**ام عبادي القمر ** رجعت من جديد وكلهااا قوة وعزيمة مين حاب يشاركهاااا يتفضل ((4))

ام عبااااااااادي

منورررررررة فديتج

يارررب تكوووني حامل ان شاء الله

وتبشرررررينا






......





بنااااااااات

شوووووووو احسن ميزان ديجيتال؟؟
انا شفت بالصيدليه .. بيرووو يحسب الوزن والدهون والماء وسعره مو غالي 20 دينار
وشفت كمان بجيان تيفال ب 30 دينار ... ويحسب كل شي اعتقد عجببببببببني بس اخاف مو كوويس؟؟

عني انا ماسويت اليوم غدا ...

وشريت حق عيالي وجبات من ماكدونالز ...وانا شريت لي سلطه سيزر واكلتهااااااااا...


هلا ام عبادي ..من طول الغيبات ياب الغنايم ..وانشالله هالشهر تكونين حااااااااااامل ..

هلا محمديه ..انشالله لسبوع الياي ينزل وزنج ...

مسا الخير صبايا كيف حالكم,,دمووع حبيبتي طولتي الغيبة,,اهلين فيكي يا عسل

دموعتي حبيبتي

الروب بالفواكه احنا نشتريه روب بالفواكه فيه يعني

ومنه انواع بالكيوي . الفراوله ,الخوخ

بس انا ضفت معاه كيوي علشان اشبع وعلشان يضعف لان الكيوي سمعت انه زين للرجيم

والروب حلو بعد للرجيم...

بس اذا تبين تسوين الروب بالفواكه بنفسج وايد سهل

تقدرين تخلطين الروب العادي مع الفواكه اللي تحبينها بالخلاط ويصير روب بالفواكه نفس الجاهز

وتقدرين بدون خلاط اذا تسوينه بالموز بالشوكه تهرسينها للموزه وتحطين عليها الروب وتخلطينهم

ام عبادي

يااااااااااااارب تكونين حامل وتبشرينا حبيبتي

هلا رشيقات
يسلموو حبايبي على الدعوات الحلوة والترحيبات :)
والله كريم ان شاء الله
نسيت اقول لك انوااري يسلموو على وصلة الرموز ههههههههه وايد حلوة الرموز الي اتخلينهااااا

عني اني والله وحشتي الرياضة والرجيم
وابي اعرف وضعي علشان اذا مو حامل ارجع بسرعة للرياضة والرجيم
واذا حااااامل الحمد الله على كل حال بفتك من الرياضة والرجيم ههههههههههه

هنووووووووووووووووووفة والله ضحكتيني,,حطيهم التنتين على بعض بطلع انا ههههههههههههههه

هلا بنااااااااااااااااااااااات

مووووووووووون ههههههههههههههههههههههههههههههه

اليوم شوي خبصت على العشا ...

رحت بيت اهل زوجي وكليت وياهم الو مع جبن وقيمه ...وكليت كذا قطعه حسيت اني خصبت ..وبعدها شربت ماااي ...وبس

moonshadow508;10570908:
هنووووووووووووووووووفة والله ضحكتيني,,حطيهم التنتين على بعض بطلع انا ههههههههههههههه

هههههههههههههههههههههههه حلووووة مووون

**ام عبادي القمر**;10570151:
هلا رشيقات
يسلموو حبايبي على الدعوات الحلوة والترحيبات :)
والله كريم ان شاء الله
نسيت اقول لك انوااري يسلموو على وصلة الرموز ههههههههه وايد حلوة الرموز الي اتخلينهااااا

عني اني والله وحشتي الرياضة والرجيم
وابي اعرف وضعي علشان اذا مو حامل ارجع بسرعة للرياضة والرجيم
واذا حااااامل الحمد الله على كل حال بفتك من الرياضة والرجيم ههههههههههه

ايوة ايوة بتفتكين من الرياضة ها


يالله انشاء الله تبشرينة با الخبر يارب وتخلي الرجيم والرياضة لينا

عني هذا الاسبوع احباط مانزل وزني!!!! مضايقة

اليوم بسوي افري انجان النفسية اتصير

شوي زينة وبكرة اكيد ارجع الى الرجيم

دعواتكم اني انزل هذا الاسبوع انا بحاجة ماسة الى النزول يارب



في امان الباري

[QUOTE=دموع وردية;10568554]ام عبااااااااادي

منورررررررة فديتج

يارررب تكوووني حامل ان شاء الله

وتبشرررررينا






......





بنااااااااات

شوووووووو احسن ميزان ديجيتال؟؟
انا شفت بالصيدليه .. بيرووو يحسب الوزن والدهون والماء وسعره مو غالي 20 دينار

وشفت كمان بجيان تيفال ب 30 دينار ... ويحسب كل شي اعتقد عجببببببببني بس اخاف مو كوويس؟؟
[/QUOT








والله ما عندي فكرة ميزاني ماركة كامري موسيارة ههههههه

لا ميزان مرتاحة عليه واجد زين قيمتة 13 دينار

مساء الخير
جمعة مباركة عليكم ان شاء الله
اني اليوم عصبت لما دخلت المنتدى وكتبت رد في قسم ثاني
شفت عدد الردود ناقصة عن البارح
ماادري ليش يسوون جذي
وايد متنرفزة من هالحركة
من فترة كانوا يسوون جذي
ونسيت هالحركة وتوني الحين لاحظتها مرة ثانية

المهم حطوا بالكم على الرجيم اليوم من غير تخبيصات
بس مسموح حق حمودية لانه وزنها مانزل هالاسبوووع:)<<<<<<واسطة ههههههه

هلا خيو اني حابة أشارككم وزني مأساة أرتفع 4 كيلو بعد ماشارفت على التخلص من السمنة ...

والدهون متركزة كله بالمنطقة السفلية وجسمي من فوق زين ...........تعبانة ..

بكرة ببدأ أمشي وأحاسب للدهون ....

مرحباااااااااااااااااااااااا بنااااااااااااااااااااات ..

اليوم كان يوم مفتوح ومخليت شي ماكليته ..>>>>حشه مب آدمبه ...

بناااااااااااااات عندي سؤال ..

ابي اشتري جهاز اوربت تراك ..بس ماعارفه من وين اشتريه وكم اسعاره وماركه شنو افضل ...ياريت اللي شرت هالجهاز تقولي عنه ..؟؟

هلا هلا هلا


شخباركم بنات اليوم الضاهر يوم التخبيص العالمي

احس روحي ندمانة من التخبيص من وزني الى مو راضي ينزل
يارب هذا الاسبوع اكون خبر علينة كلنا!!

تصبحون على خير


النوم وصل!!!!!!!!

moonshadow508;10569571:
مسا الخير صبايا كيف حالكم,,دمووع حبيبتي طولتي الغيبة,,اهلين فيكي يا عسل

اهليييييييييين حبيبتي موووون :15:

ما تفقدددددددي غالي يارب

تسلمي ع السؤال :o

انوار الحب;10569825:
دموعتي حبيبتي

الروب بالفواكه احنا نشتريه روب بالفواكه فيه يعني

ومنه انواع بالكيوي . الفراوله ,الخوخ

بس انا ضفت معاه كيوي علشان اشبع وعلشان يضعف لان الكيوي سمعت انه زين للرجيم

والروب حلو بعد للرجيم...

بس اذا تبين تسوين الروب بالفواكه بنفسج وايد سهل

تقدرين تخلطين الروب العادي مع الفواكه اللي تحبينها بالخلاط ويصير روب بالفواكه نفس الجاهز

وتقدرين بدون خلاط اذا تسوينه بالموز بالشوكه تهرسينها للموزه وتحطين عليها الروب وتخلطينهم

انوااااااااااااااري :15:

تسلمي فديتك والله انا ما قصرررررررتي

اي والله فكررررررره حلوووه لاني ما احب طعم الروووووووب اببببببدا بس احاول ادخله لانه مفيد وبنفس الوقت ينفع للرجيم خخخخخخخخ>> كانها الحين مسووويه رجيم خخخخخخخخ

افكااااااااار حلوووه

احنا عندنا فقط 3 انواع بالمشمش والفراوله والكرز بس احسه فيه سكرررر واااااااايد خخخخخخخخخخخ

شكرررررررررررررا يا عسل (f)

**ام عبادي القمر**;10570151:
هلا رشيقات
يسلموو حبايبي على الدعوات الحلوة والترحيبات :)
والله كريم ان شاء الله
نسيت اقول لك انوااري يسلموو على وصلة الرموز ههههههههه وايد حلوة الرموز الي اتخلينهااااا

عني اني والله وحشتي الرياضة والرجيم
وابي اعرف وضعي علشان اذا مو حامل ارجع بسرعة للرياضة والرجيم
واذا حااااامل الحمد الله على كل حال بفتك من الرياضة والرجيم ههههههههههه

هلا يا عسل ام عبااااااااادي

ربي يفرررررررح قلبج يارب ويرزقك عشان تفتكين من الرجيم والرياضه بس هالله هالله مو تزيدين وايد خخخخخخخخخخخخ وتابعينا مو تتركيييييينا

(f)

محمديه الهوى;10572689:
[QUOTE=دموع وردية;10568554]بنااااااااات

شوووووووو احسن ميزان ديجيتال؟؟
انا شفت بالصيدليه .. بيرووو يحسب الوزن والدهون والماء وسعره مو غالي 20 دينار

وشفت كمان بجيان تيفال ب 30 دينار ... ويحسب كل شي اعتقد عجببببببببني بس اخاف مو كوويس؟؟
[/QUOT

والله ما عندي فكرة ميزاني ماركة كامري موسيارة ههههههه

لا ميزان مرتاحة عليه واجد زين قيمتة 13 دينار

حلووو حمووووووديه

طيب من وين اشتريتيه؟؟ وهل الوزن اذا توزنين عليه صحيح اكييييد والا؟؟

شكرررررررررا ع الرد فديتج انتي الوحيده الي رديتي علي (f)

**ام عبادي القمر**;10572716:
مساء الخير
جمعة مباركة عليكم ان شاء الله
اني اليوم عصبت لما دخلت المنتدى وكتبت رد في قسم ثاني
شفت عدد الردود ناقصة عن البارح
ماادري ليش يسوون جذي
وايد متنرفزة من هالحركة
من فترة كانوا يسوون جذي
ونسيت هالحركة وتوني الحين لاحظتها مرة ثانية

المهم حطوا بالكم على الرجيم اليوم من غير تخبيصات
بس مسموح حق حمودية لانه وزنها مانزل هالاسبوووع:)<<<<<<واسطة ههههههه

احم احم احم
احنا نغاااااااااااااار ترى حتى هني الواسطات شغااااااااااله ههههههههههههههههههه
>>>> امززززح ترى حموووديه عليج بالعافيه خبصي بس مو وايد عشان ما تخربين الي بنيتيه :wink:

انا خببببببببصت بصرااااااااحه وااااااااااايد كله من الهانم :ss:

والله كرررررررريم ما يزيد الوزن

دفء الياسمين;10574614:
هلا خيو اني حابة أشارككم وزني مأساة أرتفع 4 كيلو بعد ماشارفت على التخلص من السمنة ...

والدهون متركزة كله بالمنطقة السفلية وجسمي من فوق زين ...........تعبانة ..

بكرة ببدأ أمشي وأحاسب للدهون ....

هلا والله دفء الياسمين

شررررررفتينا ونررررحب فيج ويانا

حياااااااااج شجعينا وخبرررررررينا شو قصتك ؟؟ واعتقد المشي واااااااااايد زين لهالمناطق

انا الحمدلله بعد عندي هالمناطق ولما مشيت حسيت باالتغيييييييير الحمدلله

الله يووووووووووفقك ويوفقنا ونتخلص من هالهموم الي على قلبنا والشحووم خخخخخخخخخخخ

هنوفه الحلوه;10574649:
مرحباااااااااااااااااااااااا بنااااااااااااااااااااات ..

اليوم كان يوم مفتوح ومخليت شي ماكليته ..>>>>حشه مب آدمبه ...

بناااااااااااااات عندي سؤال ..

ابي اشتري جهاز اوربت تراك ..بس ماعارفه من وين اشتريه وكم اسعاره وماركه شنو افضل ...ياريت اللي شرت هالجهاز تقولي عنه ..؟؟

هنوووووووووووفه

مبرووووووووووك يا عسل رشيقة الاسبووووووووووووع عساه دوووووووووم يارب

بالنسبة لجهاز اوربت تراك انا اشتريته من ماجيك ستور بالمعارض ... بس فيه فرع عندهم بمجمع البحرين

سعره مو وايد غالي وبعد احيانا يسووون عليه تخفيض ما اتذكر سعره بالضبط بس اتوقع 60

بس انا برااايي الشخصي تشتري لك جهاز مشي افضل والله وانتي تشوووفي الي يناسبك

موووووووووووفقه

صباحووووو رشيقات خخخخ

شلونكم؟؟

امس ماكتبت شنو اكلت

تريقت نص خبزة سمره مع جبن

ورحت للمدرسه شربت كوب قهوة وبسكوت مالح قطعتين صغار

بعدين رحت لاختي ام عموري تغذيت عندها شيش كباب و نص سندويشه شاورما وخبز اكلت مع الكباب خخخخخخ

وبعدين حليت بكاكااااو يمي يمي << خوش رجيم

بعدين اختي اشفقت على وضعي الماساوي بالاكل والتخبيص اخذتني وطلعنا مشينا اكثر من ساعه

ورجعت للبيت كانت ماي مذر << اذوب عالانجلش خخخخ ,,مسويتلي نص كيس اندومي ولحم ومعاه خضار

كان عشاي عالساعه 6 وبعدها مااكلت شي..

وطبعا سوييت تماريني الرياضيه ..

..........................................................
اليوم شربت ماي دافي مع ليمون عالريق وسويت تماريني

و تريقت توني بيضه مقليه بشوووي زيت

اكلتها مع نص خبزة ومسحة جبن وشربت قهوة

وراح اطلع بعد شوي مع اختي نتمشى بالسوق ونتغدى

صباح الخير بنات شخباركم اليوم؟؟

هنوفة وحمودية عليكم بالعافية التخبيص بس عااد يوم واحد مو اكثر
هنوفة اني كاني شفت هالجهاز في جيان ومحطوط علية تخفيض
بس مو مذكرة كم بالضبط
روحي وشوفي

دموعة حبوبة ولا يهمك الاسبوع الجاي اتوسطلك علشان التخبيص ههههههههه