**ام عبادي القمر ** رجعت من جديد وكلهااا قوة وعزيمة مين حاب يشاركهاااا يتفضل ((4))

نسيت اقول لكم شنو تريقت
اكلت 2 تسوت + جبن وعسل+ كوب شاي

والبارحة بعد اني خبصت اشوي مو كثير
البارحة طلعنا السوق ووايد تعبت وانا اتسوق
لانة الغدى ماكلت عدل ومتعودة اني اتعشى بدري
فصار الساعة 10 واني بعدني في السوق ودار راسي وحسيت بدورة وجسمي وايد تعبان وبغيت اطيح قعدت اشوي حتى حسيت الناس تطالعني
وبعدين شريت لي بدلة بسرعة وطلعت وقلت لزوجي مااقدر خلنا نتعشى وبعدين بدخل اشتري شوز لعبادي مااقدر اكمل
وتعشينا من الابراج
اخذت لي تبولة ودجاج مشوي
وزوجي طلب له كباب لحم ومتبل وطبعا اكلت من عنده اشوي ماقدرت اقاوم المتبل امممممم
وشربت عصير جوافة
وحسيت انه ردت فيني الروح وفعلا حسيت بطاقة في جسمي لما اكلت سبحان الله
والحمد الله مااحس نفسي خبصت واجد لانة بسرعة شبعت
وبعدين رجعت بشتري الشوز الا المحل مسكر:(
ويمكن اخلي اليوم ابوي يوديني السوق لانة زوجي اول ليل
بل قلت قصة حياتي

هنوفه الحلوه;10703213:
صباااااااااااااااح الورد بنااااااااااااات اشلونكم ..

انا امس خبصت من الزين ..يومي كان كله في السوق ..والصبح وديت عيالي المدرسه وزوجي خذ اجازه ورحنه نتريق في مطعم لوشوكو ..مممممممممممم كان الريوق عذاااااااااااااب يهبل وقعدنه برع والجووووووووووووو ماله حللللللللللللل ..والروق عبارهعن ( بيض-ولبنه_خيار وطماط -فاصوليا- وجبنه حلوم وخبز لبناني -وعصير برتقال فرششششششششش ) وزوجي طلب كلوب ..اكلت قطعه وحده من الكلوب
وبعدين طلعنه ورحنه سنتي سنتر ابدل القميص اللي شريته من كم يوم ...وشريت بداله بدله حق هنوفه ..وبعدين طلعنه رحنه ناخذ اليهال من المدارس وبعدين شرينه حق عيالي دونت وكليت لي قطعه وحده على كاكوو ..وفي الليل هنوفه تمت اتصيييييييح الا تبي باستا تاكل ..شرينه باستا وكليت وياهاااا ..


اييييييييييييي صح بنات انا وزنت يوم اثلاثاء وانا فيني الدوره ..الاوزني زااااااااااااااااااايد نص كيلو صار وزني 85.900 كيلو ..تفأجات مع اني ماخبصت في هالايام اللي قبل لا اوزن بس مادري ليش وزني زااايد ...صادني اكتأب من شفت وزني جذي ..والله ..

واليوم تريقت 2توست جبن ومرتيلا ..وانشالله ماخبص اليوم في الاكل ...

هنوفة عوافي على الطلعة والريوق الصبح
وخصوصوا الجو صاير وايد حلوووووووووو:thumbs_up:
ومثل ماقلتي يمكن زيادة الوزن من الدورة ان شاء الله الاسبوع الجاي ناقصة دبل:)

وين اليوم باق يالبنات محد دخل الا اني وهنوفة

السلام عليكم ورحمة الله

كيفكم عسولات

انا ما نزل ووووزني اهئ اهئ

على ما هو عليه

ااااااااااااه بس

دعوااااااااااااااتكم لي بليزززززززززز

ممممممممممممممممراحب بنات كيفكم انا طبعا مانزل وزني مادري معني ضابطه نفسي كنت صايمه عرفه لكن لاسف الدوره جاتني أمس شريت لعيال ملابس العيد بس فرحانه مقاس 30 بنطال دخل فيني ونا فرحانه اول كان مقاسي 36 وبعدين34 وبعدين32 وبعدين حاليا 30 ونشاء الله يصير 28 اول شربت نسكافيه والغده بتغدى مع زوجي ورق عنب المغرب

مراااااااااحب عرايس كيف حالكم,,اكيد ما حد فاضي يدخل ويكتب,,وحشتوووووووني

**ام عبادي القمر**;10692756:
سلام بنات
اني قعدت من القيلولة العصر ووايد مضايقة ماادري ليش رد نزل علي دم مرة ثانية
من 10 ايام طهرت عن الدورة
ادعوا لي بنات انه تنتظم عندي الدورة صار لي فترة طويلة جدي تنتظم كم شهر وترد مرة ثانية تجي لي مرتين في الشهر
حاسة نفسيتي تعبانة:(

ماعليش شر خيو اجر وعافيية

تو شايفة الرد

انا بعد محد سال عندي يومين مادشيت كمبيوترنا عاطل عن العمل
الحين اتكلم من بيت البابا

الكل مشغول انا ادري

وزوني مانزل بس الحمد الله مارتفع لان الدورة توها اليوم تنزل عدل

بنات احدرو من التخبيص في العيد:-o

ودكرو الميزان وهو عدوكم الدود

صباح الخير بنات
شخباركم
عيدكم مبارك
وعسى الله يدومه علينا بصحة وعافية وامانينا واحلامنا متحققة ان شاء الله

:G:عيدكم مبارك

عساكم من عوادة
F:


وانشاء الله هالعيد اكون فاتحة خير على الجميع

وحقق كل وحدة امنياتها يارب

سلااااااااااام بنات

كل عام وانتوا بخير يارب

عيد سعيد :adore:

شلونكم كلكم بدون ذكر اسماء ان شاء الله تمام

اسفه صارلي يومين مادخلت بس الحين دخلت اكتبلكم يومياتي مالت 3 ايام خخخخخ

اول امس تريقت صمونة صغيره مع جبن ونص كوب نسكافيه هذا ريوقي لل 3 ايام

اليوم الاول تغديت وتعشيت سلطة تونة <<<< راح تطلعلها زعانف قريبا ههههههه :lol:

اليوم الثاني وهو امس تريقت نفس الريوق وماتغديت لاني رحت للسينما انا وصديقتي شفنا فيلم 2012 رهييييييييييييب << دخلتكم غير موضوع :o

واشتريت انا وصديقتي بوب كورن وكولا دبل حجم عاائلي ههههههه احس ان شوي كان ويجيبولنه الاسعاف متنا من الملح يمكن ارتفع ضغطنا امس هههههه :worn_out:

وهاي صور اجوعكم



لا تتفاجئون من اصبعي مجروحه :badly:

وهذا الكولا شربته كله لتر كامل بس كانت كولا زيرو هههه



والحمدلله وايد استانست رجعت للبيت امس وتعشيت سلطة همبرغر

...........................

اليوم ترييقت نفس ريوقي المعتاد ورحت لصلاة العيد انا وصديقتي

وكانوا مسوين مثل احتفال بالمسجد فاشتريت سمبوستين يمي يميييي

واكلنا بقلاوة اخذتلي حبة وحده :badly:

ورجعت الحين للبيت اكلت حبة كليجه وغداي راح يكون دجاج مشوي:biggrin:

مسااااااااااااء الخير بنات ...



عساكم من العايدين السعدين ..

امس طلعنه ورحت السوق اكمل اغراض عيالي وبعدها رحت الصيدليه اوزن ..لانه اخر مره وزنت كان فيني الدوره ..وامس وزني طبعا خلصت من الدوره الا وزني 85.7 كيلو ..يعني زايد عن اخر وزن 300غرام ..واليوم قعدت من الصبح سويت شعري وشعر بنتي وتعدلنه ورحنه بيت اهلي واهل زوجي وعيدنه عليهم وتوني من شوي راجعه...وااااااااااااي اليوم دار راسي من لدواره طلع من بيت داشين في بيت ..

اي نسيت اقولكم عن الاكل طبعا اليوم وباجر بيكونون مفتوحين ..واحتمال لين ثالث العيد بيكون مفتوح ..واليوم تريقت سندويش جبن مع مرتديلا والغدا حصن متوسط الحج عيش العيد ..هاي غير الحلويات والمكسرات والموالح اللي بلعتها ..شكلي تعب 3شهور برجعه في يومين ..

وحاليا قاعده اشوف برنامج منال العالم ..

سلام شخباركم
من اشوي رجعت من بيت الوالد الله يحفظة

وطبعا اني من امس خليتة يوم مفتوح ولبكرة ان شاء الله:)

انواااري عوافي على الطلعة والكولا هههههههههه من زمان ماشربت كولا واليوم توني شربت مرندا ليمون
صار لي فترة ماشربت

هنوفة عوافي حبوبة على الدوارة اني كل عيد احب اطلع ونعيد على الاهل بس احنا لين نطلع نطلع العصر
واني اقول بكرة اذا بيطلعون خالاتي وبيت ابوي مابطلع وياهم

بنات ابي اسوي رجيم التمر واللبن بس كم يوم يعني من يوم الاثنين او الثلثاء
لانة مابقدر اسوي اسبوع كامل:(

وهذه لكم كل عام وانتم بخير :)

عيدكم مبارك وعايدين سعيدين


3 ايام مفتوحين واو وووووووو

بنرجع الى خسرناه



هنوفة محد كاليش ضعفانة؟؟

ام عبادي بعد مثل السؤال

محد لاحظ الضعف والرشاقة!!!!!


اني من امس عندي يوم مفتوح الى ثالث العيد!!!!

الله يستر

مسا الانوار والاعياد كيفكم عزيزاتي؟؟

قوه امهات اشلونكم ويا العيد والقدوع والبلعه ؟؟؟

عني انا ماخليت شي ماكليته ...اليوم تريقت سندويش جبن ومرتيدلا والغدا رحنه مطعم فرندا وكان بوفيه ..وماخليته شي مابلعته ...والعشا تغديت بيض وطمام وجبن والبن اكتفيا ..

وباجر بعد بيكون يوم مفتوح ..طبعا باجر اخر يوم مفتوح ...

محمديه ..خالاتي وعياليهم كلهم قالو لي ضعفانه ...وكلهم يسألوني شنو تاكلين واي رجيم تتبعين وشنو الرياضه ..بس انا احسن هاليومين رجعت كل اللي نزلته ...

هلا ام عبادي ؟؟وين طلعتو في العيد ؟؟؟

هنوفه الحلوه;10711661:
قوه امهات اشلونكم ويا العيد والقدوع والبلعه ؟؟؟

عني انا ماخليت شي ماكليته ...اليوم تريقت سندويش جبن ومرتيدلا والغدا رحنه مطعم فرندا وكان بوفيه ..وماخليته شي مابلعته ...والعشا تغديت بيض وطمام وجبن والبن اكتفيا ..

وباجر بعد بيكون يوم مفتوح ..طبعا باجر اخر يوم مفتوح ...

محمديه ..خالاتي وعياليهم كلهم قالو لي ضعفانه ...وكلهم يسألوني شنو تاكلين واي رجيم تتبعين وشنو الرياضه ..بس انا احسن هاليومين رجعت كل اللي نزلته ...

هلا ام عبادي ؟؟وين طلعتو في العيد ؟؟؟

:-#ويش اخبارنة البلع لاتتحجين



الظاهر منرجع الى خسرناه هنوفة يعني الكل لاحظ الرشاقة:woo:

وستغرب!!!!!!!!!!!!

اليوم اكلت الدنيا كلها هههههههههههه

ونفسي على طول هافة على الحلو والشوكلاته

يارب صبرك ماذا نفعل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

بكرة اخر يوم مفتوح بس شلون بعدين اجود روحي صعبة
وايد عطينة روحنة فرصة اه اه اه

هنوفة شلونكم امهات بس؟؟يعني واحنا يا خسرة علينا ما حد بيسأل عنا؟؟؟؟؟حالافع قضية عليكي معناتو هنووووفة استنيني