**ام عبادي القمر ** رجعت من جديد وكلهااا قوة وعزيمة مين حاب يشاركهاااا يتفضل ((4))
**ام عبادي القمر**
12-10-2009
1,008 رد
48,760 مشاهدة
هنوفه الحلوه;10482531:
ههههههههههههههههههههههههههههههه مسكن ولدج اختج ..مو راضي تخبيصين ..شفتي ..:)
بالعافيه الاكل ومطرح مايسري يمري ..
ههههههههههههههههههههههههه
اي حبيبي خايف على رشاقة خالته ههههههههه
تسلمين هنوووفه
moonshadow508;10482513:
انوار الحب حبيبتي الف صحة وهنا اللي اكلتيه,,,,وبلا لطش من الولد هههههههههههههههه
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
عجبتني بلا لطش من الولد اي والله
من اول ماشافني وشفته وانا بس الطش منه حبيبي :D
أ
أم طروقي وهنوفه
عروس فضية
17-10-2009 | 11:23 PM
ام عبودي مو مبينه اليوم كلشششششششششششششششششششششششششش؟؟؟عسى المانع خيرررررررررررررررررررررررررررر..
M
Mŏŏn¥ El3ăsălzZ
عروس ماسية
18-10-2009 | 12:17 AM
ام عبادي وينك ما بينتي اليوم؟؟؟؟؟؟؟؟
اي والله بنات ام عبادي مابينت اليوم
ان شاء الله مافيها الا العافيه
*
**ام عبادي القمر**
عروس ماسية
18-10-2009 | 11:12 AM
سلامممممممم شخباركم ان شاء الله بخير
صباح الورد عليكم:)
تسلمون حبيباتي على السؤال عني
لانة يوم الجمعة رقدت في بيت ابوي وكانت مفاجاة يعني ماكنت مخططة برقد بس كانت اختي بترقد قلت يلا من زمان ماشفنا بعض
واستانست في هاليومين
طبعي اني كان يوم الجمعة عندي يومم اوف عن الرجيم لكن ماتركت الرياضة والسبت ماخبصت كثير
يعني فية بس اشياء خفيفة
وبعد مثل الشي ماتركت الرياضة
بروح اقرا الواجب وراجعة ان شاء الله
*
**ام عبادي القمر**
عروس ماسية
18-10-2009 | 11:18 AM
قريت الواجب بس ماقدرت ارد عليكم كلكم
سلامي للجيمع
واقول ياهلا في شمعة الجلاس
نورتي حبابة:)
*
**ام عبادي القمر**
عروس ماسية
18-10-2009 | 11:21 AM
بنات طبعا هذا الاسبوع يعتبر من ظمن المسابقة يعني الحين باتدة المسابقة ليوم الخميس
ولحد الحين الي سجلت اساميهيم
هنوفة
مووون
انوار
روووز
محمدية
دموووع وردية
وان شاء الله مااكون نسيت احد
وياريت الكل يحط في توقيعة مشتركة في قروب ام عبااادي القمر
هنوووووووووووووووووووووووفه ... هلا فيج حبيبتي ... ومنو قال انج صرتي نفسي حبيبتي المهم في الوزن انا اقل *___* مستانسة لانج ما وصلتي لي حتى لو اقل ب 500 غرام اهم شي اني بعد اقل عنج يا حبوبة انتي 91.2 وانا 90 يعني اكييييييييييييييييييييييد في فرق .... طبعا اواسي عمري لاني ما نزلت وااايد بس احسن من ناس ما نزلوا ولا شي خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ تموا في نفس المكان اسبووووع احم احم .... يا الله شدي حيييلج وجربي هل الاسبوع بنشوف كم بننزل ااااااااااااااااه خاطري انزل نزله حلوة ومحترمه يا رب .....
رجيم دشتي حاليا اجربه وان شاء الله استفيد منه وانزل عليه .... وهو طبعا اول يومين ثلاث بيكون فيه صداع وخرابيط بس ان شاء الله استمر عليه ... اصدقين انا حاطه عيني على نظام النقاط في الاخير شكلي بلجأ له خخخخخخخخخخخخخخخ ... يا الله جربي وخبريني بالنتائج :)
ولي عوده ان شاء الله
أ
أم طروقي وهنوفه
عروس فضية
18-10-2009 | 11:59 AM
هلا رووووووووووووووووز اشلونج ...انا حاليا اتبع رجيم النقاط ..وانشالله ياربي ينزل وزني ...
هلا ام عبادي ...وعن الشعار مادري ليش مايصير احطه في الوقيع وكل يطلع لي ان عدد الاسطر كثير ...مع ان توقيعي مافي اشيه وااايد ...؟؟؟
اليوم تريقت نص توست جبن ..>>>1+1=2نقاط ...باقي لي 18 نقطه ...
ومااااااااااااااي
وبثثثثثثث
!
! ظل الياسمين !
عروس فضية
18-10-2009 | 01:18 PM
اهلين بانات كيف حالكم
حبيت اسلم عليكم
هنوووووووووووووووووووفه اول يوم ما شاء الله 45 نقطه !!!!!!
الله يعين عيل ثاني يوم كم نقطه خخخخخخخخخخخخخخخ>>> ما عليج ابا انتقم منج لا تاكلين وااايد عقب بتصيحين وتقولين رووووووووووووووووووز نقصت وزن وانا وزني زااااااااااااد خخخخخخخ *__^
انوار .. هلا حبيبتي ... عليج بالعافية اللي كلتيه يا رب :)
ام عبادي ... شخبارج حبيبتي وشو الرجيم وياج ان شاء الله تماااااااااااااااااااام ... وعليج بالعافية طلعة الكورنيش
شمعه الجلاس ... هلا فيج اختي وان شاء الله وزنج ينزل ويانا وتكونين رشيقه الحفل :)
اختي دالييييييييييييين : مشكووووووووووووووورة الغالية على النصايح .. ان شاء الله بتبعها وبشرب الماء لعل وعسى الوزن ينزل يا رب
محمدية الهوى .... ما شاء الله من وين يايبة رجيم الاندومي هذا ؟؟؟؟؟ اول مرة اسمع عنه ....
ااااااااااااااااااااااااااااه خاطري يكون فيه رجيم للنشويات خخخخخخخخخخخخ يعني معكرونه وعيوش مع خبز >>>>>>>> عز الله ما نقصنا شي الا حطينا اكثر على اوزانا هههههههههههههههههه
(( انا وهنوفه اول الناس بنتبعه )) ابصم بالعشرة *_____*
هنوفه .... انا الحمد لله افتكيت من التجليد والكتب والاغراض مو وااايد احنا من فترة للثانية يطلبون .. وغير هذا ولدي حبيبي توه كي جي 1 يعني بعده على الطلبات المعقده ... لاحقين ان شاء الله ...
هلا فيكم خواتي ....رجيم دشتي (( المرحله الاولى >> اسبوع )) يومياتي كانت .... بما انه امس ما دخلت
تريقت .... بيض والغدى كان دياي مشوي مع سلطه (خيارتين وطماط ) والعشا كان اممممممم ايوا دياي مسلوق طازج 4 قطع صغار جدا مع اشوية كركم (صدر و ورج ) وحبة جبن كيري وماي طبعا طووول اليوم احاول اني اشربه وشربت شاي اخضر ...
اليوم ثاني يوم >>>> الريوق كان بيض مقلي صغار صغار مع جبن قليل الدسم وشاي اخضر والغدى سمج الشعري المشوي + سلطه ( خيارة وطماطه و 3-4 قطع خس صغار + حبتين ثلاث زيتون اسود واخضر ) ووحده في الدوام عطتني لبان ازرق تقول انه ما فيه سكر ... علجت اشوي واستغنيت عنه عقب *___* وطبعا العشا بشوف لي شي خفيف يعني بروتينات بعد ....
ادعووووووووووووووا لي اضعف ووزني ينزل نفس الناس والاوادم يا رب
هنووووووووووووووووووووووووفه ... النتيجه طلعت لي
!أنت مفرط في السمنة، تحتاج لازالة بعض الدهون
اهئ اهئ اهئ !____!
يتصفح الموضوع حالياً: 4 (4 عضو و 0 ضيف) rose_rose7788, moonshadow508, انوار الحب, ام عمار
هلا هلا ........ الشله كلها موجووووووووووووووده .... ها بشروا شو الرجيم معاكم او بالاحرى شو التخفيف وياكم خواتي
M
Mŏŏn¥ El3ăsălzZ
عروس ماسية
18-10-2009 | 02:32 PM
اهلين فيكي روووز يا عسل ,,,التخفيف جاري عللى قدم وساق ااااااااااااااااااااااااااااااااااااه بس
هلا فيج موووووووووووووووووووون .... يا الله شدي الهمه وصامدووووووووووووووون ان شاء الله في وجه الريح والاكلات اللي تشهي !______!
*
**ام عبادي القمر**
عروس ماسية
18-10-2009 | 04:16 PM
سلام بنات
اليوم الغدى كان عيش وسمك+ سلطة ولعبت تقريبا ربع ساعة بعد الغدى رياضة
ومن اشوي شربت كوب لبن
روووز حبوبة موفقة في رجيم الدشتي
اني من البارح الى اليوم واني قاعدة اتصفح موضوعنا القديم لبنات رجيم الدشتي وقاعدة استعيد ذكرياتي هههههههه
اذا بغيتي بحط لك الموضوع تستفيدي منه
أ
أم طروقي وهنوفه
عروس فضية
18-10-2009 | 05:43 PM
رجعت لكم من جديد..
مثل ماقلت لكم اني تريقت نص توست مع نص جبن =1+1=2 نقاط
والغدا سلطه =0نقاط ....جبن=2 نقاط
واكلت 4ملاعق رز =2نقاط
لبن =2نقاط
المجموع =8نقاط يعني باقي لي 12 نقطه للعشا ...هياااااااااااااااااااا
اليوم الحمدلله ماخبصت ..
ومشيت 35دقيقه ..