معا نحو جسم رشيق .. للجادات فقط (( الجزء6 ))

درة البحرين;10156610:
:o ولو اقولج بعد اني بكم من تاريخ 17 لحد امس الصبح كم صرت بتتفاجئين يعني 6 ايام بالضبط ..
بس ما بحرقها بكرة انزل الوزن احسن حق ابط برونزية :tongue:

ههههههههههههههههاي شسوي كل ما اقول بعقل وبصير ادمية :ss:.. ما اقدر
الله لا يراويج شكلي اذا جادة او معصبة .. تقولي اخت هتلر ..
وجهي يقطع الرزق من البيت ويسد النصيب بوجه البنات ..
ويسبب ضيق تنفس للجميع .. وممكن يحرق بنايات وشوارع ..
انا بخنفوس واحد او نظرة جد .. ممكن اعيش الي جدامي بجهنم
اخليه يتمنى الموت .. :tongue: .. تبين تشوفيني جد .. والله تتحولي من بروزنية
الى مفحمة ههههههههههههههههههههههههههههههههه
بس حلاتج في انج تتقلبين كل شي بعد عمري والله انتي ..
يالله صيري مثلي وامزحي وربي ما ازعل من الي احبهم ..

اي والله يا برايت :D .. خلينا نزين التوقيع بوسام النحافة ..
طبعا بررونزية تبيه شنها منزلة كيلو ونص عسبالها بتفوز :tongue::tongue::tongue:
ما كو برايت لو تتحدنين بالارض .. انا باخذه عنج ..
بس المسكينة ام جوري .. بتنصك عليها ويه وسام الدبة المتينة بسج اكل ..

وينها تسمعني تجي تخانقني الحين :rolleyes:

BrOoNzYa;10156652:
ههههههههههههه اي يباااا تطنزي شعلييييييج اللي يقول وزنج 40 الحين .. انتي اصلا اتحلمييين توصلين وزني :tongue: واتمنيييينه .. لاني رشيييقه :o .. حرررررره حررررررره .. وييييييييوووو ...

درة البحرين;10156677:

ههههههههههههههههههههههاي والله انتي المحترة :tongue:

ذابحة عمرج والميزان مو عاطنج ويه هههههههههههههه

يا دوب كيلو بعد ما تسوين مجهود حرب عالمي ..

هههههههههههههههههههههههههههه انا بنطة وحدة انزل كيلوين

هههههههههههههههههههههههههه

هههههههههههههههههه

اقول قومي صلي واصعدي ونزلي الدرج 100 مرة :tongue:

واقولج يمكن مو اكيد تحرقين 20 سعرة حرارية :tongue::tongue::tongue:

ههههههههههههههههههههههههههههه يا سلحوووفة :tongue::tongue:..

وصدقيني بوصلج وبتعداج وبحقق الحلم والامنية :tongue:

BrOoNzYa;10156744:
لووووووووووووووووووووووووووووول حبووووووووو انا وزني نزوووله بطييييييئ لاني قريييبه من الوزن المثاااالي :tongue: احم احم .. مو انتي اصلا مايصدق ينزززل الشحوووم قاعده على جبدج تصيييح :confused: تقووووول يالله رحمتك ... كااااااااااااااااااااااك .. وحلميييي توووصلييييين الا عقب سنه :tongue:

وبعدييين انا رشيييقه :o عشاان جذي مايهمني النزوول بسرعه ولا مو بسرعه خبرررج احااافظ على الرشااقه لا اكثر ولا اقل :o..
روحي تحدي ام جووري :tongue: خووو قرااب من بعض !!!

بسمة طفله;10156175:
يومياتي

فطرت 2 تمرة وكوبييين ماء

3 ملاعق زبادي لو فات
زسمبوسه وحده لحم :(

مو مشتهيتها والله بسس ذوااقه ع قولهم

وشررربت الكثيررررررررر من القشر وامااء

وكوب عصير اناناس


السحور

اقل من ربع رغيف أسمر + كوب شاي


لعبت سبور قبل الفطور وقبل الفجر بمشي على السير

^__^

بسمة طفله;10156186:
البااااااسقه صدق كلامك عن البطيخ والا تمزحييين؟؟ :ss:

>> كلمت زوجي يجيب لي معاااه :confused: انا عن نفسي ينفخ بطني ويوزود وزني وكثير سمع عنه فيه كماوي ويزود الوزن وسأل عنه يمكن عنده تجربه منه

[QUOTE=BrOoNzYa;10156306]بالعاااااااااافيه .. بس كأنج واايد كلتي :tongue: الاكل مب طاير >> قووولي حق روحج .. بس صج الله يعيييينج دامج ضعفتي 8 كيلوووو ولين الحين الملابس نفسها معناتها انج مانزلتي صح .. يعني اللي تنزلينه مو شحووووم .. لازم تتبعييين نظااام غذااائي عدل حبيبتي .. او تروحين لاخصائيه تغذيه .. هي اللي بتفيييييدج .. مو تحطين ايدج على خدج وتقوولي احباط واحباط ..

بالعااااااااااااااافيه والحمد الله ماخبصتي كلها سمبوسه مو مثل بعض النااس :tongue: ...

bright moon;10156342:
مرحبااا بنات كيفكم

شهر مبارك

كيفكم مع الدايت ورمضان :wink:

عن نفسي الفطور اول شي شربت موية مع حبة تمر

بعدين اكلت 3 حبات لقيمات مع فنجان قهوة

وشربت كاس عصير (برتقال مع موز وفراولة ) وصحن شوربة وسط

بعدين اكلت شوي مكرونة مع 3 سمبوسة باللحم و3 بالجبن :ss:

والسحور اكلت صحن كورن فلكس مع حليب

اكلي كثير بس ان شاء الله بكرة يكون اخف من اليوم قلت اول يوم رمضان بس من بكرة بخفف الكمية :wink:

درة البحرين;10156403:

تقر عينك بشوفة نبيك ان شاءالله ..

ههههههههههههه توحمتي عليه والله ذكرتيني بوحامي بنوف كنت اتوحم على كل شي الكتروني
يعني التلفونات بأنواعها .. التلفزيون .. السشوار ... المسجل .. الكاميرت ... الكمبيوتر ..
وكل هذا كوم وتوحمي على سيارتي كوووم ثاني .. كنت ادعي اقوم الاقيها محترقة
هههههههههههههههه فأكيد ما بستغرب لو قلتي وحامك على المنتدى ..
وانا الحين اباشجعج يا باسقة اني انا وانتي نوصل الستين بأي شكل ..
ونخلي لنا لحد اخر شهر 12 يعني بعد عندنا شوية من 8 وبعدها 9 و 10 و11 و12..
وعلى اخر اكتوبر نكون وصلنا 60 او 65 ..
شرايج؟؟ وحتى لو ما وصلنا للوزن .. اهم شي كافحنا عشان نوصل :wink:
واعتقد اربع شهور ممكن ننزل فيها 20 كيلو ان قدرنا ..
يعني خير وبركة بعد .. هاااااااا موافقة؟
بصراحة انا خاطري البس اشياء وااااااااااايد .. حتى زوجي يقول اشتهي اشتريلج شغلة
ما اقدر اخاف اخذ قياس تطلع صغيرة .. وانا ودي البس واتلبس واتكشخ ..
بصراحة كنت احبط لاني ما الاقي ثياب مقاسي وان لقيت اما كبار جدا او صغار جدا ..
فأروح اسوي لي عباية واطلع كأني خيمة تتمشى .. بس الحين بعد هالكم كيلو الي نزلتهم
احس روحي احسن بوااااااااااايد حتى لو مقاسي نزل رقم او رقمين مو مهم المهم اني خفيت ..
ويالله نشجع بعض .. ونحط اهدافنا قدامنا ..

ايه هاللون برونو .. ابيج تتحديني وتنزلين ..

وبعدين شوفي حلاتج بالاحمر .. يا الدموية هههههههههههههههه

bright moon;10156442:
صباااح النووور حبيبتي

موفقه

والله يتقبل منا ومنك صالح الأعمال



درة ماشاء الله زين انه لاحظ انك ناحفة واكيد بيلاحظ الي نزلتيهم مو شوية مبروووك وان شاء الله توصلين لهدفك

يوميات موفقه وصحتين وعافية الي كلتية واحنا اليوم السبت بدينا اول يوم رمضان مو الجمعة :ss: تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال



صحتين وعافيه الي كلتيه موفقه



صحتين وعافيه الي كلتيه يوميات موفقه ياعسل




ساسي كل عام وانتي بخير شهر مبارك

صحتين وعافيه الي كلتيه يوميات موفقه

وبالتووووفيق


صحتين على قلبك :15:


الباااسقة لاااا حرام عليك مره كثير انتبهي لنفسك ومانبي تحطيييييم يمكن انتي نحفتي في مناطق ثانية بس اكيد 8 كيلو بتأثر بس انتي مو حاسة بنفسك
شدي حيلك ولاتحطمين نفسك كل شي يبيله صبر واراده غيري نظامك يمكن له دخل

الله يوفقك حبيبتي



يوميات موفقه حبيبتي

ماشاء الله عليك استمري (y)

درة البحرين;10156462:

الباسقة

ادري ياعمري على البطيخ .. بس البطيخ الاصفر ينفخ اكثر ويطفح بعد ..
البطيخ الاحمر يطفح بي يمشي البطن عدل ..
والمشكلة اني من حبي للبطيخ ممكن اعمله وجبة غدا او عشى رئيسية :D
وبعدين وخير يا طير ما جو قدك يقوم يصيبك احباط ليش ..
المفروض الثياب هي الي تنحبط :tongue:
اكيد من نقعتها بالخزانة .. اقول حاولي اكثر بعد وبتصيرين انتي قدهم :wink:
وانا مع برايت بكلامها .. انك ممكن مانزلتي شحوم ..
شوفي لك رجيم يحرق الشحم واللحم هههههههه .. ما كو الا هالحل ..
يختج متنا من المتووووووووون لمتى عااااااااااد ..

مادري يادرة يمكن ناس وناس

[QUOTE=BrOoNzYa;10156583]صباح ومساء الرشاقه والسمنه ...

حبيت احط هالصور عشان الكل يستفيد منهم ... ونتعلم شلون تصير عندنا اراده ونوصل حق الهدف .. طبعن بالمشمش ههههههه

الممثله شوق ... ماعندي صورتها ايام السمنه .. عرفتوها ؟؟


http://go.3roos.com/HT6FZoHOP0p

فاطمه الصفي :::
















المطرب حسين الجسمي :::












هدي حسين :: عااااد هدى صارت تخررررررع يمه فلم رعب
















ديانا كرزون ::












وبسسسسسسس شراييييييكم ..........؟؟؟؟؟؟؟؟

ساسي الدلع;10158573:
سلام بنوووتات .. حبيبت اسلم عليكم :)

شووو أخبار الصيام معاكم .. يواعه و لا عادي ؟؟

درة البحرين;10157651:

:rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:

ويه ويه شوف شوف شوف :rolleyes: .. اتاري البنت ماهي بسهلة :rolleyes:..
بس تدرين عاااااااد رشووووووق :tongue:
امووووووووووت انا بالتحدي .. والناس الواثقة :wink:..
ههههههههههههههههههههههههههههههههه
بس قولي دامج رشيقة شتسوين عندنا اهني؟؟:cool:
تتشمسين :cool: ههههههههههههههههه
وبعدين يا ويلج من ام جوري .. بكبرها محبطة
بعد هالمقارنة الا بيغمن عليها وذبنها برقبتج :rolleyes:
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ام جوري لحقي تقول برونزية اننا جازورا الجبار :mad:
وانننا نفافيخ واننا ما نشبع اكل :mad:واننا من الي فوق المئات والخافي اعظم :mad:
واننا سبب المجاعة الي صارت من 50 سنة :mad:
وتقول احنا مستحيل نضعف ولو نموت ما نصير مثلها :tongue:
وهي بصراحة قالت وااااااااايد بس انا ماحب افتن :tongue:

ساسي الدلع;10158573:
سلام بنوووتات .. حبيبت اسلم عليكم :)

شووو أخبار الصيام معاكم .. يواعه و لا عادي ؟؟

الباسقة;10158988:
اشوفكم على خير يارشيقات رايح السافر ورد بعد 4او5 ايام بئذنالله

BrOoNzYa;10159126:
خخخخخخخخخ انا هني تدرين خبرج ملل قلت اشترك بالتجمع :tongue: وبالمره يعني ملل قلت انزل كم كيلووو :cool: .. ماورااي شي .. ومشااااء الله عليييييج الكلاااام مايطلع وابد ماتفتنيييين :eek: انا اشهد .. لوووووووول فديتج والله وبعديييين خل ام جوووري تسمع خووو كلمه الحق تنقاال :rolleyes: تدرين هي كانت من 2008 كله بتجمع وضعفت وردت امتنت .. وتمتن وترد .. الله يعيييينهاااا

درة البحرين;10159458:

سلاااااااام عليكم ..

اليكم يومياتي ..

البارحة سحوري كان كوب عصير توت :o احببببببببه اكثر من بونوف:tongue:

وقبل لا يأذن بنص ساعة شربت كوب كوفي بالحليب بدون سكر

طبعا سويت لي كوب بس ما شربت الا نصه وبارد بعد

لاني انشغلت بالخناق مع برونزية ونسيت الكوفي :mad:

واليوم تفطرت مثل امس والي قبله ..

صحن سلطة صغير اكلت نصه ..

وكم قطعة جزر كانو بالمرقة الي مسويتها لي عمتي ..

واكلت طبعا بطيخ احمر :D

وبديت بالشوربة الي هي شوربة دجاج :15:

زوجي عجز مني يبيني اكل حبة قيمات وحدة

وانا رفضت نهائيا قطعيا :shy:..

بس .. اليوم ما بسوي رياضة احس راسي بينفجر من الالم

بقوم باخذ لي دش اتروش فيه .. وبعدها اسوي لي كوب كوفي

وبعدين برجع لكم عشان ارد على مواضيعي وانزل مواضيع جديدة :o

ايه على فكرة انا اليوم رحت وزنت الوزن الاسبوعي المعتاد

ولكم ان تتخيلو كم نزلت

يعني كنت بتاريخ 17/8 بوزن 106

واحنا اليوم 23 ..

انا صورت الوزن ونسيت انزل الصورة من الشغل

بكرة انزلها ..

بس نزلت الحين وصرت

103.950 يعني 104 تقريبا :D

ابي المبارك لاني بأسبوع نزلت كيلوين

الحين اقدر اقول ما باقي شي على المئة

:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D