معا نحو جسم رشيق .. للجادات فقط (( الجزء6 ))

درة البحرين;10148044:

يا سلااااااااااااااااام واخيرا فتح المنتدى

اليوم كنت اتحرطم عند زوجي اقوله المنتدى مقفل

من كل مكان حاولت ادخل له ما في فايدة نهائيا

الحمد لله انه فتح مع رمضان والله شنو كان بيصير

شخبااااااااااااااااركم بنااااااااااااااااات وحشتوووووووووني

وربي اني افكر بوحدة وحدة فيكم ما رحتو يوم عن بالي

ومبارك عليكم الشهر ويارب يعودكم السنة وكل سنة

طمنوني عنكم شخباركم مع الرجيمات ؟؟

rooroona;10148134:

هلا هلا بدره كيفك وش اخبارك عساك بخير يارب...

والله حبيبتي من يوم قفل الموقع مانزلت ولا جرام والنفسية صاااكة بسبب انه بكره رمضان ومازلت 72 كيلوووو
بس الحمدلله مستمرة دعواتك ياغالية

انا الحمد لله بخير ..

لا يعمري لا تصكي النفسية

ان شاء الله تشوفين النزول بشهر رمضان

شوي شوي .. لا تستعجلين .

ويارب يحققلك الي في بالك :wink:

BrOoNzYa;10147725:
وااااااااااااااااااي اخيرا فتح المنتدى عندي ..

وحشتوووووووووووني بناااااااااااااااات ...

UM_FOOFOO;10147951:

شلوووونكم حبوبات وحشتوني

مبارك عليكم الشهر
الحمد لله وزنت امس 104,8
واليوم الفطور توست اسمر وجبن وشاي حليب مع سكر ذره:wink:
وسويت رياضه اول ما قعدت نشاااط ههههههه
(f)(f)(f)

درة البحرين;10148044:

يا سلااااااااااااااااام واخيرا فتح المنتدى

اليوم كنت اتحرطم عند زوجي اقوله المنتدى مقفل

من كل مكان حاولت ادخل له ما في فايدة نهائيا

الحمد لله انه فتح مع رمضان والله شنو كان بيصير

شخبااااااااااااااااركم بنااااااااااااااااات وحشتوووووووووني

وربي اني افكر بوحدة وحدة فيكم ما رحتو يوم عن بالي

ومبارك عليكم الشهر ويارب يعودكم السنة وكل سنة

طمنوني عنكم شخباركم مع الرجيمات ؟؟

الا بقولكم ؟؟ متى اعلنو رمضان ؟؟

انا ما شفت بالتلفزيون شي؟؟

BrOoNzYa;10147725:
وااااااااااااااااااي اخيرا فتح المنتدى عندي ..

وحشتوووووووووووني بناااااااااااااااات ...

درة البحرين;10148161:

الحين اليوميات ..

بالايام الي راحت كنت متعبة نظام رمضاني

لان كانت فيني الدورة وكنت ابي اتجهز نفسيا حق الصيام

فوقفت الكوفي نهائي بالصباح واستبدلته بالشاي لانه اخف

وطول اليوم ما اكل شي غير الماي ولما ارجع البيت

والاسبوع الي راح دائما يصادف اني اتأخر وااااايد بالشغل

فأوصل بعد اذان المغرب بساعة او اقل شوي ..

فأقعد اتعشى واتغدى وكأني اتفطر برمضان ..

فالحمد لله هذا اول يوم عدا على خير ..

طيب بناااااااااات انا وزنت مرة ثانية :o

بعد وزني 106 ذاك اليوم ..

وهذاني بحط صورة الوزن :D

الحين انا رجعت وزنت من يومين :o

وما بقولكم الوزن الا لما اشوفكم كلكم تجمعتو صح :tongue:الله يعينك يادرة برمضان اداومي :tongue: مبرووووك عليكي ماشاءالله عليكي نازل وزنك الله يهنيكي

[QUOTE=BrOoNzYa;10149286]مساء الخير بنات

مبارك عليكم الشهر مره ثانيه ...

انا اليوم اول ماقمت من نوومي وزنت .. وطلع وزني


71 بالضبط ..

حسافه انا واعده دره اني اصير 69 .. بس بعد ماوعدتها نزلت علي الدوره .. وعااد تدرووون ايام الدوره الوزن مايتحرك :tongue: فيادوووب نزلت هل كيلووو ونص .. بس حلويييين صح

بحاول من بكره اول يوم رمضان .. امشي نص ساعه يوميا .. او يوم وترك ..

وباخفف من اكلي .. يعني وجبه الفطوور .. وعلى السحور .. شوربه مثلا ..او شي خفيف ...

وعاااااااد تدرون الحلويات انواع واشكااال .. فقد ماقدر بحاول اتجنبهااا عااد الا الكنافه باكل :o ماكلها الا برمضان

يالله الحيييين سيوووووووووو اشوفكم بعدييييييين .. ودرووووووه لاتنسيييين تحطين وزنج متحمسسسه حدي:tongue:

BrOoNzYa;10147725:
وااااااااااااااااااي اخيرا فتح المنتدى عندي ..

وحشتوووووووووووني بناااااااااااااااات ...

UM_FOOFOO;10147951:

شلوووونكم حبوبات وحشتوني

مبارك عليكم الشهر
الحمد لله وزنت امس 104,8
واليوم الفطور توست اسمر وجبن وشاي حليب مع سكر ذره:wink:
وسويت رياضه اول ما قعدت نشاااط ههههههه
(f)(f)(f)

درة البحرين;10148044:

يا سلااااااااااااااااام واخيرا فتح المنتدى

اليوم كنت اتحرطم عند زوجي اقوله المنتدى مقفل

من كل مكان حاولت ادخل له ما في فايدة نهائيا

الحمد لله انه فتح مع رمضان والله شنو كان بيصير

شخبااااااااااااااااركم بنااااااااااااااااات وحشتوووووووووني

وربي اني افكر بوحدة وحدة فيكم ما رحتو يوم عن بالي

ومبارك عليكم الشهر ويارب يعودكم السنة وكل سنة

طمنوني عنكم شخباركم مع الرجيمات ؟؟

درة البحرين;10148161:

الحين اليوميات ..

بالايام الي راحت كنت متعبة نظام رمضاني

لان كانت فيني الدورة وكنت ابي اتجهز نفسيا حق الصيام

فوقفت الكوفي نهائي بالصباح واستبدلته بالشاي لانه اخف

وطول اليوم ما اكل شي غير الماي ولما ارجع البيت

والاسبوع الي راح دائما يصادف اني اتأخر وااااايد بالشغل

فأوصل بعد اذان المغرب بساعة او اقل شوي ..

فأقعد اتعشى واتغدى وكأني اتفطر برمضان ..

فالحمد لله هذا اول يوم عدا على خير ..

طيب بناااااااااات انا وزنت مرة ثانية :o

بعد وزني 106 ذاك اليوم ..

وهذاني بحط صورة الوزن :D

الحين انا رجعت وزنت من يومين :o

وما بقولكم الوزن الا لما اشوفكم كلكم تجمعتو صح :tongue:

بسمة طفله;10148662:
السلااااااااااااام عليكم

:):):)

كل سنة وأنتم بخير حبيباااااتي

قفل عرووس وجاااني أكتئاااااااااااااااااااااااااااااااب فقدتكم وربي

BrOoNzYa;10149286:
مساء الخير بنات

مبارك عليكم الشهر مره ثانيه ...

انا اليوم اول ماقمت من نوومي وزنت .. وطلع وزني


71 بالضبط ..

حسافه انا واعده دره اني اصير 69 .. بس بعد ماوعدتها نزلت علي الدوره .. وعااد تدرووون ايام الدوره الوزن مايتحرك :tongue: فيادوووب نزلت هل كيلووو ونص .. بس حلويييين صح

بحاول من بكره اول يوم رمضان .. امشي نص ساعه يوميا .. او يوم وترك ..

وباخفف من اكلي .. يعني وجبه الفطوور .. وعلى السحور .. شوربه مثلا ..او شي خفيف ...

وعاااااااد تدرون الحلويات انواع واشكااال .. فقد ماقدر بحاول اتجنبهااا عااد الا الكنافه باكل :o ماكلها الا برمضان

يالله الحيييين سيوووووووووو اشوفكم بعدييييييين .. ودرووووووه لاتنسيييين تحطين وزنج متحمسسسه حدي:tongue:

بسمة طفله;10148662:
السلااااااااااااام عليكم

:):):)

كل سنة وأنتم بخير حبيباااااتي

قفل عرووس وجاااني أكتئاااااااااااااااااااااااااااااااب فقدتكم وربي



(*)




ام فوفو

مبرووك يالغلا

ودوووم هالحماااااااس يارب (y)

درة البحرين;10150437:

BrOoNzYa

مبارك علينا وعليج ياعمري ويارب ينعاد عليج بالخير والصحة

وتركي عنج العيارة قال الدورة قال .. انا بداية الدورة ارتفعت كيلو ولما خلصت

شفت اني نازلة اثنين كيلوو .. ولا يفوتج ما كنت امارس رياضة نهائيا

لا قبل الدورة ولا حتى الحين بعدها .. بس من بكرة ارجع امشي ساعة

واسوي رياضة خصوصا ان بو العيال رجع :D فصار في مجال اتنفس الحين

وتصدقين عاد اني الوزن الي وزنته من يومين رجع وتغير اليوم :D

يعني شي رهيب .. وما بعلمكم الحين :tongue:

الباسقة
بارك الله لنا والكم وجعلنا من المقبولين وحنا بعد مافتح بخير

يبارك بعمرج ويعودج بالصحة والسلامة وجميع المسلمين

واي صدقتي انا ردت لي الروح كنت خايفة ما يرجع المنتدى :confused:

اي شفتي اخيرا رجع بوفون والله يسلمك من كل شر ..

ما تتصورين شكثر مستانسة بردته لنا بالسلامة

كنتو حاسين بحالتي والخبصة الي فوق راسي .. الحين لو تشوفين

اولادي صاروا وارا ابوهم ودهم يدخلون الحمام وراه بعد ..

ههههههههههههههه اضحك عليكم اثنينهم وراه .. يوسف بالمشاية

ونوف قاعدين عند عتبة الحمام ينطرونه يخلص سبوح ..

واذا نام كل شوي راحو يطلون عليه .. صارو ما يبوني ..

وانا مستااااااااااااانسة انام بدون ازعاج واروح اورد ولا يعبروني

وعلى الوزن مع زوجي بس كنت متوقعة ردة فعله اكبر ..

بكتبلكم شنو كانت ردة فعله بما ان الجميع كان متابع ويبي يعرف ..

ويبارك بعمرك يا حبيبتي وان شاء الله تكوني انتي بعد نازلة اكثر ..

شفتي الفرق كبير من 113.350 الى 106 واااااااااااااااااو

واااااااااااااااو مبرووووووووووووووووووك عليكي ويهنيكي ويزودك قوة ونشاط وعقبالك الوزن المطلوب

[QUOTE=bright moon;10150942]مرحبااا بنات كيفكم مشتاااقتلكم

(f)شهر مبارك وكل عام وأنتم بخير وتقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال(f)

وأخيرا المنتدى رجع طفشني بصراحه وكنت مشتاقتلكم والدايت من دونكم ملخبط :ss:

BrOoNzYa;10151348:
هههههههههه درووه والله كله ظالمتني .. يوم ياتني الدووره كنت ماكل الا وجبه وحده لعلمج .. ومن ثالث يوم بدييت امشي ..

بس مادري شفييييني .. ترا ان بعض الظن اثم وانا مب عياره:tongue:

الباسقة;10150110:
الحمد الله وخيييييييييييييييييييييرا ان فتح الموقع انواع عذاب وانفجار:confused::confused: اش خباركم مشتاقة لكم(f)(f) وسواليفكم خبروني عنكم يارشيقات ورجيم معاكم انا وزنت وزني هو بس
اهنيكم في شهر الخيرات والمحبة وجعلنا من صيامة وقيامه امين يارب
يومياتي صحيت (o)12 شربت (c)(c)(c) ماء وساعة 5 شاي مع نص خبز مع مسحة جبن
اليوم ما سويت رياضة كل الاسبوع وانا امشي :tongue: بكرا امشي بئذن الله

UM_FOOFOO;10152235:

اخبارنا بخير مشتاقين لكم اكثر

الموقع سوى لنا اعصاب ههههههههه

عندك نظاام في رمضان راح تمشين عليه ولا رمضااان وبركاته:D