معا نحو جسم رشيق .. للجادات فقط (( الجزء6 ))

درة البحرين;10106069:

لا مانسيت الجينز :o:confused: ..

وخلاص يعمري حطيت عقلي براسي وعرفت خلاصي
هو اني اتخلص من هالكيلوات الي قاعدة على جبدي
وزوجي اوريج فيه يوم يرجع ان
ما خليته يحلف ان هذه اخر سفرة له بدوني انا وعيالي
ما اكون انا انا :mad:
والله لا اطلعها فيه .. بس يرجع ويرتاح يومين وبشووف :mad:

الله يكون بعونك انتي كمان ..
وان شاء الله اكون صرت مئة .. مع اني ابي اتم 107
عشان اقعد فوقه افطسه بس مئة بعد تسوي شغل
قهرني يا انووش قهرني .. صارلي اسبوعين على اعصابي
تنظيف وتجهيز واعد الايام والليالي .. وهو بكل بساطة يقول
لتاريخ 18 .. ارتفع ضغطي :mad:
بس ولا يهمك انا ست قد كلمتي .. بوااااااااااصل للاخر
اجيب 75 يعني اجيبها :cool:

انا هني .. ما قدرت اكتب ردي من خوفي من ردودكم
:ss: بجد كأنكم قاعدين على راسي :confused:
انا صحيت الصبح هادئة وناسية الي قاله ..
بس سويت فيه شي ..
قلت لنوف ماما بابا خلاص ما بيرجع بيقعد بسوريا
ههههههههههههههههه قامت عصبت وتبكي
قمت واتصلت عليه خليته يسمعها تبكي
عشان يألمه قلبه هههههههههههههههههههههه
اول انتقام .. وقلت له ولدك يحاول يمشي ووايد يهذر
ويسوي باي باي وووايد متعلق بأخوي لانه مو شايف ابووه ههههههههههههههههههه
ما سكرت الا بعد ماتطمنت انه تضايق:D

(6) ادري اني شريرة :D بس احب روحي وانا شريرة :o

درة البحرين;10091157:

الف مبرووك الجزء السادس ..

وخذو يومياتي ..

امس ما قدرت ادخل واكتب اليومميات ..

صحيت من الصباح .. عملت رياضة وسبحت

و فطرت تفاحة وكابتشينو (c) اكيد بدون سكر

ورحت وزنت :D... شفت روحي نزلت كيلو :o

يعني الحين صرت 107 :D مجموع الي نزلته من الكيلوات

سبعة كيلوو .. انجااااااااااااز .. بس طبعا شكلي يبان اني نزلت اكثر

ولكن لاني امارس الرياضة فاكيد ان العضلات ماخذة مأخذها ..

وصراحة الشكل عندي اههم من الوزن ..

وعقبال الباقي .. بالنسبة للغدا ..

فتغذيت شيش طاووق مع سلطة ...

والعشا كان تفاح .. بس

امس كنت مشغولة مع خواتي وما دخلت الا بالليل ..

واليوم رجعت للعمل وخلصت الاجازة للاسف

درة البحرين;10106069:

لا مانسيت الجينز :o:confused: ..

وخلاص يعمري حطيت عقلي براسي وعرفت خلاصي
هو اني اتخلص من هالكيلوات الي قاعدة على جبدي
وزوجي اوريج فيه يوم يرجع ان
ما خليته يحلف ان هذه اخر سفرة له بدوني انا وعيالي
ما اكون انا انا :mad:
والله لا اطلعها فيه .. بس يرجع ويرتاح يومين وبشووف :mad:

الله يكون بعونك انتي كمان ..
وان شاء الله اكون صرت مئة .. مع اني ابي اتم 107
عشان اقعد فوقه افطسه بس مئة بعد تسوي شغل
قهرني يا انووش قهرني .. صارلي اسبوعين على اعصابي
تنظيف وتجهيز واعد الايام والليالي .. وهو بكل بساطة يقول
لتاريخ 18 .. ارتفع ضغطي :mad:
بس ولا يهمك انا ست قد كلمتي .. بوااااااااااصل للاخر
اجيب 75 يعني اجيبها :cool:

انا هني .. ما قدرت اكتب ردي من خوفي من ردودكم
:ss: بجد كأنكم قاعدين على راسي :confused:
انا صحيت الصبح هادئة وناسية الي قاله ..
بس سويت فيه شي ..
قلت لنوف ماما بابا خلاص ما بيرجع بيقعد بسوريا
ههههههههههههههههه قامت عصبت وتبكي
قمت واتصلت عليه خليته يسمعها تبكي
عشان يألمه قلبه هههههههههههههههههههههه
اول انتقام .. وقلت له ولدك يحاول يمشي ووايد يهذر
ويسوي باي باي وووايد متعلق بأخوي لانه مو شايف ابووه ههههههههههههههههههه
ما سكرت الا بعد ماتطمنت انه تضايق:D

(6) ادري اني شريرة :D بس احب روحي وانا شريرة :o

درة البحرين;10106166:

يومياتي ..

صحيت الصبح .. ناسية الي راح ..

وانا اسوق للشغل كلت تفاحة ..

بالشغل اكلت 3 تفاحات ..

على فترات متباعدة

الحين اشرب الكوفي بالحليب ..

والظهر طلبت فتوش صغير من المطعم

مع بنات الشغل ..

ولمااروح البيت اكيد باكل السلطة مع دجاج ..

بلعب رياضة لحد ما تجي الشغالة

وبعدها اقوم اسبح واصلي واطلع مع اولادي شوي

اوديهم العاب يلعبون ونروح نشتري شوية اشياء ..

وبعدها نرجع احممهم ونناااااااااااااام ..

وبوافيكم بأي تغيرات من البيت :wink:

ساسي الدلع;10106317:
مرحبا حبيباتي :)

شحالكم ؟؟

السمووحه البارحه سرت المستشفى عند اختي و تميت عندها لين الساعه 12 بالليل .. وبعدين رجعت لبيت اهلي راح انام عندهم 3 ايام لانه عندي صيانه بالبيت ..

البارحه تعشيت بالمستشفى فطيرتين صغار وحده فلافل و وحده بالجبن .. و شربت عصير برتقال غير محلى ..

و اليووم صحيت ع الساعه 12 ونص .. حممت بنتي و اكلتها .. و بعدين جلست ع النت .. ما كان لي نفس آكل <<<< زووجي واحشني :(

و الحينه راح اتغدى .. مسووين مجبوس دجاج و تبووله .. باخذ الدجاج باكله خالي مع التبووله ..

اشووفكم ع خير :)

rooroona;10107338:

شكرا لكم جميعاً على قبولكم انظمامي لكم

:8884::8884::8884::8884::8884::8884:

وياااارب ينولنا مرادنا ونكون جميعا باجسام رشيقة وبصحة وعافية

اليوم انا صحيت على الساعة 2 وشربت كاستين ماء دافيء وعملت تمرين للكرش لمدة 5 دقائق وفطرت تفاحتين على الساعة 4 وبعد المغرب انشاء الله امشي ساعة عاد الباقي اقولكم عليه بعدين:D