي وبان على وجهي بيني وبينكم صراحة الرجيم فعلا تعبني يعني صراحة الدنيا مابتسوى كل هاالتعب وصايرة عصبية كثيييرة وحساسة ومن اقل حاجة اصير ابكي وخلاقي ضيقة مو مصدقة متى يجي العيد واخفف شوي من الدايت

زوووووزوووووووو

شو هالتعذيييييييب خخخخخخخ

معلش ارحمي نفسك وما تحسسي حالك انك تسووي رجيم
قولي انا مخففه وهالنظام نظام حيااااااااة يعني صحي وشجعي نفسك

ويمكن اسباب ثانيه كمان ... معلش انا حاسه فيك حبوووووبه

بس انتي شجعي حاااااااالك ولا تكتئبي وانتظرررري العيد بفررررررررحه الله يفرررررح قلبك الهي

:L:

بالنسبة ليومياتي

الحمدلله صايمه واحاول افطر على شي مفيد خخخخخ

وصرت كم يوم تعباااااااانه من التقويم

امممممممم

صار لي كم يوووم ما مشيييييييت :(

مو مشتهيه وما في ووووووووقت عندي ظروووف اففففف وكسل وكل شي خخخخخخ

الله يسهل يارررررب وارجع امشششششي وانقص لو كيلووووو هالاسبوع

ادعووووووووووووولي

هلا اختي هنوفة تقريبا الي سنة و4 شهور اسوي رجيم بس مو متواصل يعني اريح شهر وارجع اكمل واحيانا اتركه 3 شهور بس طبعا يرجعلي 5 او 6 كيلو وارجع انزلهم يعني الحمدلله وزني ماصار يزيد بسهولة وبعدين الحمدلله تعلمت اسيطر على وزني كل مايزيد شوي ارجع انزله ما اترك حالي زي زمان لحد ما اتفجر وما اعرف انزل الزيادة بسهولة وتقريبا نزلت 23 كيلو والحمدلله

دموووووووووووووووووووووعة,,

الله يتقبل منك يا رب,,,وتسلمي على الدعوة بس لسة بكير ههههههههههههه,,عقبال عندك يا رب بس بشرط بتعزمي كل الشلة هون بنيجي متل الرابطة هههههههههه,,يلا هاي جاي العيد على خير وان شاء الله الواحد برتاح من الدايت شوي<<<<<<<<<<<<<<<ناوية تهبب

مساااااااااء الخير بنااااااااات اشلونكم ...

انا تغديت لبن اكتفيا و3بسكوتات وكم ملعقه عيش ..وبثثثثثثثثثثثثثث

اليوم كلششششششششششش ما لعبت رياضه كنت مشغوله وكل ساعه طلعت رجعت اشتري شي ..احتمال بعد شوي العب رياضه ..

بقوم ابرز عيالي بروح السووووووووووق..

سلام بنات
اني قعدت من القيلولة العصر ووايد مضايقة ماادري ليش رد نزل علي دم مرة ثانية
من 10 ايام طهرت عن الدورة
ادعوا لي بنات انه تنتظم عندي الدورة صار لي فترة طويلة جدي تنتظم كم شهر وترد مرة ثانية تجي لي مرتين في الشهر
حاسة نفسيتي تعبانة:(

بقايا فجر;10691748:
ام عبادي شخبارج ويا الكروشية ..سويتين لج شي لحد الآن هههه
حلو والله الوحدة تسوي شي مفيد مثل هالشي بدل بس كونها ربة بيت بالتوفيق يارب
بصراحة من سويت رجيم احس كلة نفسيتي تعبانة بس ما ادري من الرجيم ولا من الدورة

هلا خيووووو
الحين قاعدة اسوي مفرش:)
ومثل ماقلتين الوحدة تحس روحها اتشغل نفسها دام هي ربة منزل
ويمكن نفسيتك حبوبة من الدورة
كلش تعفس المزاج
وشنو رجيمش خيووو تخفيف او رجيم معين؟؟

هلا دموووووعة حبوبة ليش ماتاخذين اجازة من الشغل اذا انتي تبعانة على الاقل لو اسبوع
علشان يروح عنش التعب وتتعدل نفسيتك اشوي

تغديت اليوم روب + سلطة
ومن اشوي شربت كوب كوفي+2 شابورا

مساء الخير لاحلى رشيقات ;)

رجعتلكم نواره بكل حماس :cool:

خلاص الفتره الاخيره كنت مرخيه الحبل ع الاخير لنفسي من ناحية الرجيم

بس من امس الحمدلله رجعت للرجيم سبحان الله جسمي كل مااترك الرجيم لو يوم اخبببص احسه ينتفخ :badly:

وبس ارجع للرجيم احس انه ذبل وبدا يبين علي الرجيم ......

ياربي امنيتي بس 5 كيلو الاخيرات ينزلون ان شاء الله

اليوم تريقت صمونة صغيره طبعا مو بيضا مع جبنة مثلثه وشربت نص كوب نسكافيه

رحت للمدرسه اكلت فواكه وع الساعه 2 ونص:clock: اشتريت سلطة ملفوف واخذت معاها حبة بطاطا مسلوقه ....

وتوني تعشيت همبرغر مشوي وخضار مسلوقه والحمدلله راح احاول مااكل شي مني لباجر مع ان توها الساعه 5 اذا جعت كلش راح اكل روب بالفواكه وراح اسوي تماريني الحين ..... F: