معا نحو جسم رشيق .. للجادات فقط (( الجزء6 ))

آآآآآآآآخ يا برااايت والله تعبت من الرجيم و مقاااومة الاغراءات كلها .. حااسه اني بجن من هالسالفه و وسووواس الرجيييم :confused:

حتى زوووجي مووو عاجبه اني ذابحه عمرري و ما آكل و يقوولي أنا مو راضي ع اللي تسووينه لازم تاكلييين :eek:


صحيح برااايت ما رديتي علي ليش وزني زاد مع اني مخففه أكل و اسوووي ريااضه ؟؟؟

ساسي معك حق انا مثلك مليت من الرجيم ومن الميزان ومراقبة الوزن متى يجي اليوم الي ماأحاسب نفسي على الأكل وألبس الي يعجبني :confused: ملييييت الحمدلله على كل حال وعلى نعمة الصحة والعافية

وبالنسبة لوزنك انتي متى وزنتي اذا بعد الفطور فأنتي غلطانه لأن الوزن شي طبيعي بيزيد ويمكن الدورة قربت عشان كذا وممكن سبب ثاني ان يكون عندك مشكلة امساك لأن الوزن بيزيد بها الحالة اما اذ كل شي سليم وماشية مضبوط فالميزان اكيد مخبط او انك نحفتي بس احيانا الميزان مو دليل شوفي ملابسك او قيسي بالمتر وسجلي كل اسبوع كم نقصتي

بروح أصلي الفجر وأنام

ساسي تصبحين على خير وعلى فكرة بنات نسيت أقولكم أمس شفت وزني ونزلت 200 غرام :ss:

الحمدلله على كل حال ان شاء الله هالأسبوع أنزل أكثر

بالتوووفيق للجميع وتصبحون على خير وأحلام سعيدة

▫▪◦ سَآسٍيِ آڵْڍڵعْ ▫▪◦;10204824:
برووونزييه بالعافيه عليييج (y) و أنا شراتج ما احب آكل الكورنفليكس عسب ما فيه طعم احسه مااااصخ بس شسووي لازم نستحمل :ss:
برااايت .. أنوووش .. أم فووفوو .. أم جووري .. و باااقي البنووتات و ينكم هاليوومين عسااا ما شرررر :( !!!!!

وي انا امووووووووووت بالكورن فليكس هالمرة رحت شريت لي علبتين من الكبار :D
تصدقون افكر اسوي رجيم الكورن فليكس :tongue:

صج وين باقي البنات؟؟

bright moon;10205093:

يالله سامحتكم هالمرة وان شاء الله مافي مرة ثانية بس ياويل الي ماتسأل عني لوغبت :tongue: وياقلبي انتي :15: انتو الي محمسيني ومخليني مستمرة للحين :o[/CENTER]
برااااافو درة ماشاء الله عليك استمري وان شاء الله بتشوفين الفرق ويجي يوم العيد والكل ينبهر بجسمك ياااارب وانتي بصحة وعافية وانا معك بتحدى نفسي ونشوف اوزاننا الأسبوع الجاي (y):wink:
معليش شدي حيلك عشان تعوضينة وخليه درس لك عشان ماتخبصين مره ثانية :tongue:
موفقه درة وصحتين على قلبك :15:
[/CENTER]

لا خلاص راح نسأل عنج .. حتى شوفي ............. بنااااات وين برايت ما بينت !! احد يدري عنها شي ؟؟ لها وحشة والله :tongue: ههههه احب اتعلف .. الحين بخليج بروح لبرونزية ما تهاوشنا من زمان انا وهي :o
و الله يسمع منج برايت اتمنى والله ان ما يجي العيد الا انا اقل من 100 بعد ما ابي الاربعة كيلو ويالله معاي بالتحدي .. وربي يهون :ss:..
هذا مو درس الا صفعة على وجهي :confused: .. عشان ما اقول مرة ثانية في يوم راحة الا بعد ما اصير 60 عشان ارجع اكل الي ابيه وامتن بس 5 كيلو واصير 65 :D ..

▫▪◦ سَآسٍيِ آڵْڍڵعْ ▫▪◦;10205118:
آآآآآآآآخ يا برااايت والله تعبت من الرجيم و مقاااومة الاغراءات كلها .. حااسه اني بجن من هالسالفه و وسووواس الرجيييم :confused:
حتى زوووجي مووو عاجبه اني ذابحه عمرري و ما آكل و يقوولي أنا مو راضي ع اللي تسووينه لازم تاكلييين :eek:
صحيح برااايت ما رديتي علي ليش وزني زاد مع اني مخففه أكل و اسوووي ريااضه ؟؟؟

انا بعد تعبت والله .. ودي انام واصحى اشوف 39 كيلو ذابو .. حق زوجي يغمى عليه ..


انا بعد احس اني ابي اكل واذا قمت سويت لي برتقال او شربت ماي اوعصير احس ان هذا ولا شي ولازم اكل شي يسد جوع حلجي .. انا الجوع متركز عندي باللحج يعني حلجي بس يبي يشتغل اما بطني عاااااااادي ولا مهتم :ss: ..

bright moon;10205144:
ساسي معك حق انا مثلك مليت من الرجيم ومن الميزان ومراقبة الوزن متى يجي اليوم الي ماأحاسب نفسي على الأكل وألبس الي يعجبني :confused: ملييييت الحمدلله على كل حال وعلى نعمة الصحة والعافية
وبالنسبة لوزنك انتي متى وزنتي اذا بعد الفطور فأنتي غلطانه لأن الوزن شي طبيعي بيزيد ويمكن الدورة قربت عشان كذا وممكن سبب ثاني ان يكون عندك مشكلة امساك لأن الوزن بيزيد بها الحالة اما اذ كل شي سليم وماشية مضبوط فالميزان اكيد مخبط او انك نحفتي بس احيانا الميزان مو دليل شوفي ملابسك او قيسي بالمتر وسجلي كل اسبوع كم نقصتي

صح كلامج برايت .. الوزن بعد الفطور او بعد وجبة الاكل ما يعطي النتيجة الصحيحة ..لازم من تقومي الصباح .. لان الوزن يكون وزن الجسم الفعلي لا زيادة ولا قاصر ..وتصدقين انا بعد من اليوم راح اروح اشتري متر .. واخذ قياساتي .. لاني اذا بعتمد على وزني يمكن انتحر واصير شهيدة الرجيم :ss: .. واصلا انا لما اقعد اطالع روحي بالمنظرة اشوف اني نازلة اكثر من الوزن !! يعني قياسي تغير .. تنورة عندي جديدة شاريتها حق الضعف .. وقياسها 18 لبستها من كم يوم مرتبة ولا ضيقة ولا تضغط رووووووووعة بالذمة وزن 104 يطيح عليها قياس 18؟؟!!! ما يدخل العقل ..

bright moon;10205187:
بروح أصلي الفجر وأنام
ساسي تصبحين على خير وعلى فكرة بنات نسيت أقولكم أمس شفت وزني ونزلت 200 غرام :ss:
الحمدلله على كل حال ان شاء الله هالأسبوع أنزل أكثر
بالتوووفيق للجميع وتصبحون على خير وأحلام سعيدة

نوم العوافي .. ومبروك ال 200 جرام احسن من مامميش (y)

هآآآآآآآآآآي هور آر يووو أووول (y) <<<<< العب يالانقريزي هع هع ..

بنوووتات أنا اليووم بسير بيت اهلي افطااار .. و البارحه قلت حق الوالده اني ما ابا غير سلطه و شووربه .. بس أكييييد الاغراءات بتكووون كثيره اليوووم الله يعين :confused:


سي يوووو فروووم ذيرررر :tongue:

درة البحرين;10202542:

ههههههههههههههه .. لو ما العيد قريب كنت تميت على 104 ونطرتج بالمحطة .. بس هااا تحملي تطوفيني :mad:

ولكن لان العيد قريب وثياب العيد هالمرة لازم يكونون جنان عشان الطلعة تحلى مع بو نوووف

خصوصا انه يحب التكشخ وابي اصير اكشخ منه :cool:

درة البحرين;10202626:

تيب انا جيت حق اليوميات (a)

قبل الفطور سويت رياضة ربع ساعة :cool:

تفطرت شوربة نودلز بالماجي ..

وشربت كوبين عصير جواف طبيعي بدون سكر :cool: ..

""""بس""""

ساعدت عمتي بغسال المواعين ..

وصعدت ارتحت شوي وبعدين سويت رياضة بعد ربع ساعة ..

وبعدها بنص ساعة كليت برتقالتين ..

وتوني الحين متسبحة بمااااااااي باااااااااااااااااااااااارد :cool:

وجيت اكتب لكم اليوميات ..

شطوررررة دررررره فديت خشمك ياحبي لك خذي قلبي بس انتبهي عليه :15::15::15::15::15:

&#9643;&#9642;&#9702; سَآسٍيِ آ&#1717;ْ&#1677;&#1717;عْ &#9643;&#9642;&#9702;;10203246:
بنوووتات :)

بعد ما فطرت الحمدالله .. قمت و سبحت بنتي و رقدتها .. و بعدها سوويت تمارين لمدة نص ساااعه .. خذت شوور و صليت العشا و نزلت تحت يلست مع أهل زووجي :o


كلت شوية سلطة فواكه ..


و السحووور بيكوون كورنفليكس + حليب دااايت إن شالله (y)

بالعافيه دلوووعتنا وشوقتيني لرجيم الكورن فليكس :rolleyes::ss:

&#9643;&#9642;&#9702; سَآسٍيِ آ&#1717;ْ&#1677;&#1717;عْ &#9643;&#9642;&#9702;;10203883:
بناااااتااااات :tongue:

أنا قبل شووي تسحرت كورنفليكس + حليب دااايت .. بس صج كااان سحورنا اليووم عذاااب :ss: قاااومت قد ما قدر الحمدالله ..

كانوا مسووين بيض و طماااط من اللي يبط الراااس .. و فطاير زعتر .. سندويشات فلافل و اندوووومي <<<< عدوووي اللدووود :confused::confused::confused:


بسسسسس ما كلت شي منهم (y)

ماشاء الله عليك شطورررررررررة (y)(y)

&#9643;&#9642;&#9702; سَآسٍيِ آ&#1717;ْ&#1677;&#1717;عْ &#9643;&#9642;&#9702;;10204824:
برووونزييه بالعافيه عليييج (y) و أنا شراتج ما احب آكل الكورنفليكس عسب ما فيه طعم احسه مااااصخ بس شسووي لازم نستحمل :ss:



برااايت .. أنوووش .. أم فووفوو .. أم جووري .. و باااقي البنووتات و ينكم هاليوومين عسااا ما شرررر :( !!!!!

فديت خشمك يالي تسال عني :):15:(f)

&#9643;&#9642;&#9702; سَآسٍيِ آ&#1717;ْ&#1677;&#1717;عْ &#9643;&#9642;&#9702;;10207633:
هآآآآآآآآآآي هور آر يووو أووول (y) <<<<< العب يالانقريزي هع هع ..

بنوووتات أنا اليووم بسير بيت اهلي افطااار .. و البارحه قلت حق الوالده اني ما ابا غير سلطه و شووربه .. بس أكييييد الاغراءات بتكووون كثيره اليوووم الله يعين :confused:


سي يوووو فروووم ذيرررر :tongue:

لالالالالا دلوعه انتبهي لالالالالالاتخربينها ومابقى على العيد الا كم يوم :wink: عشان تكوني احلى وحده

بآآآآآآآك من بيت اهلي :)


اليووم الفطوور بيت اهلي كااان معركه حاسمه و انتهت بفوووز ساسي الدلع على العائله الكريمه (y)


الموووهم فطووري كاان ..

*3 تمراات ..
* كاس فيمتوو ..
* شووربه ..
* سلطه ..
* 1 ملعقه كبيره صالونه دجاج بالروب و النخي <<<< هذي الزياده الووحيده لليووم :tongue:


انززززين .. بعد ما فطرنا و صلينا الحمدالله .. كنا أنا و خوااتي و زووجي محضرين مفاجاه للوالده و الواالد .. اليووم " عيد زواجهم " أحم أحم :o

كنا مسووين كيكه بالفانيليا و عليها صورهم .. دخلنا فجأه و صار ويهم :eek: ههههههههههه .. و من الكيكه بس كلت قطعه صغنوونه على خاطرهم ..


و من غير ماما مسوويه جيزكيك .. و زووجي اشترى كنااافه اللي يموووت فيها :15: و لاني ما كلت صااار قلبي جيه :16: اهئ اهئ :confused:


أووووووف ملييييييييت من هالعذااااب :(

هااااااااااااااااي بنات

شخباااركم .. :ss: انا اليوم قمت من النوم الساعه 7

وبعد ابي اناااام ماشبعت :confused: .. اخس نووومه نمتهاااا ... احلم واقوم واتقلب وارجع انام واحلم واقوم واتقلب على السرير وانام .. حشى لاعت جبدي حلمت احلام عجيييبه غرييييييبه

المهم .. قمت كلت تمره وفيمتو .. وحطيت لي بمله ملوخيه .. وصحن ثاني 4 ملاعق رز .. ولما خلصته .. كلت طبق ثاني بعد رز بس ملعقتييين ..

وبعدين شرب شوي شاااي بس ماكملته .. وبث :o

برووونزيه نووم العوافي حبيبتي .. انززين قووليلنا شوو حلمتي ؟؟

ما حلمتي انج نازله 10 كيلوووات :tongue:

و بالعافيييه علييج الغلااا .. بس مووو جنج زوودتي الرز حبتين :ss: !!!!

بناااااااااات ساعدووني بنتتتحر .. جداااامي كناااافتين بالجبنه و القشطه و خاااااااااطري في وحده منهم :confused::confused:

والله بدفع نص عمررري بس عسب آكلهم .. آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه :confused::confused:

أم جوووووري بالعافيه عليييج و موووفقه الغلا (y)

و خلاااااااص حبيبتي بقااااوم ما أبا اخببببص حراااام :confused:

&#9643;&#9642;&#9702; سَآسٍيِ آ&#1717;ْ&#1677;&#1717;عْ &#9643;&#9642;&#9702;;10208798:
برووونزيه نووم العوافي حبيبتي .. انززين قووليلنا شوو حلمتي ؟؟

ما حلمتي انج نازله 10 كيلوووات :tongue:

و بالعافيييه علييج الغلااا .. بس مووو جنج زوودتي الرز حبتين :ss: !!!!

ههههههههههههه الله يسلمج احلام واايد ومابي اقولهم لان شوي داخله بمشاكل فحياتي .. بس من ظمن الاحلام
ان هيفاء وهبي صارت رفيجتي :eek: وصرنا ربع ونتصل حق بعض ومغامراااات وانهاا وايد حبوووبه خخخخخخخخخخخ .. خووش حلم .. بس والله رااااااااسي صدع من كثر ماقوم وانام حتى احس اني مانمت :ss:

&#9643;&#9642;&#9702; سَآسٍيِ آ&#1717;ْ&#1677;&#1717;عْ &#9643;&#9642;&#9702;;10208807:
بناااااااااات ساعدووني بنتتتحر .. جداااامي كناااافتين بالجبنه و القشطه و خاااااااااطري في وحده منهم :confused::confused:

والله بدفع نص عمررري بس عسب آكلهم .. آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه :confused::confused:

ههههههههههههههههههههههه لاتنتحرين ولا شي .. روحي اكلي لج قطعه عاادي .. بعدين امشي مايأثر :tongue: انا لوو شنووو ماستحمل اشوف كنافه جدامي :ss:

رووعه الصراحه

انا بعد ابي اكون وياكم
اذا في مجال بدخل واذا ما في بتريا الدور

فواااااااغي :)

حياااج الله حبيبتي معانا .. بتنورينا الغلا :D

نترياااا بياناااتج و يووومياااتج (y)

بااااااااكووو :D

قبل شووي تسحررت .. أحس اليووم كلت زياده عن كل يووم :o بس شووويه شووويه :o

كلت ..

* 2 ملعقه صالونه دجاج بالروب و النخي " ماال الفطوور " .. كلتهم مع شابورة الرشاااقه (y)
* 1 سمبووسه + 1 جكن ناكتز صغيرووون ..
* نص كووب عصير برتقاال ..


بسسسسس .. اليوووم زوودت الجرعه بس ان شالله باجر برجع شراات قبل (f)