الرئيسية التغذية السليمة و الرياضة إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة معا نحو جسم رشيق .. للجادات فقط (( الجزء6 ))

معا نحو جسم رشيق .. للجادات فقط (( الجزء6 ))

▫▪◦ سَآسٍيِ آڵْڍڵعْ ▫▪◦ 08-08-2009 996 رد 58,338 مشاهدة
U
UM_FOOFOO
عروس مبدعة
17-08-2009 | 02:26 AM
صباااح الخير / صباح الليل هههههه
رحت بناااام وقعدت اتقلب يمين يسار ابي انام طار النوووم:ss:
المهم جان تطري علي سالفه قلت باروح اقولها حق رشيقات المستقبل :D الله يسلمكم وحده من المدعوات تذكرون اني كنت معزوومه <<< احس ان فيكم وحده :mad: المهم ضعفانا شوي بس يتلاحظ جان اسألها خبركم سوالف اللقافه:tongue:
تقول انها تاخذ خل التفاح وطريقتها انها تعبي مكان [COLOR=gray]الدواء خل وتثلجه وتاخذ ع الصبح وحده وبعد الغدا والعشا بنصف ساعه حبه حبه واناطبعاا جاري التطبيق[/COLOR]
ب
بسمة طفله
عروس مبدعة
17-08-2009 | 02:41 AM
rooroona;10141129:
ماشاء الله تبارك الرحمن الله يحفظك ويحميك تمااام عليك استمري وبالتوفيق يارب



الله يسلمك حبيبتي...:)


يسلموووووو يائمرر


BrOoNzYa;10141321:
احم احم .. اليووووووووم مشيت 30 دقيقه :o شطوووره صح ..

وبعدها بساعه شربت عصير برتقااااااال فررررررررررش .. وسلطه فتووووش ..

وبعدين كووووب ماي .. وطبعا حاطه بشعري من الساعه 7 زيت دابر املا بجوز الهند ..

والساعه 8 حطيييت خلطه الحلييييب السائل والبودره مع ماي ورد .. فدييييييتني نشييييييطه >>> وايد فادتني الخلطه الحين صار لي اسبوع واكثر يوميا احط .. بس خليت يومين ماحطيت راحه لبشرتي .. وشفت تفتييييح ونظاااره ..

يالله الحين برووح اسبح .. سيووووووووو لييييييتر لييييييييييدييييييييز


يومياااتك رووعه ياعسل

الباسقة;10142005:
هلييييييييين فيك بسومه انا اليوم متعطل عندي النت موفقه معانا


تسلمي ياقمرررر (f)

ساسي الدلع;10142006:
بأأأأكوو :)

اليووم بعد صلاة العصر ظهرت مع ماما ع السووق .. و مشيت واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااايد لين ركبي صارت (n)(n)(n)


بس زين رياضه :wink: المهم شربت ماي من كثر الحرر :ss: و بعدها رجعت البيت ع الساعه 8 ونص تقريبا .. وزووجي كان ياي بيت اهلي و يايب عشا معاه .. مشاووي و سلطاات ..

و قبل شووي ظهرت مع زووجي و ماما و اختي رحنا الجمعية نشتري شووية أغراض .. و الحينه رجعت و ارمسكم <<<< لووول :tongue:


أحللللى شئ المشي :)

BrOoNzYa;10139886:
بسمه طفله .. ام فوفو ..

حيااااااكم ويااانا بالتجمع .. وانشاء الله توصلووون لاهدااافكم .. ^_^



هلا فيك حبيبتي :)
انووووش;10139992:
بنات انا جيت سورى سامحونى على التقصير :(بس والله غصب عنى الصداع مخلينى مش عارفه اتحرك اصلا من مكانى :ss:ودماغى هينفجر من قلة النوم :confused: ومواعيد النوم ملخبطة بسبب علاج مروان ربنا يعدى اليومين دول على خير انشاء الله
انا فطرت سندويتش جبنة وشاى بالحليب والساعه 2 اخدت سندويتش تانى ومش عارفه اتعشى ايه :eek:


ألف سلامه عليك أختي
انووووش;10140062:
مشاء الله على النشاط والحماس والله انا مبسوطه اوى ان الموضوع رجع زى الاول وقريت كل يومياتكم بس (y) (y) (y) (y) (y) (y)
واهلا بالمشتركات الجدد بسمة طفل وام فوفو الموضوع نور وانشاء الله يوصلو لهدفهم معانا


:)
انووووش;10141200:
اتعشيت 6 معالق رز بالكبد والقوانص مع شوية سلطة خضرا



عافية ع قلبك ياعسل
r
rooroona
عروس مبدعة
17-08-2009 | 02:42 AM
UM_FOOFOO;10143047:
صباااح الخير / صباح الليل هههههه

رحت بناااام وقعدت اتقلب يمين يسار ابي انام طار النوووم:ss:
المهم جان تطري علي سالفه قلت باروح اقولها حق رشيقات المستقبل :D الله يسلمكم وحده من المدعوات تذكرون اني كنت معزوومه <<< احس ان فيكم وحده :mad: المهم ضعفانا شوي بس يتلاحظ جان اسألها خبركم سوالف اللقافه:tongue:

تقول انها تاخذ خل التفاح وطريقتها انها تعبي مكان [COLOR=gray]الدواء خل وتثلجه وتاخذ ع الصبح وحده وبعد الغدا والعشا بنصف ساعه حبه حبه واناطبعاا جاري التطبيق

[/COLOR]


حبيبتي انا جربت الخل بكل طرقه بصراحة جميع الطرق ممتازة لكن على الريق تتعب المعدة مع كثرت الاستعمال لكن الخلطت الي على البشرة بجميع وصفاتها رائعة...
هذا راي شخصي
والتوفيق
U
UM_FOOFOO
عروس مبدعة
17-08-2009 | 02:45 AM
درة البحرين;10140831:
بناااااااات :rolleyes:



انا سويت اقتباس حق ردودكم :rolleyes:


وكتبت ردي عليهم ونسقتهم بعد :cool:


بس مو هني المشكلة :ss:


الظاهر اني ما سويت ارسال الرد:ss:


اشووووو(a)وووه اني ما سكرت كمبيوتري بالشغل


عشان بكرة اروح انزله :D


الحين جايتكم باليوميات .. وبكرة الاقتباسات :o


موضوع اليوم ...


ماذا اكلتووو اليومووو ؟؟..


اكلتوو اليوموو من الصبحووو


لأ لأ لأ


شربتو اليومه من الصبحي كوبو شايونا بالحليبو والهيلوو


ومن ثمتي .. لم آكلا شيئنا حتى موعدو الغدائي ..


وقد طلبتو لي سلطتا فيها خياروا مبشورا مع جزروا مبشورا ايضنا


وعليهي قطعون من البيضي المسلوقي ..


اكيدوا من سلطتي روياانون :D..


وهذهي صورتو الغدائي لعيونكمو .. خوخوخوخ


لقد دقت بي الكيمراتو وابت ان تفتحا لأخوذا الصورتا


ولكن هيهات على مينهو ت ت دلع .. على دوره والاجرو على الله ..













من ثمه جلستو اوكاكي كالبطة :tongue: ..


وبعد ساعة شربتو كوبا اخرا من الشايو حليبوا بالهيلووو ..


ولم اكلو بعدهو شيئوا ابدا ابدا مطلقا نيفروو..


لاء الكذبو خيبتون.. اكلتو قطعتن من الكعكي


لانه اليومو يصدفو ميلادو احدى زميلاتي في العملي ..


وهذا شكلو الكعكتي .. وقد اكلتو قطعتن صغيرتن جدن


على فكرههه التي عملتو الكعكتو هي نفسها ميلادها خوخو













وحتى وصلتو البيته .. وعلى الساعتي السابعتي والنيصف ..


تعشيتو لوحدي حيثو انه اولاديا كانو نائمينه ..


ولقد اكلتو قطعتا من السمكي المقليي وطبعا السلطتو معهو


ومن ثمة الجحوو الاحمرا حبيبو قلبيه :15:..


وطبعا لم اقمو بعملي اي نوعين من الرياضتي لانه بي الدورتو


واولو يوميني تكونو ثقيلتون علياه ولا اريدوو ان اعمل شيئن يضروو بصحتيا


ويشو رايكمووو دباديب فوقه الخميسينه كيلووون هعهعهعهعهعههع


ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه


اتحداكم بالقواعد والحركات انا :o


على فكرة انا اكره الصف الثالث الاعدادي



لانه كله قواعد ونصوص واااع .. سوري



عفيتون عليكي وبالعافيتو البلعتووووو الذيذتووو ووسعتي صدروناااا وفررتي مخوخوناااا يادبدوبتي يارشيقتوووو المستقبلووووو<<<متأثرة الاخت :D
يلا بايوووو
وتصبحون على خير
ب
بسمة طفله
عروس مبدعة
17-08-2009 | 02:55 AM
rooroona;10141802:
هاي بنات



عساكم بخير يارب


احم احم اليوم صحيت 5 العصر:o وما اكلت شي شربت مويه وبس


على الساعة 8 عملت رياضة للارداف ومشي سريع لمدة ساعة


وعلى الساعة 11 اكلت قطعة برجر مشوي على الفحم مع قطعتين توست اسمر وخس
وعصير جريب فروت طازج



ومو ناوية اكل شي ثاني اذا حسيت بالجوع باكل جريب فروت او كيوي والحمدلله


يوميااتك ولا أحلى ياعسل(f)

UM_FOOFOO;10142307:
مرحبا حبوبات الف شكر للي رحب بي
شخباركم
اكمل معاكم يومي :D
العشاء شاقول واخلي ههههههههه
طبعا اليوم الله يسلمكم معزومه:tongue: والعشا اشكال والوان وانا محتاره خخخخخخ قلت لااااا انا بديت الرجيم:tongue: طبعا اكلت اكل خفيف الحمد لله لكن عند الحلاوه اخ دخت ههههههه :)
اكلي يافلانه لا مسويه رجييييم خخخخخ<<< مسكته:cool:
وذا يومي لارياضه ولا شي اللهم تمرين للزنود وبس
يلا حبوبات اشوفكم بكره

وابي تعلموني اشلون اقتبس كم رد مره وحده:tongue: تصبرووو علي فديتكم


ماشاااااء الله عليك صامده للنهاية

بالنسبة للزنود جربي الملاكمه عسوووله (y)

الباسقة;10142322:
اهليييييييييييييييييييين رشيقات بناااااااااااااااااااااااااااااات انتم مثلي موقع عروس مايطلع عند كل اليوم مادخلت بسببة يعني مادري بكرا ادخل او لا ماقدر ارد عليكم
يومياتي الغداء 2توست مع جبنه شرايح مع شاي
مشيت ساعة والعشاء 2 توست مع تونة وكاس زنجبيل مع نعناع

ها درة كيفك وشخبار ولدك الله يشفيه ويخليلك


هلا فيك عسولة :)


UM_FOOFOO;10143047:
صباااح الخير / صباح الليل هههههه
رحت بناااام وقعدت اتقلب يمين يسار ابي انام طار النوووم:ss:
المهم جان تطري علي سالفه قلت باروح اقولها حق رشيقات المستقبل :D الله يسلمكم وحده من المدعوات تذكرون اني كنت معزوومه <<< احس ان فيكم وحده :mad: المهم ضعفانا شوي بس يتلاحظ جان اسألها خبركم سوالف اللقافه:tongue:

تقول انها تاخذ خل التفاح وطريقتها انها تعبي مكان [COLOR=gray]الدواء خل وتثلجه وتاخذ ع الصبح وحده وبعد الغدا والعشا بنصف ساعه حبه حبه واناطبعاا جاري التطبيق

[/COLOR]



اييييه حبيبتي قريتها البارحه وشفت البنات متحمسين يجربونهاااا

اللحين أستخدم الشمر والزنجبيل مع الشاي الاخضر

جربيها أنتي وقولي لنا :wink:
U
UM_FOOFOO
عروس مبدعة
17-08-2009 | 02:55 AM
rooroona;10143165:
حبيبتي انا جربت الخل بكل طرقه بصراحة جميع الطرق ممتازة لكن على الريق تتعب المعدة مع كثرت الاستعمال لكن الخلطت الي على البشرة بجميع وصفاتها رائعة...
هذا راي شخصي
والتوفيق


وانا معاج بالكلام صح بس الخل الي من العطار او السوبرماركت اهوو اللي ياثر ع المعده من الصبح لكن الي ينعمل بالبيت طعمه غيييير ومفعوله غير انا اشتريه من وحده ماهره بالاعشاب بس انا كسووووله ماكنت استخدمه يوميا
بس ان شا الله معاكم رح استمر وتحدى المتن:tongue:(6)
ب
بسمة طفله
عروس مبدعة
17-08-2009 | 03:05 AM


العشاء كان كوب لبن أكتيفا

وشربت ماتبقى من مشروبي الحاارق خخخخخ

سويت عشرين مرة تمرين للافخاذ و50 مرة ملاكمه

وتصبحو ع ألف خير ^__^
U
UM_FOOFOO
عروس مبدعة
17-08-2009 | 03:07 AM
بسمة طفله;10143241:



ماشاااااء الله عليك صامده للنهاية

بالنسبة للزنود جربي الملاكمه عسوووله (y)





اييييه حبيبتي قريتها البارحه وشفت البنات متحمسين يجربونهاااا

اللحين أستخدم الشمر والزنجبيل مع الشاي الاخضر

جربيها أنتي وقولي لنا :wink:
[/CENTER]


هلا والله بسومه
ملاكمه مره وحده لاماقدر اخاف استن ليعال يروحو فيها:D

انا اشرب زنجبيل وشاي اخضر مره وحده (a)مايسوي مفعول ع قولت القائل هههههه
بكره باضيف الشمر واحاول اشرب 3 مراات
وتصبحين ع خير يا عسل
U
UM_FOOFOO
عروس مبدعة
17-08-2009 | 03:11 AM
بسمة طفله;10143304:


العشاء كان كوب لبن أكتيفا

وشربت ماتبقى من مشروبي الحاارق خخخخخ

سويت عشرين مرة تمرين للافخاذ و50 مرة ملاكمه

وتصبحو ع ألف خير ^__^


صراحه يبيله العشا لبن او روب(a)
وعليج بالعافيه حبوووبه
وانت من اهله
r
rooroona
عروس مبدعة
17-08-2009 | 03:26 AM
UM_FOOFOO;10143244:
وانا معاج بالكلام صح بس الخل الي من العطار او السوبرماركت اهوو اللي ياثر ع المعده من الصبح لكن الي ينعمل بالبيت طعمه غيييير ومفعوله غير انا اشتريه من وحده ماهره بالاعشاب بس انا كسووووله ماكنت استخدمه يوميا
بس ان شا الله معاكم رح استمر وتحدى المتن:tongue:(6)


بصراحة عمري ماسمعت عن الخل الي بالبيوت لكن دامك جربتي يبقى التجربة خير برهان حبيبتي


بسمة طفله;10143304:


العشاء كان كوب لبن أكتيفا

وشربت ماتبقى من مشروبي الحاارق خخخخخ

سويت عشرين مرة تمرين للافخاذ و50 مرة ملاكمه

وتصبحو ع ألف خير ^__^


الف صحة وعافية

UM_FOOFOO;10143324:
هلا والله بسومه
ملاكمه مره وحده لاماقدر اخاف استن ليعال يروحو فيها:D

انا اشرب زنجبيل وشاي اخضر مره وحده (a)مايسوي مفعول ع قولت القائل هههههه
بكره باضيف الشمر واحاول اشرب 3 مراات
وتصبحين ع خير يا عسل


ماشاء الله ملاكمة احسها صعبه مرررررررررررررررررررررررة
ا
الباسقة
عروس رائعة
17-08-2009 | 03:59 AM
:tongue:
درة البحرين;10140831:
بناااااااات :rolleyes:



انا سويت اقتباس حق ردودكم :rolleyes:


وكتبت ردي عليهم ونسقتهم بعد :cool:


بس مو هني المشكلة :ss:


الظاهر اني ما سويت ارسال الرد:ss:


اشووووو(a)وووه اني ما سكرت كمبيوتري بالشغل


عشان بكرة اروح انزله :D


الحين جايتكم باليوميات .. وبكرة الاقتباسات :o


موضوع اليوم ...


ماذا اكلتووو اليومووو ؟؟..


اكلتوو اليوموو من الصبحووو


لأ لأ لأ


شربتو اليومه من الصبحي كوبو شايونا بالحليبو والهيلوو


ومن ثمتي .. لم آكلا شيئنا حتى موعدو الغدائي ..


وقد طلبتو لي سلطتا فيها خياروا مبشورا مع جزروا مبشورا ايضنا


وعليهي قطعون من البيضي المسلوقي ..


اكيدوا من سلطتي روياانون :D..


وهذهي صورتو الغدائي لعيونكمو .. خوخوخوخ


لقد دقت بي الكيمراتو وابت ان تفتحا لأخوذا الصورتا


ولكن هيهات على مينهو ت ت دلع .. على دوره والاجرو على الله ..













من ثمه جلستو اوكاكي كالبطة :tongue: ..


وبعد ساعة شربتو كوبا اخرا من الشايو حليبوا بالهيلووو ..


ولم اكلو بعدهو شيئوا ابدا ابدا مطلقا نيفروو..


لاء الكذبو خيبتون.. اكلتو قطعتن من الكعكي


لانه اليومو يصدفو ميلادو احدى زميلاتي في العملي ..


وهذا شكلو الكعكتي .. وقد اكلتو قطعتن صغيرتن جدن


على فكرههه التي عملتو الكعكتو هي نفسها ميلادها خوخو













وحتى وصلتو البيته .. وعلى الساعتي السابعتي والنيصف ..


تعشيتو لوحدي حيثو انه اولاديا كانو نائمينه ..


ولقد اكلتو قطعتا من السمكي المقليي وطبعا السلطتو معهو


ومن ثمة الجحوو الاحمرا حبيبو قلبيه :15:..


وطبعا لم اقمو بعملي اي نوعين من الرياضتي لانه بي الدورتو


واولو يوميني تكونو ثقيلتون علياه ولا اريدوو ان اعمل شيئن يضروو بصحتيا


ويشو رايكمووو دباديب فوقه الخميسينه كيلووون هعهعهعهعهعههع


ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه


اتحداكم بالقواعد والحركات انا :o


على فكرة انا اكره الصف الثالث الاعدادي



لانه كله قواعد ونصوص واااع .. سوري


درة انتي ايرانيه او مغربيه ههههههههههههههههه انتي عوجتي الساني عجزة اقراء :tongue:
د
درة البحـــرين
عروس فضية
17-08-2009 | 06:06 AM
بسمة طفله;10140900:

درة البحرين

هههههههههههههههههههههههههههه

ههههههه
الله يسعدك ألبك ياعسل

وربي أنك توحفه
يوميااات ولا أحلللى
وعافيه على قلبك

وينك ياسيبويييه خخخخ دنتا حتلطم
بس تعالي من أي معجم راح أفك طلاسمك الكلاميه خخخخخ>> معلمه عربي *_^


ويسعد ايامك حبيبتي
ويعافيك من كل شر ..
ولا تفكيهم بعدين يخترب العمل :tongue:
هذي تحتاجين مكانيكي شاطر عشانهم :tongue:



انووووش;10141181:
ياسلام سلم على جهبز اللغه اللى عندنا منين الكلام الجامد ده (y) (y) (y)
بالهنا والشفا ياعسل اللى اكلتيه


:o الكلام كله من بيتنا من فوق السطوح من عش الحمام :o
ويهنيج ويعافيج ياعمري تسلمين :wink:


BrOoNzYa;10141295:
لووووووووووووووووووووووووول كم اكرررره القواااعدوووو .. :confused: .. من اول ابتدائي الى الان لووووووول .. باقي سنه واخلص وافتك .. بس حرااااااام الكيك مليااان سعراااااااات .. ولا اطراافه كتكاااات بعد :confused: ناوويه عليييييي ..


ههههههههههههههههههه انا بعد اكرهه بس شسوي هو يحبني :o
انا ما اقول الا الله يعدي السنة علي خير على القواعد

ههههههههههههه شكل القواعد هو الي بيفتك :tongue:
ايه اقولج انا ما اخذت صحن جديد انا اكلت قفشة صغيرة
من عند وحدة من البنات وحسيت اني زدت كيلو :ss:..
والله ما كنت ابي اكسر خاطر ربيعتي راعية الميلاد ..

rooroona;10141369:



كيفك حبيبتي عساك بخير

الله يكون بعونك حبيبتي

تمام عليك اشربي الزنجبيل بعد كل وجبة عشان يحرق جزء من السعرات الحرارية بالوجبة وتنحفين بسرعة

شدي حيلك والله معاك[/CENTER]


حااااااااااااااااضر .. بس يرجع بنوووف عشان يسويها لي :tongue:


rooroona;10141644:

لااااااااااااااااااااااااااااااااااا لا تنزلي صور قنابل
حرام عليك انا اموت بالكيكات


الف عافية عليك شهيتيني على الكيك الله يسامحك يالله اول يوم رمضان باكل كيكة مكافأة ليا اذا نزلت الكيلوين:D ياااااااااااارب قولو امين


هههههههههههههههههههههههه
تصدقين انا الحلويات عمرها ما اثرت فيني
انا اكلها بسبب الغضب او بالعمى
يعني عمري ما قلت سوولي جذي عشان انا خاطري
انا اذا بموت فأموت على معكرونة من يد اي احد
على طبخة فيها كبدة من يد بو نووف
على السمك الي يسويه بونوف
على مرقة الدجاج ومووش الروبيان الي تسويه ام زوجي
على تحت الرز الي تسويه امي المرحومة
على كل شي تسويه اختي الكبيرة وخصوصا مجبوس الهامور :D
على الفلفل المحشي الي تسويه بنت اختي
على العدس الي تسويه اختي الصغيرة
على المشخول دجاج الي تسويه اختي الكبيرة الثانية
على السمك المقلي الي تسويه اختي الكبيرة الثالثة
على خلطة الربيان الي تسويها اختي الكبيرة الرابعة
على القباقب الي تسويهم مرت اخوي
على الجاينيز فود الي تسويهم اختي الصغيرة الثانية
على خلطة البيض والبصل الي يسوهم اخوي
على الشاي والحليب الي يسويه ابوي الله يرحمه
على الكورن فليكس الي اسويه انا :tongue:
شفتي هاللون الواحد يتشفق على الاكل
مو تقولي كيك وخرابيط :cool:


ساسي الدلع;10141951:

يا عيني ع القوواعد أنا بس هع هع :tongue:

دروووه انتي لو كنتي مدرسة لغه عربيه جااان على الدنيا السلام .. الكل بيرمس اوردوووه خخخخخخ ..

و بالعافيه عيووني اللي كلتيه (y)[/CENTER]


ههههههههههههههههه الاردو كلش غير ..
ان شا الله اليوميات الجاية تكون اردو او مليارم او يمكن كريللا :tongue:
ويعافيج ياعمري :15:


UM_FOOFOO;10143179:
عفيتون عليكي وبالعافيتو البلعتووووو الذيذتووو ووسعتي صدروناااا وفررتي مخوخوناااا يادبدوبتي يارشيقتوووو المستقبلووووو<<<متأثرة الاخت :D
يلا بايوووو
وتصبحون على خير


ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
احسن طالبة مجتهدة لهذا العام ..
انتي 10/10 من الناجحات الاوائل ..
مبروك التخرج بإمتياز وعقبال الراسبين والاعادات :tongue:
ياريتني رشيقة المستقبل :ss:
وتصبحينه على خيرين ان شاء الله



الباسقة;10143593:
:tongue:
درة انتي ايرانيه او مغربيه ههههههههههههههههه انتي عوجتي الساني عجزة اقراء :tongue:


انا من جبال الانضول
ابوي من جاكرتا
وامي من بلغاريا
واخواني كلهم من مدغشقر
ما كو الا انا ولدوني بالاندلس :o
عشان جيه تلاقين لساني
رايح اكثر شي على تركمانستان
وساعات يقلب شيشاني
والحمد لله جوازي من جمهورية الواق واق(a)
وسلامة لسانج خففي اكل بس وهو يعتدل :tongue:
د
درة البحـــرين
عروس فضية
17-08-2009 | 09:39 AM
بناااااااااااات سمعو هذي ردود امس الي سويتها اقتباس ونسيت ادزها لكم :o

UM_FOOFOO;10138425:
السلام عليكم
شخباركم دبدوبات حبيبات قلبي
أبي اشارك معاكم صراااحه لاعت جبدي من لمتوووون
طبعا الوزن احم طوووووووط
صراحه يفشل يلا في سبيل الرشاقه كل شي يهووون
الوزن 106 والطول 160 احم
صراحه شجعتوني اشارك معاكم ودي اضعف بس ارادة صفر ان شااء الله معاكم تقوه ارادتي وكلنا نحو الرشاقه بصحه وعافيه

وبداية يومي شاي حليب
وبعده فاكه وحده والله يعين ع الغده هههه
اختكم ام فوفو


ويه ويه ويه اخيراااااااااا جات وحدة من مشجعي رجيم الي فوق المئة :tongue:
هلا والله ام فوفو يا حيا الله ..
احنا الله يسلمج احزاب .. حزب فوق المئة وحزب تحت المئة
الحزب الي فوق المئة يركض ورا الحزب الي تحت المئة عشان يصير معاه
وهذا الحزب الي تحت المئة خوان :mad: وماله امان يقوم يركض بعد عشان يوصل للخمسين
والعملية كلها ركض وجري ومسابقات لحد ما ينقطع نفسنا وننزل ..
وان وحدة وقفت او لعبت بديلها .. يا ويلها ويا سواد ليلها ..
كل الاحزاب تاخذ تذاكر بطائرة وحدة وتهجم على المتقاعسة حتى تأدبها :tongue:
عرفتي احنا ليش نكتب اليوميات .. خوفا لنشوب اي نوع من انواع الحروب
<< موضوع تعبير عن الحرب العالمية المتينة :tongue:
حياج الله من انصار تحت المئة وداعمي كل اعضاء فوق المئة :cool:
جهزي جوتي الرياضة ورانا ركيض :D

وحيااااااااااج الله متأخرة ههههههههههههه

ساسي الدلع;10138436:

دروووه <<< حبيبة قلبي انتي .. الف سلامه لولدج فديته .. ما يشووف شر ان شالله .. و حرااام عليييج لا تزيدين بس بس ردي لنظامج فاهمه :mad:


يسلم قلبج خلف جبد اهلي وعشريتي وطوايفي كلهم :D
الحمد لله بعدهو مريض بس احسن بوااااااااااااجد
ا
انووووش
عروس فضية
17-08-2009 | 09:47 AM
يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 عضو و 0 ضيف) ‏انووووش, ‏درة البحرين

صباح الخير يادرة صباح النشاط والحيويه (y) (y) (y)
وصباح الفل على كل القمرات عاملين ايه
ا
انووووش
عروس فضية
17-08-2009 | 09:53 AM
درة البحرين;10143951:


هههههههههههههههههههههههه
تصدقين انا الحلويات عمرها ما اثرت فيني
انا اكلها بسبب الغضب او بالعمى
يعني عمري ما قلت سوولي جذي عشان انا خاطري
انا اذا بموت فأموت على معكرونة من يد اي احد
على طبخة فيها كبدة من يد بو نووف
على السمك الي يسويه بونوف
على مرقة الدجاج ومووش الروبيان الي تسويه ام زوجي
على تحت الرز الي تسويه امي المرحومة
على كل شي تسويه اختي الكبيرة وخصوصا مجبوس الهامور :D
على الفلفل المحشي الي تسويه بنت اختي
على العدس الي تسويه اختي الصغيرة
على المشخول دجاج الي تسويه اختي الكبيرة الثانية
على السمك المقلي الي تسويه اختي الكبيرة الثالثة
على خلطة الربيان الي تسويها اختي الكبيرة الرابعة
على القباقب الي تسويهم مرت اخوي
على الجاينيز فود الي تسويهم اختي الصغيرة الثانية
على خلطة البيض والبصل الي يسوهم اخوي
على الشاي والحليب الي يسويه ابوي الله يرحمه
على الكورن فليكس الي اسويه انا :tongue:
شفتي هاللون الواحد يتشفق على الاكل
مو تقولي كيك وخرابيط :cool:[/CENTER]







وياترى ياقمر فى حاجه مبتموتيش فيهاهههههههههههههههههههههههههههههه
ا
انووووش
عروس فضية
17-08-2009 | 10:03 AM
:21_102:صحيت ال (o) 7 وشربت (c) منقوع الليمون والكمون وبعدين (c) (c) مايه ونمت وصحيت ال (o) 9 وشربت (c) (c) مايه تانى ودلوقتى ال(o) 10 هاقوم احضر الفطار :essen:
ا
انووووش
عروس فضية
17-08-2009 | 10:11 AM
حضرت سندويتش جبنة مع 1\2 (c) حليب :tongue:
ا
انووووش
عروس فضية
17-08-2009 | 10:41 AM
هاقوم العب تمارين شويه :happy1: :happy1: :happy1:
د
درة البحـــرين
عروس فضية
17-08-2009 | 10:45 AM
rooroona;10135404:
لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا


لالالالالالالالالالالالالالالالالالالاااااااااااااااااااااا

ياربي حرام عليك يادرر...
اتوقع باجيك البحرين واعسكر على دمااااغك بالعصاية وكل ماقربتي على الاكل......عارفة انتي عاد

خلاص يادرورة عاد باقي 5 ايام او4 على رمضان لازم تشدي حيلك اكثر

وركزي على الرياضة والزنجبيل بعد كلللللل وجبة...

:D:Dوالله انك كنتي حاسة يالي في بالي ان درر خابصتها:D:D


:o ان شاء الله .. لا تخافين ما صارت خربطة .. كنت بس اهدد
اصلا حتى لو بجي اخربط من خوفي منكم بشيل يدي من على كل اكل :ss:

الباسقة;10135553:
الله يشفي وخليلك سياف وخبريني عنه

[/COLOR][/I][/B]
صحه وهنا عليكي ولاتخبصي قرب رمضات ان شاءالله وحبيبتي لاتهتمي اهم شي ولدك انتبهي عن الحرارة
\

ان شاء الله ياعمري

bright moon;10136093:
الله

درة سلامتك ولدك مايشوف شر انتبهيله الله يحفظه
صحتييين وعافيه الي كلتيه بس لييييييييش مانزل وزنك يمكن عشان الدورة مع انك كنتي ملتزمة بالدايت ويمكن لأنك ماتمرنتي لك كم يوم شدي حيلك يادبدوبه :wink: مابقى شي على رمضان ورجعة زوجك بالسلامه
كسرتي خاطري والله :confused: الله يرجع زوجك بالسلامه ويخليه لك :(<<< بندلعك بس كل شي ولا المكرونة تكفين لاتخربين على روحك :wink:
[/CENTER]


يسلم عمرج حبيبتي .. ولا تحاتين الوزن .. انا اليوم وزنت ..
بعد ما راح النفخ مال الدورة وطلع الوزن يجنن :D
بعد شوي اقوله لكم ..
ومشككورة على الدلع يا عمري والله محتاجة من الجفا من زوجي :confused:

ساسي الدلع;10138676:
دروووووه انتي ريلج ليش مسافر ؟؟

بسه خله يرجع اوووف <<< حدي محرجه عليه :mad::mad:

احس مسؤؤؤلية البيت كلها عليييج حرام والله :ss:


مسافر سوريا ياعمري .. راح مشرف وطباخ بحملة مع زوار ..
والحين صار له شهرين ويومين بالضبط :confused:
وايه ياعمري المسؤولية كلها على راسي ...
البيت والاولاد غير شغلي والسيارة يوم تعطلت
حاااااااااااااااااااالة .. والله كان شايل عني وااااااااايد
الله يرده لي بالسلامة .. وعندج وياااااااه حتى الطق طقيه
عشان يحرم مرة ثانية ..
هو بيرجع يوم الثلاثاء ليلة الاربعاء ..
ادعو ربي يرجعه بالسلامة ..

ملكة حبي;10138971:
السلاام عليكممم

كيفكم حبيباااااااااااااتي وحشتوووووووني

انا الحين اكلمكم من مطار دبي انتظر الرحله ع جده ع الساعه 4 و45 ان شاء الله لاني تعبت متعب الترانزيت


قولولي وش الجديد وكيف الحماس والدايت

وحشتوني وكل عام وانتم الى الله اقرب قبل الزحمه بمناسبه رمضان



وااااااااااايد اخبار جديدة فيه ..
انتي شخبارج لج وحشة والله . يالله ردي ويانا وخلنا نواصل مع بعض ..
اخباري انا نزلت 7 كيلو لحد اول امس :D ..
وقريب بنتحر :ss:

بسمة طفله;10139247:
مساااء الخير ع أحلى قرووب


صحيت ع الساااعة وحده ونص

الفطور كان ملعقتين كبده مشويه +أقل من ربع رغيف خبز أسمر + كوب من عصير الاناناس بدووون سكر


وجاء زوجي حضرت القهوه وشربت معه كوب وأكلت قطعتين غريبة مدري كم كالوري فيها؟؟؟؟؟

وبعد شوي بمشي ع السير نص ساعه وعلى الاوربي ريك نص ساعه بعد

بنااااات سويت أمس زيت الزنجبيل ويت الزيتون للشدددد يمدحونه البنات وبدهن جسمي فيه قبل السبور إن شاء الله

لي عوده بعد ماأخلص رياضتي ^____^


عيلج بالعافية الي كلتيه .. وما شالله واصلي رياضة وااايد تضعف ..
بس يطلع هذا السبور؟؟

BrOoNzYa;10141321:
احم احم .. اليووووووووم مشيت 30 دقيقه :o شطوووره صح ..

وبعدها بساعه شربت عصير برتقااااااال فررررررررررش .. وسلطه فتووووش ..

وبعدين كووووب ماي .. وطبعا حاطه بشعري من الساعه 7 زيت دابر املا بجوز الهند ..

والساعه 8 حطيييت خلطه الحلييييب السائل والبودره مع ماي ورد .. فدييييييتني نشييييييطه >>> وايد فادتني الخلطه الحين صار لي اسبوع واكثر يوميا احط .. بس خليت يومين ماحطيت راحه لبشرتي .. وشفت تفتييييح ونظاااره ..

يالله الحين برووح اسبح .. سيووووووووو لييييييتر لييييييييييدييييييييز


شطوووووووووووووورة ونص عفية والله يا بعد عمري
وحمام الهنااااااااااااا:wink:

الباسقة;10142322:
اهليييييييييييييييييييين رشيقات بناااااااااااااااااااااااااااااات انتم مثلي موقع عروس مايطلع عند كل اليوم مادخلت بسببة يعني مادري بكرا ادخل او لا ماقدر ارد عليكم
يومياتي الغداء 2توست مع جبنه شرايح مع شاي
مشيت ساعة والعشاء 2 توست مع تونة وكاس زنجبيل مع نعناع

ها درة كيفك وشخبار ولدك الله يشفيه ويخليلك


ما شاء الله .. يارب متى يرجع زوجي عشان ارجع امشي :confused:
وعليك بالعافية الي اكلتيه ..


بسمة طفله;10143304:


العشاء كان كوب لبن أكتيفا

وشربت ماتبقى من مشروبي الحاارق خخخخخ

سويت عشرين مرة تمرين للافخاذ و50 مرة ملاكمه

وتصبحو ع ألف خير ^__^


هههههههههههههههههههههه حلوة ملاكمة (y)
طلعتي بوكسر بعد هههههههههههههههههههههه
(y)(y)(y)(y)(y)
اذا تحبين ممكن اتدرب معاج :cool:

انووووش;10144622:
يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 عضو و 0 ضيف) ‏انووووش, ‏درة البحرين

صباح الخير يادرة صباح النشاط والحيويه (y) (y) (y)
وصباح الفل على كل القمرات عاملين ايه


صباااااااااح الانوااااااااااااااااار ..
تسلمين انوووووشة القمرة ..

انووووش;10144635:
وياترى ياقمر فى حاجه مبتموتيش فيهاهههههههههههههههههههههههههههههه


ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
اي في اشياء وااااااااااااااايد
يعني عندج
ما احب الكباب
ما احب الهريسة
ما احب البسبوسة
ما احب الشلة
ما احب كل انواع اللحووووووووووووم
ما احب السيريلاك :tongue:
ما احب الموز
ما احب السمبوسة الجاهزة
ما احب البطاطا المسلوقة
ما احب اشرب اي شي فيه شكر :tongue:
ماا حب العسل
ما احب التمر
ما احب التين :ss:
مااحب الزبيب
هااااااا اكمل؟؟
[/CENTER]
د
درة البحـــرين
عروس فضية
17-08-2009 | 10:47 AM
انووووش;10144802:
هاقوم العب تمارين شويه :happy1: :happy1: :happy1:



العب العب العب

آه ياسيدي

العب العب العب

آه ياعيني
X