**ام عبادي القمر ** رجعت من جديد وكلهااا قوة وعزيمة مين حاب يشاركهاااا يتفضل ((4))

ماشاء الله عليكم سوى وهنوفة ماشين مضبوط

عسى دوم !!

مادري شفيها ام عبادي تدخل بالقطارة بين مدة ومدة طويلة؟

اليوم تريكت الساعة 7 ونص

سندويش بيض مقلي بدون زيت
وشاي حليب

والغذاء راح اكون سلطة مع سمك مقلي بس لازم انشفة عن الدهن

بنات لازم تتغدون شي فيه بروتين علشان ماجوعون الى ما اجي وقت العشاء

انا عن نفسي تعوت على الجوع!!!



انشاء الله اكدر امشي اليوم

محمديه الهوى;10582885:
اهلين

حراام عليك ليش رز مع دايجستيف في اليل وحليب ليش ليش


وبعد تريدين الوزن ينزل!!!


اكيد الدورة قرب ميعاده اه اه اه اه اه

يااختي لازم نحاسب اكثر على اكلنة

وانا بعد الحال من بعضه!

خخخخخخخخخخخخخخخخخخ

معلش خيتووووووو شسووووي
كنت جوووعانه وغداااي خرررربطه امس من جذي اكلت كم ملعقة بس يمكن 5 او 6 خخخخ يعني ما يجوون حتى 10 ملاعق
وحليب الزنجبيل عشان الهانم تنززززل عدل لانها ما راضيه تنزل خخخخ
طبعا الهانم معاااااااي وعفستني والارااااااااده والعزيمه مييييييييح الحمدلله

ووووووودي اكككككككل وبس خخخخخخخخخ

:(

:confused:

سوى;10582701:
بنات نفسي اغيرالشريط مبن تقدر الله يوفقها انا وزني الحين 66والسابق 83 والهدف 60 الله يخليها تقدر

اختاري واحد من الاثنين ومن عيوووني :wink:

سلام على احلى قرووب
شخباركم؟؟
لكم وحشة والله
اني صارة ماادخل النت كثير
ادخل اشوي واطلع
او اظل فاتحة المنتدى طول اليوم واخر شي اجي ابنده هههههههه انشغل في اشياء ثانية

وعن الدورة للحين مانزلت علي وزوجي مو راضي الحين احلل يقول لي صبري ليوم الخميس
ويارب يكون خيررررررررررر
ادعوا لي بنات محتاجة لدعواتكم

ربي يرزقك يا ام عبادي بالخلف الصالح امين يا ربي وان شاء الله تطلعي هالمرة حامل عزيزتي

دموع وردية;10583900:
خخخخخخخخخخخخخخخخخخ

معلش خيتووووووو شسووووي
كنت جوووعانه وغداااي خرررربطه امس من جذي اكلت كم ملعقة بس يمكن 5 او 6 خخخخ يعني ما يجوون حتى 10 ملاعق
وحليب الزنجبيل عشان الهانم تنززززل عدل لانها ما راضيه تنزل خخخخ
طبعا الهانم معاااااااي وعفستني والارااااااااده والعزيمه مييييييييح الحمدلله

ووووووودي اكككككككل وبس خخخخخخخخخ

:(

:confused:

ههههههههههههه والله عجيبة دموع وردية اول شي كانو 5 بعدين 6 بعدين وصلو لل10 ,,الف صحة وهن ا:cool::cool::cool::cool:

مسا الخير صبايا كيف حالكم ان شاء الله تمام,,هلا الي فترة ما دخلت يعني عارفين اخر اسبوع والتخبيص على ودانو

هلا رشيقااااااااااااااات اشلونكم ...

سوى مشالله عليج ماشيه صح وانشالله توصلين للوزن المطلوب وانا وياج يارب..

ام عبادي ...انشالله تكونين حامل والله يرزقج الذريه الصالحه..

روززززززززززززززز مابينت اليوم ؟؟سعى المانع خيررررررررررررر؟؟؟

محمديه ..بالعافيه الريوق..

دموع ورديه ..اصدقين انا كنت اكل البسكوت نفس بس احمر وكان دايت ...بس اول مره اشتري البرتقالي ...لذيييييييييييييييييذ احلى من الاحمر ....

مون شخبارج هااااااااا بشري وزنتي والا للحين ؟؟

باقي البنات وينكم اختفيتو ؟؟؟


عني انا تغديت
سلطه (خس وجبن وليمون وشويه زعتر )
ولبن اكتفيا
ونص فخد دجاج ..حتى ماكملته ..

والعشا

اكلت سجق مع جبن مبشور ولبن ...



وبثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثث






























اييييييييييييييي تعالو ماقلت لكم وصل اليوم جهازي اوربتراك ..ولعبت عليه الصبح 10دقايق وفي الليل ربع ساعه ..بس صج صج صج يتعب ...

ام عبادي علينة علينة اكيد مشغول بالش وتفكيرش شيْ اخر

مالش بالعادة ما تدخلين

وانشاء الله نسمع الخبر الحلو يارب

والله عندكم صبر الى يوم الخميس بتحللين وايد

هي بالعادة تأخرش لو اول مرة
اذا اول مرة تتأخر عليش لازم تحللين الحين !!!

زوجش عند صبر ماشاء الله عليه




انشاء الله نسمع البشارة يارب

هنوفة حبيبتي عوافي على الاكل بس احس اكلش قليل

مبروك الجهاز انشاء الله تلعبي عليه ولا تتكاسلي صدق هو اتعب بس يحرق وايد


خليه يمش في الصالة على شان اكون تحت عينش وخليه يم التلفزيون علشان ماتتمللين ونتي تلعبي عليه!!!

مساء الخير بنات
هنوفة مبرووك الجهازز
حمودية انجان علي ابي احلل الحين بس زوجي مو راضي مثل ماقلتين عنده ماشاء الله صبر
ماميش الا اني طول اليوم افكر
وهي صار لها شهرين تجي تاريخ 6 بالضبط بس هالشهر ماجت لي في مثل التاريخ
واني من اشوف زوجي قاعد صوبي احن عليه ودني احلل
من اشوي على العشى شغلت الحنة اشوي ههههههههه قدمها لي قال ليوم الاربعاء هههههههههه

بنتي مريضة وماراحت المدرسة وباجر بعد مابتروح

الدكتورة كتبت لها اجازة اسبوع افلونزا مصخنة وزكام والتهاب عندها في صدرها
وبلغم مسكينة متعبتني معاها ولاتبغي تاكل

بنات دعواتكم لها بشفاء

اه اه اه اه

سلام شخباركم ...

حبيت اشترك معاكم بس انا ابي اقلل وزني يعني مو كبير وايد وايد
بس شنهو يومياتكم او الرجيم الي تتبعونة عشان اسير عليه

محمديه الهوى;10586762:
هنوفة حبيبتي عوافي على الاكل بس احس اكلش قليل

مبروك الجهاز انشاء الله تلعبي عليه ولا تتكاسلي صدق هو اتعب بس يحرق وايد


خليه يمش في الصالة على شان اكون تحت عينش وخليه يم التلفزيون علشان ماتتمللين ونتي تلعبي عليه!!!

هلا محمديه ..اصدقين مع انه اكلي قليل كلشششششششششششش بس ماينزل وااايد خاطري انزل هالسبوع 3كيلو ,,,وانا تعودت على هالاكل واذا ازيد اكل احس جني مسويه جريمه ويصديني تأنيب ضمير واقعد احاتي ...والله يبارك فيج حبابه ومثل ماقلتي لي حطيت الجهاز في الصاله واشوه حجمه مو وااايد عود ...ولا ياخذ مكان في الصاله ..مجابل التلفزيون ومن يبتدي اي مسلسل اتابعه على طول العب وياه رياضه علشان يطوف الوقت ولا احس فيه ...

**ام عبادي القمر**;10587113:
مساء الخير بنات
هنوفة مبرووك الجهازز
حمودية انجان علي ابي احلل الحين بس زوجي مو راضي مثل ماقلتين عنده ماشاء الله صبر
ماميش الا اني طول اليوم افكر
وهي صار لها شهرين تجي تاريخ 6 بالضبط بس هالشهر ماجت لي في مثل التاريخ
واني من اشوف زوجي قاعد صوبي احن عليه ودني احلل
من اشوي على العشى شغلت الحنة اشوي ههههههههه قدمها لي قال ليوم الاربعاء هههههههههه

الله يبارك فيج ام عبودي ...زين يسوي زوجك صبري لانه الحين مايبن ..كل ما تاخرتي كان التحليل واااضح ..:)لاني اذكر بحمالي بهنوفه تاخرت علي الدوره 4ايام ورحت حلللت في المركز قالو لي مايبن تعالي بعد 10 ايام ..وانا مافيني صبر وكل ساعه رحت الصيدليه اشتري لي جهاز تحليل بعد مايبن يطلع لي خط واحد والخط الثاني كلشششششش مو واضح ..من جذي يقولون تاخري في التحليل احسن ..وانشالله تكونين حامل ..:)

محمديه الهوى;10587540:
بنتي مريضة وماراحت المدرسة وباجر بعد مابتروح

الدكتورة كتبت لها اجازة اسبوع افلونزا مصخنة وزكام والتهاب عندها في صدرها
وبلغم مسكينة متعبتني معاها ولاتبغي تاكل

بنات دعواتكم لها بشفاء

اه اه اه اه

ماتشوف شر ..اجر وعافيه ..:)

بقايا فجر;10590021:
سلام شخباركم ...

حبيت اشترك معاكم بس انا ابي اقلل وزني يعني مو كبير وايد وايد
بس شنهو يومياتكم او الرجيم الي تتبعونة عشان اسير عليه

هلا بقايا فجر ...حياج الله ويانه ..

حطي وزنج
وطولج واي رجيم تتبعين ...

عنه احنه مافي نظام معين ..اي شي يناسب الرجيم ناكل ...مثلا عني انا ...
ممنوع الشوكولاتة
ممنوع الحلويات
ممنوع العيش والمكرونات والخبر...اي اغلبيه النشويات ماكلهااا ..
ممنوع العصاير ..بدلت بالماي ..
ولي يوم مفتوح يوم الجمعه اكل على كيف كيفي ...
والوزن كل يوم خميس ...صبااااااااحا قبل الفطور ...

الحين يه دوري اتكلم ...

ريوقي
2برتقال ولبن اكتيفيا ..
وشربت مااااااااااااااااااااي

ولبعت على جهاز اوربتراك نص ساعه ...وبثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثث

صباح الخير

اليوم النفسية زفت وزني زاد كيلو

خلاص لالا لتخبيص