معا نحو جسم رشيق .. للجادات فقط (( الجزء6 ))

▫▪◦ سَآسٍيِ آڵْڍڵعْ ▫▪◦ 08-08-2009 996 رد 58,338 مشاهدة
د
▫▪◦ سَآسٍيِ آڵْڍڵعْ ▫▪◦;10191777:
درووووه الدبوووووه .. حرااام عليييج ماماتي مالها خص هع هع :wink:

و انتي من الله ادووورين حجه عسب تخبصين يالعياااره .. ياوييييلج إن كلتي الكيكه بيجيسج إسهاااال خخخخخخخ :tongue::tongue:


:o سلمي على امج وقلولي تقول ام نوف بلى قنابل فتاكة :confused: وانا بس خلاص ما باكلها قلت لزوجي يسويها حق الغبقة الي بروحها مع بنات الشغل
بس صدقيني وراس اولادي ما راح اخبص ولا اكل اي شي دسم او حلويات :o

▫▪◦ سَآسٍيِ آڵْڍڵعْ ▫▪◦;10191872:
وااااااااااااااااااااااااااااااااااو موصيبتااااه يا درة البحرررين وااااااااو مصيبتاااه :rolleyes::rolleyes: ماااذا فعلتِ يااا امرأأه ؟؟؟ و لمااااذا ؟؟ حراااامن عليييكي :confused:

ليش بس ليش ؟؟ كلنا كنا متفائلين فيج و بعزيمتج و اصراارج اللا محدووود .. والله حرااام تستسلمين يوومين :eek: لا تقوولين خلاص برجع و بلتزم .. لان الوااحد من يبدى خلااااااص ما في فايده !!!!

عظم الله أجرررررج حبيبتي بززززيادة وزززنج اهئ اهئ اهئ :confused::confused:

















(( مسلسل يدددديد بالعييييييييد هع هع :wink: )) <<<< بس صج صج حرااام عليييج دروووه :mad:


استمري بالتفائل حبيبتي .. هذا يوم بعد شهرين تقريبا من الانضباط:o ..
يحق لي يا ناس اخربط بيوم واحد وبعدين ارجع مستقيمة مثل اليوم ولا خبصت ولا شي :cool:

ام جوري2008;10192078:
درررررررررررررررررره ليش ليش ليش




من جد قهرتيني وخليتيني اقوم واكل لقيمات من الزعل تعرفيني اذا زعلت اكل وسحوري بيكون زبادي


انتي اصلا تبين الحجة :tongue: يعني خاطرج بالقيمات وحطيتني سبب هاااا
دبوووووووو اترك عنج انا رديت لرجيم اقسى من قبل :cool:

bright moon;10192481:
قريت ردودكم ماصبرت وزعلااااااااانه منكم ماحد فقدني ولاسأل عني :confused::confused::confused:

وأم جوري يادبة:tongue: انا سألت عنك شوفي الصفحات الي قبل سألت عنك وعن انوووش :confused::confused:

خلاص انا زعلانة بروح انام :(


لا والله ياعمري افتقدناج .. بس والله انا ما ادخل الا مرة وحدة كل يوم ارد واكتب يومياتي :o
سامحينا حبيبتي ما نننسا الي جزاها فوق راسنا :15:

ام جوري2008;10192452:
فيه رجيمين ابختار واحد وابدا فيه بكره ولمده اسبوع بس


الاول رجيم التمر واللبن


والثاني رجيم ال7 ايام وهو :

الفطور اليومي : كاس كفي بحليب منزوع الدسم بدون سكرر

السبت والاحد : الغداء : لحم بقري مسلوق او مشوي وسلطه
العشاء : سلطه

الاثنين والثلاثاء : الغداء : 2 بيض مسلوق وسلطه
العشاء : سلطه

الاربعاء والخميس : الغداء : زبادي منزوع الدسم و2 خياره
العشاء : 2 خياره

الجمعه : الغداء والعشاء تفاحه بس


وووووووووووووووووش رايكم بسوي قرعه والي تجي عليه بسويه من بكره


تبين تموتين انتي .. اسم الله عليج وعلى عمرج .. اتركي عنج هذا يهلكج ويمللج بعد :mad: بعد رمضان احسن (y)

BrOoNzYa;10193214:
ههههههههههههههههههه كبرت الخط عناااااااد لج ... الحين احنا يابلفييييت شادين الظهر فييييج تطلعيييين جذي :confused: افاااااااااااااااااا يادره افاااااااااااااااا ... الله يسامحج الحين شتستفييييدين من اللي كلتيه هااااااا وريييلج المسكييييييين المتأمل فيييييييييييج انج بتصيييرين رشييييييييقه ومتامل يشتريييي لج شي بحياااته خخخخخ خلااااااااااص لازم تردييييييين مثل مااااكنتي مايصير اتميييين جذي مسكي نفسسسسسسج ولا مثل ماتقول ساسي عظم الله اجرررج بالنزول


الحييييين توج تقووووووووولين مابتخرررربين وتاكلييييين آآيسكريم ... ويييييييييه اشفيييييييييييييكم .. عييييييييين ماصلت على النبي


لا تخافين دبوو يوم وراح والله وكيلج ذبحت روحي رياضة عشان احرق الي كليته كله ..[/CENTER]
د
صفحة جديدة بيوميات درة البحرين ..

انا اليوم والحمد لله عوضت كل الي اكلته بالرياضة ..

قبل الفطور .. سويت رياضة نص ساعة ..

اذن الاذان كنت مخلصة رياضتي القاسية

الي حرقت فيها كل الي اكلته قبل بيوم :D

تروشت وصليت ونزلت للفطور ..

شربت كوبين ماي بارد كبار :cool:

واكلت الخضار الي في المرقة الي مسويتها عمتي ..

الجزر والكوسة والبوبر والباذنجات والبامية .... بس ..

مااكلت سلطة ولا جح ولا حتى شوربة ..

ولما صعدت الشقة رجعت سويت رياضة مدة ثلث ساعة

طبعا كل الرياضات الي اعرفها سويتها بالاضافة الى فتح ضم 100 مرة ..

وبعدها ارتحت شوي وشربت كوبين ماي بارد ..

ورجعت تروشت مرة ثانية بس هالمرة ترويشة محترمة ..

وما اكلت شي نهااااااااااااااااااااااااائيا لحد الحين ..

هذاني بشرب ماااااااااي قد ما ابغي ..

وبناااااااااام ..

وبكرة الصباح بروح اوزن لان اليوم ما قدرت..

اليوم كان الفحص مال ولدي يوسف حق 9 شهور ..

فما مداني اروح اوزن .. وطبعا مو مشكلة عندي لو طلعت اني ارتفعت

بسبة اليوم الي خربت فيه لاني مع رجيمي الجديد راح انزل كل الزوايد

الموجودة او الزوايد الجديدة ..

وما ابي ولا وحدة فيكم يصيدها احباط مني من امس . انا رديت لكم

وبشكل جديد .. وراح تلاحظون الفرق بالوزن الاسبوع الجاي .. (y)

وانا قدها بس من فيكم قدها وتتحداني :wink:
ا
طبعا اليوووووووووووووووم بديت برجيم اللبن والحليب اوووووووووووكي تمام


تعب بس الله يعين


وابشركم السير صلحته ومشيت عليه 20 دقيقه كنت ابي ازود بس خفت يخرب حسيت بريحته شكله بيفصل زي قبل



ارجع لكم بعد شوي اذا امكن


دره احبك
د
ام جوري2008;10198837:
طبعا اليوووووووووووووووم بديت برجيم اللبن والحليب اوووووووووووكي تمام

تعب بس الله يعين

وابشركم السير صلحته ومشيت عليه 20 دقيقه كنت ابي ازود بس خفت يخرب حسيت بريحته شكله بيفصل زي قبل


ارجع لكم بعد شوي اذا امكن


دره احبك


ربي يكون بعونك .. ويعدي هالايام الصعبة على خير ..
وانا بعد احبك :o احنا نصير حق بعض من بعيد
نسابة بالوزن :cool:
د
وزنت اليوم بناااااااااااات ..

وزني الحين 104 :tongue: ..

تيب خلني ازكركم ..

انا كنت 105 بميزان البيت وبعدها نزلت الى 104 بعد بميزان البيت

ولما رحت الصيدلية وزنت الاسبوع الي راح صرت 103.950

وبعد يومين صرت 103 بميزان البيت وتميت عليه لحد ما خربطت :tongue:

والبارحة قبل الفطور وبعد الفطور كان 103 بالبيت بس اليوم يوم رحت وزنت

بالصيدلية طلع 104 .. عموما معوضة ان شاء الله وراح انزلهم 4 كيلو قبل العيد ..

تشاو شاوو
r
الله يكون في عونكم خواتي وايسر عليكم مشوووووووووار الوزن الثقيل ... عساكم عل القوة وشدوا الهمه ...

وجريب ان شاء الله بنضم لكم طبعا اذا في مجال خخخخخخ ^__^
ا
درة البحرين;10200167:
وزنت اليوم بناااااااااااات ..



وزني الحين 104 :tongue: ..


تيب خلني ازكركم ..


انا كنت 105 بميزان البيت وبعدها نزلت الى 104 بعد بميزان البيت


ولما رحت الصيدلية وزنت الاسبوع الي راح صرت 103.950


وبعد يومين صرت 103 بميزان البيت وتميت عليه لحد ما خربطت :tongue:


والبارحة قبل الفطور وبعد الفطور كان 103 بالبيت بس اليوم يوم رحت وزنت


بالصيدلية طلع 104 .. عموما معوضة ان شاء الله وراح انزلهم 4 كيلو قبل العيد ..



تشاو شاوو





هلا وغلا درررررررره تعوضين انشاء الله حبيبتي وخليك على 104 حتى اوصل لك وش رايك هههههههههههههه

لا والله ابيك تنزلينهم وتنزلين قبل العيد اكثر من 4 كيلوووو



انا طبعا تسحرت البارح : كوب حليب منزوع الدسم و4 حبات تمرررررر


وكوب زنجبيل ونعناع وشاي اخضرررر


وكاس مويه


واليوم فطوري نفس الشي
كوب حليب منزوع الدسم ووتمر بس قبلها بشرب ( الكمون والليمون الي منقعته من الفجر )
وبعدها بساعه كوب زنجبيل ووونعناع وشاي اخضررر



اشوووووووووووفكم بعد الساعه 11





&
درة البحرين;10200167:
وزنت اليوم بناااااااااااات ..



وزني الحين 104 :tongue: ..


تيب خلني ازكركم ..


انا كنت 105 بميزان البيت وبعدها نزلت الى 104 بعد بميزان البيت


ولما رحت الصيدلية وزنت الاسبوع الي راح صرت 103.950


وبعد يومين صرت 103 بميزان البيت وتميت عليه لحد ما خربطت :tongue:


والبارحة قبل الفطور وبعد الفطور كان 103 بالبيت بس اليوم يوم رحت وزنت


بالصيدلية طلع 104 .. عموما معوضة ان شاء الله وراح انزلهم 4 كيلو قبل العيد ..



تشاو شاوو



دبوووه الحمدالله أن وزنج ما زاااد وااايد جاااان نحرتج :tongue: و شدددي حيلج الغلا (y)


rose_rose7788;10200470:
الله يكون في عونكم خواتي وايسر عليكم مشوووووووووار الوزن الثقيل ... عساكم عل القوة وشدوا الهمه ...

وجريب ان شاء الله بنضم لكم طبعا اذا في مجال خخخخخخ ^__^



حيااااج الله حبيبتي :D



ام جوري2008;10202025:
هلا وغلا درررررررره تعوضين انشاء الله حبيبتي وخليك على 104 حتى اوصل لك وش رايك هههههههههههههه

لا والله ابيك تنزلينهم وتنزلين قبل العيد اكثر من 4 كيلوووو




انا طبعا تسحرت البارح : كوب حليب منزوع الدسم و4 حبات تمرررررر



وكوب زنجبيل ونعناع وشاي اخضرررر



وكاس مويه



واليوم فطوري نفس الشي
كوب حليب منزوع الدسم ووتمر بس قبلها بشرب ( الكمون والليمون الي منقعته من الفجر )
وبعدها بساعه كوب زنجبيل ووونعناع وشاي اخضررر




اشوووووووووووفكم بعد الساعه 11









بالعااافيه عليج حبيبتي .. موووفقه يارب (y)
&
مرررحبا رشيقااات المستقبل :tongue:

شحاالكم ؟؟

اليوووم الحمدالله رجهت التزمت من يدديد شرات الدبه دروووه :D و فطوووري كان كالتاااالي:

* 3 تمرررات ..
* رحت اصلي ..
* شربت عصير برتقال فرريش ..
* شربت شووربه ..
* كلت شوية فتووش ..


و ببببببببببببببببببببببس (y)
B
خلاااااااص بنااات ردجعت التزمت وحطيت عقلي براسي

وكان اليوم فطوري تمره وفيمتوو ..


وشربت لي مله شوربه .. وقطعتين دجاج مشوي صغاااااار ..


وبعد الصلاه شربت شاي بالحليب ...


وتوني من شوي كلت ملت كريم كراميل .. وبس


سحوري انشاء الله كورنفلكس وحليب قليل الدسم ..
د
ام جوري2008;10202025:
هلا وغلا درررررررره تعوضين انشاء الله حبيبتي وخليك على 104 حتى اوصل لك وش رايك هههههههههههههه



لا والله ابيك تنزلينهم وتنزلين قبل العيد اكثر من 4 كيلوووو




انا طبعا تسحرت البارح : كوب حليب منزوع الدسم و4 حبات تمرررررر



وكوب زنجبيل ونعناع وشاي اخضرررر



وكاس مويه



واليوم فطوري نفس الشي
كوب حليب منزوع الدسم ووتمر بس قبلها بشرب ( الكمون والليمون الي منقعته من الفجر )
وبعدها بساعه كوب زنجبيل ووونعناع وشاي اخضررر




اشوووووووووووفكم بعد الساعه 11







ههههههههههههههه .. لو ما العيد قريب كنت تميت على 104 ونطرتج بالمحطة .. بس هااا تحملي تطوفيني :mad:
ولكن لان العيد قريب وثياب العيد هالمرة لازم يكونون جنان عشان الطلعة تحلى مع بو نوووف
خصوصا انه يحب التكشخ وابي اصير اكشخ منه :cool:
د
&#9643;&#9642;&#9702; سَآسٍيِ آ&#1717;ْ&#1677;&#1717;عْ &#9643;&#9642;&#9702;;10202377:
دبوووه الحمدالله أن وزنج ما زاااد وااايد جاااان نحرتج :tongue: و شدددي حيلج الغلا (y)


ههههههههههههههههه اي الحمد لله .. كنت بروح شهيدة تحت يدج :tongue:
وصدقيني شاااااااااادة وفطسااااااااانة من الشد :cool:


&#9643;&#9642;&#9702; سَآسٍيِ آ&#1717;ْ&#1677;&#1717;عْ &#9643;&#9642;&#9702;;10202389:
مرررحبا رشيقااات المستقبل :tongue:

شحاالكم ؟؟

اليوووم الحمدالله رجهت التزمت من يدديد شرات الدبه دروووه :D و فطوووري كان كالتاااالي:

* 3 تمرررات ..
* رحت اصلي ..
* شربت عصير برتقال فرريش ..
* شربت شووربه ..
* كلت شوية فتووش ..


و ببببببببببببببببببببببس (y)


احنا زينين :tongue: هههههههههههههههه سويتي شراتي هاااا .. ما روم انا :tongue: هههههههههههههههههههههه
زين سويتي خففتي والله الاكل الزايد ما ينفع الا يضر :tongue: .. يا حلو رمستي :cool:
ما ارمس الا الدرر :cool::cool:

BrOoNzYa;10202534:
خلاااااااص بنااات ردجعت التزمت وحطيت عقلي براسي

وكان اليوم فطوري تمره وفيمتوو ..


وشربت لي مله شوربه .. وقطعتين دجاج مشوي صغاااااار ..


وبعد الصلاه شربت شاي بالحليب ...


وتوني من شوي كلت ملت كريم كراميل .. وبس


سحوري انشاء الله كورنفلكس وحليب قليل الدسم ..


هههههههههههههههههههههههه:mad:ههههههههههههههههههههه
مادري اضحك لو انقهر (6).. تقولي رجيم :mad:.. بالله الكريم كرميلا تسوي بين اطباق الرجيم:rolleyes:؟؟
ههههههههههه اي عقل حطيتيه بأي راس :tongue:.. بابا قصي على غيرنا :mad:..
كلنا دباديب ونحب الاكل وفي الهوا سوا :cool:
قال كريم كرميل .. كنتي حطيتي عليهم رشة دريم وب خالي الدسم مع قمير وكلتيه
وااااااااااااااايد يضعف بسرررررررررررررررررعة (y)..
امشي عدل برونو احسن لج مو بعدين تتحرطمين ليش ما نقص وزني وليش مادري شنو
طيب اذا تخففين من صوب وترجعينه من صوب ثاني شلون بالله بتنزلين؟؟!! فهميني ؟؟:mad:
[/CENTER]
د
تيب انا جيت حق اليوميات (a)

قبل الفطور سويت رياضة ربع ساعة :cool:

تفطرت شوربة نودلز بالماجي ..

وشربت كوبين عصير جواف طبيعي بدون سكر :cool: ..

""""بس""""

ساعدت عمتي بغسال المواعين ..

وصعدت ارتحت شوي وبعدين سويت رياضة بعد ربع ساعة ..

وبعدها بنص ساعة كليت برتقالتين ..

وتوني الحين متسبحة بمااااااااي باااااااااااااااااااااااارد :cool:

وجيت اكتب لكم اليوميات ..

B
درة البحرين;10202611:

هههههههههههههههههههههههه:mad:ههههههههههههههههههههه
مادري اضحك لو انقهر (6).. تقولي رجيم :mad:.. بالله الكريم كرميلا تسوي بين اطباق الرجيم:rolleyes:؟؟
ههههههههههه اي عقل حطيتيه بأي راس :tongue:.. بابا قصي على غيرنا :mad:..
كلنا دباديب ونحب الاكل وفي الهوا سوا :cool:
قال كريم كرميل .. كنتي حطيتي عليهم رشة دريم وب خالي الدسم مع قمير وكلتيه
وااااااااااااااايد يضعف بسرررررررررررررررررعة (y)..
امشي عدل برونو احسن لج مو بعدين تتحرطمين ليش ما نقص وزني وليش مادري شنو
طيب اذا تخففين من صوب وترجعينه من صوب ثاني شلون بالله بتنزلين؟؟!! فهميني ؟؟:mad:



ههههههههههههههههههههههههه انتي شحقه محترررررره .!!!!! جسمي ولا جسمج .. وبعدين انا هل اشياء ماتاثر علي .. الكريم كراميل خفيف وانا اعرف شاللي ياثر على جسمي .. خبررره :cool:
.. وترا الحلووو مايأثر على الحلووو :o .. بس يقووولون الحلو يأثر على الموحلوين والمتان :o لان يحترون
يالله تشاااوووو :tongue:
&
برووونزيه <<< بالعافيه ع قلبببج بس حاولي فديتج تبتعدين فتره عن السووويت ولا الوزن لو ندفن عمارنا ما راح ينزل نص جرااام :ss:


درووووه <<< بالعافيه عليييج و مووفقه بالرياضه (y)(y)
&
بنوووتات :)

بعد ما فطرت الحمدالله .. قمت و سبحت بنتي و رقدتها .. و بعدها سوويت تمارين لمدة نص ساااعه .. خذت شوور و صليت العشا و نزلت تحت يلست مع أهل زووجي :o


كلت شوية سلطة فواكه ..


و السحووور بيكوون كورنفليكس + حليب دااايت إن شالله (y)
د
BrOoNzYa;10202683:
ههههههههههههههههههههههههه انتي شحقه محترررررره .!!!!! جسمي ولا جسمج .. وبعدين انا هل اشياء ماتاثر علي .. الكريم كراميل خفيف وانا اعرف شاللي ياثر على جسمي .. خبررره :cool:
.. وترا الحلووو مايأثر على الحلووو :o .. بس يقووولون الحلو يأثر على الموحلوين والمتان :o لان يحترون
يالله تشاااوووو :tongue:


ويه:rolleyes: عشتوو وليش احتر ؟؟!! والله انتي مسكينة :tongue:..



&#9643;&#9642;&#9702; سَآسٍيِ آ&#1717;ْ&#1677;&#1717;عْ &#9643;&#9642;&#9702;;10203237:
برووونزيه <<< بالعافيه ع قلبببج بس حاولي فديتج تبتعدين فتره عن السووويت ولا الوزن لو ندفن عمارنا ما راح ينزل نص جرااام :ss:


درووووه <<< بالعافيه عليييج و مووفقه بالرياضه (y)(y)


سانكيوو ساسي


&#9643;&#9642;&#9702; سَآسٍيِ آ&#1717;ْ&#1677;&#1717;عْ &#9643;&#9642;&#9702;;10203246:
بنوووتات :)

بعد ما فطرت الحمدالله .. قمت و سبحت بنتي و رقدتها .. و بعدها سوويت تمارين لمدة نص ساااعه .. خذت شوور و صليت العشا و نزلت تحت يلست مع أهل زووجي :o


كلت شوية سلطة فواكه ..


و السحووور بيكوون كورنفليكس + حليب دااايت إن شالله (y)


بالعافية .. انا كليت سلطة خالية ..
&
بناااااتااااات :tongue:

أنا قبل شووي تسحرت كورنفليكس + حليب دااايت .. بس صج كااان سحورنا اليووم عذاااب :ss: قاااومت قد ما قدر الحمدالله ..

كانوا مسووين بيض و طماااط من اللي يبط الراااس .. و فطاير زعتر .. سندويشات فلافل و اندوووومي <<<< عدوووي اللدووود :confused::confused::confused:


بسسسسس ما كلت شي منهم (y)
B
درة البحرين;10203664:
ويه:rolleyes: عشتوو وليش احتر ؟؟!! والله انتي مسكينة :tongue:..






:tongue:ايي حررررره حرررره .. وشحقه مسكينه الا قولي واثقه
B
&#9643;&#9642;&#9702; سَآسٍيِ آ&#1717;ْ&#1677;&#1717;عْ &#9643;&#9642;&#9702;;10203883:
بناااااتااااات :tongue:

أنا قبل شووي تسحرت كورنفليكس + حليب دااايت .. بس صج كااان سحورنا اليووم عذاااب :ss: قاااومت قد ما قدر الحمدالله ..

كانوا مسووين بيض و طماااط من اللي يبط الراااس .. و فطاير زعتر .. سندويشات فلافل و اندوووومي <<<< عدوووي اللدووود :confused::confused::confused:


بسسسسس ما كلت شي منهم (y)


بالعااااااافيه .. وانا بعد كلت كورنفلكس مع حليب دايت بس ماكلته كله :ss: لان ماااصخ كلش ماينأكل ..
X