باقى يومياتى يا قمرات
اكلت خضار سوتيه مع قطعه دجاج و5 معالق رز وبس
معا نحو جسم رشيق .. للجادات فقط (( الجزء6 ))
ا
28-08-2009 | 04:39 AM
ا
28-08-2009 | 05:32 AM
بنات انا خلصت سحور واكلت 1\3رغيف مع بطاطس وشربت 1\2 (c) كولا ومايه كتيييييييييييييييييييير :tongue: وخلاص صليت الفجر وهاقوم انام تصبحو على الف خير :Dاشوفكم الصبح مع يوميات جديدة هتوحشوووووووووووووووووووووونى:o بااااااى ياقمرات صوم مقبول انشاء الرحمن :15: (f) :15:
د
28-08-2009 | 12:29 PM
الباسقة;10175649:
كيفك يامهذبة مبروك على حملك ولله يوفقك وسهل امرك مادري وشفيها درة الله يشفيها
ماتشوفين شر وشفيك وعافيك وصحه وهنا عليكي اقولك حطي حرك بي او في برونزيه عليكي فيها اعشان على طول ينزل وزنك وخبريني عنك
هلا بسوووووووقة انا الحمد لله بخير وما فيني الا العافية والشحم :tongue:
وافا عليك مخليتكم لوقت عوزة :cool:.. تجهزو بس خخخ
يسلم قلبج يا ام فوفو .. وهيه قاومي البلعة على الاقل لحد ما توصلين للوزن الي تبينه وبعدين عطي روحج فجة شوية بس مو تخبصين هااا لا ترجعين دبل عن قبل :tongue:..ويخليج لج الفوفو وابوها وبعدين الحكمة الثانية هذه حقوقها محفوظة لي :mad:طنش تعش تنتعش .. وخذي بعد حكمة ثانية "انا وراك والزمن طوووووووويل" :tongue:
بالعافية يا ام فوفو بالعافية
UM_FOOFOO;10175754:
هلاااا وغلااااا بدرووووره الحمد لله النفسيه تمااام دوووم ان شااااء الله ومبروووك حبووووبه ع الوزن صراااحه شجعتيني اكثر اقاااوم البلعه ههههه
والله يخليلج نوف واخوها
واخذي حكمتي في الحياه سو خير واجرك ع الله
والحكمه الثانيه طنش تعش تنتعش هههههه
يسلم قلبج يا ام فوفو .. وهيه قاومي البلعة على الاقل لحد ما توصلين للوزن الي تبينه وبعدين عطي روحج فجة شوية بس مو تخبصين هااا لا ترجعين دبل عن قبل :tongue:..ويخليج لج الفوفو وابوها وبعدين الحكمة الثانية هذه حقوقها محفوظة لي :mad:طنش تعش تنتعش .. وخذي بعد حكمة ثانية "انا وراك والزمن طوووووووويل" :tongue:
UM_FOOFOO;10175799:
احين نجي للفطوووور كاليوم السااابق ياشين الكسل
بعد الفطور شربت شاي اخضر
وحليت بجيز كيك يمي لذيذ طلعت برا قلت بمشي في الفريج الا الجو مأساااه صراااحه فمامشيت الحين اكتب لكم وبعد شوي باشرب شاي اخضر وحاطه في بالي ان شاااء الله سحوري بس حليب
بالعافية يا ام فوفو بالعافية
وعلى فكرة شرب الحليب قبل النووم جداااااا مفيد :wink:..
يريح المعدة وينشط الذاكرة وما يخليك تحلمي احلام ثقيلة
ويغلظ الشعر وينعمه بعد .. هذا كله من الفلبينيات قالولي:o
باااااااااااااال ريحة فكس تذكرني بالصخونة :ss:
تشكري رشووووقة :tongue:
BrOoNzYa;10175886:
رجعت ...
مشيت 20 دقيقه .. بس قبلهاااا حطيت فكس على بطني ..
ولفيته بالورق الشفاف مال الاكل ..
وبعد المشي ركبت الدري ونزلت 10 مرااات ويمكن اكثر ..
والحيييين بقوووم اسبح ... برب
باااااااااااااال ريحة فكس تذكرني بالصخونة :ss:
BrOoNzYa;10175925:
مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك
مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك
مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك
مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك
... كلولولولولولووووووووووووويش
خخخخخخخخخخخخخخ فرحتييييييييييني مشااااء الله علييييييج ..
انا باوزن يوم الاحد ويااااااااااااااااااارب يااااااااااااااااااااااااااااااااارب اكووووون ناااااااااااااااازله ... قووووووووووووووووولي آآآآميييييييييين عشان ادعي يعل انشاااااء الله تصييييير مقاساااتج s سمووووووووووووووووووول .... خخخخخخ رمضااان شفيييييج انشاء الله ربي يستجيب دعائي
خخخخخخخخ اليوم تأكدت انج مستااانسه .. لان اسبتدلي حرف بالقاااف لوووووووول ...
يالله عأبااااال بااااائي الوزن ياطنط
تشكري رشووووقة :tongue:
وعقبالج يارب .. لا ما ابي سمووووووووول ميدووم وااااااااااااايد حلوو :cool:
لا انا ولا زوجي نحب الضعف حده ..
اي والمزاج الحمد لله تحسن .. وتصدقين عاد انج حشتيني ابي اتهاوش معاج:D
يبارك علينا وعليج ياعمري ومشكوووووووورة على النظام :)..
وانا سمعت امس بالاذاعة ان الرياضة قبل الفطور تضعف لانج تحرقين الموجود من الشحوم
زبيدة محمد;10176124:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
مبارك عليكم الشهر بنات انا عندي فكره ليش ما نكسب
اجر وثواب وفي نفس الوقت ننزل وزن التبي تضعف تمش على الجدول اللى اسويه اولا في الفطور نشرب وووووووووووايد من السوئل وهي الماء والعصير عند الافطار
بعدين ناكل شوي بعدين نروح صلاة الطراويح افضل تروحين برجلك علشان تخفين شوي بعدين تسوين رياضه
او قبل الاذان بساعة افضل شي ترحين تتمشين حتى لو عطشتي مافي مشكله لان هاي يساعد على نزول وزنج بسرعة
يبارك علينا وعليج ياعمري ومشكوووووووورة على النظام :)..
وانا سمعت امس بالاذاعة ان الرياضة قبل الفطور تضعف لانج تحرقين الموجود من الشحوم
والماي له دوووووووور كبير مثل ما قلتي:wink:
.
ههههههههههههههههههههههههههه
من جد المنتدى ساعات يرفع الضغط .. يعني انا بعد تصادفني هاللون ..
بعدين تعالي انا بعد ما ادخل من ليل الى ليل ما اشوف احد افتقدني :mad:
:o يعافيج ياعمري ومشكوورة وآمين
بالعافية يا ساسي .. وكيب قونق:wink:
وانتي هم وحشتينا .. وانا قلت مستحيل انوووش تخربط ..يالله انوووش نبي نشووف الوزن الجديد عشان نتشجع اكثر ..
UM_FOOFOO;10176389:
هههههههههههههههههههه انا اقول بوفوووفووو كله يمير البيت خاااايف مايحصل اعياااله
.
ههههههههههههههههههههههههههه
BrOoNzYa;10176458:
ههههههههههههههههههههههههههههههه لا شدخل .. كل ماكتب رد مايوصل .. جوفي حتى امس ماكتبت ولا رد بس محد فقدني اهئ اهئ
اييييي .. اول ماخلص مشي .. اشيله يكوون بطني معرررررررررق .. وانشاء الله مع الوقت اشوووف نتااااايج .. بس انطول بالناا ...
من جد المنتدى ساعات يرفع الضغط .. يعني انا بعد تصادفني هاللون ..
بعدين تعالي انا بعد ما ادخل من ليل الى ليل ما اشوف احد افتقدني :mad:
ساسي الدلع;10176478:
الحمدالله حبيبتي ما بغت النفسيه المعفووسه تذلف لوول و بالعافيه ع قلبج اللي كلتيه و الله يحفظ أم رياج يا رب ..
:o يعافيج ياعمري ومشكوورة وآمين
ساسي الدلع;10176515:
هلوووات
اليووم بعد صلاة العشاء كلت 4 قطع صغار شمام .. و بعدها ظهرت ع الموول و مشيت تقريبا ساعتين و نص لين ما ريلي تكسرت .. و طوول الوقت ما حطيت شي بهالبطن ..
و السحوور .. كلت سلطه سيزر + 3 كبه صغار " مطبوخه بالبيت " + 1 سمبوسه ..
بعد شووي بتمرن ع العجله ..
بالعافية يا ساسي .. وكيب قونق:wink:
انووووش;10176876:
برايت والبنات وحشتونو جدا جدا جدا اخيرا المنتدى فتح معايا من اسبوع وانا بحاول ادخل ومكنتش بعرف وبعدين هل هلال الشهر الكريم ونزلت عند اهلى ولسه راجعه النهارده بس وقولت اجرب ادخل واشوفكم عشان وحشتونى موووووووووووووووووووت وكل سنه وانتم بصحه وسلامه وطيبين اخباركم ايه وماشين على النظام ولا لأ انا ماشيه على النظام تمام التمام بفطر على تمر ولبن وبعدين اخد شوربه وسلطه خضرا وبعد ما اطلع واصلى التراويح ارجع اكل بس طبعا بنظام صارم وفى السحور برضه باخد بالى كويس جدا من النظام انتم بقى اخباركم ايه يارشيقات اوعو تكونو عكيتو الدنيا هاشوف ردودكم اللى فاتت واعرف اخباركم ياقمرات
وانتي هم وحشتينا .. وانا قلت مستحيل انوووش تخربط ..يالله انوووش نبي نشووف الوزن الجديد عشان نتشجع اكثر ..
د
28-08-2009 | 02:49 PM
الباسقة;10178759:اهلييييييين حبيبتي كيفك صحه وهنا عليكي حبيبتي استبدلتي الحرف لا ولله قوولي يمنيه وحنا ماندري ولله تقولين غاصة وانا اقراء بس هذا ابو طبيع ماخليه وانا احط هلون علشان يوجع عيونك
:tongue: ما وجع عيوني دبووو .. وهذا مو يمني هذا فلبينووو آتيه ..
ويعافيج نفاخة ضعيفة :tongue:
الباسقة;10178867:
السلام عليكم يا000000000000
مادخلت امس انس ولدي طييح لاب تب وادقم ان كسرو وشاشه سودا وضاق صدري وش اسوي مااعيش من دون النت الله يخلف وجبت غيرة بس أسوأل ايش اسوي ولدي مايبي يشوفن قاعدة على النت عدوة الأكبر:confused::confused::confused:ينج اجنونه ولا يشوفن على النت جرة لاب تب وان كسر وابوه انس ما يبي انس يبكي وعمر انس سنه ونص
(و أبا أسألكم انتن اولادكم مثلي او لا )
عطي ولدج ويه شوي .. وقت ما هو صاحي لعبي معاه وسليه .. ولما ينام او يلعب ويلهى قعدي ع النت .. الي يقول مقطعة المنتدى الحين من الردود .. اقول بس جابلي ولدج لا يحرق البيت :tongue:
ام جوري2008;10179779:
ماشاء الله تبارك الله خلاص من جد دره تكفين حافظي لا تسوين مثلي فديتك
اي اكيد بحافظ .. تعبت يختج لحد ما وصلت .. وربي يعينج انتي بعد وتوصلين :wink:
UM_FOOFOO;10182140:
الدبدوووبه دروووره اليوووم مابينت ولابرونزيه :(
انا هني بس يوم الخميس كنت حدي مشغولة بالشغل ولما رجعت تعبانة ونمت وصحيت فطرت وبعدها جيت ابي ارد عليكم بنتي عزمت الا تطلع نروح بيت خالتها ..والله رديت عليكم نص نص واليوم الصبح توني منزلة الردود :ss:
هههههههههه برونزية بعد خخخ عيل كنا نتهاوش بوكسات خخ
ساسي الدلع;10182265:
أم فووفووو :)
اكيد النظاام صعب فالبدايه راح يكوون بس مع الايام راح نتعوود :wink: و كل شي في سبيل الرشااقه يهوووون :D
درووووووووه وينج يالرشيقه ؟؟ لا يكوون مزاجج ظاررب اليووم بعد :mad:
لا ساسي عمري المزاج اوكيه بس وقت وتعب الشغل ما امداني ابد ..
هذاني رديت لكم اليوم بعد ما ريحت شوي :D
د
28-08-2009 | 03:08 PM
من قناة لا تاكل لا تمتن نوافيكم بيوميات درررررة
امس فطوري كان الاتي ..
عمتي مسوية مجبوس دجاج .. فزوجي فصل لي الدجاج بروحه
واكلته مع السلطة ..
- سلطة صحن صغير ..
- ربع دجاجة مقطعة ..
- غضارة شوربة صغيرة
- بطيخ احمر ..
بعدين طلعت رحت بيت اختي ومن وصلت صابتني موجة جووع ذباحة
تخيلو شكليت بنااااااااااات :rolleyes:
أسألهم في سلط قالو لاع ... طيب في شوربة بعد قالو لاع
طيب سولوي كوفي بدون سكر .. ما قصروو عملو لي .. بس ما راح الجوع
كان فيه قطعتين جيز كيك على مانجوو .. كلت نص قطعة بس :o ..
تدرون اني ما حسيت بطعم الحلاوة :cool: يعني ما شهتني حتى اني خرب رجيمي واكملها :cool:
هي حلوة وااااااااايد بس انا كنت افكر بالثلاثة كيلو الباقيين (a)
بس هم ما سدت الجوع كنت ابي اكل شي متعودة عليه..
قامت بنت اختي وسوت لي شوربة الشوفان بالجزر ..
وكلتها وهني حسيت اني خلاص تخدرت وابي انام .. جيت البيت
قامت بنت اختي وسوت لي شوربة الشوفان بالجزر ..
وكلتها وهني حسيت اني خلاص تخدرت وابي انام .. جيت البيت
واقول وينك يالفراش نمت قبل اولادي :D ..
واليوم راح يصير شي .. راح نتجمع كلنا بأول فطور عائلي ,, يعني خذو عندكم مالذ وطاااب :D
ويمكن اني اعطي روحي تصريح بأني اكل لو تشة من كل شي يصير بخاطري ..
احس روحي تمللت من مسألة الرجيم .. وزوجي هم قالي ريحي بكرة ومن يوم السبت
سوي رجيم اقسى من الي انتي فيه .. قالي خليج على الفطور سلطة وشوربة بس ..
والسحور شربي حليب خالي الدسم او كلي لج جح او بطيخ كم قطعة وبس ..
عشان تضعفين اسرع :D ..
فقلت اني راح اسمح لنفسي بتذوق بعض المأكولات الليلة وطبعا اذا فيه مجال بروايكم بالصور :D
هذي هي يومياتي .. والقاكم آخر الليل ..
قامت بنت اختي سويت
U
28-08-2009 | 08:09 PM
مرحبا حبوبات شخباركم
انووووش بالعافيه عليج حبوووبه
انووووش بالعافيه عليج حبوووبه
دروووره حلوه انا وراك والزمن طويل ههههه :wink: يلا اليوم في انتظار الصوور انا اليوم باروووح بيت امي ان شاااء الله اقاااوم:confused:
U
28-08-2009 | 08:19 PM
اليوووم سويت رياضه قبل الفطووور شطوووره صح :tongue:
وزنت اليوم الصبح قلت بووزن بعد اسبوع من الوزن السابق لكن ماقدرت :D الموووهم وزني كان 104.2 واليوم 103.5 الحمد لله انه قاعد ينزل
فطوري اليوم سلمكم الله شويه شووربه 3 ملااعق 1سبرنغ رول صغييير و3كبااابات وع8 حليت بجيز كيك:ss: اغراني شكله وبعده شربت شاااي اخضر وبس
دعوووواتكم حبوووبااات
وزنت اليوم الصبح قلت بووزن بعد اسبوع من الوزن السابق لكن ماقدرت :D الموووهم وزني كان 104.2 واليوم 103.5 الحمد لله انه قاعد ينزل
فطوري اليوم سلمكم الله شويه شووربه 3 ملااعق 1سبرنغ رول صغييير و3كبااابات وع8 حليت بجيز كيك:ss: اغراني شكله وبعده شربت شاااي اخضر وبس
دعوووواتكم حبوووبااات
&
28-08-2009 | 08:53 PM
مرحبا بنوووتات :(
اليوووم ضايق صدرري و فيني صيحة سنه كامله :confused::confused::confused:
تخيلوووا ذابحه عمرري تخفيف أكل و رياضه .. و اليووم وزنت الا زايده 3 جرامات :ss: !!!!
ليش ؟؟ حراام ؟؟ كيف ؟؟
والله تعبت و مليت خلااااااص :(
و يومياتي لليووم كتالي .. قبل الفطور تمرنت ع العجله لمدة 20 دقيقه و حرقت 55 كالوررري :(
و فطرت 5 تمرات + عصير برتقال فريش + صحن كبير شوووربه ..
و ما باكل شي لين السحوور و اللي بيكون كورنفليكس + حليب دااايت ..
الحينه بظهر بسير بيت اهلي .. سي يوووو :confused:
اليوووم ضايق صدرري و فيني صيحة سنه كامله :confused::confused::confused:
تخيلوووا ذابحه عمرري تخفيف أكل و رياضه .. و اليووم وزنت الا زايده 3 جرامات :ss: !!!!
ليش ؟؟ حراام ؟؟ كيف ؟؟
والله تعبت و مليت خلااااااص :(
و يومياتي لليووم كتالي .. قبل الفطور تمرنت ع العجله لمدة 20 دقيقه و حرقت 55 كالوررري :(
و فطرت 5 تمرات + عصير برتقال فريش + صحن كبير شوووربه ..
و ما باكل شي لين السحوور و اللي بيكون كورنفليكس + حليب دااايت ..
الحينه بظهر بسير بيت اهلي .. سي يوووو :confused:
&
28-08-2009 | 09:02 PM
درة البحرين;10184030:من قناة لا تاكل لا تمتن نوافيكم بيوميات درررررة
امس فطوري كان الاتي ..
عمتي مسوية مجبوس دجاج .. فزوجي فصل لي الدجاج بروحه
واكلته مع السلطة ..
- سلطة صحن صغير ..
- ربع دجاجة مقطعة ..
- غضارة شوربة صغيرة
- بطيخ احمر ..
بعدين طلعت رحت بيت اختي ومن وصلت صابتني موجة جووع ذباحة
تخيلو شكليت بنااااااااااات :rolleyes:
أسألهم في سلط قالو لاع ... طيب في شوربة بعد قالو لاع
طيب سولوي كوفي بدون سكر .. ما قصروو عملو لي .. بس ما راح الجوع
كان فيه قطعتين جيز كيك على مانجوو .. كلت نص قطعة بس :o ..
تدرون اني ما حسيت بطعم الحلاوة :cool: يعني ما شهتني حتى اني خرب رجيمي واكملها :cool:
هي حلوة وااااااااايد بس انا كنت افكر بالثلاثة كيلو الباقيين (a)
بس هم ما سدت الجوع كنت ابي اكل شي متعودة عليه..
قامت بنت اختي وسوت لي شوربة الشوفان بالجزر ..
وكلتها وهني حسيت اني خلاص تخدرت وابي انام .. جيت البيت
واقول وينك يالفراش نمت قبل اولادي :D ..
واليوم راح يصير شي .. راح نتجمع كلنا بأول فطور عائلي ,, يعني خذو عندكم مالذ وطاااب :D
ويمكن اني اعطي روحي تصريح بأني اكل لو تشة من كل شي يصير بخاطري ..
احس روحي تمللت من مسألة الرجيم .. وزوجي هم قالي ريحي بكرة ومن يوم السبت
سوي رجيم اقسى من الي انتي فيه .. قالي خليج على الفطور سلطة وشوربة بس ..
والسحور شربي حليب خالي الدسم او كلي لج جح او بطيخ كم قطعة وبس ..
عشان تضعفين اسرع :D ..
فقلت اني راح اسمح لنفسي بتذوق بعض المأكولات الليلة وطبعا اذا فيه مجال بروايكم بالصور :D
هذي هي يومياتي .. والقاكم آخر الليل ..
قامت بنت اختي سويت
بالعافيه حبيبتي .. و ليش لا عطي عمرج يووم إجااازه مع الاهل بس لا تزوودين الجرعه خخخخ :tongue:
UM_FOOFOO;10184896:مرحبا حبوبات شخباركم
انووووش بالعافيه عليج حبوووبه
دروووره حلوه انا وراك والزمن طويل ههههه :wink: يلا اليوم في انتظار الصوور انا اليوم باروووح بيت امي ان شاااء الله اقاااوم:confused:
الحمدالله بخير .. انتي اخبااارج ؟؟
و ان شالله ما تخبصين الغلا :wink:
UM_FOOFOO;10184926:اليوووم سويت رياضه قبل الفطووور شطوووره صح :tongue:
وزنت اليوم الصبح قلت بووزن بعد اسبوع من الوزن السابق لكن ماقدرت :D الموووهم وزني كان 104.2 واليوم 103.5 الحمد لله انه قاعد ينزل
فطوري اليوم سلمكم الله شويه شووربه 3 ملااعق 1سبرنغ رول صغييير و3كبااابات وع8 حليت بجيز كيك:ss: اغراني شكله وبعده شربت شاااي اخضر وبس
دعوووواتكم حبوووبااات
بالعافيه عليييج .. و حاسبي من الاغراءات لا تردين الكيلوو اللي نزلتيه :rolleyes:
موووفقه ..
د
28-08-2009 | 10:27 PM
UM_FOOFOO;10184896:مرحبا حبوبات شخباركم
انووووش بالعافيه عليج حبوووبه
دروووره حلوه انا وراك والزمن طويل ههههه :wink: يلا اليوم في انتظار الصوور انا اليوم باروووح بيت امي ان شاااء الله اقاااوم:confused:
:tongue: شفتي .. حكمي حلوة شلون :D ..
وما صورت لان جمعة الاهل تأجلت وانا رحت انكفخت بروحي اركض لا يفوتني الفطور
اتاري انها تكنسلت وما خبروني :confused: .. بس بعد قعدت ببيت اختي واكلت من خيراتهم
كللللللللللللللللل شي :o
وما صورت لان جمعة الاهل تأجلت وانا رحت انكفخت بروحي اركض لا يفوتني الفطور
اتاري انها تكنسلت وما خبروني :confused: .. بس بعد قعدت ببيت اختي واكلت من خيراتهم
كللللللللللللللللل شي :o
ساسي الدلع;10185042:
مرحبا بنوووتات :(
اليوووم ضايق صدرري و فيني صيحة سنه كامله :confused::confused::confused:
تخيلوووا ذابحه عمرري تخفيف أكل و رياضه .. و اليووم وزنت الا زايده 3 جرامات :ss: !!!!
ليش ؟؟ حراام ؟؟ كيف ؟؟
والله تعبت و مليت خلااااااص :(
و يومياتي لليووم كتالي .. قبل الفطور تمرنت ع العجله لمدة 20 دقيقه و حرقت 55 كالوررري :(
و فطرت 5 تمرات + عصير برتقال فريش + صحن كبير شوووربه ..
و ما باكل شي لين السحوور و اللي بيكون كورنفليكس + حليب دااايت ..
الحينه بظهر بسير بيت اهلي .. سي يوووو :confused:
ههههههههههههههههههههههههههه تصدقين اننا راح ننخبل من هالوزن ..
صدقيني انا امس وزنت الا وزني 104 و شصار فيني :rolleyes: كنت بموت ..
اقول ثلاث ايام اوزن وهو 103 شنو تغير؟؟ :eek:
والله هالوزن بيودينا في داهية .. اقول عمري دامج تحسين انج خافة
ما يهمج الوزن بنوب بنوب :cool:
وعليج بالعافية الي كليتيه ..
صدقيني انا امس وزنت الا وزني 104 و شصار فيني :rolleyes: كنت بموت ..
اقول ثلاث ايام اوزن وهو 103 شنو تغير؟؟ :eek:
والله هالوزن بيودينا في داهية .. اقول عمري دامج تحسين انج خافة
ما يهمج الوزن بنوب بنوب :cool:
وعليج بالعافية الي كليتيه ..
ساسي الدلع;10185068:
بالعافيه حبيبتي .. و ليش لا عطي عمرج يووم إجااازه مع الاهل بس لا تزوودين الجرعه خخخخ :tongue:
..
[/CENTER]
الحمد لله كليت واااااااااااااايد وكل شي ..
صج حسيت بتأنيب الضمير ولكن بعد كنت مرتاحة ..
الحين بطني يعورني :ss: .. ميخالف شوي واسوي لي كوفي
يعدل مزاجي وبطني .. لان في خاطري هوشة ادبها مع ابو نوف ..
وابي اعدل راسي عشان الهوشة تضبط :tongue:
صج حسيت بتأنيب الضمير ولكن بعد كنت مرتاحة ..
الحين بطني يعورني :ss: .. ميخالف شوي واسوي لي كوفي
يعدل مزاجي وبطني .. لان في خاطري هوشة ادبها مع ابو نوف ..
وابي اعدل راسي عشان الهوشة تضبط :tongue:
د
28-08-2009 | 10:37 PM
اليوم تفترت ..
اتليت ثلتة المعتادة :o
وهالمرة تليت لحم لحم مو لحم دداد ..
بنت اختي مثويته مع حمثة حد البلياني
يا الله ثنو يدوووووووووووح هاللحم من تعمه الحلو
وبعد تليت متلونة اثبقتي بالسوسد هدا بنت اختي الثانية ثوتها
اوووووووووووووف عليها تذنن ما ددلت اتاوم وتليت منها ثوية بث
تليت بعد ثوية ثولبة هليث .. وتليت ثمبوثة دبن وثمبوثة خدلة ..
وبث عيث ما تليت تلث تلث ..
وثلبت ماي وثلبت ثلبت بعد .. وبعدين ثلبت ثاي وتليت حلاوة
بثتوت مع حليب ملتز متول وتاثينه بالتاتو .. اما لديييييييييد ..
يالب تفهمون تلامي عدل لان لثاني انعود اليوم :tongue: تيدي ثار :tongue:
اتليت ثلتة المعتادة :o
وهالمرة تليت لحم لحم مو لحم دداد ..
بنت اختي مثويته مع حمثة حد البلياني
يا الله ثنو يدوووووووووووح هاللحم من تعمه الحلو
وبعد تليت متلونة اثبقتي بالسوسد هدا بنت اختي الثانية ثوتها
اوووووووووووووف عليها تذنن ما ددلت اتاوم وتليت منها ثوية بث
تليت بعد ثوية ثولبة هليث .. وتليت ثمبوثة دبن وثمبوثة خدلة ..
وبث عيث ما تليت تلث تلث ..
وثلبت ماي وثلبت ثلبت بعد .. وبعدين ثلبت ثاي وتليت حلاوة
بثتوت مع حليب ملتز متول وتاثينه بالتاتو .. اما لديييييييييد ..
يالب تفهمون تلامي عدل لان لثاني انعود اليوم :tongue: تيدي ثار :tongue:
&
28-08-2009 | 11:50 PM
دروووووه بالعافيه ع قلبج الغلا :)
و الله اني بتينن من هالوزن :ss: تخيلي ما احس اني خافه من شفت هالوزن شكييييت أوووووف !!!!!
المهم أنا الحينه بيت اهلي .. و تخيلي أول ما دخلت الصاله الا محطين كيكه شوكولاته من اللي ادوووخ الراس و تدخلين بغيبووبه :tongue:
يلست اشوووفها و أنا كلي الم و حسره :confused: آكل .. ما آكل .. آكل .. ما آكل ؟؟؟
تذكرتج و قلت لازم اصوور لج الكيكه هع هع :D
وهاي القطعه حق ريلي :)
دروووووه في خااااطري :confused::((n)
و الله اني بتينن من هالوزن :ss: تخيلي ما احس اني خافه من شفت هالوزن شكييييت أوووووف !!!!!
المهم أنا الحينه بيت اهلي .. و تخيلي أول ما دخلت الصاله الا محطين كيكه شوكولاته من اللي ادوووخ الراس و تدخلين بغيبووبه :tongue:
يلست اشوووفها و أنا كلي الم و حسره :confused: آكل .. ما آكل .. آكل .. ما آكل ؟؟؟
تذكرتج و قلت لازم اصوور لج الكيكه هع هع :D
وهاي القطعه حق ريلي :)
دروووووه في خااااطري :confused::((n)
ب
29-08-2009 | 12:08 AM
السلام عليكم ورحمه الله
أخواتي من يومين وانا ماااااالي خلق ادخل اكتب اي شئ
تخيلووووووووا من السبت ذابحه عمررري رياضه قبل الفطوررر وتخفيييييييييف لدرجه انه ماسكني صداع من اربع ايااام وبس أشرب في خلطات الرجيم
وفي الاخيررررر الوزن مثل ماااااااااااااااااااااااااااااااااااااهو
79,4
<< أكرررررررررررررره هالرقم ياعاااااالم من شهووور وهو مقابل وجهي تعبت:confused::confused::confused::confused:
والله العاده يوم أخفف وأسوي سبور كل يوم انزززل 600 جراااااااااااااام
أخواتي من يومين وانا ماااااالي خلق ادخل اكتب اي شئ
تخيلووووووووا من السبت ذابحه عمررري رياضه قبل الفطوررر وتخفيييييييييف لدرجه انه ماسكني صداع من اربع ايااام وبس أشرب في خلطات الرجيم
وفي الاخيررررر الوزن مثل ماااااااااااااااااااااااااااااااااااااهو
79,4
<< أكرررررررررررررره هالرقم ياعاااااالم من شهووور وهو مقابل وجهي تعبت:confused::confused::confused::confused:
والله العاده يوم أخفف وأسوي سبور كل يوم انزززل 600 جراااااااااااااام
ب
29-08-2009 | 12:10 AM
ساسي _درة _ برايت _ بروزنيه _ أنوش _ ام فوفو _ ام جوري
يارب تكونو بصحه وعافيه
يارب تكونو بصحه وعافيه
ب
29-08-2009 | 12:13 AM
طبعا بعد الوزن النفسييييه كلللش مو شئ
الفطور تمرة وروب اكتيفا نص علبه واصبع واحد جبنيه وبسسسس
وبعد المغررب مارجعت للسفرة رحت اشغل نفسي ليين مرت ساعه عقبها نمت ساعتين و قمت اصلي العشا وحسيت بدووووخه والصدااع بعد زااد حطيت لي ملعقتين سلطه وشريحه جبن سلايس وأقل من ربع رغيف اسمر وكوب اناناس ماكملته :(
الفطور تمرة وروب اكتيفا نص علبه واصبع واحد جبنيه وبسسسس
وبعد المغررب مارجعت للسفرة رحت اشغل نفسي ليين مرت ساعه عقبها نمت ساعتين و قمت اصلي العشا وحسيت بدووووخه والصدااع بعد زااد حطيت لي ملعقتين سلطه وشريحه جبن سلايس وأقل من ربع رغيف اسمر وكوب اناناس ماكملته :(
&
29-08-2009 | 12:33 AM
بسمة طفله .. هلا غلايه شحالج عسااج بخير ؟؟
حبيبتي أنا شراتج والله ذابحه عمرري رياضة و تخفيف و بالاخير زايدة 300 جراام :ss: كييف ماعرف !!!!1
لا تزعلين حبيبتي و لا تضايقين بعمرررج اكيد راح ينزل بعد فتره و بشكل سريع :D
موووفقه (y)
حبيبتي أنا شراتج والله ذابحه عمرري رياضة و تخفيف و بالاخير زايدة 300 جراام :ss: كييف ماعرف !!!!1
لا تزعلين حبيبتي و لا تضايقين بعمرررج اكيد راح ينزل بعد فتره و بشكل سريع :D
موووفقه (y)
&
29-08-2009 | 12:37 AM
بآآآآآك :)
قبل شوووي تسحررت .. و بصراااحه الوالده ما خلت شي ما سوووته أوووف :confused: (( فلافل + بيتزا + فطاير زعتر و فوول + صالووونه هنديه <<< اللي أمووت فيها :( + تبوووله + سلطة خس و نقانق + سمبوووسه )) ..
بس أنا كلت صحن كبير كورنفليكس اسبيشال + حليب داايت .. و حبة صغيره وايد فلافل على خاطر أمي لانها كانت بتزعل :tongue:
المهم حاسه بجووع خفيف .. بس ما راح استسلم (y)
قبل شوووي تسحررت .. و بصراااحه الوالده ما خلت شي ما سوووته أوووف :confused: (( فلافل + بيتزا + فطاير زعتر و فوول + صالووونه هنديه <<< اللي أمووت فيها :( + تبوووله + سلطة خس و نقانق + سمبوووسه )) ..
بس أنا كلت صحن كبير كورنفليكس اسبيشال + حليب داايت .. و حبة صغيره وايد فلافل على خاطر أمي لانها كانت بتزعل :tongue:
المهم حاسه بجووع خفيف .. بس ما راح استسلم (y)
B
29-08-2009 | 12:57 AM
هاااااي بناااات ..
انا اليوم تفطرت سمك مشوي .. وتمرتين وفيمتو ..
وبعد الفطووور كلت قطعه صغيره شيج اكيك .. وشربت شاي ..
بعد التراويج طلعت بيت رفيجتي ..
شربت عصير فررررش .. وسلطه .. وقطعتين او 3 فطاير ..
وبس ..
بنااااااااات ردودكم تحطم الله يستر :confused: .. انا عاااد كلش باليالله وزني ينزل لان باقي لي يمكن 5 كيلو ع المثالي ..
ويوم رحت بيت رفيجتي .. تقووووووووووولي جسمج بن كلب خخخخخ سوري ع الكلمه ..
لانهاا اخر مره جافتي بلندن يوم تعرفت عليها هنااااك .. وكنت دبدوبه شوي والحين تغير عليها وايد
انا اليوم تفطرت سمك مشوي .. وتمرتين وفيمتو ..
وبعد الفطووور كلت قطعه صغيره شيج اكيك .. وشربت شاي ..
بعد التراويج طلعت بيت رفيجتي ..
شربت عصير فررررش .. وسلطه .. وقطعتين او 3 فطاير ..
وبس ..
بنااااااااات ردودكم تحطم الله يستر :confused: .. انا عاااد كلش باليالله وزني ينزل لان باقي لي يمكن 5 كيلو ع المثالي ..
ويوم رحت بيت رفيجتي .. تقووووووووووولي جسمج بن كلب خخخخخ سوري ع الكلمه ..
لانهاا اخر مره جافتي بلندن يوم تعرفت عليها هنااااك .. وكنت دبدوبه شوي والحين تغير عليها وايد
ب
29-08-2009 | 03:00 AM
ساسي الدلع;10185986:
بسمة طفله .. هلا غلايه شحالج عسااج بخير ؟؟
حبيبتي أنا شراتج والله ذابحه عمرري رياضة و تخفيف و بالاخير زايدة 300 جراام :ss: كييف ماعرف !!!!1
لا تزعلين حبيبتي و لا تضايقين بعمرررج اكيد راح ينزل بعد فتره و بشكل سريع :D
موووفقه (y)
هلا ساسي
تسلميين ياقلبي الحمدلله ماشي الحاال
الله يكون بالعون ياقلبوووو
ومشكوووووورة ع التحفيييييييز ياقمرررر
:):)
والله ينحفنا بصحه وعافيه ياااااااااااارب
ساسي الدلع;10186020:
بآآآآآك :)
قبل شوووي تسحررت .. و بصراااحه الوالده ما خلت شي ما سوووته أوووف :confused: (( فلافل + بيتزا + فطاير زعتر و فوول + صالووونه هنديه <<< اللي أمووت فيها :( + تبوووله + سلطة خس و نقانق + سمبوووسه )) ..
بس أنا كلت صحن كبير كورنفليكس اسبيشال + حليب داايت .. و حبة صغيره وايد فلافل على خاطر أمي لانها كانت بتزعل :tongue:
المهم حاسه بجووع خفيف .. بس ما راح استسلم (y)
ولكموووووو
الف عافيه ع قلبك
يومك روووعه :wink:
BrOoNzYa;10186148:
هاااااي بناااات ..
انا اليوم تفطرت سمك مشوي .. وتمرتين وفيمتو ..
وبعد الفطووور كلت قطعه صغيره شيج اكيك .. وشربت شاي ..
بعد التراويج طلعت بيت رفيجتي ..
شربت عصير فررررش .. وسلطه .. وقطعتين او 3 فطاير ..
وبس ..
بنااااااااات ردودكم تحطم الله يستر :confused: .. انا عاااد كلش باليالله وزني ينزل لان باقي لي يمكن 5 كيلو ع المثالي ..
ويوم رحت بيت رفيجتي .. تقووووووووووولي جسمج بن كلب خخخخخ سوري ع الكلمه ..
لانهاا اخر مره جافتي بلندن يوم تعرفت عليها هنااااك .. وكنت دبدوبه شوي والحين تغير عليها وايد
هلا برونزيه :)
لا ياقلبو لا تخافي ولا شئ انا اقول احتمال من الرياضه لاني حاسه جسمي متغييير في الملبس خصوصا ملابس السبوررر وسعععت علي
استمررري وربنا كرييييم
&
29-08-2009 | 03:06 AM
بسووومه حبيبتي الله يعافيج الغلا :)