الرئيسية التغذية السليمة و الرياضة إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة معا نحو جسم رشيق .. للجادات فقط (( الجزء6 ))

معا نحو جسم رشيق .. للجادات فقط (( الجزء6 ))

▫▪◦ سَآسٍيِ آڵْڍڵعْ ▫▪◦ 08-08-2009 996 رد 58,338 مشاهدة
ا
ام جوري2008
عروس رائعة
12-08-2009 | 09:23 PM
تو تعشيت لحم مشووووووووي ستيك ( عجل )

والان اشرب شاي اخضرر وزهورات ( شاي الاخضر المسامير سمعتوا عنه بنااااااات ) مررررررررررررره حامض هو الي يقولون ينحف ويهضم ورقته مكتوب عليها مركز الشاي الاخضرررررررررر (c)(c)

اذا حابين اصوره لكم هو وعلبته صورته ؟ لقيت خالاتي يمدحونه مررررره قلت اجربه واشوووووف




وينكم بنات مختفيين ؟؟

انا السيررررررر عيا يشتغل مدري ليش قلت برقص واسوي رياضه لمده نص ساعه (x)(x)(x)(x) من يرقص معي؟
ا
ام جوري2008
عروس رائعة
12-08-2009 | 09:24 PM
تو تعشيت لحم مشووووووووي ستيك ( عجل )

والان اشرب شاي اخضرر وزهورات ( شاي الاخضر المسامير سمعتوا عنه بنااااااات ) مررررررررررررره حامض هو الي يقولون ينحف ويهضم ورقته مكتوب عليها مركز الشاي الاخضرررررررررر (c)(c)

اذا حابين اصوره لكم هو وعلبته صورته ؟ لقيت خالاتي يمدحونه مررررره قلت اجربه واشوووووف




وينكم بنات مختفيين ؟؟

انا السيررررررر عيا يشتغل مدري ليش قلت برقص واسوي رياضه لمده نص ساعه (x)(x)(x)(x) من يرقص معي؟
د
درة البحـــرين
عروس فضية
12-08-2009 | 09:38 PM
نفسيتي تعبت واناا سوي اقتباس ههههههههههههههههه
ربي يزيدكم حماس هاللون ..
تيب خلنا نشوف ردودكم ونرد عليها
ههههههههههههههههههههههههههههههه
احس اني مدرسة واصحح الدفاتر ..



bright moon;10114498:
ههههههههههههههههههه ياحبيلك حلوه الرقاصة :wink:


:o

bright moon;10114545:
حلوه الفكرة أنا وزني كان 70 بعد الولادة بعدين نزلت الى 68 بس ويوم بديت بالرجيم نزلت الى 63 وهدفي الأول 60 بعدين 50 وياااااااارب أوصله بصحة وعاااافية (a)


حلفي !! انا قلت ابي اعرف اوزانكم عشان اتشجع مو عشان تعلون قلبي :confused:
يعني انا بس الي مقاسها جازورا !! انا قلت الحين بيدخولون البنات
من 100 وفوق لو شوي تحت .. الحين بذمتج يا برايت وين الغلط بالرقم 68 :confused::confused:

الباسقة;10114613:
[QUOTE=درة البحرين;10112406]
خلف طوايف وهلي كلهم .. تصدقين نزلت الرد ولا رديت عليج ..
امبيه لو نسيتج كان صار لي فضيحة الحين ...


حبيبتي درة يكفي انك معانا الله يخليكي


:o

الباسقة;10114707:
دره عوجتي لساني وانا اقرا يعني يعني قعدت اتهجاء صح او لا والله اتسلاى معاك


:tongue:ههههههههههههههههههههههههه:tongue:
:tongue:ههههههههههههههههههههههههه:tongue:

الباسقة;10114759:
درة مافهمت عليك يعني كنتي 350 وزنك صح علي او خطاء( درةترى انا فيني الغدة الدرقيه ما افهم زين لاتضحكون على


الله واكبر
:rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:
350 كيلووو :rolleyes:
350 كيلووو :rolleyes:
350 كيلووو :rolleyes:
350 كيلووو :confused:
350 كيلووو :confused:
350 كيلووو :confused:
باسققققققققققققققه :confused:
لحقوووووووووووو علي :confused:
350 كيلووو :confused:
350 كيلووو :confused:
ابي امي :confused:
ابي ابوي :confused:
ابي فرشاتي :confused:
ابي معجوني :confused:
:confused::confused::confused::confused:
يعني انا كذا الحين؟؟






الباسقة;10114861:
كان وزني 60 وبعد العملية وصلت الى 78 وانتحرت من القهر وعزمت اني اسوي رجيم والحمد لله وصلت الحينه الى71 وانشاءالله اصل 60 من الله ثم منكم


كملي علي هني :confused: .. وين الغلط ب71 :confused: ..

ام جوري2008;10115139:
نفسي اضبط الاقتباس المتعدد


انا بعلمج ام جوري

شفتي بنهاية كل رد لك لوحدة بالزاوية اليسار فيه ثلا مربعا



اول مربع من صوب اليمين حق اقتباس هذه المشاركة
والوسطي الي تقتبسين وتروحين لرد ثاني تقتبسينه
من نفس المربع .. وبعدين تضغطين على اضافة رد
ويقوم يحط كل الاقتباسات في اضافة الرد
والثالث هو الرد السريع على المشاركة نفسها ..
مفهوم او اعيد ؟؟
ويارب تعرفين الجواب بالامتحان
>>> مسوية فيها معلمة :cool:
r
rooroona
عروس مبدعة
12-08-2009 | 11:19 PM
هاي كيفك بنات يارب تكونون بخير

رجعت طبعا الحمد لله والنفسية حلللللوة ولله الحمد

طبعا من يوم صحيت وانا ما اكلت اي شي غير( ماء ٌ دافئٌ ) طالبة مجتهدة:clap:

والله اني ما اعرف اساسا الاجتهاد

ويييي يافشلتي:durr: ثلاث ارباع ردي الي قبل اخطاء املائية اهم شي لاتقولو عني اني امية:SOFA: وعلموها على المنتديات خخخخخ:D_smil1::D_smil1::D_smil1:

يلا اشوفكم بعد العشا باااي
ا
الباسقة
عروس رائعة
13-08-2009 | 12:56 AM
الله واكبر
:rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:
350 كيلووو :rolleyes:
350 كيلووو :rolleyes:
350 كيلووو :rolleyes:
350 كيلووو :confused:
350 كيلووو :confused:
350 كيلووو :confused:
باسققققققققققققققه :confused:
لحقوووووووووووو علي :confused:
350 كيلووو :confused:
350 كيلووو :confused:
ابي امي :confused:
ابي ابوي :confused:
ابي فرشاتي :confused:
ابي معجوني :confused:
:confused::confused::confused::confused:
يعني انا كذا الحين؟؟

















كملي علي هني :confused: .. وين الغلط ب71 :confused: ..


حراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام عليكي منين جبتي الصورة هذا الف ك ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه مت من الضحك سالت الدموع من كلامك اقول جبت عيالي وزوجي يضحكون علي وعليك
ا
الباسقة
عروس رائعة
13-08-2009 | 01:10 AM
rooroona;10116774:
هاي كيفك بنات يارب تكونون بخير

رجعت طبعا الحمد لله والنفسية حلللللوة ولله الحمد

طبعا من يوم صحيت وانا ما اكلت اي شي غير( ماء ٌ دافئٌ ) طالبة مجتهدة:clap:

والله اني ما اعرف اساسا الاجتهاد

ويييي يافشلتي:durr: ثلاث ارباع ردي الي قبل اخطاء املائية اهم شي لاتقولو عني اني امية:SOFA: وعلموها على المنتديات خخخخخ:D_smil1::D_smil1::D_smil1:

يلا اشوفكم بعد العشا باااي

عادي انا مثلك يصيرلي اخطاء املائية ولدي اصغير يبكي وبعدين يجر من الكمبيوتر ويسببلي ازعاج او اكون مستعجلة
&
▫▪◦ سَآسٍيِ آڵْڍڵعْ ▫▪◦
عروس ماسية
13-08-2009 | 01:11 AM
باكووو بنااتات :)

اليووم بعد ما ظهرت من المنتدى <<< حلوه ظهرت جني يالسه اتمشى بموول لوول !!

رحت خذت شوور ع السريع و لبست و تكشخت .. و بعدها جت ربيعتي .. و يلسنا سووالف .. المهم ضيفتها شوكولاته و عصير و شبس .. بس أنا شربت بس عصيرر <<< شطوووره :)

و العشاء كنت مسوويه (( سلطه // دجاج بالفرن مع خضروات // صينية دجاج بالبطاطا و الفطر // كلاب سندوويش ))

بس أنا كلت دجاج مشووي + سلطه + دايت ..

وبس ..
&
▫▪◦ سَآسٍيِ آڵْڍڵعْ ▫▪◦
عروس ماسية
13-08-2009 | 01:15 AM
ردووووود سريعه :)

أم جووري <<<< تسلمين يا قلبي انتي .. الله يحفظلج جووري .. و ليش لا حطي صورتها خلنا نشووفها الامووره ..


دروووووووه <<< حبيبتي أنا قبل الولاده كان وزني 70 و يوم حملت نزلت من الوحام 10 كيلوو بثلاث شهوور !!

المهم بعد الولاده صار 68 .. وشوي شوي وصل 75 اهئ اهئ .. و ع الرجيم وصلت 71 .. وهدفي الاول 65 .. الثاني 55 <<< يا رررب :(
r
rooroona
عروس مبدعة
13-08-2009 | 04:46 AM
ساسي الدلع;10117632:
باكووو بنااتات :)

اليووم بعد ما ظهرت من المنتدى <<< حلوه ظهرت جني يالسه اتمشى بموول لوول !!

رحت خذت شوور ع السريع و لبست و تكشخت .. و بعدها جت ربيعتي .. و يلسنا سووالف .. المهم ضيفتها شوكولاته و عصير و شبس .. بس أنا شربت بس عصيرر <<< شطوووره :)

و العشاء كنت مسوويه (( سلطه // دجاج بالفرن مع خضروات // صينية دجاج بالبطاطا و الفطر // كلاب سندوويش ))

بس أنا كلت دجاج مشووي + سلطه + دايت ..

وبس ..



كيفك حبيبتي عساك طيبة:wink: والف صحة وعافية عليك
ا
الباسقة
عروس رائعة
13-08-2009 | 04:57 AM
ساسي الدلع;10117632:
باكووو بنااتات :)

اليووم بعد ما ظهرت من المنتدى <<< حلوه ظهرت جني يالسه اتمشى بموول لوول !!

رحت خذت شوور ع السريع و لبست و تكشخت .. و بعدها جت ربيعتي .. و يلسنا سووالف .. المهم ضيفتها شوكولاته و عصير و شبس .. بس أنا شربت بس عصيرر <<< شطوووره :)

و العشاء كنت مسوويه (( سلطه // دجاج بالفرن مع خضروات // صينية دجاج بالبطاطا و الفطر // كلاب سندوويش ))

بس أنا كلت دجاج مشووي + سلطه + دايت ..

وبس ..

ساسي وش اخبارك وش اخبار اختك عساها زينه
r
rooroona
عروس مبدعة
13-08-2009 | 05:13 AM
الباسقة;10117625:
عادي انا مثلك يصيرلي اخطاء املائية ولدي اصغير يبكي وبعدين يجر من الكمبيوتر ويسببلي ازعاج او اكون مستعجلة


الله يحفظه يارب ويحميه لك كم عمره الله يحفظه لكم
r
rooroona
عروس مبدعة
13-08-2009 | 05:54 AM
جايييتكم اليوم وكلي نشاط وفرحاااااانة وعندي اخبار حلوة

المهم ياحبايبي
طبعا جاني خطيبي اليوم بما ان اليوم اجازته وهو بيعمل رجيم مثلي المهم لاحظ اني نحفااانة كثير وقالي اني مبيضة كمااان طبعا انا مسوية ثقيييييلة وقلتله من جد طيب الحمد لله (خخخخخخخ:21_218: والله كنت ساعتها بنط واصرخ من الفرحة)

بس عرفت السر انها الخلطة الي بعاملها لي اسبوع

في وحدة اعرفها الله يجزاها خير اعطتني الوصفة ذي وقالتلي انها كانت تعمل نظام غذائي عند د. الجزار ونحفت كثير لكن بقي عندها شحوم بين طبقات الجلد وولما طلبت منه طريفة تتخلص منها اعطاها هاي الوصفة:

صحيح هي تشبه الوصفة الي بقسم العناية بالجسم لكن انا جربت الاثنين والكل لاحظ من الوصفة الي عندي ( عاااارفة اني طووولت بس عاد ما عندي احد اتونس معاه غيركم :21_207:)
الوصفة هي:

بن قهوة عربي + شبة مطحونة + 6 او 7 ملاعق خل تفاح اصلي

الطريقة:

تخلطي ربع كيلو بن قهوة عربي + ربع كيلو شبة مطحونة تخلطيهم تمااام تماااام وتحطيهم بعلبة في الحمام وكل مرة تاخذي شاور فيها بللي جسمك بموية حااااااارة كم ثانية وقفلي الموية وحذي من العلبة الي يكفي جسمي واخلطهم بالخل وبعدها اجلس افرك في كل منطقة بجسمي خصوصا الي مترهل او تبي تترهل او ابي اشدها وبعدها اغسل جسمي بالموية الباردة وكمل استحمامك عادي.......

طبعا لما تغسلي جسمك بتلاحظي كانه جسمك مدهون بسمن او زبدة شي مو طبيعي والله

وبتلاحظي نعومة مو طبيعية وبياض والاحلى انك تودعي شي اسمه سواااااد

وسلامتكم
ا
انووووش
عروس فضية
13-08-2009 | 09:56 AM
صباح الخير يابنات عاملين ايه وحشتونى اوى معلش انا مقصره ومشغوله عنكم اليومين اللى فاتو بس والله عندى اهل زوجى وكمان من يوم الثلاثاء مروان تعبان جدا وواخد نزلة معوية ومخلينى الف حولين نفسى :confused: :confused: :confused: :confused:غير كمان الناس اللى عندى بس مشاء الله شايفه الصفحات زات يعنى اكيد النشاط والحماس زادو اكتر الله يديمه عليكم
ا
انووووش
عروس فضية
13-08-2009 | 10:15 AM
قريت اللى فاتنى بسرعه الله يديم النشاط والحماس يارب وانشاء الله بحاول ادخل كل ما اقدر بس :o ادعولى مروان يقوم بالسلامة وربنا يشفيه لانى بصراحة انا كمان تعبت اوى :confused: :confused: :confused:
B
BrOoNzYa
عروس ماسية
13-08-2009 | 11:53 AM
درة البحرين;10114419:
شرايكم دباديب كل وحدة تدخل تكتب كم كانت وكم الحين صارت



بصراحة انا عن نفسي احب اشوف كم نزلت كل وحدة


هذا يشجعني ويدفعني اني انزل اكثر ..


واكيد انتو بعد :D


يعني انا كنت بالضبط 113.350 كيلو


والحين وصلت 107 كيلو


ترتكز مناطق السمنة عندي


من الدبة :ss: الى الركبة :confused:


وهدفي الثالث 75


والثاني 65



والأول 60

انا كنت 83 ... وبعدين 75 .. وقفت فتره والحمد الله وزني مازااااد .. والحين 73 من فتررره بس انا قلت مراح اوزن الا قبل رمضان بيوم .. :D وهدفي الاول 65 .. اذا اوكي بوقف واذا بعد محتااجه بنزل لين 60

rooroona;10115309:
رجيم ينقص في الاسبوع 4 كيلو
اليوم الاول:
الفطور : 2 توست أسمر + جبنة الرشاقة شرايح
الغداء : 2 توست أسمر + علبة تونه كبيرة
العشاء : 2 توست + همبورجر مشوي + تفاحه


اليوم الثاني:
تاكلي اي من الفواكه التالية طول اليوم مع مراعاة التنويع:
(تفاح – كيوي – حبحب – اناناس)


اليوم الثالث:
الفطور : 2 توست أسمر + بيضة مسلوقه + نصف موزة
الغداء : 4 بسكويت كراكرز أو شابورة + 1 جبنة الرشاقه شرايح
العشاء : 2 نقانق مشوي + 1 كوب خضار مشكل + موزة


اليوم الرابع:
تاكلي اي من الفواكه التالية طول اليوم مع مراعاة التنويع:
(تفاح – كيوي – حبحب – اناناس)


اليوم الخامس:
الفطور : 1 جبنة الرشاقة شرايح + 4 بسكويت كراكرز
الغداء : 2 توست أسمر + بيضة مسلوقه
العشاء : 2 توست أسمر + علبة تونه + كوب سلطة فواكه


اليوم السادس:
تاكلي اي من الفواكه التالية طول اليوم مع مراعاة التنويع:
(تفاح – كيوي – حبحب – اناناس)


اليوم السابع:
الفطور : حبتين موزة + حليب
الغداء : 4 بسكويت كراكرز أو شابورة + 1 جبنة الرشاقه شرايح
العشاء : نص كيلو سمك مشوي + سلطة


ملاحظة هامة لكل من سيطبق الرجيم:
الرجاء الالتزام و اتباع الرجيم حسب ما كتب
وعدم تغير الطعام بطعام آخر أو حذف أي منه
و قياس الوزن صباحا في اليوم الاول قبل البدء بالنظام
واستخدام الرجيم لمدة 7 ايام بعدها يوقف يومين ويتم تكراره لمن تريد ان تعيده.


طبعا كلا حسب جسمه


الكيوي والاناناس طووووول اليوم مسموح سواء عصير او اكل



حلوووو ... راح امشي عليييه من يوم السبت انشاء الله ..

rooroona;10119130:
جايييتكم اليوم وكلي نشاط وفرحاااااانة وعندي اخبار حلوة

المهم ياحبايبي
طبعا جاني خطيبي اليوم بما ان اليوم اجازته وهو بيعمل رجيم مثلي المهم لاحظ اني نحفااانة كثير وقالي اني مبيضة كمااان طبعا انا مسوية ثقيييييلة وقلتله من جد طيب الحمد لله (خخخخخخخ:21_218: والله كنت ساعتها بنط واصرخ من الفرحة)


بس عرفت السر انها الخلطة الي بعاملها لي اسبوع


في وحدة اعرفها الله يجزاها خير اعطتني الوصفة ذي وقالتلي انها كانت تعمل نظام غذائي عند د. الجزار ونحفت كثير لكن بقي عندها شحوم بين طبقات الجلد وولما طلبت منه طريفة تتخلص منها اعطاها هاي الوصفة:


صحيح هي تشبه الوصفة الي بقسم العناية بالجسم لكن انا جربت الاثنين والكل لاحظ من الوصفة الي عندي ( عاااارفة اني طووولت بس عاد ما عندي احد اتونس معاه غيركم :21_207:)
الوصفة هي:


بن قهوة عربي + شبة مطحونة + 6 او 7 ملاعق خل تفاح اصلي


الطريقة:


تخلطي ربع كيلو بن قهوة عربي + ربع كيلو شبة مطحونة تخلطيهم تمااام تماااام وتحطيهم بعلبة في الحمام وكل مرة تاخذي شاور فيها بللي جسمك بموية حااااااارة كم ثانية وقفلي الموية وحذي من العلبة الي يكفي جسمي واخلطهم بالخل وبعدها اجلس افرك في كل منطقة بجسمي خصوصا الي مترهل او تبي تترهل او ابي اشدها وبعدها اغسل جسمي بالموية الباردة وكمل استحمامك عادي.......


طبعا لما تغسلي جسمك بتلاحظي كانه جسمك مدهون بسمن او زبدة شي مو طبيعي والله


وبتلاحظي نعومة مو طبيعية وبياض والاحلى انك تودعي شي اسمه سواااااد



وسلامتكم


الاااااااااااي حدهااااا تونس الخلطه كل هذا تسووويه .. انشاء الله راح اسويهاا قرييب .. ثااااااااااانكس على الافاده خيتوو
B
BrOoNzYa
عروس ماسية
13-08-2009 | 11:55 AM
انا امس بس تميت على غدااي الساعه 5 رز وملووخيه .. ورحت البحر تمشيت شوي .. بس مو مشي مشي ..

واليوم صحيت الساعه 11 ونص .. ومن شووي شربت كوب شاي بالحلييييب ..
&
▫▪◦ سَآسٍيِ آڵْڍڵعْ ▫▪◦
عروس ماسية
13-08-2009 | 12:53 PM
rooroona;10118853:
كيفك حبيبتي عساك طيبة:wink: والف صحة وعافية عليك



الحمدالله بخير حبيبتي .. وانتي ؟؟

الباسقة;10118897:
ساسي وش اخبارك وش اخبار اختك عساها زينه


بخير يا قلبي .. الحمدالله صارة أحسن بس تعرفين البنج لين يبدى يزوول من الجسم ياخذله فتره :ss:

و تسلمين الغلا ع السؤال ؟؟


rooroona;10119130:
جايييتكم اليوم وكلي نشاط وفرحاااااانة وعندي اخبار حلوة



المهم ياحبايبي
طبعا جاني خطيبي اليوم بما ان اليوم اجازته وهو بيعمل رجيم مثلي المهم لاحظ اني نحفااانة كثير وقالي اني مبيضة كمااان طبعا انا مسوية ثقيييييلة وقلتله من جد طيب الحمد لله (خخخخخخخ:21_218: والله كنت ساعتها بنط واصرخ من الفرحة)


بس عرفت السر انها الخلطة الي بعاملها لي اسبوع


في وحدة اعرفها الله يجزاها خير اعطتني الوصفة ذي وقالتلي انها كانت تعمل نظام غذائي عند د. الجزار ونحفت كثير لكن بقي عندها شحوم بين طبقات الجلد وولما طلبت منه طريفة تتخلص منها اعطاها هاي الوصفة:


صحيح هي تشبه الوصفة الي بقسم العناية بالجسم لكن انا جربت الاثنين والكل لاحظ من الوصفة الي عندي ( عاااارفة اني طووولت بس عاد ما عندي احد اتونس معاه غيركم :21_207:)
الوصفة هي:


بن قهوة عربي + شبة مطحونة + 6 او 7 ملاعق خل تفاح اصلي


الطريقة:


تخلطي ربع كيلو بن قهوة عربي + ربع كيلو شبة مطحونة تخلطيهم تمااام تماااام وتحطيهم بعلبة في الحمام وكل مرة تاخذي شاور فيها بللي جسمك بموية حااااااارة كم ثانية وقفلي الموية وحذي من العلبة الي يكفي جسمي واخلطهم بالخل وبعدها اجلس افرك في كل منطقة بجسمي خصوصا الي مترهل او تبي تترهل او ابي اشدها وبعدها اغسل جسمي بالموية الباردة وكمل استحمامك عادي.......


طبعا لما تغسلي جسمك بتلاحظي كانه جسمك مدهون بسمن او زبدة شي مو طبيعي والله


وبتلاحظي نعومة مو طبيعية وبياض والاحلى انك تودعي شي اسمه سواااااد



وسلامتكم



مبرووك حبيبتي .. ان شالله دووم تفرحين خطيبج و تكوونين حلووه بعيوونه :wink:

و مشكووره ع الوصفه .. ان شالله بحاول اجربها ..

انووووش;10119856:
صباح الخير يابنات عاملين ايه وحشتونى اوى معلش انا مقصره ومشغوله عنكم اليومين اللى فاتو بس والله عندى اهل زوجى وكمان من يوم الثلاثاء مروان تعبان جدا وواخد نزلة معوية ومخلينى الف حولين نفسى :confused: :confused: :confused: :confused:غير كمان الناس اللى عندى بس مشاء الله شايفه الصفحات زات يعنى اكيد النشاط والحماس زادو اكتر الله يديمه عليكم


هلا انوووش .. معليش حبيبتي معذوره .. والله يقوومه بالسلامه يارب :(


BrOoNzYa;10120347:
انا امس بس تميت على غدااي الساعه 5 رز وملووخيه .. ورحت البحر تمشيت شوي .. بس مو مشي مشي ..

واليوم صحيت الساعه 11 ونص .. ومن شووي شربت كوب شاي بالحلييييب ..


بالعافيه عليييج :)
&
▫▪◦ سَآسٍيِ آڵْڍڵعْ ▫▪◦
عروس ماسية
13-08-2009 | 12:54 PM
مرحبا :)

شحالكن ؟؟


اليووم صحيت ع الساعه 12 ونص .. وفطرت ملعقتين بلاليط (( شعيريه )) + نص كووب شاي بالحليب ..

و الحينه راح ارووح اسبح بنتي ..

سي يووووو :)
ا
الباسقة
عروس رائعة
13-08-2009 | 02:22 PM
rooroona;10119130:
جايييتكم اليوم وكلي نشاط وفرحاااااانة وعندي اخبار حلوة



المهم ياحبايبي
طبعا جاني خطيبي اليوم بما ان اليوم اجازته وهو بيعمل رجيم مثلي المهم لاحظ اني نحفااانة كثير وقالي اني مبيضة كمااان طبعا انا مسوية ثقيييييلة وقلتله من جد طيب الحمد لله (خخخخخخخ:21_218: والله كنت ساعتها بنط واصرخ من الفرحة)


بس عرفت السر انها الخلطة الي بعاملها لي اسبوع


في وحدة اعرفها الله يجزاها خير اعطتني الوصفة ذي وقالتلي انها كانت تعمل نظام غذائي عند د. الجزار ونحفت كثير لكن بقي عندها شحوم بين طبقات الجلد وولما طلبت منه طريفة تتخلص منها اعطاها هاي الوصفة:


صحيح هي تشبه الوصفة الي بقسم العناية بالجسم لكن انا جربت الاثنين والكل لاحظ من الوصفة الي عندي ( عاااارفة اني طووولت بس عاد ما عندي احد اتونس معاه غيركم :21_207:)
الوصفة هي:


بن قهوة عربي + شبة مطحونة + 6 او 7 ملاعق خل تفاح اصلي


الطريقة:


تخلطي ربع كيلو بن قهوة عربي + ربع كيلو شبة مطحونة تخلطيهم تمااام تماااام وتحطيهم بعلبة في الحمام وكل مرة تاخذي شاور فيها بللي جسمك بموية حااااااارة كم ثانية وقفلي الموية وحذي من العلبة الي يكفي جسمي واخلطهم بالخل وبعدها اجلس افرك في كل منطقة بجسمي خصوصا الي مترهل او تبي تترهل او ابي اشدها وبعدها اغسل جسمي بالموية الباردة وكمل استحمامك عادي.......


طبعا لما تغسلي جسمك بتلاحظي كانه جسمك مدهون بسمن او زبدة شي مو طبيعي والله


وبتلاحظي نعومة مو طبيعية وبياض والاحلى انك تودعي شي اسمه سواااااد



وسلامتكم
الله يهنيكم ويوفقكم ويجعلكم زوجين صلحين امين يارب

تسلمي على الخلطة

انووووش;10119856:
صباح الخير يابنات عاملين ايه وحشتونى اوى معلش انا مقصره ومشغوله عنكم اليومين اللى فاتو بس والله عندى اهل زوجى وكمان من يوم الثلاثاء مروان تعبان جدا وواخد نزلة معوية ومخلينى الف حولين نفسى :confused: :confused: :confused: :confused:غير كمان الناس اللى عندى بس مشاء الله شايفه الصفحات زات يعنى اكيد النشاط والحماس زادو اكتر الله يديمه عليكم

الله يشفي مروان وخليك على راحك

انووووش;10119930:
قريت اللى فاتنى بسرعه الله يديم النشاط والحماس يارب وانشاء الله بحاول ادخل كل ما اقدر بس :o ادعولى مروان يقوم بالسلامة وربنا يشفيه لانى بصراحة انا كمان تعبت اوى :confused: :confused: :confused:

الله يشفي وعافية وخبرين عنه بسم لله علية
ا
الباسقة
عروس رائعة
13-08-2009 | 02:26 PM
ساسي الدلع;10120597:
مرحبا :)

شحالكن ؟؟


اليووم صحيت ع الساعه 12 ونص .. وفطرت ملعقتين بلاليط (( شعيريه )) + نص كووب شاي بالحليب ..

و الحينه راح ارووح اسبح بنتي ..

سي يووووو :)

عليكي با عافية الله يخللك البنوته
X